ప్రాణాంతక కణితులను శస్త్రచికిత్స, రేడియోథెరపీ మరియు కీమోథెరపీ ద్వారా చికిత్స చేసిన తర్వాత, రికవరీ వ్యవధిలో చాలా కాలం ఉంటుంది.చికిత్స చాలా ముఖ్యం, కానీ తరువాత కోలుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యమైన ప్రక్రియ.పునరావాస కాలంలో రోగులకు సంబంధించిన అత్యంత సంబంధిత సమస్యలు "పునరావాస కాలాన్ని సురక్షితంగా ఎలా పొందాలి మరియు క్యాన్సర్ పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడం";"ఆహారం ఎలా ఏర్పాటు చేయాలి";"పునరావాస వ్యాయామాలను ఎలా నిర్వహించాలి", "మనశ్శాంతిని ఎలా కాపాడుకోవాలి" మరియు మొదలైనవి.కాబట్టి రికవరీ పీరియడ్ సజావుగా సాగాలంటే మనం ఏమి చేయాలి?

ఆగస్ట్ 17 సాయంత్రం 20:00 గంటలకు, గానోహెర్బ్ యొక్క ప్రత్యేక ఏర్పాటుతో నిమగ్నమైన ఫుజియాన్ న్యూస్ బ్రాడ్‌కాస్ట్ ఇతివృత్తం “షేరింగ్ డాక్టర్స్” యొక్క ప్రజా సంక్షేమ ప్రత్యక్ష ప్రసారంలో, మేము మొదటి ఆంకాలజీ రేడియోథెరపీ డిపార్ట్‌మెంట్ డిప్యూటీ చీఫ్ ఫిజిషియన్ కే చున్లిన్‌ని ఆహ్వానించాము. ఫుజియాన్ మెడికల్ యూనివర్శిటీకి చెందిన అనుబంధ ఆసుపత్రి, ప్రత్యక్ష ప్రసార గదిలో అతిథిగా పాల్గొనడానికి, క్యాన్సర్ స్నేహితుల మెజారిటీ కోసం "కణితి చికిత్స తర్వాత పునరావాసం" అనే అంశంపై ఉపన్యాసం అందించడం ద్వారా కణితి పునరావాస కాలం గురించి లోతైన జ్ఞానాన్ని ప్రాచుర్యం పొందింది. అభిజ్ఞా అపార్థాలను తొలగించండి.

కణితులు ఎలా ఉత్పన్నమవుతాయి?వాటిని నివారించడం ఎలా?

10% కణితులు మాత్రమే జన్యు ఉత్పరివర్తనలకు సంబంధించినవి, మరో 20% కణితులు వాయు కాలుష్యం మరియు టేబుల్ కాలుష్యానికి సంబంధించినవి, మిగిలిన 70% అసమతుల్య ఆహారం వంటి మన చెడు జీవన అలవాట్లతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉన్నాయని డైరెక్టర్ కే ప్రత్యక్ష ప్రసారంలో పేర్కొన్నారు. , ఆహార పక్షపాతం, ఆలస్యంగా ఉండటం, మద్యపానం, వ్యాయామం లేకపోవడం, భావోద్వేగ నిరాశ మరియు ఆందోళన.అవి రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడానికి దారితీయవచ్చు, ఇది శరీరంలో జన్యు ఉత్పరివర్తనాలకు దారితీస్తుంది మరియు చివరికి కణితులను ఏర్పరుస్తుంది.అందువల్ల, కణితులను నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం మంచి జీవనశైలిని నిర్వహించడం, సమతుల్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను నిర్వహించడం, వ్యాయామాన్ని బలోపేతం చేయడం మరియు మంచి మానసిక స్థితిని నిర్వహించడం.

విజయవంతమైన శస్త్రచికిత్స అంటే కణితి చికిత్స ముగింపు అని కాదు.
కణితుల సమగ్ర చికిత్సలో ప్రధానంగా శస్త్రచికిత్స, రేడియోథెరపీ, కీమోథెరపీ, ఇమ్యునోథెరపీ మరియు టార్గెటెడ్ థెరపీ ఉంటాయి.దైహిక చికిత్స తర్వాత, కణితి చికిత్స ముగియదు.సాధారణంగా, చికిత్స తర్వాత, చాలా కణితి కణాలు చంపబడతాయి, కానీ కణితి కణాల యొక్క చిన్న భాగం ఇప్పటికీ చిన్న రక్త నాళాలు లేదా శోషరస నాళాలు, శరీరంలోని దాచిన కణజాలాలలో (కాలేయం, మొదలైనవి) దాచవచ్చు.ఈ సమయంలో, మిగిలిన “గాయపడిన క్యాన్సర్ సైనికులను” చంపడానికి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని ఉపయోగించడం అవసరం.ఈ మిగిలిన కణితి కణాలను చంపడానికి మీ స్వంత రోగనిరోధక శక్తి సరిపోకపోతే, కణితి కణాలు తిరిగి వచ్చి తరువాత ఎక్కువ నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు, అంటే, పునరావృతం మరియు మెటాస్టాసిస్.

సైన్స్ మరియు చికిత్సా పద్ధతులు అభివృద్ధి చెందడంతో, ప్రాణాంతక కణితులు క్రమంగా నయం చేయగల వ్యాధులుగా మారుతున్నాయి.ఉదాహరణకు, రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న 90% మంది రోగులకు ఐదేళ్ల మనుగడ వ్యవధి ఉంటుంది.ఒకప్పుడు చికిత్స చేయడం కష్టతరమైన ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు కూడా, ఐదేళ్ల మనుగడ కాలం క్రమంగా పెరుగుతోంది.కాబట్టి ఇప్పుడు, క్యాన్సర్‌ను "నయం చేయలేని వ్యాధి" అని కాదు, కానీ దీర్ఘకాలిక వ్యాధి అని పిలుస్తారు.హైపర్‌టెన్షన్ మరియు డయాబెటిస్ మేనేజ్‌మెంట్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధి నిర్వహణ పద్ధతులతో దీర్ఘకాలిక వ్యాధికి చికిత్స చేయవచ్చు."ఆసుపత్రులలో శస్త్రచికిత్స, రేడియోథెరపీ మరియు కీమోథెరపీ వంటి దైహిక చికిత్సలతో పాటు, ఇతర పునరావాస నిర్వహణ చాలా ముఖ్యమైనది.ఉదాహరణకు, రక్తపోటు మరియు మధుమేహం కూడా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు.సమస్యలు ఉన్నప్పుడు, చికిత్స కోసం ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.ఆసుపత్రిని విడిచిపెట్టిన తర్వాత, ఇంటి వద్ద తదుపరి నిర్వహణ పనులు చేయాలి.ఈ నిర్వహణలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం రోగనిరోధక శక్తిని ఒక నిర్దిష్ట స్థాయికి పెంచడం, తద్వారా క్యాన్సర్ కణాలు సహజంగా మన రోగనిరోధక కణాల ద్వారా తొలగించబడతాయి.ప్రత్యక్ష ప్రసారంలో దర్శకుడు కే వివరించారు.

పునరావాస సమయంలో రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా మెరుగుపరచాలి?

2020లో, అంటువ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాటం తర్వాత, చాలా మందికి రోగనిరోధక శక్తి గురించి కొత్త అవగాహన ఉంది మరియు రోగనిరోధక శక్తి యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి తెలుసుకుంటారు.మనం రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు?

దర్శకుడు కే మాట్లాడుతూ, “రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరిచే మార్గాలు బహుళ దిశలో ఉంటాయి.క్యాన్సర్ కణాలపై దాడి చేసేది రోగనిరోధక శక్తి, ఇది ప్రధానంగా శరీరంలోని లింఫోసైట్‌లను సూచిస్తుంది.ఈ రోగనిరోధక కణాల విధులు మరియు సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడానికి, మేము అన్ని వైపుల నుండి ప్రయత్నాలు చేయాలి.

1. డ్రగ్స్
కొంతమంది రోగులు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే కొన్ని మందులు తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

2. ఆహారం
క్యాన్సర్ వ్యాధిగ్రస్తులు ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.అదనంగా, విటమిన్లు మరియు సూక్ష్మ మూలకాలు కూడా అవసరం.

3. వ్యాయామం
ఎక్కువ వ్యాయామ పునరావాసం చేయడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.వ్యాయామం డోపమైన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది మన భావోద్వేగాలను కూడా శాంతపరుస్తుంది.

4. భావోద్వేగాలను సర్దుబాటు చేయండి
మానసిక సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం వల్ల ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.క్యాన్సర్ రోగులకు, చెడు మానసిక స్థితి కణితి పునరావృతతను వేగవంతం చేస్తుంది.తేలికపాటి సంగీతాన్ని వినడం నేర్చుకోండి, కొంచెం నీరు త్రాగండి, మీరు కలత చెందినప్పుడు మీ కళ్ళు మూసుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు నెమ్మదిగా విశ్రాంతి తీసుకోండి.మరిన్ని మంచి పనులు చేయడం వల్ల మీ మనస్తత్వం కూడా మెరుగుపడుతుంది.వీటిలో ఏదీ మీ భావోద్వేగాలను తగ్గించలేకపోతే, మీరు ప్రొఫెషనల్ సైకలాజికల్ కౌన్సెలింగ్‌ను పొందవచ్చు.

రికవరీ సమయంలో పోషకాహార లోపం గురించి ఏమిటి?

డైరెక్టర్ కే మాట్లాడుతూ, “కణితి చికిత్స తర్వాత పోషకాహారలోపానికి శస్త్రచికిత్స తర్వాత బరువు తగ్గడం, ఆకలి లేకపోవడం, వికారం, వాంతులు, పొడి నోరు, నోటి పూతల, మింగడం కష్టం మరియు కడుపు మండడం వంటి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.ఈ లక్షణాలు రోగులలో పోషకాహార లోపానికి దారితీస్తాయి.దీనికి లక్ష్య చికిత్స అవసరం.ఉదాహరణకు, వికారం మరియు వాంతులు యొక్క లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తే, సాపేక్షంగా తేలికపాటి ఆహారాన్ని తినడం, జిడ్డైన ఆహారాన్ని తినడం మానుకోవడం మరియు రోజుకు ఎక్కువ భోజనం చేయడం అవసరం, కానీ ప్రతి ఒక్కటి తక్కువ ఆహారం.భోజనానికి ముందు కొన్ని పోషకమైన సూప్ తాగండి.మీరు కొన్ని వ్యాయామాలు చేసి తినడం ప్రారంభించవచ్చు.వికారం మరియు వాంతులు యొక్క లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తే, మీరు డాక్టర్ నుండి వైద్య జోక్యాన్ని పొందాలి.

పోషకాహార లోపం చికిత్సలో, ఆహారం మరియు నోటి పోషకాలు మొదటి ఎంపిక.అదే సమయంలో, చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించండి, తక్కువ మసాలా, జిడ్డైన మరియు వేయించిన ఆహారాలు తినండి మరియు తగిన విధంగా అధిక ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు ధాన్యాల తీసుకోవడం పెంచండి.

అధిక ప్రోటీన్ ఆహారంలో చేపలు, గుడ్లు మరియు మాంసం ఉంటాయి.ఇక్కడ, డైరెక్టర్ కే ప్రత్యేకంగా నొక్కిచెప్పారు, "ఈ మాంసాన్ని తీసుకోవడం అంటే ఎక్కువ పౌల్ట్రీ (కోడి లేదా బాతు) మరియు తక్కువ ఎర్ర మాంసం (గొడ్డు మాంసం, గొర్రె లేదా పంది మాంసం) తినడం."

తీవ్రమైన పోషకాహార లోపం ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం అవసరం.వృత్తిపరమైన పోషకాహార లోపం స్క్రీనింగ్ మరియు అంచనాను నిర్వహించడం ఉత్తమం మరియు వైద్యుడు మరియు పోషకాహార నిపుణుడు సంయుక్తంగా సంబంధిత పోషకాహార సర్దుబాటు ప్రణాళికలను రూపొందిస్తారు.

పునరావాస సమయంలో అభిజ్ఞా అపార్థాలు
1. మితిమీరిన జాగ్రత్త
డైరెక్టర్ కే మాట్లాడుతూ, ”కొంతమంది రోగులు కోలుకునే కాలంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటారు.వారు అనేక రకాల ఆహారాన్ని తినడానికి ధైర్యం చేయరు.వారు తగినంత పోషకాహారాన్ని నిర్వహించలేకపోతే, వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థను కొనసాగించదు.నిజానికి, వారు ఆహారం విషయంలో హైపర్‌క్రిటికల్‌గా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.

 
మిలీనియా హెల్త్ కల్చర్‌పై పాస్ చేయండి
అందరికీ వెల్‌నెస్‌కు సహకరించండి