Ar ôl i diwmorau malaen gael eu trin gan lawdriniaeth, radiotherapi a chemotherapi, mae cyfnod hir o amser yn y cyfnod adfer.Mae triniaeth yn bwysig iawn, ond mae adferiad hwyrach hefyd yn broses bwysig iawn.Y materion sy’n peri’r pryder mwyaf i gleifion yn y cyfnod adsefydlu yw “sut i fynd drwy’r cyfnod adsefydlu yn ddiogel ac atal y canser rhag digwydd eto”;“sut i drefnu diet”;“sut i berfformio ymarferion adsefydlu”, “sut i gadw tawelwch meddwl” ac ati.Felly beth ddylem ni ei wneud i fynd trwy'r cyfnod adfer yn esmwyth?

Am 20:00 gyda'r nos ar Awst 17, yn narllediad byw lles y cyhoedd o'r thema “Rhannu Meddygon” ar thema Fujian News Broadcast a gymerodd ran yn nhrefniant arbennig GanoHerb, fe wnaethom wahodd Ke Chunlin, dirprwy brif feddyg Adran Radiotherapi Oncoleg y Cyntaf. Ysbyty Cysylltiedig Prifysgol Feddygol Fujian, i fod yn westai yn yr ystafell ddarlledu fyw, gan ddod â darlith i'r mwyafrif o ffrindiau canser ar y pwnc “Adsefydlu ar ôl Triniaeth Tiwmor” i boblogeiddio'r wybodaeth fanwl am y cyfnod adsefydlu tiwmor ac i cael gwared ar gamddealltwriaethau gwybyddol.

Sut mae tiwmorau'n cynhyrchu?Sut i'w hatal?

Soniodd y Cyfarwyddwr Ke yn y darllediad byw mai dim ond 10% o diwmorau sy'n gysylltiedig â threigladau genynnol, mae 20% arall o diwmorau yn gysylltiedig â llygredd aer a llygredd bwrdd, ac mae'r 70% sy'n weddill yn perthyn yn agos i'n harferion byw gwael fel diet anghydbwysedd. , gogwydd dietegol, aros i fyny'n hwyr, alcoholiaeth, diffyg ymarfer corff, iselder emosiynol a phryder.Gallant arwain at lai o imiwnedd, sy'n arwain at dreigladau genetig yn y corff ac yn y pen draw yn ffurfio tiwmorau.Felly, y ffordd fwyaf effeithiol o atal tiwmorau yw cynnal ffordd o fyw dda, cynnal arferion bwyta cytbwys ac iach, cryfhau ymarfer corff a chynnal meddylfryd da.

Nid yw llawdriniaeth lwyddiannus yn golygu diwedd triniaeth tiwmor.
Mae triniaeth gynhwysfawr o diwmorau yn bennaf yn cynnwys llawdriniaeth, radiotherapi, cemotherapi, imiwnotherapi a therapi wedi'i dargedu.Ar ôl triniaeth systemig, nid yw triniaeth tiwmor yn dod i ben.Fel arfer, ar ôl triniaeth, mae'r rhan fwyaf o gelloedd tiwmor yn cael eu lladd, ond efallai y bydd rhan fach o gelloedd tiwmor yn dal i guddio mewn pibellau gwaed bach neu bibellau lymffatig, meinweoedd cudd yn y corff (afu, ac ati).Ar yr adeg hon, mae angen defnyddio imiwnedd y corff i ladd y “milwyr canser anafedig” sy’n weddill.Os nad yw eich imiwnedd eich hun yn ddigon i ladd y celloedd tiwmor hyn sy'n weddill, gall y celloedd tiwmor ddod yn ôl ac achosi mwy o niwed yn ddiweddarach, hynny yw, ailddigwyddiad a metastasis.

Gyda datblygiad gwyddoniaeth a dulliau triniaeth, mae tiwmorau malaen yn dod yn glefydau y gellir eu gwella'n raddol.Er enghraifft, mae gan 90% o gleifion â chanser y fron gyfnod goroesi o bum mlynedd.Hyd yn oed ar gyfer canser datblygedig yr ysgyfaint, a oedd unwaith yn anodd ei drin, mae'r siawns o gyfnod goroesi o bum mlynedd yn cynyddu'n raddol.Felly nawr, nid yw canser yn cael ei alw’n “glefyd anwelladwy”, ond yn cael ei alw’n glefyd cronig.Gellir trin clefyd cronig gyda dulliau rheoli clefydau cronig yn union fel gorbwysedd a rheoli diabetes.“Yn ogystal â thriniaethau systemig fel llawdriniaeth, radiotherapi a chemotherapi mewn ysbytai, mae rheolaeth adsefydlu arall yn bwysig iawn.Er enghraifft, mae gorbwysedd a diabetes hefyd yn glefydau cronig.Pan fydd cymhlethdodau, ewch i'r ysbyty am driniaeth.Ar ôl gadael yr ysbyty, dylid gwneud gwaith cynnal a chadw dilynol gartref.Y rhan bwysicaf o'r gwaith cynnal a chadw hwn yw codi'r imiwnedd i lefel benodol, fel y bydd celloedd canser yn cael eu dileu'n naturiol gan ein celloedd imiwn.”Eglurodd y Cyfarwyddwr Ke yn y darllediad byw.

Sut i wella imiwnedd yn ystod adsefydlu?

Yn 2020, ar ôl y frwydr yn erbyn yr epidemig, mae gan lawer o bobl ddealltwriaeth newydd o imiwnedd ac maent yn dod yn ymwybodol o bwysigrwydd imiwnedd.Sut gallwn ni wella imiwnedd?

Dywedodd y Cyfarwyddwr Ke, “Mae'r ffyrdd o wella imiwnedd yn aml-gyfeiriadol.Yr hyn sy'n ymosod ar gelloedd canser yw'r imiwnedd, sy'n cyfeirio'n bennaf at y lymffocytau yn y corff.Er mwyn gwella swyddogaethau a galluoedd y celloedd imiwnedd hyn, mae angen i ni wneud ymdrechion o bob ochr.”

1. Cyffuriau
Efallai y bydd angen i rai cleifion gymryd rhai cyffuriau sy'n gwella imiwnedd.

2. Deiet
Dylai cleifion canser fwyta mwy o fwydydd â phrotein uchel.Yn ogystal, mae fitaminau a micro-elfennau hefyd yn hanfodol.

3. Ymarfer Corff
Gall gwneud mwy o adsefydlu ymarfer corff hefyd wella imiwnedd.Gall ymarfer corff gynhyrchu dopamin, sydd hefyd yn gallu lleddfu ein hemosiynau.

4. Addasu emosiynau
Gall cynnal cydbwysedd meddyliol leddfu pryder a chynyddu imiwnedd.Ar gyfer cleifion canser, gall hwyliau drwg gyflymu tiwmor rhag digwydd eto.Dysgwch i wrando ar gerddoriaeth ysgafn, yfwch ychydig o ddŵr, caewch eich llygaid pan fyddwch chi'n ofidus, a gadewch i chi'ch hun ymlacio'n araf.Gall gwneud mwy o weithredoedd da hefyd wella eich meddylfryd.Os na all unrhyw un o'r rhain leddfu'ch emosiynau, gallwch geisio cwnsela seicolegol proffesiynol.

Beth am ddiffyg maeth yn ystod adferiad?

Dywedodd y Cyfarwyddwr Ke, “Mae yna lawer o resymau dros ddiffyg maeth ar ôl triniaeth tiwmor megis colli pwysau ar ôl llawdriniaeth, colli archwaeth, cyfog, chwydu, ceg sych, wlserau'r geg, anhawster llyncu a theimlad o losgi'r stumog.Gall y symptomau hyn arwain at ddiffyg maeth mewn cleifion.Mae hyn yn gofyn am driniaeth wedi'i thargedu.Er enghraifft, os yw symptomau cyfog a chwydu yn amlwg, mae angen bwyta diet cymharol ysgafn, osgoi bwyta bwyd seimllyd, a chael mwy o brydau y dydd ond llai o fwyd ym mhob un.Yfwch ychydig o gawl maethlon cyn prydau bwyd.Gallwch hefyd wneud rhywfaint o ymarfer corff a dechrau bwyta.Os yw symptomau cyfog a chwydu yn amlwg, dylech ofyn am ymyriad meddygol gan feddyg. ”

Wrth drin diffyg maeth, maetholion dietegol a llafar yw'r dewis cyntaf.Ar yr un pryd, lleihau cymeriant siwgr, bwyta llai o sbeislyd, seimllyd a bwydydd wedi'u ffrio, ac yn briodol cynyddu'r cymeriant o brotein uchel, braster a grawn.

Mae diet protein uchel yn cynnwys pysgod, wyau a chig.Yma, pwysleisiodd y Cyfarwyddwr Ke yn arbennig, “Mae cymryd y cig hwn yn golygu bwyta mwy o ddofednod (cyw iâr neu hwyaden) a llai o gig coch (cig eidion, cig oen neu borc).

Os yw'n ddiffyg maeth difrifol, mae angen ymgynghori â chlinigydd.Mae'n well cynnal sgrinio ac asesu diffyg maeth proffesiynol, a bydd y clinigwr a'r maethegydd yn gwneud cynlluniau addasu maeth perthnasol ar y cyd.

Camddealltwriaethau gwybyddol yn ystod adsefydlu
1. Gormod o rybudd
Dywedodd y Cyfarwyddwr Ke, “Bydd rhai cleifion yn or-ofalus yn ystod y cyfnod ymadfer.Ni feiddiant fwyta llawer o fathau o fwyd.Os na allant gynnal digon o faeth, ni all eu system imiwnedd gadw i fyny.Mewn gwirionedd, nid oes angen iddynt fod yn orfeirniadol am fwyd.”

 
Pasiwch ymlaen Ddiwylliant Iechyd y Mileniwm
Cyfrannu at Wellness i Bawb