מספר לא מבוטל של אנשים מפגינים חוסר נטייה לצריכת מים, תוך שהם מסתמכים אך ורק על חלופות כמו תה חלב, קפה ומשקאות אחרים כדי לענות על צורכי ההידרציה היומיומיים שלהם.עם זאת, לא ניתן להפריז בחשיבות של שמירה על צריכת מים נאותה.ההשלכות של התייבשות, יחד עם שגרה יומיומית לא יציבה, עייפות יתר, חוסר שינה ופעילות גופנית לא מספקת, יכולות להגיע לשיא במעבר הגוף למצב תת-בריא.

המודעות לבריאות ואיכות חיים בקרב הדור הצעיר מתחזקת בהדרגה, כאשר מספר הולך וגדל של אנשים נותנים עדיפות לרווחתם.כתוצאה מכך,Ganoderma lucidumאבקת נבגיםהתגלה כיקיר הרומן של השוק.לפיכך, אפשר לתהות, מה בדיוק ההשפעה של כל מנה של זהGanoderma lucidumאבקת נבגים על הפיזיולוגיה שלך?

למה אנחנו צריכים לשתותגנודרמהצלילותאבקת נבגים?

לפני יותר מאלפיים שנה, "הקלאסיקה של שנונג של Materia Medica" כבר פירטה את הסוגים, הטעמים וההשפעות שלגנודרמה.אומרים ש"צריכה לטווח ארוך מובילה לגוף קל ואריכות ימים".גנודרמהצלילותאבקת נבגים היא תא הרבייה הסגלגל שנפלט כאשרגנודרמהצלילותמתבגר.הוא עשיר בגנודרמהצלילות פוליסכרידיםוגנודרמהצלילותtriterpenes, בין שאר החומרים הפעילים.יישומים קליניים ארוכי טווח אישרו את ההשפעות המיטיבות שלו על מצבים כמו חולשה גופנית, שיעול ואסטמה.

אבקת נבגים טרייה עדינה וחלקה

Ganoderma lucidumאבקת נבגים גדושה בשפע של מרכיבים פעילים הגלומיםGanoderma lucidum, כולל בעיקרGanoderma lucidumפוליסכרידים,Ganoderma lucidumטריטרפנים, אדנין נוקלאוזידים וסלניום.

מהן ההשלכות על הבריאות של צריכת כוסGanoderma lucidumאבקת נבגים מדי יום?

אנשים שונים מתמודדים עם בעיות משנה בריאותיות שונות.חלקם נוטים להצטנן, אחרים נכנעים בקלות לעייפות, בעוד שחלקם מושפעים כל הזמן במחלות קלות.כל אלה הם סימני אזהרה לכך שחסינות הגוף נפגעת.

אז איך אפשר לשפר את החסינות שלהם?הוא טמון בחיזוק היומיומי של הגוף, כולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית, מנוחה ושינה קבועה, ושימוש ברפואה סינית מסורתית להתניה.פילוסופיית הרפואה הסינית המסורתית שלגנודרמה, שנועד "לחזק צ'י בריא ולאבטח את השורש", מועיל מאוד בחיזוק החסינות.

בניגוד לתרופות סיניות מסורתיות אחרות, הערך שלגנודרמהטמון בוויסות המקיף שלו על הגוף, המסוגל להשיג השפעות של "טיפול במחלות לפני התרחשותן" ו"טיפול במחלות קיימות".

1. גנודרמהמסדיר באופן מקיף את תפקוד מערכת החיסון ומעכב את הזדקנות הגוף.

מחקר מודרני הוכיח זאתגנודרמהיכול לווסת את תפקוד החיסון, להילחם בחמצון ולחסל רדיקלים חופשיים, כמו גם לספק הגנה ללב, למוח, לכבד, לטחול ולכליות.יש לו את היכולת לעכב את ההזדקנות.

יתרה מכך, מספר הולך וגדל של מחקרים על גנודרמה, ממודלים ביולוגיים שונים כגון שמרים, נמטודות, עכברים ובני אדם, וכן מרמות התפקוד של תאים, מולקולות וגנים הקשורים להזדקנות, כגון תפקוד מיטוכונדריה, תאי גזע. חידוש, ויכולת התחדשות רקמות, אישרו זאתגנודרמהבעל יכולת לעכב את ניוון מבנה הגוף ותפקודו.- מקורו בעמ' 158 של "פרמקולוגיה ויישומים קליניים של גנודרמה" של לין ז'בין.

2. גנודרמהמשפר את מערכת העצבים ומשפר את איכות השינה.

כבר בטקסט העתיק "הקלאסיקה של שנונג של Materia Medica",גנודרמהתועד בשל יכולותיו "להרגיע את הרוח", "להגביר את החוכמה" ו"למנוע שכחה".האפקט שלגנודרמהבהרגעת הרוח ובסיוע לשינה הוכר מאז ימי קדם.

ראוי לציין כי הדרךגנודרמהעזרי שינה שונים מהמנגנונים של עזרי שינה טיפוסיים.

גנודרמהאינו תרופה מרגיעה או משרה שינה.במקום זאת, היא פועלת על ידי תיקון ההפרעות הרגולטוריות של המערכת הנוירו-אנדוקרינית-אימונית הנגרמות על ידי נדודי שינה ארוכי טווח בחולים עם נוירסטניה, שבירת מעגל הקסמים הנובע מכך, ובכך משפרת את השינה, ממריצה את הרוח, משפרת את הזיכרון, מגדילה את הפיזי. כוח, והקלה על מחלות נלוות אחרות בדרגות שונות.- מקורו בעמ' 55 של המהדורה הראשונה שלLingzhi: ממסתורין למדעמאת Lin Zhibin, פורסם במאי 2008.

3. Ganoderma lucidumמשפר את מערכת הנשימה ויש לו השפעה של דיכוי שיעול והקלה על צפצופים.

על פי "הפרמקופאה הסינית", "גנודרמהמחזק צ'י, מרגיע את הרוח, מדכא שיעול ומקל על צפצופים, ומשמש לשיעול וצפצופים שנגרמים ממחסור בריאות, מחלות צרכניות עם קוצר נשימה וללא תיאבון".

גנודרמהמשפר את חסינות הגוף באמצעות "חיזוק צ'י בריא ואבטחת השורש", כלומר מחזק את התפקוד החיסוני להגנה על תאי אפיתל רירית דרכי הנשימה, מעכב תגובות אלרגיות ומשפר את החסינות נגד זיהום של חולים עם ברונכיטיס כרונית.הדבר מקל על הסימפטומים של חולי ברונכיטיס כרוני, מפחית את תדירות ההתקפים, ואף עלול להוביל להחלמה.

גנודרמהמשפר את תפקוד מערכת החיסון, מה שיכול לשפר את היעילות של טיפול קונבנציונלי לזיהומים חוזרים בדרכי הנשימה בילדים ולהפחית את הישנות.גנודרמה מעכב שחרור של מתווכים אלרגיים, מדכא דלקת בדרכי הנשימה ומווסת חסינות תאית, ויכול לסייע בטיפול באסתמה של הסימפונות".- מקורו בעמ' 38 של המהדורה השלישית שלLingzhi: ממסתורין למדעמאת לין ז'בין.

טיפים לtאקינגGanoderma lucidumסנַקבּוּבִיתpאודר

שתו כוס שלGanoderma lucidumאבקת נבגיםכל יום.בצריכה נכונה, ההשפעות יכולות להיות טובות יותר.מומלץ לחלוט עם מים חמימים ב-40 עד 60 מעלות צלזיוס, ולצרוך בהקדם האפשרי לאחר הבישול.

קח את זה על בטן ריקה חצי שעה לפני הארוחות לקבלת תוצאות טובות יותר.אם נלקח עם רפואה מערבית, עדיף להקפיד על מרווח של יותר משעתיים."מינונים גדולים" ו"שימוש ארוך טווח" מבטיחים יעילות.