Vum Wu Tingyao

Wann Adipositas net ënnerdréckt ka ginn, gëtt et e Wee fir Gewiichtsgewënn ze luesen ouni den Appetit ze ënnerdrécken, oder souguer méi gesond Gewiicht ze gewannen?E Fuerschungsbericht publizéiert vun engem südkoreanesche Team an Nährstoffer huet dat gewisenGanoderma lucidumkann AMPK aktivéieren, e Schlësselenzym am Zellenergiemetabolismus, fir Fettakkumulatioun ze reduzéieren, d'Glukoseverbrauch ze verbesseren an de Risiko vun Adipositas, Fettleber, Hyperglykämie an Hyperlipidämie induzéiert duerch eng héich-Fett Diät (HFD) ze reduzéieren.

Fuerscher vun der Chungbuk National University, Kyungpook National University an National Institute of Horticultural and Herbal Science vu Südkorea hunn hir Erkenntnisser zesummen an der November 2020 Ausgab vum "Nutrients" (Nutrients Journal) publizéiert:

Fir Mais, déi fettfett Fudder iessen, wannGanoderma lucidumExtraktpulver (GEP) gëtt an hir Fudder bäigefüügt, no 12 Wochen Experimenter hunn d'Mais keng offensichtlech Probleemer mat Gewiicht, Kierperfett, Insulinresistenz, Bluttzocker oder Bluttlipiden.Ausserdeem, wat méiGanoderma lucidumExtrakt gëtt bäigefüügt, wat méi no dës Indicateure vu Mais, déi héich-Fett Fudder iessen, bei de Mais mat enger normaler Chow-Diät (ND) an equilibréiert Ernährung sinn, wat souguer aus der Erscheinung gesi ka ginn.

Eet déiselwecht Quantitéit u Fudder awer gëtt manner Fett

Et kann aus der Figur 1 gesi ginn datt no engem zwielef-Wochen Experiment d'Gréisst an d'Gewiicht vun de Mais op enger fettreicher Ernährung bal duebel waren wéi d'Mais op enger normaler Chow-Diät, awer d'Mais déi och matGanoderma lucidumExtrait hat verschidden Ännerungen ─ Den Zousatz vun 1%Ganoderma lucidumExtrait ass nach ëmmer net offensichtlech, awer d'Zousatz vun 3% ass ganz offensichtlech, besonnesch den inhibitoreschen Effekt vu 5% op d'Portly derbäi ass méi bedeitend.

DéiGanoderma lucidumExtrait, déi dës Mais giess hunn, gouf kritt andeems se gedréchent Fruuchtkierper vu kënschtlech kultivéierte spezifescheGanoderma lucidumStämme (ASI7071) mat 95% Ethanol (Alkohol) vum Mushroom Research Department vum Nationalen Institut fir Horticultural and Herbal Science vu Südkorea.Déi wichtegst bioaktive Bestanddeeler vun derGanoderma lucidumExtrait ginn an der Tabell 1 uginn: Ganoderic Saieren representéieren 53%, a Polysacchariden sinn 27%.D'Ernährungskompositioune, déi an dëser Etude benotzt ginn, ginn an der Tabell 2 uginn.

Well Ganoderinsäure e battere Goût huet, kann ee sech net freeën, ob et d'Nahrungsaufnahme vun de Mais beaflosst a Gewiichtsverloscht verursaacht.Nee!D'Resultater weisen datt béid Gruppe vu Mais all Dag bal déiselwecht Quantitéit u Fudder iessen (Dorënner 2 riets), awer et gi bedeitend Differenzen am Gewiichtsgewënn vun de Mais virun an nom Experiment (Dorënner 2 lénks).Dëst schéngt ze implizéieren datt de Grond firwatGanoderma lucidumExtrait kann mat enger héich-Fett Ernährung konkurréiere kann mat der Verbesserung vun metabolic Effizienz Zesummenhang sinn.

Ganoderma lucidumhemmt Fettakkumulatioun an Adipozytenhypertrophie

Gewiichtsgewënn ass normalerweis mat dem "Wuesstum vu Muskel oder Fett" verbonnen.Et ass ok fir Muskelen ze wuessen.De Problem läit am Wuesstum vu Fett, dat heescht, wäiss Fettgewebe (WAT), wat verantwortlech ass fir iwwerschësseg Kalorien am Kierper ze späicheren, ass eropgaang.Dës extra Fette kënnen a verschiddenen Deeler accumuléieren.Am Verglach mat subkutane Fett, visceral Fett (och Bauchfett genannt) accumuléiert tëscht verschiddenen Organer an der Bauchhöhle an ektopescht Fett, dat an netadipose Gewëss erscheint (wéi Liewer, Häerz a Muskel) sinn dacks méi enk mat Obesitéit-relatéierte Risiken wéi Diabetis verbonnen. , Fettleber a kardiovaskuläre Krankheeten.

No de Resultater vun den uewe genannten Déierenexperimenter,Ganoderma lucidumExtrait kann net nëmmen d'Akkumulation vun subkutane Fett reduzéieren, epididymal Fett (representéiert visceral Fett) a mesenteric Fett (representéiert Bauchfett) (Dorënner 3), mee reduzéieren och de Fett Inhalt an der Liewer (Dorënner 4);Et ass méi intuitiv aus der Sektioun vun Fettgewebe vun der Epididymis ze gesinn datt d'Gréisst vun den Adipozyten duerch d'Interventioun vunGanoderma lucidumExtrait (Figur 5).

Ganoderma lucidumlindert Hyperlipidämie, Hyperglykämie an Insulinresistenz

Fettgewebe ass net nëmmen e Lagerhaus fir de Kierper fir iwwerschësseg Fett ze accumuléieren, awer sekretéiert och verschidde "Fetthormonen", déi de Kohlenhydrat- a Lipidmetabolismus beaflossen.Wann de Kierperfettgehalt méi héich ass, reduzéiert d'Interaktioun vun dëse Fetthormonen d'Sensibilitéit vun Tissuezellen fir Insulin (dëst ass déi sougenannt "Insulinresistenz"), wat et méi schwéier mécht fir d'Zellen Glukos ze benotzen.

D'Resultat wäert net nëmmen Bluttzocker erhéijen, awer och anormalen Lipidmetabolismus verursaachen, wat Probleemer verursaacht wéi Hyperlipidämie, Fettleber an Atherosklerosis.Zur selwechter Zäit wäert d'Bauchspaicheldrüs gezwongen sinn méi Insulin ze secrete.Well Insulin selwer den Effekt huet fir Fettakkumulatioun an Entzündung ze förderen, léist den iwwersekretéierten Insulin net nëmmen de Problem net, mee mécht och Adipositas an all déi uewe genannte Probleemer méi schlëmm.

Glécklech, laut dësem südkoreanesche Fuerschungsbericht,Ganoderma lucidumExtrakt huet e korrigéierende Effekt op déi anormal Sekretioun vu Fetthormonen (Leptin an Adiponectin), erhéicht Insulinresistenz a reduzéierter Glukosnotzung verursaacht duerch héich Fett Diät.De spezifeschen Effekt gëtt an den uewe genannten Déierexperimenter gewisen: Fir Mais op enger fettreicher Diät ergänzt matGanoderma lucidumExtrait, hir Dyslipidämie an erhéicht Bluttzocker an Insulin ware relativ mëll (Table 3 an Figur 6).

Ganoderma lucidumaktivéiert de Schlësselenzym vum Zellenergiemetabolismus - AMPK

Firwat kannGanoderma lucidumExtrait d'Kris vun enger héich-Fett Diät zu engem Wendepunkt verwandelen?D'Fuerscher hunn d'Fettgewebe an d'Lebergewebe vun den uewe genannten experimentellen Mais erausgeholl fir ze analyséieren fir ze kucken wéi dës Zellen anescht wieren wéinst dem Zousaz vunGanoderma lucidumExtrait ënnert der selwechter héich-Fett Ernährung.

Et gouf festgestallt, datt deGanoderma lucidumExtrait fördert d'Aktivitéit vum Enzym AMPK (5' Adenosin Monophosphat aktivéiert Proteinkinase), wat verantwortlech ass fir d'Energie an Adipozyten a Liewerzellen ze reguléieren.Den aktivéierten AMPK kann den Ausdrock vun Genen am Zesummenhang mat der Adipogenese hemmen an den Insulinrezeptor a Glukosetransporter erhéijen (Protein deen Glukos vu baussen vun der Zell an d'Innere vun der Zell transportéiert) op der Zelloberfläche.

An anere Wierder,Ganoderma lucidumExtrait kämpft héich-Fett Diät duerch den uewe genannte Mechanismus, doduerch d'Fettakkumulatioun ze reduzéieren, d'Glukosenutzung ze verbesseren, a schlussendlech d'Zil erreechen fir Gewiichtsgewënn ze reduzéieren.

Tatsächlech ass et ganz sënnvoll datGanoderma lucidumExtrait kann AMPK Aktivitéit reguléieren well reduzéiert AMPK Aktivitéit ass verbonne mat Adipositas oder Typ 2 Diabetis induzéiert duerch eng héich-Fett Ernährung.Dat allgemeng benotzt hypoglykemescht Medikament Metformin an der klinescher Praxis ass deelweis verbonne mat der Erhéijung vun der AMPK Aktivitéit vun Adipozyten a Liewerzellen.Am Moment gëtt d'Erhéijung vun der AMPK Aktivitéit och als machbar Strategie ugesinn fir de metabolesche Taux an der Entwécklung vu villen neien Drogen ze verbesseren fir Adipositas ze verbesseren.

Also d'Fuerschung opGanoderma lucidumhält wierklech mat dem Fortschrëtt vun der Wëssenschaft an dem Tempo vun der Zäit, an déi uewe genannte delikat Fuerschung aus Südkorea bitt déi einfachst Léisung fir Iech a mir, déi "gutt iessen wëllen, awer net beaflosse wëllen duerch gutt Iessen “, dat heescht, opzefëllenGanoderma lucidumExtrait déi verschidde ganoderic Saieren enthält anGanoderma lucidumpolysaccharides.

[Donnéeën Quell] Hyeon A Lee, et al.Ganoderma lucidum Extrait Reduzéiert Insulinresistenz andeems d'AMPK Aktivatioun an High-Fat Diät-induzéiert Obese Mais verbessert gëtt.Nährstoffer.2020 30. Okt.; 12(11):3338.

END

Iwwer den Auteur / Madame Wu Tingyao

De Wu Tingyao huet op der éischter Hand gemelltGanoderma lucidumInformatiounen

zënter 1999. Si ass den Auteur vunHeelen mat Ganoderma(publizéiert am The People's Medical Publishing House am Abrëll 2017).

★ Dësen Artikel gëtt ënnert der exklusiver Autorisatioun vum Auteur publizéiert ★ Déi uewe genannte Wierker kënnen net reproduzéiert, ausgezeechent oder op aner Manéier benotzt ginn ouni d'Autorisatioun vum Auteur ★ Verstouss géint déi uewe genannte Ausso, den Auteur wäert seng verbonne legal Verantwortung verfollegen ★ D'Original Text vun dësem Artikel gouf op Chinesesch vum Wu Tingyao geschriwwen an op Englesch vum Alfred Liu iwwersat.Wann et eng Diskrepanz tëscht der Iwwersetzung (Englesch) an der Original (Chinesesch) ass, gëtt d'Original Chinesesch virrangen.Wann d'Lieser Froen hunn, kontaktéiert w.e.g. den ursprénglechen Auteur, Madame Wu Tingyao.