Um número considerável de indivíduos apresenta aversão ao consumo de água, contando apenas com alternativas como chá com leite, café e outras bebidas para suprir suas necessidades diárias de hidratação.No entanto, a importância de manter uma ingestão adequada de água não pode ser exagerada.As repercussões da desidratação, juntamente com rotinas diárias erráticas, fadiga excessiva, privação de sono e atividade física insuficiente, podem culminar na transição do corpo para um estado sub-saudável.

A consciência da saúde e do bem-estar entre a geração mais jovem está a aumentar progressivamente, com um número crescente de indivíduos a dar prioridade ao seu bem-estar.Consequentemente,Ganoderma lucidumesporo em póemergiu como uma nova queridinha do mercado.Assim, pode-se perguntar: qual é precisamente o impacto de cada porção desteGanoderma lucidumesporo em pó na sua fisiologia?

Por que deveríamos beberGanodermalúcidoesporo em pó?

Há mais de dois mil anos, o “Clássico da Matéria Médica de Shennong” já detalhava os tipos, sabores e efeitos daGanoderma.Diz-se que “o consumo a longo prazo leva a um corpo leve e à longevidade”.Ganodermalúcidopó de esporo é a célula reprodutiva oval ejetada quandoGanodermalúcidoamadurece.É rico emGanodermalúcido polissacarídeoseGanodermalúcidotriterpenos, entre outras substâncias ativas.Aplicações clínicas de longo prazo confirmaram seus efeitos benéficos em condições como fraqueza física, tosse e asma.

Pó de esporo fresco delicado e suave

Ganoderma lucidumO pó de esporo está repleto de uma infinidade de ingredientes ativos inerentes aoGanoderma lucidum, incluindo principalmenteGanoderma lucidumpolissacarídeos,Ganoderma lucidumtriterpenos, nucleosídeos de adenina e selênio.

Quais são as implicações para a saúde de consumir uma xícara deGanoderma lucidumesporo em pó diariamente?

Diferentes indivíduos enfrentam problemas distintos de sub-saúde.Alguns são propensos a pegar resfriados, outros sucumbem facilmente à fadiga, enquanto alguns são constantemente atormentados por pequenas doenças.Todos estes são sinais de alerta de que a imunidade do corpo está comprometida.

Então, como alguém pode aumentar sua imunidade?Consiste na fortificação diária do corpo, incluindo uma alimentação equilibrada, exercício físico, descanso e sono regulares e a utilização da medicina tradicional chinesa para o condicionamento.A filosofia da medicina tradicional chinesa deGanoderma, que visa “reforçar o qi saudável e proteger a raiz”, é muito benéfico para aumentar a imunidade.

Ao contrário de outros medicamentos tradicionais chineses, o valor doGanodermareside na sua regulação abrangente do corpo, capaz de alcançar efeitos de “tratar doenças antes que elas ocorram” e “tratar doenças existentes”.

1. Ganodermaregula de forma abrangente a função imunológica e retarda o envelhecimento do corpo.

A pesquisa moderna demonstrou queGanodermapode regular a função imunológica, combater a oxidação e eliminar os radicais livres, além de fornecer proteção para o coração, cérebro, fígado, baço e rins.Tem a capacidade de retardar o envelhecimento.

Além disso, um número crescente de estudos sobre Ganoderma, a partir de vários modelos biológicos, como leveduras, nematóides, camundongos e humanos, bem como dos níveis funcionais de células, moléculas e genes relacionados ao envelhecimento, como função mitocondrial, células-tronco renovação e capacidade regenerativa dos tecidos, confirmaram queGanodermatem a capacidade de retardar a degeneração da estrutura e função corporal.— Extraído da página 158 de “Farmacologia e aplicações clínicas de Ganoderma” de Lin Zhibin.

2. Ganodermamelhora o sistema nervoso e melhora a qualidade do sono.

Já no antigo texto “Clássico da Matéria Médica de Shennong”,Ganodermafoi registrado por suas habilidades de “tranquilizar o espírito”, “aumentar a sabedoria” e “prevenir o esquecimento”.O efeito deGanodermaem tranquilizar o espírito e ajudar no sono é reconhecido desde a antiguidade.

Vale ressaltar que o caminhoGanodermaauxiliares no sono diferem dos mecanismos dos auxiliares de sono típicos.

Ganodermanão é um medicamento sedativo ou indutor do sono.Em vez disso, funciona corrigindo os distúrbios regulatórios do sistema neuroendócrino-imune causados ​​pela insônia prolongada em pacientes com neurastenia, quebrando o ciclo vicioso que daí surge, melhorando assim o sono, revigorando o espírito, melhorando a memória, aumentando o físico força e aliviando outras comorbidades em graus variados.— Extraído da página 55 da primeira edição deLingzhi: do mistério à ciênciapor Lin Zhibin, publicado em maio de 2008.

3. Ganoderma lucidummelhora o sistema respiratório e tem o efeito de suprimir a tosse e aliviar a respiração ofegante.

De acordo com a “Farmacopeia Chinesa”, “Ganodermatonifica o qi, tranquiliza o espírito, suprime a tosse e alivia a respiração ofegante, e é usado para tosse e respiração ofegante causadas por deficiência pulmonar, doença tuberculosa com falta de ar e falta de apetite.

Ganodermaaumenta a imunidade do corpo através do “reforço do qi saudável e da fixação da raiz”, ou seja, fortalece a função imunológica para proteger as células epiteliais da mucosa do trato respiratório, inibe reações alérgicas e aumenta a imunidade anti-infecciosa de pacientes com bronquite crônica.Isto alivia os sintomas dos pacientes com bronquite crónica, reduz a frequência dos ataques e pode até levar à recuperação.

Ganodermamelhora a função imunológica, o que pode melhorar a eficácia do tratamento convencional para infecções recorrentes do trato respiratório em crianças e reduzir a recorrência.Ganoderma inibe a liberação de mediadores alérgicos, suprime a inflamação respiratória e regula a imunidade celular, podendo auxiliar no tratamento da asma brônquica.”— Extraído da página 38 da terceira edição deLingzhi: do mistério à ciênciapor Lin Zhibin.

Dicas paratfazendoGanoderma luciduméporopmais velho

Beba uma xícara deGanoderma lucidumesporo em pódiariamente.Quando consumido corretamente, os efeitos podem ser melhores.Recomenda-se infundir com água morna entre 40 e 60°C e consumir o mais rápido possível após a infusão.

Tome-o com o estômago vazio meia hora antes das refeições para obter melhores resultados.Se for tomado com a medicina ocidental, é melhor ter um intervalo de mais de 2 horas.“Grandes doses” e “uso a longo prazo” garantem a eficácia.