Ni Wu Tingyao

Kung ang sobra nga katambok dili masumpo, aduna bay paagi aron mapahinay ang pagtaas sa timbang nga dili mapugngan ang gana, o bisan ang pagtaas sa timbang nga labi ka himsog?Usa ka taho sa panukiduki nga gipatik sa usa ka koponan sa South Korea sa Nutrient nagpakita ngaGanoderma lucidummaka-activate sa AMPK, usa ka mahinungdanong enzyme sa metabolismo sa enerhiya sa selula, aron makunhuran ang pagtipon sa tambok, mapaayo ang paggamit sa glucose ug makunhuran ang risgo sa katambok, tambok nga atay, hyperglycemia ug hyperlipidemia nga gipahinabo sa high-fat diet (HFD).

Ang mga tigdukiduki gikan sa Chungbuk National University, Kyungpook National University ug National Institute of Horticultural and Herbal Science sa South Korea dungan nga nagpatik sa ilang mga nahibal-an sa Nobyembre 2020 nga isyu sa "Nutrients" (Nutrients Journal):

Alang sa mga ilaga nga mokaon og taas nga tambok nga pagkaon, kungGanoderma lucidumAng extract powder (GEP) gidugang sa ilang feed, pagkahuman sa 12 ka semana nga pag-eksperimento, ang mga ilaga walay klaro nga problema sa gibug-aton, tambok sa lawas, resistensya sa insulin, asukal sa dugo o mga lipid sa dugo.Dugang pa, labaw paGanoderma lucidumGidugang ang kinuha, mas duol kini nga mga timailhan sa mga ilaga nga mokaon og taas nga tambok nga pagkaon sa mga ilaga nga adunay normal nga chow diet (ND) ug balanse nga nutrisyon, nga makita bisan sa hitsura.

Kaon sa parehas nga gidaghanon sa feed apan mahimong dili kaayo tambok

Makita gikan sa Figure 1 nga human sa dose ka semana nga eksperimento, ang gidak-on ug gibug-aton sa mga ilaga sa taas nga tambok nga pagkaon halos doble sa mga ilaga sa normal nga chow diet, apan ang mga ilaga nga gipakaon usab ogGanoderma lucidumAng kinuha adunay lainlaing mga pagbag-o ─ Ang pagdugang sa 1%Ganoderma lucidumAng kinuha dili pa klaro, apan ang pagdugang sa 3% klaro kaayo, labi na ang epekto sa pagpugong sa pagdugang sa 5% sa portly labi ka hinungdanon.

AngGanoderma lucidumkinuha nga kini nga mga ilaga nga gikaon nakuha pinaagi sa pagkuha sa uga nga fruiting mga lawas sa artipisyal nga kultibado pihoGanoderma lucidumstrains (ASI7071) nga adunay 95% nga ethanol (alkohol) sa Mushroom Research Department sa National Institute of Horticultural and Herbal Science sa South Korea.Ang mga mayor nga bioactive constituents saGanoderma lucidumExtract gipahayag sa Table 1: Ganoderic acids account alang sa 53%, ug polysaccharides account alang sa 27%.Ang mga komposisyon sa pagkaon nga gigamit sa kini nga pagtuon gipahayag sa Talaan 2.

Tungod kay ang Ganoderic acid adunay mapait nga lami, ang usa dili makapugong sa paghunahuna kung kini makaapekto sa pagkaon sa mga ilaga ug hinungdan sa pagkawala sa timbang.Dili!Ang mga resulta nagpakita nga ang duha ka grupo sa mga ilaga mikaon halos sa samang gidaghanon sa feed kada adlaw (Figure 2 sa tuo), apan adunay mahinungdanon nga mga kalainan sa gibug-aton nga nakuha sa mga ilaga sa wala pa ug human sa eksperimento (Figure 2 sa wala).Kini daw nagpasabot nga ang rason nganoGanoderma lucidumkinuha mahimong makigkompetensiya sa usa ka hatag-as nga-tambok pagkaon mahimong may kalabutan sa pagpalambo sa metaboliko efficiency.

Ganoderma lucidumnagpugong sa pagtipon sa tambok ug adipocyte hypertrophy

Ang pagtaas sa timbang kasagarang may kalabutan sa "pagtubo sa kaunoran o tambok".Okay ra nga motubo ang kaunoran.Ang problema naa sa nagtubo nga tambok, nga mao, ang puti nga adipose tissue (WAT), nga responsable sa pagtipig sa sobra nga kaloriya sa lawas, miuswag.Kini nga mga sobra nga tambok mahimong matipon sa lainlaing mga bahin.Kung itandi sa subcutaneous fat, ang visceral fat (gitawag usab nga abdominal fat) nga natipon tali sa lainlaing mga organo sa lungag sa tiyan ug ang ectopic fat nga makita sa nonadipose tissues (sama sa atay, kasingkasing ug kaunuran) sagad mas suod nga nalangkit sa mga risgo nga nalangkit sa katambok sama sa diabetes. , tambok nga atay ug sakit sa cardiovascular.

Sumala sa mga resulta sa mga eksperimento sa hayop sa ibabaw,Ganoderma lucidumkinuha dili lamang pagpakunhod sa panagtigum, panagtingub sa subcutaneous tambok, epididymal tambok (nga nagrepresentar sa visceral tambok) ug mesenteric tambok (nagrepresentar sa tiyan tambok) (Figure 3) apan usab pagpakunhod sa tambok sulod sa atay (Figure 4);Mas intuitive nga makita gikan sa seksyon sa adipose tissues sa epididymis nga ang gidak-on sa adipocytes mausab tungod sa interbensyon saGanoderma lucidumkinuha (Figure 5).

Ganoderma lucidumpagpagaan sa hyperlipidemia, hyperglycemia ug resistensya sa insulin

Ang adipose tissue dili lamang usa ka tipiganan alang sa lawas nga magtigum og sobra nga tambok apan nagpagawas usab sa nagkalain-laing "tambok nga mga hormone" nga makaapekto sa metabolismo sa carbohydrate ug lipid.Kung mas taas ang sulod sa tambok sa lawas, ang interaksyon niining mga tambok nga hormone makapakunhod sa pagkasensitibo sa mga selula sa tisyu ngadto sa insulin (kini mao ang gitawag nga "insulin resistance"), nga makapalisud sa mga selula sa paggamit sa glucose.

Ang resulta dili lamang makapataas sa asukal sa dugo apan makapahinabo usab sa abnormal nga metabolismo sa lipid, hinungdan sa mga problema sama sa hyperlipidemia, fatty liver ug atherosclerosis.Sa parehas nga oras, ang pancreas mapugos sa paghimo og daghang insulin.Tungod kay ang insulin mismo adunay epekto sa pagpauswag sa pagtipon sa tambok ug paghubag, ang sobra nga tinago nga insulin dili lamang makasulbad sa problema apan makapasamot usab sa katambok ug sa tanan nga mga problema sa ibabaw.

Maayo na lang, sumala niining taho sa panukiduki sa South Korea,Ganoderma lucidumAng extract adunay corrective nga epekto sa abnormal nga pagtago sa tambok nga mga hormone (leptin ug adiponectin), nagdugang sa resistensya sa insulin ug pagkunhod sa paggamit sa glucose tungod sa taas nga tambok nga pagkaon.Ang espesipikong epekto gipakita sa gihisgotan sa ibabaw nga mga eksperimento sa mananap: Alang sa mga ilaga sa taas nga tambok nga pagkaon nga gidugangan saGanoderma lucidumextract, ang ilang dyslipidemia ug taas nga asukal sa dugo ug insulin medyo malumo (Table 3 ug Figure 6).

Ganoderma lucidumnagpalihok sa yawe nga enzyme sa metabolismo sa enerhiya sa selula - AMPK

Ngano pwedeGanoderma lucidumang pagkuha sa krisis sa usa ka taas nga tambok nga pagkaon ngadto sa usa ka punto sa pagbag-o?Gikuha sa mga tigdukiduki ang adipose tissue ug tissue sa atay sa nahisgutan sa ibabaw nga eksperimento nga mga ilaga alang sa pagtuki aron mahibal-an kung giunsa kini nga mga selyula magkalainlain tungod sa pagdugang saGanoderma lucidumkinuha ubos sa parehas nga taas nga tambok nga pagkaon.

Nasuta nga angGanoderma lucidumAng kinuha nagpasiugda sa kalihokan sa enzyme AMPK (5′ adenosine monophosphate activated protein kinase), nga maoy responsable sa pag-regulate sa enerhiya sa mga adipocytes ug mga selula sa atay.Ang gi-aktibo nga AMPK mahimong makapugong sa pagpahayag sa mga gene nga may kalabutan sa adipogenesis ug makadugang sa insulin receptor ug glucose transporter (protina nga nagdala sa glucose gikan sa gawas sa selula ngadto sa sulod sa selula) sa ibabaw sa selula.

Sa laing pagkasulti,Ganoderma lucidumAng extract nakig-away sa taas nga tambok nga pagkaon pinaagi sa nahisgutan sa ibabaw nga mekanismo, sa ingon makunhuran ang pagtipon sa tambok, pagpaayo sa paggamit sa glucose, ug sa katapusan makab-ot ang katuyoan sa pagkunhod sa pagtaas sa timbang.

Sa pagkatinuod, makahuluganon kaayo kanaGanoderma lucidumAng extract makakontrol sa kalihokan sa AMPK tungod kay ang pagkunhod sa kalihokan sa AMPK nalangkit sa hilabihang katambok o type 2 nga diabetes nga gipahinabo sa taas nga tambok nga pagkaon.Ang sagad nga gigamit nga hypoglycemic nga tambal nga metformin sa klinikal nga praktis adunay bahin nga may kalabotan sa pagdugang sa kalihokan sa AMPK sa adipocytes ug mga selula sa atay.Sa pagkakaron, ang pagdugang sa kalihokan sa AMPK gikonsiderar usab nga usa ka mahimo nga estratehiya aron mapalambo ang metabolic rate sa pag-uswag sa daghang mga bag-ong tambal aron mapauswag ang katambok.

Busa ang panukiduki saGanoderma lucidumnagsubay gayod sa pag-uswag sa siyensiya ug sa dagan sa panahon, ug ang nahisgotan sa ibabaw nga delikadong panukiduki gikan sa South Korea naghatag ug pinakasimple nga solusyon alang kanimo ug kanako kinsa “gustong mokaon ug maayo apan dili gustong maapektuhan sa maayong pagkaon. ”, nga mao, sa pagpunoGanoderma lucidumextract nga adunay lain-laing mga ganoderic acid ugGanoderma lucidumpolysaccharides.

[Gigikanan sa Data] Hyeon A Lee, et al.Ang Ganoderma lucidum Extract Nagpamenos sa Insulin Resistance pinaagi sa Pagpauswag sa AMPK Activation sa High-Fat Diet-Induced Obese Mice.Mga sustansya.2020 Okt 30;12(11):3338.

KATAPUSAN

Mahitungod sa tagsulat/ Ms. Wu Tingyao

Si Wu Tingyao nagreport sa una nga kamotGanoderma lucidumimpormasyon

sukad 1999. Siya ang tagsulat saPag-ayo sa Ganoderma(gipatik sa The People's Medical Publishing House sa Abril 2017).

★ Kini nga artikulo gimantala ubos sa eksklusibong pagtugot sa tagsulat ★ Ang mga buhat sa ibabaw dili mahimong kopyahon, kinutlo o gamiton sa ubang mga paagi nga walay pagtugot sa tagsulat ★ Paglapas sa pahayag sa ibabaw, ang tagsulat magpadayon sa iyang may kalabutan nga legal nga mga responsibilidad ★ Ang orihinal Ang teksto niini nga artikulo gisulat sa Chinese ni Wu Tingyao ug gihubad ngadto sa English ni Alfred Liu.Kung adunay bisan unsang kalainan tali sa hubad (Ingles) ug sa orihinal (Intsik), ang orihinal nga Intsik ang mopatigbabaw.Kung adunay mga pangutana ang mga magbabasa, palihug kontaka ang orihinal nga tagsulat, si Ms. Wu Tingyao.