Sajumlah ageung jalma nunjukkeun disinklinasi kana konsumsi cai, ngan ukur ngandelkeun alternatif sapertos tèh susu, kopi, sareng inuman sanés pikeun nyumponan kabutuhan hidrasi sapopoé.Sanajan kitu, pentingna ngajaga asupan cai nyukupan teu bisa overstated.Balukar tina dehidrasi, gandeng ku rutinitas poean erratic, kacapean kaleuleuwihan, deprivation sare, sarta aktivitas fisik cukup, bisa culminate dina awak transisi kana kaayaan sub-séhat.

Kasadaran ngeunaan kaséhatan sareng karaharjaan di kalangan generasi ngora sacara progresif ningkat, kalayan jumlah jalma anu ningkat prioritasna karaharjaan.Akibatna,Ganoderma lucidumbubuk sporageus mecenghul salaku Darling novel pasar.Ku kituna, urang bisa heran, naon persis dampak unggal porsi ieuGanoderma lucidumbubuk spora dina fisiologi anjeun?

Naha urang kedah nginumGanodermalucidumbubuk spora?

Langkung ti dua rébu taun ka pengker, "Shennong's Classic of Materia Medica" parantos detil jinis, rasa, sareng épékGanoderma.Disebutkeun yén "konsumsi jangka panjang nyababkeun awak anu hampang sareng umur panjang."Ganodermalucidumbubuk spora nyaéta sél réproduktif oval ejected nalikaGanodermalucidummatures.Éta beungharGanodermalucidum polisakaridajeungGanodermalucidumtriterpenes, diantara zat aktif lianna.Aplikasi klinis jangka panjang parantos mastikeun épék mangpaatna dina kaayaan sapertos kalemahan fisik, batuk, sareng asma.

Bubuk spora seger anu lembut sareng halus

Ganoderma lucidumbubuk spora pinuh ku plethora bahan aktif alamiahGanoderma lucidum, utamana kaasupGanoderma lucidumpolisakarida,Ganoderma lucidumtriterpenes, nukléosida adénin, sareng selenium.

Naon implikasi pikeun kaséhatan hiji jalma consuming sacangkirGanoderma lucidumbubuk spora sapopoé?

Individu anu béda-béda gaduh masalah sub-kaséhatan anu béda.Sababaraha gampang kaserang pilek, anu sanésna gampang kaserang kacapean, sedengkeun anu sanésna kaserang ku panyakit leutik.Sadaya ieu mangrupikeun tanda peringatan yén kekebalan awak dikompromi.

Janten, kumaha carana ningkatkeun kekebalanna?Eta perenahna di fortification poean awak, kaasup gizi saimbang, latihan fisik, istirahat teratur sarta sare, sarta pamakéan ubar tradisional Cina pikeun udar.Filsafat ubar tradisional CinaGanoderma, nyaéta "nguatkeun qi séhat sareng ngamankeun akar", mangpaat pisan pikeun ningkatkeun kekebalan.

Teu kawas ubar tradisional Cina lianna, nilai tinaGanodermaperenahna di pangaturan komprehensif awak, sanggup achieving épék "nyampurkeun kasakit saméméh maranéhna lumangsung" jeung "nyampurkeun kasakit aya".

1. Ganodermasacara komprehensif ngatur fungsi imun sareng ngalambatkeun sepuh awak.

Panaliti modern nunjukkeun étaGanodermabisa ngatur fungsi imun, merangan oksidasi jeung ngaleungitkeun radikal bébas, ogé nyadiakeun panyalindungan pikeun jantung, otak, ati, limpa, jeung ginjal.Cai mibanda kamampuhan pikeun reureuh sepuh.

Leuwih ti éta, ngaronjatna jumlah studi on Ganoderma, ti sagala rupa model biologis kayaning ragi, nematodes, mencit, jeung manusa, kitu ogé tina tingkat fungsional sél, molekul, jeung gén nu patali jeung sepuh, kayaning fungsi mitokondria, sél stem. pembaharuan, sarta kapasitas regenerative jaringan, geus dikonfirmasi étaGanodermamibanda kamampuhan pikeun ngalambatkeun degenerasi struktur jeung fungsi awak.- Sourced tina p158 tina Lin Zhibin "Farmakologi sareng Aplikasi Klinis Ganoderma".

2. Ganodermaningkatkeun sistem saraf sareng ningkatkeun kualitas bobo.

Saacanna dina téks kuno "Shennong's Classic of Materia Medica",Ganodermadirékam pikeun kamampuhna pikeun "tenangkeun sumanget", "ningkatkeun hikmah", jeung "nyegah poho".Pangaruh tinaGanodermadina tranquilizing sumanget jeung aiding sare geus dipikawanoh saprak jaman baheula.

Eta sia noting yén jalanGanodermaaids dina sare béda ti mékanisme aids sare has.

Ganodermasanes ubar ubar keur nengtremkeun atanapi bobo-inducing.Gantina, éta jalan ku koréksi gangguan pangaturan sistem neuro-éndokrin-imun disababkeun ku insomnia jangka panjang di penderita neurasthenia, megatkeun siklus setan anu timbul tina ieu, kukituna ngaronjatkeun sare, invigorating sumanget, enhancing memori, ngaronjatkeun fisik. kakuatan, sarta alleviating comorbidities séjén pikeun varying derajat.- Sourced tina p55 tina édisi munggaran tinaLingzhi: Ti Misteri ka Élmuku Lin Zhibin, diterbitkeun dina Méi 2008.

3. Ganoderma lucidumngaronjatkeun sistem engapan sarta miboga éfék suppressing batuk sarta relieving wheezing.

Numutkeun kana "Farmakopea Cina", "Ganodermatonifies qi, tranquilizes sumanget, suppresses batuk, sarta relieves wheezing, sarta dipaké pikeun batuk sarta wheezing disababkeun ku kakurangan paru-paru, kasakit konsumtif kalawan sesak napas, sarta teu napsu.

Ganodermangaronjatkeun kekebalan awak ngaliwatan "reinforcing qi sehat sarta securing akar", nyaeta, strengthens fungsi imun ngajaga sél épitél mucosal saluran pernapasan, ngahambat réaksi alérgi, sarta ngaronjatkeun kekebalan anti-inféksi penderita bronchitis kronis.Ieu alleviates gejala penderita bronchitis kronis, ngurangan frékuénsi serangan, komo bisa ngakibatkeun recovery.

Ganodermangaronjatkeun fungsi imun, nu bisa ngaronjatkeun efficacy perlakuan konvensional pikeun inféksi saluran pernapasan kumat di barudak jeung ngurangan kambuh.Ganoderma nyegah sékrési mediator alérgi, suppresses peradangan engapan, sarta ngatur kekebalan sélular, sarta bisa mantuan dina pengobatan asma bronchial.- Sourced tina p38 tina édisi katilu tinaLingzhi: Ti Misteri ka Élmuku Lin Zhibin.

Tips pikeuntabdiGanoderma lucidumsporipowder

Inuman sacangkirGanoderma lucidumbubuk sporaunggal dinten.Nalika dikonsumsi leres, pangaruhna tiasa langkung saé.Disarankeun brew kalawan cai haneut dina 40 nepi ka 60 ° C, sarta meakeun pas mungkin sanggeus brewing.

Candak dina burih kosong satengah jam saméméh hidangan pikeun hasil hadé.Upami dicandak sareng ubar Kulon, langkung saé gaduh interval langkung ti 2 jam."Dosis ageung" sareng "pamakéan jangka panjang" mastikeun efektivitas.