Sebilangan besar individu menunjukkan rasa tidak suka terhadap penggunaan air, bergantung semata-mata kepada alternatif seperti teh susu, kopi, dan minuman lain untuk memenuhi keperluan penghidratan harian mereka.Namun begitu, kepentingan mengekalkan pengambilan air yang mencukupi tidak boleh dipertikaikan.Kesan daripada dehidrasi, ditambah pula dengan rutin harian yang tidak menentu, keletihan yang berlebihan, kurang tidur, dan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi, boleh memuncak dalam peralihan badan kepada keadaan sub-sihat.

Kesedaran tentang kesihatan dan kesejahteraan dalam kalangan generasi muda semakin meningkat, dengan peningkatan bilangan individu yang mengutamakan kesejahteraan mereka.Akibatnya,Ganoderma lucidumserbuk sporatelah muncul sebagai novel kesayangan pasaran.Oleh itu, seseorang mungkin tertanya-tanya, apakah sebenarnya kesan setiap hidangan iniGanoderma lucidumserbuk spora pada fisiologi anda?

Mengapa kita perlu minumGanodermalucidumserbuk spora?

Lebih dua ribu tahun yang lalu, "Shennong's Classic of Materia Medica" telah memperincikan jenis, rasa dan kesanGanoderma.Dikatakan bahawa "penggunaan jangka panjang membawa kepada badan yang ringan dan panjang umur."Ganodermalucidumserbuk spora ialah sel pembiakan bujur yang dikeluarkan apabilaGanodermalucidummatang.Ia kaya denganGanodermalucidum polisakaridadanGanodermalucidumtriterpenes, antara bahan aktif lain.Aplikasi klinikal jangka panjang telah mengesahkan kesan berfaedahnya terhadap keadaan seperti kelemahan fizikal, batuk, dan asma.

Serbuk spora segar yang halus dan licin

Ganoderma lucidumserbuk spora penuh dengan banyak bahan aktif yang wujudGanoderma lucidum, terutamanya termasukGanoderma lucidumpolisakarida,Ganoderma lucidumtriterpena, nukleosida adenin, dan selenium.

Apakah implikasi kepada kesihatan seseorang mengambil secawanGanoderma lucidumserbuk spora setiap hari?

Individu yang berbeza bergelut dengan isu subkesihatan yang berbeza.Ada yang mudah diserang selsema, yang lain mudah letih, manakala ada yang sentiasa diserang penyakit ringan.Ini semua adalah tanda amaran bahawa imuniti badan terjejas.

Jadi, bagaimanakah seseorang boleh meningkatkan imuniti mereka?Ia terletak pada pengukuhan badan harian, termasuk pemakanan seimbang, senaman fizikal, rehat dan tidur yang kerap, dan penggunaan perubatan tradisional Cina untuk penyaman udara.Falsafah perubatan Cina tradisionalGanoderma, iaitu untuk "menguatkan qi yang sihat dan mengamankan akar", sangat bermanfaat dalam meningkatkan imuniti.

Tidak seperti ubat-ubatan tradisional Cina yang lain, nilaiGanodermaterletak pada pengawalan menyeluruh badan, yang mampu mencapai kesan "merawat penyakit sebelum ia berlaku" dan "merawat penyakit sedia ada".

1. Ganodermasecara menyeluruh mengawal fungsi imun dan melambatkan penuaan badan.

Penyelidikan moden telah membuktikannyaGanodermaboleh mengawal fungsi imun, memerangi pengoksidaan dan menghapuskan radikal bebas, serta memberi perlindungan untuk jantung, otak, hati, limpa, dan buah pinggang.Ia mempunyai keupayaan untuk melambatkan penuaan.

Selain itu, semakin banyak kajian tentang Ganoderma, daripada pelbagai model biologi seperti yis, nematod, tikus, dan manusia, serta daripada tahap fungsi sel, molekul dan gen yang berkaitan dengan penuaan, seperti fungsi mitokondria, sel stem. pembaharuan, dan kapasiti regeneratif tisu, telah mengesahkan bahawaGanodermamempunyai keupayaan untuk melambatkan kemerosotan struktur dan fungsi badan.— Bersumber dari p158 "Farmakologi dan Aplikasi Klinikal Ganoderma" Lin Zhibin.

2. Ganodermameningkatkan sistem saraf dan meningkatkan kualiti tidur.

Seawal dalam teks kuno "Shennong's Classic of Materia Medica",Ganodermatelah direkodkan kerana kebolehannya untuk "menenangkan semangat", "meningkatkan kebijaksanaan", dan "mencegah kealpaan".Kesan daripadaGanodermadalam menenangkan semangat dan membantu tidur telah diiktiraf sejak zaman dahulu.

Perlu diingat bahawa caranyaGanodermabantuan dalam tidur berbeza daripada mekanisme bantuan tidur biasa.

Ganodermabukan ubat penenang atau ubat yang mengantuk.Sebaliknya, ia berfungsi dengan membetulkan gangguan pengawalseliaan sistem neuro-endokrin-imun yang disebabkan oleh insomnia jangka panjang pada pesakit dengan neurasthenia, memecahkan kitaran ganas yang timbul daripada ini, dengan itu meningkatkan tidur, menyegarkan semangat, meningkatkan ingatan, meningkatkan fizikal. kekuatan, dan mengurangkan komorbiditi lain kepada tahap yang berbeza-beza.— Bersumberkan p55 edisi pertamaLingzhi: Dari Misteri kepada Sainsoleh Lin Zhibin, diterbitkan pada Mei 2008.

3. Ganoderma lucidummemperbaiki sistem pernafasan dan mempunyai kesan menyekat batuk dan melegakan semput.

Menurut "Farmacopoeia Cina", "Ganodermamenguatkan qi, menenangkan semangat, menahan batuk, dan melegakan semput, dan digunakan untuk batuk dan semput yang disebabkan oleh kekurangan paru-paru, penyakit mengkonsumsi dengan sesak nafas, dan tiada selera makan."

Ganodermameningkatkan imuniti badan melalui "menguatkan qi yang sihat dan mengamankan akar", iaitu, ia menguatkan fungsi imun untuk melindungi sel epitelium mukosa saluran pernafasan, menghalang tindak balas alahan, dan meningkatkan imuniti anti-jangkitan pesakit dengan bronkitis kronik.Ini mengurangkan simptom pesakit dengan bronkitis kronik, mengurangkan kekerapan serangan, dan mungkin membawa kepada pemulihan.

Ganodermameningkatkan fungsi imun, yang boleh meningkatkan keberkesanan rawatan konvensional untuk jangkitan saluran pernafasan berulang pada kanak-kanak dan mengurangkan berulang.Ganoderma menghalang pembebasan mediator alahan, menyekat keradangan pernafasan, dan mengawal imuniti selular, dan boleh membantu dalam rawatan asma bronkial.— Bersumberkan p38 edisi ketigaLingzhi: Dari Misteri kepada Sainsoleh Lin Zhibin.

Petua untuktakingGanoderma lucidumsliang romapowder

Minum secawanGanoderma lucidumserbuk sporasetiap hari.Apabila diambil dengan betul, kesannya boleh menjadi lebih baik.Adalah disyorkan untuk membancuh dengan air suam pada suhu 40 hingga 60°C, dan minum secepat mungkin selepas dibancuh.

Ambil semasa perut kosong setengah jam sebelum makan untuk hasil yang lebih baik.Jika diambil bersama perubatan Barat, sebaiknya selang masa lebih daripada 2 jam."Dos yang besar" dan "penggunaan jangka panjang" memastikan keberkesanan.