He maha nga tangata e whakaatu ana i te kore e pai ki te kai i te wai, ka whakawhirinaki anake ki nga momo rereke penei i te miraka tii, te kawhe, me etahi atu inu hei whakatutuki i o raatau matea whakamakuku i ia ra.Heoi ano, ko te hiranga o te pupuri i te pai o te horomanga wai e kore e taea te whakanui.Ko nga paheketanga o te matewai, me nga mahi pohehe o ia ra, te ngenge nui, te moe moe, me te kore rawa o te korikori tinana, ka mutu ka huri te tinana ki roto i te ahua hauora.

Kei te kaha haere te mohiotanga ki te hauora me te oranga o te reanga rangatahi, me te piki haere o te hunga takitahi e aro nui ana ki to ratau oranga.No reira,Ganoderma lucidumpaura puaakua puta mai he pukapuka aroha o te maakete.No reira, ka whakaaro pea tetahi, he aha te paanga o ia mahi o teneiGanoderma lucidumpaura puaa i runga i to tinana?

He aha me inu tatouGanodermalucidumpaura puaa?

Neke atu i te rua mano tau ki muri, ko te "Shennong's Classic of Materia Medica" kua whakamaramatia nga momo, nga reka me nga hua o teGanoderma.E kiia ana "ko te kai mo te wa roa ka arahi ki te tinana marama me te roa o te ora."GanodermalucidumKo te paura puaa te pūtau whakawhānau porotītaha ka tukuna i te wāGanodermalucidumpakeke.He taonga kiGanodermalucidum polysaccharidesaGanodermalucidumtriterpenes, i roto i etahi atu matū kaha.Ko nga tono haumanu mo te wa roa kua whakapumautia ona paanga pai ki nga ahuatanga penei i te ngoikore o te tinana, te maremare, me te mate huango.

Te paura puaa hou ngawari me te maeneene

Ganoderma lucidumKo te paura spore kua ki tonu i te tini o nga kai kahaGanoderma lucidum, te nuinga tae atuGanoderma lucidumpolysaccharides,Ganoderma lucidumtriterpenes, adenine nucleosides, me te selenium.

He aha nga paanga ki te hauora o te tangata ki te kai i te kapu oGanoderma lucidumpaura puaa ia ra?

Ka raru nga tangata rereke ki nga take hauora iti.Ko etahi ka pa ki te makariri, ko etahi ka ngawari ki te ngenge, ko etahi ka pangia e nga mate iti.He tohu whakatupato katoa enei e paopao ana te mate o te tinana.

Na, me pehea e taea ai e tetahi te whakanui ake i to raatau mate?Kei roto i te whakapakari tinana o ia ra, tae atu ki te kai pai, te whakakorikori tinana, te okioki me te moe, me te whakamahi i nga rongoa Hainamana mo te whakamaarama.The traditional Chinese medicine philosophy ofGanoderma, ko te "whakakaha qi hauora me te mau i te pakiaka", he tino painga ki te whakanui i te mate.

Kaore i rite ki etahi atu rongoa Hainamana tuku iho, ko te uara oGanodermakei roto i tana whakaritenga whanui mo te tinana, e kaha ana ki te whakatutuki i nga paanga o "te rongoa i nga mate i mua i te puta" me te "whakarite i nga mate o naianei".

1. Ganodermaka whakahaere matawhānui i te mahi aukati me te whakaroa i te koroheketanga o te tinana.

Kua whakaatuhia e nga rangahau o naianeiGanodermaKa taea e ia te whakahaere i te mahi aukati, te whawhai i te waikura me te whakakore i nga rauropi kore utu, me te tiaki i te ngakau, te roro, te ate, te kiko, me nga whatukuhu.He kaha ki te whakaroa i te koroheketanga.

I tua atu, kei te piki haere te maha o nga rangahau mo Ganoderma, mai i nga momo tauira koiora penei i te rewena, nematodes, kiore, me te tangata, tae atu ki nga taumata mahi o nga pūtau, ngota ngota, me nga ira e pa ana ki te koroheketanga, penei i te mahi mitochondrial, stem cell. Ko te whakahou, me te kaha whakaora kikokiko, kua whakapumautia tenaGanodermahe kaha ki te whakaroa i te paheketanga o te hanganga tinana me te mahi.— I puta mai i te p158 o Lin Zhibin "Pharmacology and Clinical Applications of Ganoderma".

2. Ganodermate whakapai ake i te punaha nerve me te whakapai ake i te kounga o te moe.

I te timatanga o te tuhinga tawhito "Shennong's Classic of Materia Medica",Ganodermai tuhia mo ona kaha ki te "whakamarie i te wairua", "whakanuia te whakaaro nui", me te "aukati i te warewaretanga".Te painga oGanodermaKo te whakamaarama i te wairua me te awhina i te moe kua mohiotia mai i nga wa onamata.

He mea tika kia mohio ko te huarahiGanodermahe rereke nga awhina mo te moe mai i nga tikanga o nga awhina moe.

Ganodermaehara i te rongoa whakamarumaru, whakamoe moe ranei.Engari, ka mahi ma te whakatika i nga mate ture o te punaha neuro-endocrine-immune na te ohoroa mo te wa roa i roto i nga turoro me te neurasthenia, ka pakaru i te huringa kino ka puta mai i tenei, ka pai ake te moe, te whakapakari i te wairua, te whakanui i te mahara, te whakanui ake i te tinana. te kaha, me te whakaiti i etahi atu mate ki nga taumata rereke.— I puta mai i te p55 o te putanga tuatahi oLingzhi: Mai i te Mea ngaro ki te Putaiaona Lin Zhibin, i whakaputaina i Mei 2008.

3. Ganoderma lucidumka whakapai ake i te punaha manawa, ka whai hua ki te pehi i te mare me te whakakore i te wheezing.

E ai ki te "Pharmacoeia Hainamana", "Ganodermaka whakakorikori i te qi, ka whakamaarama i te wairua, ka pehi i te maremare, ka whakaheke i te wheehe, ka whakamahia mo te maremare me te wheehe na te ngoikoretanga o te pukahukahu, te mate kai me te kore o te manawa, me te kore hiahia.

Ganodermawhakarei ake i te mate o te tinana na roto i te "whakakaha qi hauora me te pupuri i te pakiaka", ara, ka whakapakari i te mahi aukati ki te tiaki i te rewharewha o te mucosal epithelial cell, te aukati i nga tauhohenga mate mate, me te whakarei ake i te aukati mate o nga turoro me te bronchitis mau tonu.Ma tenei ka whakaiti i nga tohu o nga turoro me te bronchitis mau tonu, ka whakaiti i te auau o nga whakaeke, ka ara ake pea ki te whakaora.

Ganodermaka whakarei ake i te mahi aukati, ka taea te whakapai ake i te kaha o te maimoatanga tikanga mo nga mate o te rewharewha i roto i nga tamariki me te whakaiti i te hokinga mai.Ganoderma ka aukati i te tukunga o nga kaiwawao mate mate, ka pehi i te mumura o te manawa, me te whakahaere i te mate o te pūkoro, me te awhina i te rongoa o te mate huango."— I puta mai i te p38 o te putanga tuatoru oLingzhi: Mai i te Mea ngaro ki te Putaiaona Lin Zhibin.

Tohutohu mottakuGanoderma lucidumsporepowder

Inu he kapu oGanoderma lucidumpaura puaaia ra.Ina kai tika, ka pai ake nga paanga.E taunaki ana kia tunua ki te wai mahana i te 40 ki te 60°C, ka kai wawe i muri i te mahi pia.

Tangohia i runga i te kopu kore i te hawhe haora i mua i te kai mo nga hua pai ake.Mena ka tangohia me te rongoa o te Tai Hauauru, he pai ake kia neke atu i te 2 haora te waahi.Ko "nga pota nui" me te "whakamahi mo te wa roa" ka whakarite i te whai hua.