บุคคลจำนวนมากแสดงทัศนคติต่อการบริโภคน้ำ โดยอาศัยทางเลือกอื่นเพียงอย่างเดียว เช่น ชานม กาแฟ และเครื่องดื่มอื่นๆ เพื่อตอบสนองความต้องการดื่มน้ำในแต่ละวันอย่างไรก็ตาม ความสำคัญของการรักษาปริมาณน้ำที่เพียงพอนั้นไม่สามารถกล่าวเกินจริงได้ผลที่ตามมาของภาวะขาดน้ำ ควบคู่ไปกับกิจวัตรประจำวันที่ไม่อยู่กับร่องกับรอย ความเหนื่อยล้ามากเกินไป การนอนหลับไม่เพียงพอ และการออกกำลังกายไม่เพียงพอ อาจทำให้ร่างกายเปลี่ยนไปสู่สภาวะที่ไม่แข็งแรงได้

ความตระหนักรู้ด้านสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงของคนรุ่นใหม่มีเพิ่มมากขึ้น โดยมีผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่ให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของตนเพราะเหตุนี้,เห็ดหลินจือผงสปอร์ได้กลายเป็นที่รักของตลาดดังนั้น ใครๆ ก็อาจสงสัยว่า แต่ละมื้อของสิ่งนี้มีผลกระทบอย่างไรเห็ดหลินจือผงสปอร์ต่อสรีรวิทยาของคุณเหรอ?

ทำไมเราจึงควรดื่มเห็ดหลินจือกระจ่างผงสปอร์?

เมื่อกว่าสองพันปีที่แล้ว “Shennong's Classic of Materia Medica” ได้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับประเภท รสชาติ และผลกระทบของเห็ดหลินจือ.ว่ากันว่า “การบริโภคในระยะยาวทำให้ร่างกายเบาและมีอายุยืนยาว”เห็ดหลินจือกระจ่างผงสปอร์เป็นเซลล์สืบพันธุ์รูปไข่ที่ถูกขับออกมาเมื่อใดเห็ดหลินจือกระจ่างครบกำหนดมันอุดมไปด้วยเห็ดหลินจือกระจ่าง โพลีแซ็กคาไรด์และเห็ดหลินจือกระจ่างtriterpenes และสารออกฤทธิ์อื่นๆการใช้งานทางคลินิกในระยะยาวได้รับการยืนยันถึงผลประโยชน์ที่มีต่อสภาวะต่างๆ เช่น ความอ่อนแอทางร่างกาย การไอ และโรคหอบหืด

ผงสปอร์สดที่ละเอียดอ่อนและเรียบเนียน

เห็ดหลินจือผงสปอร์ประกอบไปด้วยส่วนผสมออกฤทธิ์มากมายเหลือเฟือเห็ดหลินจือส่วนใหญ่ได้แก่เห็ดหลินจือโพลีแซ็กคาไรด์,เห็ดหลินจือไตรเทอร์ปีน อะดีนีนนิวคลีโอไซด์ และซีลีเนียม

การบริโภคหนึ่งแก้วส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไรเห็ดหลินจือผงสปอร์ทุกวัน?

แต่ละคนต่างต่อสู้กับปัญหาด้านสุขภาพที่แตกต่างกันบางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัด คนอื่น ๆ ยอมจำนนต่อความเหนื่อยล้าได้ง่าย ในขณะที่บางคนมักประสบกับโรคเล็ก ๆ น้อย ๆ อยู่ตลอดเวลาสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณเตือนว่าภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง

แล้วเราจะเสริมภูมิคุ้มกันได้อย่างไร?มันอยู่ที่การเสริมสร้างร่างกายในแต่ละวัน รวมถึงโภชนาการที่สมดุล การออกกำลังกาย การพักผ่อนและนอนหลับเป็นประจำ และการใช้ยาแผนโบราณในการปรับสภาพปรัชญาการแพทย์แผนจีนของเห็ดหลินจือซึ่งก็คือการ “เสริมพลังชี่ให้แข็งแรงและรักษาราก” มีประโยชน์อย่างมากในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ต่างจากยาจีนโบราณอื่นๆที่คุณค่าของเห็ดหลินจืออยู่ในการควบคุมร่างกายอย่างครอบคลุม สามารถบรรลุผลของ “การรักษาโรคก่อนที่จะเกิดขึ้น” และ “การรักษาโรคที่มีอยู่”

1. เห็ดหลินจือควบคุมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอย่างครอบคลุมและชะลอความชราของร่างกาย

การวิจัยสมัยใหม่ได้แสดงให้เห็นว่าเห็ดหลินจือสามารถควบคุมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับการเกิดออกซิเดชัน และกำจัดอนุมูลอิสระ พร้อมทั้งปกป้องหัวใจ สมอง ตับ ม้าม และไตมีฤทธิ์ชะลอความแก่ได้

นอกจากนี้ การศึกษาเกี่ยวกับเห็ดหลินจือเพิ่มมากขึ้นจากแบบจำลองทางชีววิทยาต่างๆ เช่น ยีสต์ ไส้เดือนฝอย หนู และมนุษย์ ตลอดจนจากระดับการทำงานของเซลล์ โมเลกุล และยีนที่เกี่ยวข้องกับความชรา เช่น การทำงานของไมโตคอนเดรีย สเต็มเซลล์ การต่ออายุและความสามารถในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ได้รับการยืนยันแล้วเห็ดหลินจือมีความสามารถในการชะลอความเสื่อมของโครงสร้างและการทำงานของร่างกาย— มาจากหน้า 158 ของ “เภสัชวิทยาและการประยุกต์ทางคลินิกของเห็ดหลินจือ” ของ Lin Zhibin

2. เห็ดหลินจือปรับปรุงระบบประสาทและเพิ่มคุณภาพการนอนหลับ

เร็วที่สุดเท่าที่ในข้อความโบราณ “Shennong's Classic of Materia Medica”เห็ดหลินจือได้รับการบันทึกถึงความสามารถในการ "สงบจิตใจ" "เพิ่มปัญญา" และ "ป้องกันการหลงลืม"ผลกระทบของเห็ดหลินจือในการทำให้จิตใจสงบและช่วยให้นอนหลับได้รับการยอมรับมาตั้งแต่สมัยโบราณ

เป็นที่น่าสังเกตว่าวิธีนี้เห็ดหลินจือสารช่วยในการนอนหลับแตกต่างจากกลไกของเครื่องช่วยการนอนหลับทั่วไป

เห็ดหลินจือไม่ใช่ยาระงับประสาทหรือยานอนหลับแต่กลับทำงานโดยการแก้ไขความผิดปกติด้านกฎระเบียบของระบบประสาท ต่อมไร้ท่อ และภูมิคุ้มกันที่เกิดจากการนอนไม่หลับเป็นเวลานานในผู้ป่วยโรคประสาทอ่อน ทำลายวงจรอันเลวร้ายที่เกิดขึ้นจากสิ่งนี้ จึงทำให้การนอนหลับดีขึ้น เติมพลังให้กับจิตวิญญาณ เสริมสร้างความจำ เพิ่มสมรรถภาพทางกาย แข็งแรงและบรรเทาโรคร่วมอื่นๆได้ในระดับที่แตกต่างกัน— มาจากหน้า 55 ของฉบับพิมพ์ครั้งแรกของเห็ดหลินจือ: จากความลึกลับสู่วิทยาศาสตร์โดย Lin Zhibin ตีพิมพ์เมื่อเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2551

3. เห็ดหลินจือช่วยให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้นและมีฤทธิ์ระงับอาการไอและบรรเทาอาการหายใจดังเสียงฮืด ๆ

ตาม “ตำรับยาจีน”, “เห็ดหลินจือบำรุงชี่ ทำให้จิตใจสงบ ระงับอาการไอ และบรรเทาอาการหายใจมีเสียงหวีด และใช้สำหรับอาการไอและหายใจมีเสียงที่เกิดจากปอดบกพร่อง โรคที่เกิดจากการบริโภคสุรา หายใจลำบาก และไม่เจริญอาหาร”

เห็ดหลินจือช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายผ่านการ “เสริมพลังชี่ที่ดีต่อสุขภาพและรักษาราก” กล่าวคือ เสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อปกป้องเซลล์เยื่อบุผิวเยื่อเมือกในทางเดินหายใจ ยับยั้งปฏิกิริยาการแพ้ และเสริมภูมิคุ้มกันต่อต้านการติดเชื้อของผู้ป่วยโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ลดความถี่ของการโจมตี และอาจนำไปสู่การฟื้นตัวด้วยซ้ำ

เห็ดหลินจือช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของการรักษาแบบเดิมสำหรับการติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดซ้ำในเด็ก และลดการกลับเป็นซ้ำเห็ดหลินจือ ยับยั้งการปล่อยตัวไกล่เกลี่ยภูมิแพ้ ระงับการอักเสบทางเดินหายใจ และควบคุมภูมิคุ้มกันของเซลล์ และสามารถช่วยในการรักษาโรคหอบหืดในหลอดลมได้”— มาจากหน้า 38 ของฉบับพิมพ์ครั้งที่ 3เห็ดหลินจือ: จากความลึกลับสู่วิทยาศาสตร์โดย หลิน จือปิน.

เคล็ดลับสำหรับtเอกเห็ดหลินจือสรูขุมขนpอื่น ๆ

ดื่มสักแก้วเห็ดหลินจือผงสปอร์ทุกวัน.เมื่อบริโภคอย่างถูกต้องผลจะดีขึ้นแนะนำให้ชงด้วยน้ำอุ่นที่อุณหภูมิ 40 ถึง 60°C และดื่มโดยเร็วที่สุดหลังการต้ม

รับประทานในขณะท้องว่างก่อนอาหารครึ่งชั่วโมงเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นหากรับประทานร่วมกับการแพทย์แผนตะวันตก ควรเว้นระยะห่างไว้มากกว่า 2 ชั่วโมง“การใช้ในปริมาณมาก” และ “การใช้ในระยะยาว” ช่วยให้มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพ