Door Wu Tingyao

Als zwaarlijvigheid niet kan worden onderdrukt, is er dan een manier om de gewichtstoename te vertragen zonder de eetlust te onderdrukken, of zelfs op een gezondere manier aan te komen?Een onderzoeksrapport gepubliceerd door een Zuid-Koreaans team in Nutrients toonde dat aanGanoderma lucidumkan AMPK activeren, een sleutelenzym in het celenergiemetabolisme, om de vetophoping te verminderen, het glucosegebruik te verbeteren en het risico op obesitas, leververvetting, hyperglykemie en hyperlipidemie veroorzaakt door een vetrijk dieet (HFD) te verminderen.

Onderzoekers van de Chungbuk National University, Kyungpook National University en het National Institute of Horticultural and Herbal Science van Zuid-Korea publiceerden gezamenlijk hun bevindingen in het novembernummer van “Nutrients” (Nutrients Journal):

Voor muizen die vetrijk voer eten, alsGanoderma lucidumextractpoeder (GEP) aan hun voer wordt toegevoegd, hebben de muizen na 12 weken experimenteren geen duidelijke problemen met gewicht, lichaamsvet, insulineresistentie, bloedsuikerspiegel of bloedlipiden.Bovendien: hoe meerGanoderma lucidumextract wordt toegevoegd, hoe dichter deze indicatoren van muizen die vetrijk voer eten, zullen overeenkomen met die van muizen met een normaal voerdieet (ND) en uitgebalanceerde voeding, wat zelfs aan het uiterlijk te zien is.

Eet dezelfde hoeveelheid voer, maar word minder vet

Uit Figuur 1 blijkt dat na een experiment van twaalf weken de grootte en het gewicht van muizen op een vetrijk dieet bijna het dubbele waren van die van muizen op een normaal voerdieet, maar de muizen die ook metGanoderma lucidumextract had verschillende veranderingen ─ De toevoeging van 1%Ganoderma lucidumextract is nog steeds niet voor de hand liggend, maar de toevoeging van 3% is zeer voor de hand liggend, vooral het remmende effect van het toevoegen van 5% aan de portly is groter.

DeGanoderma lucidumHet extract dat deze muizen aten werd verkregen door het extraheren van gedroogde vruchtlichamen van kunstmatig gekweekte specifieke soortenGanoderma lucidumstammen (ASI7071) met 95% ethanol (alcohol) door de Mushroom Research Department van het National Institute of Horticultural and Herbal Science van Zuid-Korea.De belangrijkste bioactieve bestanddelen van deGanoderma lucidumextracten staan ​​vermeld in Tabel 1: Ganoderische zuren zijn goed voor 53% en polysachariden voor 27%.De voedingssamenstellingen die in dit onderzoek zijn gebruikt, staan ​​vermeld in Tabel 2.

Omdat Ganoderinezuur een bittere smaak heeft, kun je je afvragen of het de voedselopname van de muizen beïnvloedt en gewichtsverlies veroorzaakt.Nee!De resultaten laten zien dat beide groepen muizen elke dag bijna dezelfde hoeveelheid voer aten (Figuur 2 rechts), maar er zijn significante verschillen in de gewichtstoename van de muizen voor en na het experiment (Figuur 2 links).Dit lijkt te impliceren dat de reden waaromGanoderma lucidumextract kan concurreren met een vetrijk dieet kan verband houden met de verbetering van de metabolische efficiëntie.

Ganoderma lucidumremt de vetophoping en adipocythypertrofie

Gewichtstoename houdt meestal verband met de “groei van spieren of vet”.Het is oké om spieren te laten groeien.Het probleem ligt in het groeiende vet, dat wil zeggen dat het witte vetweefsel (WAT), dat verantwoordelijk is voor het opslaan van overtollige calorieën in het lichaam, is toegenomen.Deze extra vetten kunnen zich in verschillende delen ophopen.Vergeleken met onderhuids vet is visceraal vet (ook wel buikvet genoemd) dat zich ophoopt tussen verschillende organen in de buikholte en ectopisch vet dat voorkomt in niet-vetweefsel (zoals lever, hart en spieren) vaak nauwer verbonden met aan obesitas gerelateerde risico's zoals diabetes. , leververvetting en hart- en vaatziekten.

Volgens de resultaten van de bovengenoemde dierproeven,Ganoderma lucidumextract kan niet alleen de ophoping van onderhuids vet, epididymaal vet (wat staat voor visceraal vet) en mesenteriaal vet (wat buikvet vertegenwoordigt) verminderen (Figuur 3), maar ook het vetgehalte in de lever verminderen (Figuur 4);Het is intuïtiever om uit de sectie van het vetweefsel van de epididymis te zien dat de grootte van de adipocyten zal veranderen als gevolg van de tussenkomst vanGanoderma lucidumuittreksel (Figuur 5).

Ganoderma lucidumverlicht hyperlipidemie, hyperglykemie en insulineresistentie

Vetweefsel is niet alleen een opslagplaats voor het lichaam om overtollig vet op te hopen, maar scheidt ook verschillende ‘vethormonen’ af die het koolhydraat- en lipidenmetabolisme beïnvloeden.Wanneer het lichaamsvetgehalte hoger is, zal de interactie van deze vethormonen de gevoeligheid van weefselcellen voor insuline verminderen (dit is de zogenaamde “insulineresistentie”), waardoor het voor de cellen moeilijker wordt om glucose te gebruiken.

Het resultaat zal niet alleen de bloedsuikerspiegel verhogen, maar ook een abnormaal lipidenmetabolisme veroorzaken, wat problemen veroorzaakt zoals hyperlipidemie, leververvetting en atherosclerose.Tegelijkertijd zal de alvleesklier gedwongen worden meer insuline af te scheiden.Omdat insuline zelf het effect heeft dat het vetophopingen en ontstekingen bevordert, lost de overmatig uitgescheiden insuline niet alleen het probleem niet op, maar maakt het ook zwaarlijvigheid en alle bovengenoemde problemen erger.

Gelukkig is er volgens dit Zuid-Koreaanse onderzoeksrapportGanoderma lucidumextract heeft een corrigerend effect op de abnormale uitscheiding van vethormonen (leptine en adiponectine), verhoogde insulineresistentie en verminderd glucosegebruik veroorzaakt door een vetrijk dieet.Het specifieke effect blijkt uit de bovengenoemde dierproeven: Voor muizen op een vetrijk dieet aangevuld metGanoderma lucidumextract waren hun dyslipidemie en verhoogde bloedsuikerspiegel en insuline relatief mild (Tabel 3 en Figuur 6).

Ganoderma lucidumactiveert het belangrijkste enzym van het celenergiemetabolisme - AMPK

Waarom kanGanoderma lucidumuittreksel de crisis van een vetrijk dieet tot een keerpunt maken?De onderzoekers haalden het vetweefsel en leverweefsel van de bovengenoemde experimentele muizen eruit voor analyse om te zien hoe deze cellen zouden verschillen door de aanvulling vanGanoderma lucidumextract onder hetzelfde vetrijke dieet.

Er werd vastgesteld dat deGanoderma lucidumextract bevorderde de activiteit van het enzym AMPK (5′-adenosine monofosfaat geactiveerde proteïnekinase), dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de energie in adipocyten en levercellen.Het geactiveerde AMPK kan de expressie remmen van genen die verband houden met adipogenese en de insulinereceptor en glucosetransporter (eiwit dat glucose van de buitenkant van de cel naar de binnenkant van de cel transporteert) op het celoppervlak vergroten.

Met andere woorden,Ganoderma lucidumextract bestrijdt een vetrijk dieet via het bovengenoemde mechanisme, waardoor de vetophoping wordt verminderd, het glucosegebruik wordt verbeterd en uiteindelijk het doel wordt bereikt om de gewichtstoename te verminderen.

Sterker nog, het is heel betekenisvolGanoderma lucidumextract kan de AMPK-activiteit reguleren omdat verminderde AMPK-activiteit geassocieerd is met obesitas of diabetes type 2 veroorzaakt door een vetrijk dieet.Het veelgebruikte hypoglycemische medicijn metformine in de klinische praktijk houdt gedeeltelijk verband met het verhogen van de AMPK-activiteit van adipocyten en levercellen.Momenteel wordt het verhogen van de AMPK-activiteit ook beschouwd als een haalbare strategie om de stofwisseling te verbeteren bij de ontwikkeling van veel nieuwe geneesmiddelen om obesitas te verminderen.

Het onderzoek dusGanoderma lucidumhoudt echt gelijke tred met de vooruitgang van de wetenschap en het tempo van de tijd, en het bovengenoemde delicate onderzoek uit Zuid-Korea biedt de eenvoudigste oplossing voor u en mij die “goed willen eten maar niet beïnvloed willen worden door goed eten ”, dat wil zeggen, om aan te vullenGanoderma lucidumextract dat verschillende ganoderische zuren bevat enGanoderma lucidumpolysachariden.

[Gegevensbron] Hyeon A Lee, et al.Ganoderma lucidum-extract vermindert de insulineresistentie door de AMPK-activering te verbeteren bij door vetrijke voeding geïnduceerde zwaarlijvige muizen.Voedingsstoffen.30 okt 2020;12(11):3338.

EINDE

Over de auteur / mevrouw Wu Tingyao

Wu Tingyao heeft uit de eerste hand gerapporteerdGanoderma luciduminformatie

sinds 1999. Zij is de auteur vanGenezing met Ganoderma(gepubliceerd in The People's Medical Publishing House in april 2017).

★ Dit artikel is gepubliceerd onder de exclusieve toestemming van de auteur ★ De bovenstaande werken kunnen niet worden gereproduceerd, overgenomen of op andere manieren worden gebruikt zonder de toestemming van de auteur ★ Bij overtreding van de bovenstaande verklaring zal de auteur zijn daarmee verband houdende wettelijke verantwoordelijkheden nastreven ★ Het origineel De tekst van dit artikel is in het Chinees geschreven door Wu Tingyao en in het Engels vertaald door Alfred Liu.Als er enige discrepantie bestaat tussen de vertaling (Engels) en het origineel (Chinees), prevaleert het originele Chinees.Als lezers vragen hebben, neem dan contact op met de oorspronkelijke auteur, mevrouw Wu Tingyao.