Mae nifer sylweddol o unigolion yn dangos diffyg tueddiad tuag at yfed dŵr, gan ddibynnu'n llwyr ar ddewisiadau eraill fel te llaeth, coffi, a diodydd eraill i ddiwallu eu hanghenion hydradu dyddiol.Serch hynny, ni ellir gorbwysleisio pwysigrwydd cynnal cymeriant dŵr digonol.Gall ôl-effeithiau dadhydradu, ynghyd ag arferion dyddiol anghyson, blinder gormodol, diffyg cwsg, a gweithgaredd corfforol annigonol, arwain at y corff yn trawsnewid i gyflwr is-iach.

Mae ymwybyddiaeth o iechyd a lles ymhlith y genhedlaeth iau yn cynyddu'n gynyddol, gyda nifer cynyddol o unigolion yn blaenoriaethu eu llesiant.O ganlyniad,Ganoderma lucidumpowdr sborauwedi dod i'r amlwg fel cariad nofel y farchnad.Felly, gellid meddwl tybed beth yn union yw effaith pob gwasanaeth o hynGanoderma lucidumpowdr sborau ar eich ffisioleg?

Pam dylen ni yfedGanodermalucidwmpowdr sborau?

Dros ddwy fil o flynyddoedd yn ôl, roedd y “Shennong's Classic of Materia Medica” eisoes wedi manylu ar fathau, blasau ac effeithiauGanoderma.Dywedir bod “defnydd hirdymor yn arwain at gorff ysgafn a hirhoedledd.”Ganodermalucidwmpowdr sborau yw'r gell atgenhedlu hirgrwn sy'n cael ei daflu allan panGanodermalucidwmaeddfedu.Mae'n gyfoethog mewnGanodermalucidwm polysacaridauaGanodermalucidwmtriterpenes, ymhlith sylweddau gweithredol eraill.Mae cymwysiadau clinigol hirdymor wedi cadarnhau ei effeithiau buddiol ar gyflyrau fel gwendid corfforol, peswch ac asthma.

Powdr sborau ffres cain a llyfn

Ganoderma lucidumpowdr sborau yn orlawn â llu o gynhwysion gweithredol sy'n gynhenid ​​iGanoderma lucidum, gan gynnwys yn bennafGanoderma lucidumpolysacaridau,Ganoderma lucidumtriterpenes, niwcleosidau adenin, a seleniwm.

Beth yw'r goblygiadau i'ch iechyd o fwyta paned oGanoderma lucidumpowdr sborau bob dydd?

Mae gwahanol unigolion yn mynd i'r afael â phroblemau is-iechyd penodol.Mae rhai yn dueddol o ddal annwyd, eraill yn hawdd ildio i flinder, tra bod rhai yn cael eu plagio'n gyson gan fân anhwylderau.Mae'r rhain i gyd yn arwyddion rhybudd bod imiwnedd y corff yn cael ei beryglu.

Felly, sut y gall rhywun wella eu himiwnedd?Mae'n gorwedd yng nghyfnerthiad dyddiol y corff, gan gynnwys maeth cytbwys, ymarfer corff, gorffwys a chysgu rheolaidd, a'r defnydd o feddyginiaeth Tsieineaidd draddodiadol ar gyfer cyflyru.Mae athroniaeth feddyginiaethol Tsieineaidd draddodiadol oGanoderma, sef “atgyfnerthu qi iach a sicrhau'r gwraidd”, yn fuddiol iawn wrth hybu imiwnedd.

Yn wahanol i feddyginiaethau Tsieineaidd traddodiadol eraill, mae gwerthGanodermayn gorwedd yn ei reoleiddiad cynhwysfawr o'r corff, sy'n gallu cyflawni effeithiau “trin clefydau cyn iddynt ddigwydd” a “thrin clefydau sy'n bodoli eisoes”.

1. Ganodermayn rheoleiddio swyddogaeth imiwnedd yn gynhwysfawr ac yn gohirio heneiddio'r corff.

Mae ymchwil modern wedi dangos hynnyGanodermayn gallu rheoleiddio swyddogaeth imiwnedd, brwydro yn erbyn ocsidiad a dileu radicalau rhydd, yn ogystal â darparu amddiffyniad i'r galon, yr ymennydd, yr afu, y ddueg a'r arennau.Mae ganddo'r gallu i oedi heneiddio.

Ar ben hynny, mae nifer cynyddol o astudiaethau ar Ganoderma, o wahanol fodelau biolegol megis burum, nematodau, llygod, a bodau dynol, yn ogystal ag o lefelau swyddogaethol celloedd, moleciwlau, a genynnau sy'n gysylltiedig â heneiddio, megis swyddogaeth mitocondriaidd, bôn-gell adnewyddu, a gallu i adfywio meinwe, wedi cadarnhau hynnyGanodermay gallu i ohirio dirywiad strwythur a swyddogaeth y corff.— Yn dod o dudalen 158 o “Ffermacoleg a Chymwysiadau Clinigol Ganoderma” gan Lin Zhibin.

2. Ganodermayn gwella'r system nerfol ac yn gwella ansawdd cwsg.

Mor gynnar ag yn y testun hynafol "Shennong's Classic of Materia Medica",Ganodermaa gofnodwyd am ei allu i “dawelu’r ysbryd”, “cynyddu doethineb”, ac “atal anghofrwydd”.Mae effaithGanodermamae tawelu'r ysbryd a chynorthwyo cwsg wedi'i gydnabod ers yr hen amser.

Mae'n werth nodi bod y fforddGanodermamae cymhorthion cwsg yn wahanol i fecanweithiau cymhorthion cysgu nodweddiadol.

Ganodermanid yw'n gyffur tawelydd nac yn achosi cwsg.Yn lle hynny, mae'n gweithio trwy gywiro anhwylderau rheoleiddio'r system niwro-endocrine-imiwn a achosir gan anhunedd hirdymor mewn cleifion â neurasthenia, gan dorri'r cylch dieflig sy'n deillio o hyn, a thrwy hynny wella cwsg, bywiogi'r ysbryd, gwella cof, cynyddu corfforol. cryfder, a lleddfu cyd-forbidrwydd eraill i wahanol raddau.— Yn dod o t55 o rifyn cyntafLingzhi: O Ddirgelwch i Wyddoniaethgan Lin Zhibin, a gyhoeddwyd ym mis Mai 2008.

3. Ganoderma lucidumyn gwella'r system resbiradol ac yn cael yr effaith o atal peswch a lleddfu gwichian.

Yn ôl y “Pharmacopoeia Tsieineaidd”, “Ganodermayn tonyddu qi, yn tawelu'r ysbryd, yn atal peswch, ac yn lleddfu gwichian, ac yn cael ei ddefnyddio ar gyfer peswch a gwichian a achosir gan ddiffyg yr ysgyfaint, clefyd darfodadwy gyda diffyg anadl, a dim archwaeth.”

Ganodermayn gwella imiwnedd y corff trwy "atgyfnerthu qi iach a sicrhau'r gwraidd", hynny yw, mae'n cryfhau'r swyddogaeth imiwnedd i amddiffyn celloedd epithelial mwcosol y llwybr anadlol, yn atal adweithiau alergaidd, ac yn gwella imiwnedd gwrth-haint cleifion â broncitis cronig.Mae hyn yn lleddfu symptomau cleifion â broncitis cronig, yn lleihau amlder ymosodiadau, a gall hyd yn oed arwain at adferiad.

Ganodermayn gwella swyddogaeth imiwnedd, a all wella effeithiolrwydd triniaeth gonfensiynol ar gyfer heintiau llwybr anadlol rheolaidd mewn plant a lleihau ailadrodd.Ganoderma yn atal rhyddhau cyfryngwyr alergaidd, yn atal llid anadlol, ac yn rheoleiddio imiwnedd cellog, a gall gynorthwyo i drin asthma bronciol.”— Yn dod o t38 trydydd argraffiad oLingzhi: O Ddirgelwch i Wyddoniaethgan Lin Zhibin.

Cynghorion ar gyfertakingGanoderma lucidumsmandwllpowder

Yfwch gwpanaid oGanoderma lucidumpowdr sboraupob dydd.Pan gaiff ei fwyta'n gywir, gall yr effeithiau fod yn well.Argymhellir bragu â dŵr cynnes ar 40 i 60 ° C, a'i fwyta cyn gynted â phosibl ar ôl bragu.

Cymerwch ef ar stumog wag hanner awr cyn prydau bwyd i gael canlyniadau gwell.Os caiff ei gymryd gyda meddygaeth y Gorllewin, mae'n well cael egwyl o fwy na 2 awr.Mae “dosau mawr” a “defnydd hirdymor” yn sicrhau effeithiolrwydd.