Un número considerable de persoas amosan unha inclinación cara ao consumo de auga, confiando unicamente en alternativas como o té de leite, o café e outras bebidas para satisfacer as súas necesidades diarias de hidratación.Non obstante, non se pode exagerar a importancia de manter unha inxesta adecuada de auga.As repercusións da deshidratación, unidas ás rutinas diarias erráticas, a fatiga excesiva, a privación do sono e a actividade física insuficiente, poden culminar na transición do corpo a un estado subsaudable.

A conciencia sobre a saúde e o benestar entre a xeración máis nova vaise amplificando progresivamente, cun número crecente de individuos que priorizan o seu benestar.En consecuencia,Ganoderma lucidumesporas en poemerxeu como unha novela querida do mercado.Así, pódese preguntar cal é precisamente o impacto de cada porción desteGanoderma lucidumesporas en po na túa fisioloxía?

Por que debemos beberGanodermalucidumesporas en po?

Hai máis de dous mil anos, o "Clásico de Materia Médica de Shennong" xa detallaba os tipos, sabores e efectos deGanoderma.Dise que "o consumo a longo prazo leva a un corpo lixeiro e lonxevidade".Ganodermalucidumesporas en po é a célula reprodutora oval expulsada candoGanodermalucidummadura.É rica enGanodermalucidum polisacáridoseGanodermalucidumtriterpenos, entre outras substancias activas.As aplicacións clínicas a longo prazo confirmaron os seus efectos beneficiosos en condicións como a debilidade física, a tose e o asma.

Po de esporas frescos delicados e suaves

Ganoderma lucidumo po de esporas está cheo dunha infinidade de ingredientes activos inherentesGanoderma lucidum, incluíndo principalmenteGanoderma lucidumpolisacáridos,Ganoderma lucidumtriterpenos, nucleósidos de adenina e selenio.

Cales son as implicacións para a saúde de consumir unha cunca deGanoderma lucidumesporas en po diariamente?

Distintos individuos lidian con distintos problemas de subsaúde.Algúns son propensos a arrefriarse, outros sucumben facilmente á fatiga, mentres que algúns están constantemente afectados por enfermidades menores.Estes son todos sinais de advertencia de que a inmunidade do corpo está comprometida.

Entón, como se pode mellorar a súa inmunidade?Atópase na fortificación diaria do corpo, incluíndo a nutrición equilibrada, o exercicio físico, o descanso e o sono regulares e o uso da medicina tradicional chinesa para o acondicionamento.A filosofía medicinal tradicional chinesaGanoderma, que é "reforzar o qi saudable e asegurar a raíz", é moi beneficioso para aumentar a inmunidade.

A diferenza doutras medicinas tradicionais chinesas, o valor deGanodermareside na súa regulación integral do organismo, capaz de lograr os efectos de "tratar as enfermidades antes de que se produzan" e de "tratar as enfermidades existentes".

1. Ganodermaregula amplamente a función inmunolóxica e atrasa o envellecemento do corpo.

A investigación moderna demostrounoGanodermapode regular a función inmune, combater a oxidación e eliminar os radicais libres, ademais de proporcionar protección para o corazón, o cerebro, o fígado, o bazo e os riles.Ten a capacidade de atrasar o envellecemento.

Ademais, un número crecente de estudos sobre Ganoderma, a partir de varios modelos biolóxicos como lévedos, nematodos, ratos e humanos, así como dos niveis funcionais de células, moléculas e xenes relacionados co envellecemento, como a función mitocondrial, as células nai. a renovación e a capacidade de rexeneración dos tecidos, confirmáronoGanodermaten a capacidade de atrasar a dexeneración da estrutura e función do corpo.- Procedente da p158 da "Farmacoloxía e aplicacións clínicas do Ganoderma" de Lin Zhibin.

2. Ganodermamellora o sistema nervioso e mellora a calidade do sono.

Xa no texto antigo "Shennong's Classic of Materia Medica",Ganodermafoi gravado polas súas habilidades para "tranquilizar o espírito", "aumentar a sabedoría" e "previr o esquecemento".O efecto deGanodermaen tranquilizar o espírito e axudar a durmir foi recoñecido dende tempos antigos.

Paga a pena sinalar que o camiñoGanodermaas axudas para durmir difiren dos mecanismos típicos das axudas para durmir.

Ganodermanon é un fármaco sedante nin que induce o sono.En cambio, funciona corrixindo os trastornos reguladores do sistema neuro-endocrino-inmune causados ​​polo insomnio a longo prazo en pacientes con neurastenia, rompendo o círculo vicioso que se deriva diso, mellorando así o sono, revitalizando o espírito, mellorando a memoria, aumentando o físico. forza e aliviando outras comorbilidades en diferentes graos.— Procedente da p55 da primeira edición deLingzhi: Do misterio á cienciapor Lin Zhibin, publicado en maio de 2008.

3. Ganoderma lucidummellora o sistema respiratorio e ten o efecto de suprimir a tose e aliviar as sibilancias.

Segundo a "Farmacopea Chinesa", "Ganodermatonifica o qi, tranquiliza o espírito, suprime a tose e alivia as sibilancias, e úsase para a tose e as sibilancias causadas pola deficiencia pulmonar, enfermidades de consumo con falta de aire e sen apetito.

Ganodermamellora a inmunidade do corpo a través de "reforzar o qi saudable e asegurar a raíz", é dicir, fortalece a función inmune para protexer as células epiteliais da mucosa do tracto respiratorio, inhibe as reaccións alérxicas e mellora a inmunidade anti-infección dos pacientes con bronquite crónica.Isto alivia os síntomas dos pacientes con bronquite crónica, reduce a frecuencia dos ataques e ata pode levar á recuperación.

Ganodermamellora a función inmunolóxica, o que pode mellorar a eficacia do tratamento convencional para as infeccións recorrentes do tracto respiratorio en nenos e reducir a recorrencia.Ganoderma inhibe a liberación de mediadores alérxicos, suprime a inflamación respiratoria e regula a inmunidade celular e pode axudar no tratamento da asma bronquial.— Procedente da p38 da terceira edición deLingzhi: Do misterio á cienciapor Lin Zhibin.

Consellos paratfacendoGanoderma lucidumsporopouder

Beba unha cunca deGanoderma lucidumesporas en potódolos días.Cando se consume correctamente, os efectos poden ser mellores.Recoméndase preparar con auga morna entre 40 e 60 °C e consumir canto antes despois da elaboración.

Tómao co estómago baleiro media hora antes das comidas para obter mellores resultados.Se se toma con medicina occidental, o mellor é ter un intervalo de máis de 2 horas.As "doses grandes" e o "uso a longo prazo" garanten a eficacia.