Ko'pgina odamlar suvni iste'mol qilishni istamaydilar va kunlik namlik ehtiyojlarini qondirish uchun faqat sutli choy, qahva va boshqa ichimliklar kabi alternativalarga tayanadilar.Shunga qaramay, etarli miqdorda suv iste'molini ta'minlash muhimligini ortiqcha baholab bo'lmaydi.Suvsizlanish oqibatlari, tartibsiz kundalik tartiblar, haddan tashqari charchoq, uyqusizlik va jismoniy faollikning etarli emasligi bilan birga, tananing subsog'lom holatga o'tishi bilan yakunlanishi mumkin.

Yosh avlod o‘rtasida salomatlik va salomatlik to‘g‘risidagi tushunchalar tobora kuchayib bormoqda, ko‘plab odamlar o‘z farovonligini birinchi o‘ringa qo‘ymoqda.Binobarin,Ganoderma lucidumspora kukunibozorning yangi sevgilisi sifatida paydo bo'ldi.Shunday qilib, har bir xizmat ko'rsatishning aniq ta'siri qanday degan savol tug'ilishi mumkinGanoderma lucidumfiziologiyangizdagi spora kukuni?

Nima uchun ichishimiz kerakGanodermalucidumspora kukuni?

Ikki ming yildan ko'proq vaqt oldin, "Shennongning Materia Medica klassikasi" allaqachon turlari, lazzatlari va ta'siri haqida batafsil ma'lumot bergan edi.Ganoderma.Aytishlaricha, "uzoq muddatli iste'mol qilish tanani engil va uzoq umr ko'rishga olib keladi".Ganodermalucidumspora kukuni qachon chiqariladi oval jinsiy hujayraGanodermalucidumyetiladi.Unga boyGanodermalucidum polisaxaridlarvaGanodermalucidumtriterpenlar, boshqa faol moddalar qatorida.Uzoq muddatli klinik ilovalar uning jismoniy zaiflik, yo'tal va astma kabi holatlarga foydali ta'sirini tasdiqladi.

Nozik va silliq yangi spora kukuni

Ganoderma lucidumspora kukuni o'ziga xos bo'lgan ko'plab faol moddalar bilan to'ldiriladiGanoderma lucidum, asosan, shu jumladanGanoderma lucidumpolisakkaridlar,Ganoderma lucidumtriterpenlar, adenin nukleozidlari va selen.

Bir piyola iste'mol qilish inson salomatligiga qanday ta'sir qiladiGanoderma lucidumhar kuni spora kukuni?

Turli xil odamlar alohida sog'liq muammolari bilan kurashadilar.Ba'zilar sovuqni ushlashga moyil, boshqalari osongina charchoqqa dosh berishadi, ba'zilari esa doimo kichik kasalliklar bilan azoblanadi.Bularning barchasi tananing immuniteti buzilganligi haqida ogohlantiruvchi belgilar.

Xo'sh, ularning immunitetini qanday oshirish mumkin?Bu tanani har kuni mustahkamlashda, jumladan muvozanatli ovqatlanish, jismoniy mashqlar, muntazam dam olish va uxlash, shuningdek, an'anaviy xitoy tibbiyotidan konditsionerlik uchun foydalanishdir.Xitoyning an'anaviy tibbiyot falsafasiGanoderma, ya'ni "sog'lom qini mustahkamlash va ildizni mustahkamlash" immunitetni oshirishda juda foydali.

Boshqa an'anaviy xitoy dori-darmonlaridan farqli o'laroq, qiymatiGanoderma"kasalliklar paydo bo'lishidan oldin davolash" va "mavjud kasalliklarni davolash" ta'siriga erishishga qodir bo'lgan organizmni har tomonlama tartibga solishda yotadi.

1. Ganodermaimmun funktsiyasini har tomonlama tartibga soladi va tananing qarishini kechiktiradi.

Zamonaviy tadqiqotlar buni isbotladiGanodermaimmun funktsiyasini tartibga solishi, oksidlanishga qarshi kurashishi va erkin radikallarni yo'q qilishi, shuningdek, yurak, miya, jigar, taloq va buyraklarni himoya qilishi mumkin.U qarishni kechiktirish xususiyatiga ega.

Bundan tashqari, xamirturush, nematodalar, sichqonlar va odamlar kabi turli xil biologik modellardan, shuningdek, hujayralar, molekulalar va qarish bilan bog'liq genlarning, masalan, mitoxondriyal funktsiya, ildiz hujayralarining funktsional darajalari bo'yicha Ganoderma bo'yicha tadqiqotlar soni ortib bormoqda. yangilanish va to'qimalarni qayta tiklash qobiliyati buni tasdiqladiGanodermatana tuzilishi va funktsiyasining degeneratsiyasini kechiktirish qobiliyatiga ega.- Lin Chjibinning "Ganodermaning farmakologiyasi va klinik qo'llanilishi" ning 158-betidan olingan.

2. Ganodermaasab tizimini yaxshilaydi va uyqu sifatini oshiradi.

Qadimgi matnda "Shennongning Materia Medica klassikasi"Ganoderma"ruhni tinchlantirish", "donolikni oshirish" va "unutishning oldini olish" qobiliyatlari uchun qayd etilgan.ning ta'siriGanodermaruhni tinchlantirish va uyquga yordam berish qadim zamonlardan beri tan olingan.

Shuni ta'kidlash kerakki, yo'lGanodermauyqudagi yordamlar odatdagi uyqu vositalarining mexanizmlaridan farq qiladi.

Ganodermasedativ yoki uyquni qo'zg'atuvchi dori emas.Buning o'rniga, nevrasteniya bilan og'rigan bemorlarda uzoq muddatli uyqusizlikdan kelib chiqqan neyro-endokrin-immun tizimining tartibga soluvchi buzilishlarini tuzatish, bundan kelib chiqadigan ayanchli tsiklni buzish, shu orqali uyquni yaxshilash, ruhni tetiklash, xotirani kuchaytirish, jismoniy kuchni oshirish orqali ishlaydi. kuch va boshqa komorbidiyalarni turli darajada engillashtiradi.- Birinchi nashrning 55-betidan olinganLingji: sirdan fangaLin Zhibin tomonidan 2008 yil may oyida nashr etilgan.

3. Ganoderma lucidumnafas olish tizimini yaxshilaydi va yo'talni bostirish va xirillashni bartaraf etish ta'siriga ega.

"Xitoy farmakopeyasiga ko'ra,"Ganodermaqi ni tonlaydi, ruhni tinchlantiradi, yo'talni bostiradi va xirillashni engillashtiradi va o'pka etishmovchiligi, nafas qisilishi va ishtahaning yo'qligi bilan bog'liq iste'mol kasalligidan kelib chiqqan yo'tal va xirillashlarda ishlatiladi.

Ganoderma"sog'lom qini mustahkamlash va ildizni mustahkamlash" orqali tananing immunitetini oshiradi, ya'ni nafas yo'llarining shilliq qavatining epiteliya hujayralarini himoya qilish uchun immunitet funktsiyasini kuchaytiradi, allergik reaktsiyalarni inhibe qiladi va surunkali bronxit bilan og'rigan bemorlarning infektsiyaga qarshi immunitetini oshiradi.Bu surunkali bronxit bilan og'rigan bemorlarning alomatlarini engillashtiradi, hujumlar chastotasini kamaytiradi va hatto tiklanishiga olib kelishi mumkin.

Ganodermaimmun funktsiyasini kuchaytiradi, bu bolalarda takroriy nafas yo'llarining infektsiyalari uchun an'anaviy davolash samaradorligini oshirishi va takrorlanishni kamaytirishi mumkin.Ganoderma allergik vositachilarning chiqarilishini inhibe qiladi, nafas olish yo'llari yallig'lanishini bostiradi va hujayra immunitetini tartibga soladi va bronxial astmani davolashda yordam beradi.- uchinchi nashrining 38-betidan olinganLingji: sirdan fangaLin Zhibin tomonidan.

uchun maslahatlartqilishGanoderma lucidumsteshikpbo'g'oz

Bir stakan ichingGanoderma lucidumspora kukunihar kuni.To'g'ri iste'mol qilinganda, ta'sir yaxshiroq bo'lishi mumkin.40 dan 60 ° C gacha bo'lgan iliq suv bilan pishirish tavsiya etiladi va qaynatilgandan keyin iloji boricha tezroq iste'mol qilinadi.

Yaxshiroq natijaga erishish uchun ovqatdan yarim soat oldin och qoringa oling.Agar G'arb tibbiyoti bilan qabul qilingan bo'lsa, 2 soatdan ortiq vaqt oralig'iga ega bo'lish yaxshidir."Katta dozalar" va "uzoq muddatli foydalanish" samaradorlikni ta'minlaydi.