Av Wu Tingyao

Om fetma inte kan undertryckas, finns det något sätt att bromsa viktökningen utan att dämpa aptiten, eller till och med gå upp i vikt mer hälsosamt?En forskningsrapport publicerad av ett sydkoreanskt team i Nutrients visade detGanoderma lucidumkan aktivera AMPK, ett nyckelenzym i cellernas energimetabolism, för att minska fettansamlingen, förbättra glukosanvändningen och minska risken för fetma, fettlever, hyperglykemi och hyperlipidemi inducerad av en diet med hög fetthalt (HFD).

Forskare från Chungbuk National University, Kyungpook National University och National Institute of Horticultural and Herbal Science i Sydkorea publicerade tillsammans sina resultat i november 2020-numret av "Nutrients" (Nutrients Journal):

För möss som äter foder med hög fetthalt, omGanoderma lucidumextraktpulver (GEP) tillsätts deras foder, efter 12 veckors experiment har mössen inga uppenbara problem med vikt, kroppsfett, insulinresistens, blodsocker eller blodfetter.Dessutom desto merGanoderma lucidumextrakt tillsätts, desto närmare kommer dessa indikatorer för möss som äter foder med hög fetthalt att vara de för möss med normal chow-diet (ND) och balanserad näring, vilket till och med kan ses av utseendet.

Ät lika mycket foder men blir mindre fett

Det framgår av figur 1 att efter ett tolv veckors experiment var storleken och vikten på möss på en fettrik diet nästan dubbelt så stor som för möss på en normal chow-diet, men de möss som också matades medGanoderma lucidumextraktet hade olika förändringar ─ Tillsatsen av 1 %Ganoderma lucidumextrakt är fortfarande inte uppenbart, men tillägget av 3% är mycket uppenbart, speciellt den hämmande effekten av att lägga till 5% till portlyen är mer betydande.

DeGanoderma lucidumextrakt som dessa möss åt erhölls genom att extrahera torkade fruktkroppar av artificiellt odlade specifikaGanoderma lucidumstammar (ASI7071) med 95 % etanol (alkohol) av svampforskningsavdelningen vid National Institute of Horticultural and Herbal Science i Sydkorea.De huvudsakliga bioaktiva beståndsdelarna iGanoderma lucidumextrakt anges i tabell 1: Ganoderiska syror står för 53 % och polysackarider står för 27 %.De kostsammansättningar som används i denna studie anges i tabell 2.

Eftersom Ganoderinsyra har en bitter smak kan man inte låta bli att undra om det påverkar mössens matintag och orsakar viktminskning.Nej!Resultaten visar att båda grupperna av möss åt nästan samma mängd foder varje dag (Figur 2 till höger), men det finns signifikanta skillnader i viktökningen hos mössen före och efter experimentet (Figur 2 till vänster).Detta verkar antyda att anledningen till varförGanoderma lucidumextrakt kan konkurrera med en fettrik kost kan vara relaterad till förbättringen av metabolisk effektivitet.

Ganoderma lucidumhämmar fettansamling och adipocythypertrofi

Viktökning är vanligtvis relaterad till "tillväxt av muskler eller fett".Det är okej att växa muskler.Problemet ligger i att odla fett, det vill säga att vit fettvävnad (WAT), som ansvarar för att lagra överskott av kalorier i kroppen, har ökat.Dessa extra fetter kan samlas i olika delar.Jämfört med subkutant fett är visceralt fett (även kallat bukfett) ackumulerat mellan olika organ i bukhålan och utomkvedsfett som förekommer i icke-adipösa vävnader (som lever, hjärta och muskler) ofta närmare relaterade till fetmarelaterade risker som diabetes , fettlever och kardiovaskulär sjukdom.

Enligt resultaten från ovanstående djurförsök,Ganoderma lucidumextrakt kan inte bara minska ackumuleringen av subkutant fett, epididymalt fett (som representerar visceralt fett) och mesenteriskt fett (representerar bukfett) (figur 3) utan också minska fetthalten i levern (figur 4);Det är mer intuitivt att se från avsnittet av fettvävnader i epididymis att storleken på fettcellerna kommer att förändras på grund av ingrepp avGanoderma lucidumextrakt (Figur 5).

Ganoderma lucidumlindrar hyperlipidemi, hyperglykemi och insulinresistens

Fettvävnad är inte bara ett förråd för kroppen för att samla överflödigt fett utan utsöndrar också olika "fetthormoner" som påverkar kolhydrat- och lipidmetabolismen.När kroppsfetthalten är högre, kommer interaktionen mellan dessa fetthormoner att minska vävnadscellernas känslighet för insulin (detta är den så kallade "insulinresistensen"), vilket gör det svårare för cellerna att använda glukos.

Resultatet kommer inte bara att öka blodsockret utan också orsaka onormal lipidmetabolism, vilket orsakar problem som hyperlipidemi, fettlever och åderförkalkning.Samtidigt kommer bukspottkörteln att tvingas utsöndra mer insulin.Eftersom insulin i sig har effekten att främja fettansamling och inflammation, löser det överutsöndrade insulinet inte bara problemet utan gör också fetma och alla ovanstående problem värre.

Lyckligtvis, enligt denna sydkoreanska forskningsrapport,Ganoderma lucidumextrakt har en korrigerande effekt på onormal utsöndring av fetthormoner (leptin och adiponectin), ökad insulinresistens och minskat glukosutnyttjande orsakat av fettrik kost.Den specifika effekten visas i ovan nämnda djurförsök: För möss på en fettrik kost kompletterad medGanoderma lucidumextrakt var deras dyslipidemi och förhöjt blodsocker och insulin relativt milda (tabell 3 och figur 6).

Ganoderma lucidumaktiverar nyckelenzymet för cellenergimetabolism - AMPK

Varför kanGanoderma lucidumextrakt förvandla krisen med en fettrik kost till en vändpunkt?Forskarna tog ut fettvävnaden och levervävnaden från de ovan nämnda experimentmössen för analys för att se hur dessa celler skulle vara annorlunda på grund av tillskottet avGanoderma lucidumextrakt under samma fettrik kost.

Det visade sig attGanoderma lucidumextrakt främjade aktiviteten hos enzymet AMPK (5' adenosinmonofosfataktiverat proteinkinas), som är ansvarigt för att reglera energin i adipocyter och leverceller.Den aktiverade AMPK kan hämma uttrycket av gener relaterade till adipogenes och öka insulinreceptorn och glukostransportören (protein som transporterar glukos från utsidan av cellen till insidan av cellen) på cellytan.

Med andra ord,Ganoderma lucidumextrakt bekämpar fettrik diet genom den ovan nämnda mekanismen, vilket minskar fettansamlingen, förbättrar glukosutnyttjandet och i slutändan uppnår målet att minska viktökningen.

Det är faktiskt väldigt meningsfullt detGanoderma lucidumextrakt kan reglera AMPK-aktivitet eftersom minskad AMPK-aktivitet är associerad med fetma eller typ 2-diabetes inducerad av en fettrik kost.Det vanliga hypoglykemiska läkemedlet metformin i klinisk praxis är delvis relaterat till att öka AMPK-aktiviteten hos adipocyter och leverceller.För närvarande anses ökad AMPK-aktivitet också vara en genomförbar strategi för att öka ämnesomsättningen i utvecklingen av många nya läkemedel för att förbättra fetma.

Så forskningen påGanoderma lucidumhänger verkligen med i vetenskapens framsteg och tidens takt, och den ovan nämnda känsliga forskningen från Sydkorea ger den enklaste lösningen för dig och mig som ”vill äta gott men inte vill påverkas av att äta bra ”, det vill säga att fylla påGanoderma lucidumextrakt som innehåller olika ganoderiska syror ochGanoderma lucidumpolysackarider.

[Datakälla] Hyeon A Lee, et al.Ganoderma lucidum-extrakt minskar insulinresistens genom att förbättra AMPK-aktivering hos feta möss som inducerats av fettrik diet.Näringsämnen.30 oktober 2020;12(11):3338.

SLUTET

Om författaren/ Wu Tingyao

Wu Tingyao har rapporterat från första handGanoderma luciduminformation

sedan 1999. Hon är författare tillLäkning med Ganoderma(publicerad i The People's Medical Publishing House i april 2017).

★ Den här artikeln är publicerad under exklusivt tillstånd av författaren ★ Ovanstående verk kan inte reproduceras, extraheras eller användas på annat sätt utan tillstånd från författaren ★ Brott mot ovanstående uttalande kommer författaren att fullgöra sina relaterade juridiska skyldigheter ★ Originalet Texten i denna artikel skrevs på kinesiska av Wu Tingyao och översattes till engelska av Alfred Liu.Om det finns någon diskrepans mellan översättningen (engelska) och originalet (kinesiska), ska den ursprungliga kinesiska ha företräde.Om läsare har några frågor, vänligen kontakta den ursprungliga författaren, Wu Tingyao.