Ву Тингяо

Егер семіздікті басу мүмкін болмаса, тәбетті баспай, салмақ қосуды баяулатудың немесе тіпті сау салмақ қосудың қандай да бір жолы бар ма?Nutrients журналында оңтүстік кореялық топ жариялаған зерттеу есебі осылай көрсеттіGanoderma lucidumмайдың жиналуын азайту, глюкозаны пайдалануды жақсарту және майы жоғары диета (HFD) туындаған семіздік, майлы бауыр, гипергликемия және гиперлипидемия қаупін азайту үшін жасушалық энергия алмасуының негізгі ферменті AMPK белсендіреді.

Чунгбук ұлттық университетінің, Кюнгпук ұлттық университетінің және Оңтүстік Кореяның Ұлттық бау-бақша және шөптану институтының зерттеушілері өздерінің нәтижелерін 2020 жылғы қарашадағы «Nutrients» (Nutrients Journal) санында жариялады:

Майы жоғары жемді жейтін тышқандар үшін, егерGanoderma lucidumсығынды ұнтағы (GEP) олардың жеміне қосылады, 12 апталық тәжірибеден кейін тышқандарда салмақ, дене майы, инсулинге төзімділік, қандағы қант немесе қан липидтері бойынша айқын проблемалар жоқ.Оның үстіне, көбірекGanoderma lucidumсығындысы қосылса, майы жоғары жемді жейтін тышқандардың бұл көрсеткіштері қалыпты ас диетасы (ND) және теңдестірілген қоректенетін тышқандардың көрсеткіштеріне неғұрлым жақын болады, оны тіпті сыртқы түрінен де байқауға болады.

Жемнің бірдей мөлшерін жеңіз, бірақ аз май болыңыз

1-суреттен он екі апталық тәжірибеден кейін майы жоғары диетадағы тышқандардың мөлшері мен салмағы кәдімгі чоу диетасындағы тышқандарға қарағанда екі есе дерлік болғанын көруге болады, бірақ тышқандар да тамақтандырылған.Ganoderma lucidumсығындысында әртүрлі өзгерістер болды ─ 1% қосуGanoderma lucidumсығындысы әлі анық емес, бірақ 3% қосу өте айқын, әсіресе портлиге 5% қосудың ингибиторлық әсері маңыздырақ.

TheGanoderma lucidumбұл тышқандар жейтін сығынды жасанды өсірілетін ерекше өсімдіктердің кептірілген жеміс денелерін алу арқылы алынған.Ganoderma lucidumОңтүстік Кореяның Ұлттық бау-бақша және шөптану институтының Саңырауқұлақтарды зерттеу бөлімі 95% этанол (спирт) бар (ASI7071) штамдары.Негізгі биоактивті құрамдас бөліктерGanoderma lucidumсығындысы 1-кестеде көрсетілген: ганодерлік қышқылдар 53%, полисахаридтер 27% құрайды.Осы зерттеуде пайдаланылған диеталық композициялар 2-кестеде көрсетілген.

Ганодер қышқылының дәмі ащы болғандықтан, ол тышқандардың тамақ қабылдауына әсер етіп, салмақ жоғалтуға әкеліп соқтырады ма деген сұрақ туындамайды.Жоқ!Нәтижелер көрсеткендей, тышқандардың екі тобы да күн сайын дерлік бірдей мөлшерде жем жеген (оң жақта 2-сурет), бірақ экспериментке дейін және одан кейінгі тышқандардың салмағын арттыруда айтарлықтай айырмашылықтар бар (сол жақта 2-сурет).Бұл оның себебін меңзеп тұрғандайGanoderma lucidumсығындысы жоғары майлы диетамен бәсекелесе алады, метаболизмнің тиімділігін арттыруға байланысты болуы мүмкін.

Ganoderma lucidumмайдың жиналуын және адипоциттердің гипертрофиясын тежейді

Салмақ артуы әдетте «бұлшықет немесе майдың өсуіне» байланысты.Бұлшық еттерді өсірген дұрыс.Мәселе майдың өсуінде жатыр, яғни денеде артық калорияларды сақтауға жауап беретін ақ май тінінің (WAT) артуы.Бұл артық майлар әртүрлі бөліктерде жиналуы мүмкін.Тері астындағы маймен салыстырғанда, іш қуысындағы әртүрлі органдар арасында жинақталған висцеральды май (іштің майы деп те аталады) және майсыз тіндерде (бауыр, жүрек және бұлшықет сияқты) пайда болатын эктопиялық май көбінесе қант диабеті сияқты семіздікке байланысты тәуекелдермен тығыз байланысты. , майлы бауыр және жүрек-қан тамырлары аурулары.

Жоғарыда жануарларға жүргізілген тәжірибелердің нәтижелері бойынша,Ganoderma lucidumсығынды тері астындағы майдың, эпидидимальды майдың (висцеральды майды бейнелейді) және мезентериальды майдың (іш майын білдіретін) жиналуын азайтып қана қоймайды (3-сурет), сонымен қатар бауырдағы майдың мөлшерін азайтады (4-сурет);Эпидидимистің май тіндерінің бөлімінен май жасушаларының мөлшерінің араласуынан өзгеретінін көру интуитивтірақ.Ganoderma lucidumүзінді (5-сурет).

Ganoderma lucidumгиперлипидемияны, гипергликемияны және инсулинге төзімділікті жеңілдетеді

Май тіндері денеде артық майды жинақтау қоймасы ғана емес, сонымен қатар көмірсулар мен липидтер алмасуына әсер ететін әртүрлі «май гормондарын» шығарады.Денедегі майдың мөлшері жоғары болған кезде, бұл май гормондарының өзара әрекеттесуі тін жасушаларының инсулинге сезімталдығын төмендетеді (бұл «инсулинге төзімділік» деп аталады), бұл жасушалардың глюкозаны пайдалануын қиындатады.

Нәтиже қандағы қантты жоғарылатып қана қоймайды, сонымен қатар гиперлипидемия, майлы бауыр және атеросклероз сияқты проблемаларды тудыратын қалыпты липидтер алмасуын тудырады.Сонымен бірге ұйқы безі инсулинді көбірек шығаруға мәжбүр болады.Инсулиннің өзі майдың жиналуын және қабынуды ынталандыратын әсерге ие болғандықтан, шамадан тыс бөлінген инсулин мәселені шешіп қана қоймайды, сонымен қатар семіздік пен жоғарыда аталған барлық мәселелерді нашарлатады.

Бақытымызға орай, Оңтүстік Кореяның осы зерттеу есебіне сәйкес,Ganoderma lucidumсығындысы май гормондарының (лептин және адипонектин) аномальді секрециясына түзеткіш әсер етеді, инсулинге төзімділікті арттырады және майлы диетадан туындаған глюкозаны пайдалануды азайтады.Арнайы әсер жоғарыда аталған жануарлар тәжірибесінде көрсетілген: майы жоғары диетадағы тышқандар үшінGanoderma lucidumсығындысы, олардың дислипидемиясы және қандағы қант пен инсулиннің жоғарылауы салыстырмалы түрде жұмсақ болды (3-кесте және 6-сурет).

Ganoderma lucidumжасушаның энергия алмасуының негізгі ферменті – AMPK белсендіреді

Неге боладыGanoderma lucidumсығындысы жоғары майлы диета дағдарысын бұрылыс нүктесіне айналдырады ма?Зерттеушілер жоғарыда аталған эксперименталды тышқандардың майлы тіндері мен бауыр тіндерін талдау үшін алып, бұл жасушалардың қоспаға байланысты қалай ерекшеленетінін көрді.Ganoderma lucidumсығындысы бірдей жоғары майлы диетада.

екені анықталдыGanoderma lucidumсығындысы адипоциттерде және бауыр жасушаларында энергияны реттеуге жауап беретін AMPK ферментінің (5′ аденозинмонофосфатпен белсендірілген протеинкиназа) белсенділігін арттырды.Белсендірілген AMPK адипогенезге қатысты гендердің экспрессиясын тежей алады және жасуша бетіндегі инсулин рецепторы мен глюкоза тасымалдаушысын (глюкозаны жасушаның сыртынан жасушаның ішіне тасымалдайтын ақуыз) арттырады.

Басқа сөздермен айтқанда,Ganoderma lucidumсығындысы жоғарыда аталған механизм арқылы жоғары майлы диетамен күреседі, осылайша майдың жиналуын азайтады, глюкозаны пайдалануды жақсартады және ақыр соңында салмақ қосуды азайту мақсатына жетеді.

Шын мәнінде, бұл өте мағыналыGanoderma lucidumсығындысы AMPK белсенділігін реттей алады, өйткені AMPK белсенділігінің төмендеуі семіздікпен немесе жоғары майлы диетадан туындаған 2 типті қант диабетімен байланысты.Клиникалық тәжірибеде жиі қолданылатын гипогликемиялық метформин препараты ішінара адипоциттердің және бауыр жасушаларының AMPK белсенділігін арттырумен байланысты.Қазіргі уақытта AMPK белсенділігін арттыру семіздікті жақсарту үшін көптеген жаңа препараттарды жасау кезінде метаболизм жылдамдығын арттырудың мүмкін стратегиясы ретінде қарастырылады.

Сонымен, зерттеуGanoderma lucidumшынымен де ғылымның дамуы мен заманның қарқынына ілеседі, және Оңтүстік Кореяның жоғарыда аталған нәзік зерттеулері «дұрыс тамақтанғысы келетін, бірақ дұрыс тамақтанудың әсер етпейтіні» үшін ең қарапайым шешімді ұсынады. ”, яғни толықтыруGanoderma lucidumқұрамында әртүрлі ганодерлік қышқылдар бар сығынды жәнеGanoderma lucidumполисахаридтер.

[Дерек көзі] Хён А Ли, т.б.Ganoderma lucidum сығындысы майы жоғары диетадан туындаған семіз тышқандарда AMPK белсендіруін күшейту арқылы инсулинге төзімділікті төмендетеді.Қоректік заттар.2020 ж. 30 қазан;12(11):3338.

Соңы

Автор туралы/ Ву Тингяо ханым

Ву Тингяо бірінші қолмен есеп бердіGanoderma lucidumақпарат

1999 жылдан бастап. АвторыГанодермамен емдеу(2017 жылдың сәуірінде «Халық медицинасы» баспасында жарияланған).

★ Бұл мақала автордың айрықша рұқсатымен жарияланды ★ Жоғарыда аталған жұмыстарды автордың рұқсатынсыз көшіруге, көшіруге немесе басқа тәсілдермен пайдалануға болмайды. бұл мақаланың мәтінін қытай тілінде Ву Тингяо жазған және Альфред Лю ағылшын тіліне аударған.Аударма (ағылшын тілі) мен түпнұсқа (қытай тілі) арасында қайшылықтар болса, түпнұсқа қытай тілі басым болады.Оқырмандарда сұрақтар болса, түпнұсқа авторы Ву Тингяо ханымға хабарласыңыз.