לאחר טיפול בגידולים ממאירים על ידי ניתוח, הקרנות וכימותרפיה, יש פרק זמן ארוך בתקופת ההחלמה.הטיפול חשוב מאוד, אך החלמה מאוחרת היא גם תהליך חשוב מאוד.הנושאים הנוגעים ביותר לחולים בתקופת השיקום הם "איך לעבור את תקופת השיקום בשלום ולמנוע את הישנות הסרטן";"איך לארגן דיאטה";"איך לבצע תרגילי שיקום", "איך לשמור על שקט נפשי" וכן הלאה.אז מה עלינו לעשות כדי לעבור את תקופת ההחלמה בצורה חלקה?

בשעה 20:00 בערב ב-17 באוגוסט, בשידור החי לרווחה הציבורית של שידור חדשות פוג'יאן בנושא "שיתוף רופאים" בשיתוף הסדר המיוחד של גנוהרב, הזמנו את קה צ'ונלין, סגן הרופא הראשי של המחלקה האונקולוגית לרדיותרפיה של הראשון. בית חולים מסונף של האוניברסיטה הרפואית של פוג'יאן, להתארח בחדר השידור החי, להביא עבור רוב חברי הסרטן הרצאה בנושא "שיקום לאחר טיפול בגידול" כדי להפיץ את הידע המעמיק של תקופת שיקום הגידול. לחסל אי הבנות קוגניטיביות.

איך נוצרים גידולים?איך למנוע אותם?

הבמאי קה הזכיר בשידור החי שרק 10% מהגידולים קשורים למוטציות גנים, עוד 20% מהגידולים קשורים לזיהום אוויר וזיהום שולחן, ו-70% הנותרים קשורים קשר הדוק להרגלי החיים הרעים שלנו כמו תזונה לא מאוזנת , הטיה תזונתית, להישאר ער עד מאוחר, אלכוהוליזם, חוסר פעילות גופנית, דיכאון רגשי וחרדה.הם עלולים להוביל לירידה בחסינות, מה שמוביל למוטציות גנטיות בגוף ובסופו של דבר יוצרת גידולים.לכן, הדרך היעילה ביותר למניעת גידולים היא שמירה על אורח חיים טוב, שמירה על הרגלי אכילה מאוזנים ובריאים, חיזוק פעילות גופנית ושמירה על חשיבה טובה.

ניתוח מוצלח אינו אומר סיום הטיפול בגידול.
טיפול מקיף בגידולים כולל בעיקר ניתוח, הקרנות, כימותרפיה, אימונותרפיה וטיפול ממוקד.לאחר טיפול מערכתי, הטיפול בגידול אינו מסתיים.לרוב, לאחר הטיפול, רוב תאי הגידול נהרגים, אך חלק קטן מתאי הגידול עדיין עלול להסתתר בכלי דם קטנים או בכלי לימפה, ברקמות נסתרות בגוף (כבד וכו').בשלב זה, יש צורך להשתמש בחסינות הגוף כדי להרוג את "חיילי הסרטן הפצועים" הנותרים.אם החסינות שלך אינה מספיקה כדי להרוג את תאי הגידול הנותרים הללו, תאי הגידול עלולים לחזור ולגרום לנזק גדול יותר מאוחר יותר, כלומר, הישנות וגרורות.

עם התקדמות המדע ושיטות הטיפול, גידולים ממאירים הופכים בהדרגה למחלות הניתנות לריפוי.לדוגמה, ל-90% מהחולות בסרטן השד יש תקופת הישרדות של חמש שנים.אפילו בסרטן ריאות מתקדם, שפעם היה קשה לטפל בו, הסיכוי לתקופת הישרדות של חמש שנים עולה בהדרגה.אז עכשיו, סרטן לא נקרא "מחלה חשוכת מרפא", אלא נקרא מחלה כרונית.ניתן לטפל במחלות כרוניות בשיטות ניהול מחלות כרוניות בדיוק כמו יתר לחץ דם וטיפול בסוכרת."בנוסף לטיפולים מערכתיים כמו ניתוח, הקרנות וכימותרפיה בבתי חולים, ניהול שיקום אחר חשוב מאוד.לדוגמה, יתר לחץ דם וסוכרת הן גם מחלות כרוניות.כאשר יש סיבוכים, גשו לבית החולים לקבלת טיפול.לאחר היציאה מבית החולים יש לבצע עבודות תחזוקה מעקב בבית.החלק החשוב ביותר בתחזוקה זו הוא להעלות את החסינות לרמה מסוימת, כך שתאי הסרטן יחוסלו באופן טבעי על ידי תאי החיסון שלנו".הבמאי קה הסביר בשידור החי.

כיצד לשפר חסינות במהלך השיקום?

בשנת 2020, לאחר המאבק במגפה, לאנשים רבים יש הבנה חדשה של חסינות ומודעים לחשיבות החסינות.כיצד נוכל לשפר חסינות?

הבמאי קה אמר, "הדרכים לשיפור החסינות הן רב-כיווניות.מה שתוקף את התאים הסרטניים הוא החסינות, שמתייחסת בעיקר ללימפוציטים בגוף.כדי לשפר את התפקודים והיכולות של תאי החיסון הללו, עלינו לעשות מאמצים מכל הצדדים".

1. סמים
חלק מהמטופלים עשויים להזדקק ליטול תרופות משפרות את מערכת החיסון.

2. דיאטה
חולי סרטן צריכים לאכול יותר מזונות עתירי חלבון.בנוסף, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים הם גם חיוניים.

3. פעילות גופנית
ביצוע יותר שיקום פעילות גופני יכול גם לשפר את החסינות.פעילות גופנית יכולה לייצר דופמין, שיכול גם להרגיע את הרגשות שלנו.

4. התאם רגשות
שמירה על איזון נפשי יכולה להקל על החרדה ולהגביר את החסינות.עבור חולי סרטן, מצב רוח רע עלול להאיץ את הישנות הגידול.למד להאזין למוזיקה קלה, לשתות קצת מים, לעצום עיניים כשאתה כועס, ולתת לעצמך להירגע לאט.עשיית מעשים טובים נוספים יכולה גם לשפר את המנטליות שלך.אם אף אחד מאלה לא יכול להקל על הרגשות שלך, אתה יכול לפנות לייעוץ פסיכולוגי מקצועי.

מה לגבי תת תזונה במהלך ההחלמה?

המנהל Ke אמר, "ישנן סיבות רבות לתת תזונה לאחר טיפול בגידול כגון ירידה במשקל לאחר ניתוח, חוסר תיאבון, בחילות, הקאות, יובש בפה, כיבים בפה, קושי בבליעה ותחושת צריבה בבטן.תסמינים אלו עלולים להוביל לתת תזונה בחולים.זה מצריך טיפול ממוקד.לדוגמה, אם תסמיני הבחילות וההקאות ברורים, יש צורך לאכול דיאטה קלה יחסית, להימנע מאכילת מזון שמנוני, ולערוך יותר ארוחות ביום אך פחות אוכל בכל אחת.שתו קצת מרק מזין לפני הארוחות.אתה יכול גם לעשות קצת פעילות גופנית ולהתחיל לאכול.אם הסימפטומים של בחילות והקאות ברורים, עליך לפנות להתערבות רפואית מרופא".

בטיפול בתת תזונה, רכיבי תזונה ותזונה דרך הפה הם הבחירה הראשונה.במקביל, צמצמו את צריכת הסוכר, אכלו פחות מזונות חריפים, שומניים ומטוגנים, והגברו כראוי את הצריכה של חלבון, שומן ודגנים גבוהים.

תזונה עתירת חלבון כוללת דגים, ביצים ובשר.כאן, הדגיש המנהל קה במיוחד, "לקיחת בשר זה אומר לאכול יותר עופות (עוף או ברווז) ופחות בשר אדום (בקר, כבש או חזיר)."

אם מדובר בתת תזונה חמורה, יש צורך לפנות לרופא.עדיף לבצע סקר והערכה מקצועיים של תת-תזונה, והקלינאי והתזונאית יערכו יחד תכניות התאמת תזונה רלוונטיות.

אי הבנות קוגניטיביות במהלך השיקום
1. זהירות יתר
המנהל קה אמר, "חלק מהמטופלים יהיו זהירים מדי במהלך תקופת ההחלמה.הם לא מעזים לאכול הרבה סוגים של אוכל.אם הם לא יכולים לשמור על תזונה מספקת, המערכת החיסונית שלהם לא תוכל לעמוד בקצב.למעשה, הם לא צריכים להיות ביקורתיים יתר על אוכל".

 
העבירו את תרבות הבריאות של המילניום
תרמו לבריאות לכולם