Xatarli o'smalar jarrohlik, radioterapiya va kimyoterapiya bilan davolangandan so'ng, tiklanish davrida uzoq vaqt davom etadi.Davolash juda muhim, ammo keyinchalik tiklanish ham juda muhim jarayon.Reabilitatsiya davridagi bemorlarni eng ko'p tashvishga soladigan masalalar "reabilitatsiya davrini qanday xavfsiz o'tkazish va saratonning qaytalanishini oldini olish";"dietani qanday tashkil qilish kerak";"reabilitatsiya mashqlarini qanday bajarish kerak", "qanday qilib xotirjamlikni saqlash kerak" va boshqalar.Xo'sh, tiklanish davrini muammosiz o'tkazish uchun nima qilishimiz kerak?
17 avgust kuni kechki soat 20:00 da, Fujian News Broadcast-ning "Birgalikda shifokorlar" mavzusidagi jonli efirida GanoHerbning maxsus aranjirovkasi bilan shug'ullanadi, biz Birinchi Onkologiya radioterapiya bo'limi bosh shifokori o'rinbosari Ke Chunlinni taklif qildik. Fujian tibbiyot universiteti filiali kasalxonasi, jonli efir xonasida mehmon bo'lib, ko'pchilik saraton do'stlari uchun o'simtani reabilitatsiya qilish davri haqida chuqur bilimlarni ommalashtirish uchun "O'smani davolashdan keyin reabilitatsiya" mavzusida ma'ruza olib boradi. kognitiv tushunmovchiliklarni bartaraf etish.
O'smalar qanday paydo bo'ladi?Qanday qilib ularni oldini olish mumkin?
Direktor Ke jonli efirda o'smalarning atigi 10 foizi gen mutatsiyalari, yana 20 foizi havo va dasturxonning ifloslanishi, qolgan 70 foizi esa noto'g'ri ovqatlanish kabi yomon turmush tarzimiz bilan chambarchas bog'liqligini ta'kidladi. , dietaga moyillik, kech qolish, alkogolizm, jismoniy mashqlar etishmasligi, hissiy depressiya va tashvish.Ular immunitetning pasayishiga olib kelishi mumkin, bu esa tanadagi genetik mutatsiyalarga olib keladi va oxir-oqibat o'smalarni hosil qiladi.Shuning uchun o'smalarning oldini olishning eng samarali usuli - to'g'ri turmush tarzini saqlash, muvozanatli va sog'lom ovqatlanish odatlarini saqlash, jismoniy mashqlarni kuchaytirish va yaxshi fikrlashni saqlashdir.
Muvaffaqiyatli operatsiya o'simtani davolashning tugashini anglatmaydi.
Shishlarni kompleks davolash asosan jarrohlik, radioterapiya, kimyoterapiya, immunoterapiya va maqsadli terapiyani o'z ichiga oladi.Tizimli davolanishdan so'ng o'simtani davolash tugamaydi.Odatda, davolanishdan so'ng, o'simta hujayralarining ko'pchiligi nobud bo'ladi, ammo o'simta hujayralarining kichik bir qismi hali ham kichik qon tomirlari yoki limfa tomirlarida, tanadagi yashirin to'qimalarda (jigar va boshqalar) yashirinishi mumkin.Bu vaqtda qolgan "jarohatlangan saraton askarlarini" o'ldirish uchun tananing immunitetidan foydalanish kerak.Agar sizning immunitetingiz ushbu qolgan o'simta hujayralarini o'ldirish uchun etarli bo'lmasa, o'simta hujayralari qaytib kelib, keyinchalik katta zarar etkazishi mumkin, ya'ni qaytalanish va metastaz.
Ilm-fan va davolash usullarining rivojlanishi bilan xavfli o'smalar asta-sekin davolanadigan kasalliklarga aylanib bormoqda.Masalan, ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bemorlarning 90 foizi besh yillik omon qolish davriga ega.Hatto ilgari davolash qiyin bo'lgan o'pka saratoni uchun ham, besh yillik omon qolish ehtimoli asta-sekin o'sib bormoqda.Shunday qilib, endi saraton "davolab bo'lmaydigan kasallik" emas, balki surunkali kasallik deb ataladi.Surunkali kasallikni gipertoniya va diabetni davolash kabi surunkali kasalliklarni davolash usullari bilan davolash mumkin.“Kasalxonalarda jarrohlik, radiatsiya terapiyasi va kimyoterapiya kabi tizimli davolash usullaridan tashqari, boshqa reabilitatsiyani boshqarish juda muhimdir.Masalan, gipertoniya va qandli diabet ham surunkali kasalliklardir.Murakkabliklar mavjud bo'lganda, davolanish uchun shifoxonaga boring.Kasalxonadan chiqqandan so'ng, keyingi parvarishlash ishlari uyda amalga oshirilishi kerak.Ushbu parvarishning eng muhim qismi immunitetni ma'lum darajaga ko'tarishdir, shunda saraton hujayralari bizning immunitet hujayralarimiz tomonidan tabiiy ravishda yo'q qilinadi.Direktor Ke jonli efirda tushuntirdi.
Reabilitatsiya davrida immunitetni qanday yaxshilash mumkin?
2020 yilda, epidemiyaga qarshi kurashdan so'ng, ko'pchilik immunitet haqida yangi tushunchaga ega bo'lib, immunitetning muhimligini anglaydi.Immunitetni qanday yaxshilash mumkin?
Direktor Ke: “Immunitetni yaxshilash yo'llari ko'p yo'nalishli.Saraton hujayralariga hujum qiladigan narsa immunitetdir, bu asosan tanadagi limfotsitlarga tegishli.Ushbu immunitet hujayralarining funktsiyalari va imkoniyatlarini yaxshilash uchun biz har tomondan harakat qilishimiz kerak.
1. Giyohvand moddalar
Ba'zi bemorlar immunitetni mustahkamlovchi dori-darmonlarni qabul qilishlari kerak.
2. Parhez
Saraton kasalligiga chalinganlar ko'proq proteinli ovqatlar iste'mol qilishlari kerak.Bundan tashqari, vitaminlar va mikroelementlar ham muhim ahamiyatga ega.
3. Mashq qilish
Ko'proq jismoniy mashqlar bilan reabilitatsiya qilish ham immunitetni oshirishi mumkin.Mashq qilish dopamin ishlab chiqarishi mumkin, bu bizning his-tuyg'ularimizni tinchlantirishi mumkin.
4. Hissiyotlarni sozlang
Ruhiy muvozanatni saqlash tashvishlarni engillashtiradi va immunitetni oshiradi.Saraton kasalliklari uchun yomon kayfiyat o'smaning qaytalanishini tezlashtirishi mumkin.Engil musiqa tinglashni, suv ichishni, xafa bo'lganingizda ko'zingizni yumib, asta-sekin dam olishni o'rganing.Ko‘proq savobli ishlar qilish ruhiyatingizni ham yaxshilaydi.Agar bularning hech biri sizning his-tuyg'ularingizni engillashtira olmasa, siz professional psixologik maslahat olishingiz mumkin.
Tiklanish davrida noto'g'ri ovqatlanish haqida nima deyish mumkin?
Direktor Ke shunday dedi: "O'smani davolashdan keyin to'yib ovqatlanmaslikning ko'plab sabablari bor, masalan, operatsiyadan keyin vazn yo'qotish, ishtahani yo'qotish, ko'ngil aynishi, qusish, quruq og'iz, og'iz yarasi, yutish qiyinligi va oshqozon yonishi hissi.Ushbu alomatlar bemorlarda noto'g'ri ovqatlanishga olib kelishi mumkin.Bu maqsadli davolanishni talab qiladi.Misol uchun, agar ko'ngil aynish va qusish belgilari aniq bo'lsa, nisbatan engil ovqat iste'mol qilish, yog'li ovqatlardan qochish va kuniga ko'proq ovqatlanish, lekin har birida kamroq ovqatlanish kerak.Ovqatlanishdan oldin ozgina to'yimli sho'rva iching.Bundan tashqari, siz biroz mashq qilishingiz va ovqatlanishni boshlashingiz mumkin.Agar ko'ngil aynishi va qayt qilish belgilari aniq bo'lsa, shifokorga tibbiy aralashuvga murojaat qilishingiz kerak."
Noto'g'ri ovqatlanishni davolashda parhez va og'iz orqali oziqlantirish birinchi o'rinda turadi.Shu bilan birga, shakarni iste'mol qilishni kamaytiring, achchiq, yog'li va qizarib pishgan ovqatlarni kamroq iste'mol qiling va yuqori protein, yog' va don miqdorini mos ravishda oshiring.
Yuqori proteinli dietada baliq, tuxum va go'sht kiradi.Bu erda direktor Ke alohida ta'kidladi: "Bu go'shtni olish ko'proq parranda go'shti (tovuq yoki o'rdak) va kamroq qizil go'sht (mol, qo'zichoq yoki cho'chqa go'shti) iste'mol qilishni anglatadi.
Agar bu jiddiy noto'g'ri ovqatlanish bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.Kasbiy to'yib ovqatlanmaslik skriningi va baholashini o'tkazish eng yaxshisidir va klinisyen va ovqatlanish mutaxassisi birgalikda ovqatlanishni sozlash bo'yicha tegishli rejalarni tuzadilar.
Reabilitatsiya davrida kognitiv tushunmovchiliklar
1. Haddan tashqari ehtiyotkorlik
Direktor Ke: "Ba'zi bemorlar tiklanish davrida haddan tashqari ehtiyotkor bo'lishadi.Ular ko'p turdagi ovqat eyishga jur'at etmaydilar.Agar ular etarli darajada ovqatlanishni saqlay olmasalar, ularning immunitet tizimi ushlab turolmaydi.Aslida, ular oziq-ovqat haqida o'ta tanqidiy bo'lishlari shart emas.
Qayta tiklash davrida ba'zi bemorlar mashg'ulotlar charchoqni kuchaytirishidan qo'rqib, ertalabdan kechgacha harakatsiz yotishdan tashqari umuman mashq qilishga jur'at etmaydilar.Direktor Ke: “Bu nuqtai nazar noto'g'ri.Qayta tiklash davrida jismoniy mashqlar hali ham kerak.Jismoniy mashqlar yurak-o'pka funktsiyasini yaxshilaydi va kayfiyatimizni yaxshilaydi.Va ilmiy mashqlar o'smaning qaytalanish xavfini kamaytirishi, omon qolish darajasini va davolanishni yakunlash tezligini oshirishi mumkin.Men saraton kasalligiga chalinganlarni xavfsizlikni ta'minlagan holda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni va mashqlar intensivligini bosqichma-bosqich sozlashni qat'iy tavsiya qilaman.Agar shartlar imkon bersa, mashqlar bo'yicha mutaxassislar va klinisyenlardan siz uchun mashq rejasini ishlab chiqishni so'rashingiz mumkin;agar bunday shartlar bo'lmasa, siz uyda kam va o'rta intensivlikdagi mashqlarni saqlab qolishingiz mumkin, masalan, bir oz terlash darajasiga qadar yarim soat davomida tez yurish.Agar tana zaifroq bo'lsa, siz tegishli mashqlarni sozlashingiz kerak."Yurish ham saraton kasalligiga chalinganlar uchun juda mos keladi.Har kuni sayr qilish va quyoshga botish salomatlik uchun foydalidir.
Savol-javob to‘plamlari
1-savol: Kimyoterapiya paytida sut ichish mumkinmi?
Direktor Ke javob beradi: Agar laktoza intoleransi bo'lmasa, uni ichishingiz mumkin.Sut mahsulotlari proteinning yaxshi manbai hisoblanadi.Agar sizda laktoza intoleransi bo'lsa, toza sut ichish diareyaga olib keladi, siz yogurtni tanlashingiz mumkin.
2-savol: Mening tanamda juda ko'p lipomalar bor.Ulardan ba'zilari katta yoki kichikdir.Va ba'zilari biroz og'riqli.Qanday davolash kerak?
Direktor Kening javobi: Lipoma qancha vaqt o'sganligi va qaerda joylashganligini hisobga olishimiz kerak.Har qanday jismoniy disfunktsiya bo'lsa, hatto yaxshi xulqli lipoma ham jarrohlik yo'li bilan olib tashlanishi mumkin.Lipoma nima uchun o'sishiga kelsak, bu individual jismoniy tayyorgarlik bilan bog'liq.Ratsionga kelsak, muvozanatli ovqatlanish kerak, bu asosan ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qilish, o'rtacha intensivlikdagi jismoniy mashqlarni yarim soatdan ko'proq ushlab turish, yog'li va achchiq narsalarni kamroq iste'mol qilishdir.
3-savol: Fizik tekshiruvda qalqonsimon bez tugunlari 3-darajali, 2,2 sm, qalqonsimon bez faoliyati normal ekanligi aniqlandi.Tegish mumkin bo'lgan, ammo tashqi ko'rinishga ta'sir qilmagan nisbatan kattasi bor edi.
Direktor Kening javobi: Yomonlik darajasi yuqori emas.Kuzatuv usullarini qo'llash tavsiya etiladi.Agar uch yildan keyin o'zgarish bo'lsa, yaxshi yoki yomon xulqli ekanligini aniqlash uchun ponksiyonni ko'rib chiqing.Agar qalqonsimon bezning yaxshi o'smasi bo'lsa, jarrohlik amaliyoti talab qilinmaydi.Muntazam kuzatuv bilan uch oydan olti oygacha ko'rib chiqing.
Ming yillik salomatlik madaniyatini o'tkazing
Hamma uchun salomatlikka hissa qo'shing
Yuborilgan vaqt: 24-avgust, 2020-yil