Idadi kubwa ya watu huonyesha kutopenda utumiaji wa maji, wakitegemea tu njia mbadala kama vile chai ya maziwa, kahawa, na vinywaji vingine ili kukidhi mahitaji yao ya kila siku ya unyevu.Hata hivyo, umuhimu wa kudumisha unywaji wa kutosha wa maji hauwezi kupuuzwa.Madhara ya upungufu wa maji mwilini, pamoja na taratibu za kila siku zisizokuwa na uhakika, uchovu mwingi, kukosa usingizi, na kutofanya mazoezi ya kutosha ya mwili, zinaweza kupelekea mwili kubadilika na kuwa katika hali duni ya kiafya.

Ufahamu wa afya na ustawi miongoni mwa kizazi kipya unaongezeka hatua kwa hatua, na idadi inayoongezeka ya watu wanaotanguliza ustawi wao.Kwa hiyo,Ganoderma lucidumpoda ya sporeimeibuka kama riwaya kipenzi cha soko.Kwa hivyo, mtu anaweza kujiuliza, ni nini athari ya kila huduma ya hiiGanoderma lucidumpoda ya spore kwenye fiziolojia yako?

Kwa nini tunyweUgonjwa wa ngozilucidumunga wa spora?

Zaidi ya miaka elfu mbili iliyopita, “Shennong’s Classic of Materia Medica” tayari ilikuwa imeeleza kwa kina aina, ladha, na athari zaUgonjwa wa ngozi.Inasemekana kwamba "matumizi ya muda mrefu husababisha mwili mwepesi na maisha marefu."Ugonjwa wa ngozilucidumpoda ya spora ni seli ya uzazi ya mviringo inayotolewa wakatiUgonjwa wa ngozilucidumkukomaa.Ni tajiri ndaniUgonjwa wa ngozilucidum polysaccharidesnaUgonjwa wa ngozilucidumtriterpenes, kati ya vitu vingine vyenye kazi.Matumizi ya muda mrefu ya kimatibabu yamethibitisha athari zake za manufaa kwa hali kama vile udhaifu wa kimwili, kukohoa, na pumu.

Poda laini na laini ya spore

Ganoderma lucidumpoda ya spora imejaa wingi wa viambato amilifu vilivyo asili yakeGanoderma lucidum, hasa ikijumuishaGanoderma lucidumpolysaccharides,Ganoderma lucidumtriterpenes, adenine nucleosides, na selenium.

Je, kuna madhara gani kwa afya ya mtu kutumia kikombe chaGanoderma lucidumpoda ya spore kila siku?

Watu tofauti hukabiliana na masuala tofauti ya kiafya.Wengine hupatwa na homa, wengine hushindwa kwa urahisi na uchovu, huku wengine wakisumbuliwa na maradhi madogo kila mara.Hizi zote ni ishara za onyo kwamba kinga ya mwili imepunguzwa.

Kwa hiyo, mtu anawezaje kuimarisha kinga yao?Inategemea kuimarisha mwili kila siku, ikiwa ni pamoja na lishe bora, mazoezi ya kimwili, kupumzika na kulala mara kwa mara, na matumizi ya dawa za jadi za Kichina kwa ajili ya kurekebisha.Falsafa ya jadi ya Kichina ya dawaUgonjwa wa ngozi, ambayo ni "kuimarisha qi yenye afya na kuimarisha mizizi", ni ya manufaa sana katika kuimarisha kinga.

Tofauti na dawa zingine za jadi za Kichina, thamani yaUgonjwa wa ngoziiko katika udhibiti wake wa kina wa mwili, wenye uwezo wa kufikia athari za "kutibu magonjwa kabla ya kutokea" na "kutibu magonjwa yaliyopo".

1. Ugonjwa wa ngoziinasimamia kikamilifu kazi ya kinga na kuchelewesha kuzeeka kwa mwili.

Utafiti wa kisasa umethibitisha hiloUgonjwa wa ngoziinaweza kudhibiti kazi ya kinga, kupambana na oxidation na kuondokana na radicals bure, na pia kutoa ulinzi kwa moyo, ubongo, ini, wengu, na figo.Ina uwezo wa kuchelewesha kuzeeka.

Kwa kuongezea, idadi inayoongezeka ya tafiti juu ya Ganoderma, kutoka kwa mifano anuwai ya kibaolojia kama vile chachu, nematodes, panya, na wanadamu, na vile vile kutoka kwa viwango vya utendaji vya seli, molekuli, na jeni zinazohusiana na kuzeeka, kama vile utendakazi wa mitochondrial, seli shina. upya, na uwezo wa kuzaliwa upya wa tishu, umethibitisha hiloUgonjwa wa ngoziina uwezo wa kuchelewesha kuzorota kwa muundo wa mwili na kazi.— Imetolewa kutoka p158 ya Lin Zhibin ya “Pharmacology and Clinical Application of Ganoderma”.

2. Ugonjwa wa ngoziinaboresha mfumo wa neva na huongeza ubora wa usingizi.

Mapema katika maandishi ya zamani "Shennong's Classic of Materia Medica",Ugonjwa wa ngoziilirekodiwa kwa uwezo wake wa "kutuliza roho", "kuongeza hekima", na "kuzuia kusahau".Athari yaUgonjwa wa ngozikatika kutuliza roho na kusaidia usingizi imetambuliwa tangu nyakati za kale.

Ni vyema kutambua kwamba njiaUgonjwa wa ngozimisaada katika usingizi hutofautiana na taratibu za misaada ya kawaida ya usingizi.

Ugonjwa wa ngozisi dawa ya kutuliza au ya kuleta usingizi.Badala yake, inafanya kazi kwa kurekebisha matatizo ya udhibiti wa mfumo wa kinga ya neuro-endocrine unaosababishwa na usingizi wa muda mrefu kwa wagonjwa wenye neurasthenia, kuvunja mzunguko mbaya unaotokana na hili, na hivyo kuboresha usingizi, kuimarisha roho, kuimarisha kumbukumbu, kuongeza kimwili. nguvu, na kupunguza magonjwa mengine kwa viwango tofauti.- Imetolewa kutoka p55 ya toleo la kwanza laLingzhi: Kutoka Siri hadi Sayansina Lin Zhibin, iliyochapishwa Mei 2008.

3. Ganoderma luciduminaboresha mfumo wa kupumua na ina athari ya kukandamiza kikohozi na kupunguza mapigo.

Kulingana na "Pharmacopoeia ya Kichina", "Ugonjwa wa ngozihutuliza qi, kutuliza roho, kukandamiza kikohozi, na kutuliza kupumua, na hutumiwa kwa kikohozi na kupumua kunakosababishwa na upungufu wa mapafu, ugonjwa wa kumeza na upungufu wa kupumua, na kukosa hamu ya kula.

Ugonjwa wa ngozihuongeza kinga ya mwili kwa njia ya "kuimarisha qi yenye afya na kulinda mizizi", yaani, inaimarisha kazi ya kinga ili kulinda seli za epithelial za njia ya upumuaji, huzuia athari za mzio, na huongeza kinga ya kupambana na maambukizi ya wagonjwa wenye ugonjwa wa bronchitis sugu.Hii inapunguza dalili za wagonjwa wenye ugonjwa wa bronchitis ya muda mrefu, hupunguza mzunguko wa mashambulizi, na inaweza hata kusababisha kupona.

Ugonjwa wa ngozihuongeza kazi ya kinga, ambayo inaweza kuboresha ufanisi wa matibabu ya kawaida kwa maambukizi ya mara kwa mara ya njia ya kupumua kwa watoto na kupunguza kurudia tena.Ugonjwa wa ngozi huzuia kutolewa kwa vipatanishi vya mzio, hukandamiza uvimbe wa kupumua, na kudhibiti kinga ya seli, na inaweza kusaidia katika matibabu ya pumu ya bronchial."- Imetolewa kutoka p38 ya toleo la tatu laLingzhi: Kutoka Siri hadi Sayansina Lin Zhibin.

Vidokezo vyatakingGanoderma lucidumsporepkiasi

Kunywa kikombe chaGanoderma lucidumpoda ya sporekila siku.Inapotumiwa kwa usahihi, athari inaweza kuwa bora.Inashauriwa kutengeneza pombe na maji ya joto kwa 40 hadi 60 ° C, na utumie haraka iwezekanavyo baada ya kutengeneza pombe.

Chukua kwenye tumbo tupu nusu saa kabla ya milo kwa matokeo bora.Ikiwa inachukuliwa na dawa za Magharibi, ni bora kuwa na muda wa zaidi ya masaa 2."Dozi kubwa" na "matumizi ya muda mrefu" huhakikisha ufanisi.