Ka mor'a hore lihlahala tse kotsi li phekoloe ka ho buuoa, radiotherapy le chemotherapy, ho na le nako e telele nakong ea ho hlaphoheloa.Kalafo e bohlokoa haholo, empa ho hlaphoheloa hamorao ke ts'ebetso ea bohlokoa haholo.Litaba tse amehang ka ho fetisisa bakeng sa bakuli nakong ea ho tsosolosoa ke "mokhoa oa ho feta nakong ea tsosoloso ka mokhoa o sireletsehileng le ho thibela kankere hore e se ke ea ipheta";"mokhoa oa ho hlophisa lijo";"mokhoa oa ho etsa boikoetliso ba ho tsosolosa", "mokhoa oa ho boloka khotso ea kelello" joalo-joalo.Joale re lokela ho etsa’ng e le hore re phele hantle nakong ea ho hlaphoheloa?

Ka 20:00 mantsiboea ka Phato 17, phatlalatsong ea boiketlo ba sechaba ea Phatlalatso ea Fujian News Broadcast e nang le sehlooho se reng "Ho arolelana Lingaka" tse sebetsanang le tokisetso e khethehileng ea GanoHerb, re ile ra memela Ke Chunlin, motlatsi oa ngaka e ka sehloohong ea Lefapha la Oncology Radiotherapy ea Pele. Sepetlele se Affiliated sa Fujian Medical University, ho ba moeti phaposing ea khaso e phelang, ho tlisetsa bongata ba metsoalle ea mofets'e puo ka sehlooho se reng "Rehabilitation After Tumor Treatment" ho tsebahatsa tsebo e tebileng ea nako ea ho khutlisa hlahala le ho felisa ho se utloisisane hoa kelello.

Lihlahala li hlaha joang?Joang ho li thibela?

Motsamaisi Ke o boletse phatlalatsong e phelang hore ke 10% feela ea lihlahala tse amanang le phetoho ea liphatsa tsa lefutso, karolo e 'ngoe ea 20% ea lihlahala e amana le tšilafalo ea moea le tšilafalo ea litafole,' me karolo e setseng ea 70% e amana haufi-ufi le mekhoa ea rona e mebe ea ho phela e kang lijo tse sa leka-lekaneng. , leeme la lijo, ho robala bosiu haholo, bokhoba ba tahi, ho se ikoetlise, ho tepella maikutlong le ho tšoenyeha.Li ka lebisa ho fokotseng ho itšireletsa mafung, e leng se lebisang liphetohong tsa liphatsa tsa lefutso 'meleng' me qetellong li etsa lihlahala.Ka hona, mokhoa o atlehang ka ho fetisisa oa ho thibela lihlahala ke ho boloka mokhoa o motle oa bophelo, ho boloka mekhoa e metle le e phetseng hantle ea ho ja, ho matlafatsa boikoetliso le ho boloka kelello e ntle.

Ho buuoa ka katleho ha ho bolele ho fela ha phekolo ea hlahala.
Kalafo e felletseng ea lihlahala haholo-holo e kenyelletsa opereishene, radiotherapy, chemotherapy, immunotherapy le kalafo e lebisitsoeng.Ka mor'a phekolo ea tsamaiso, phekolo ea tumor ha e fele.Hangata, ka mor'a ho phekoloa, lisele tse ngata tsa hlahala li bolaoa, empa karolo e nyenyane ea lisele tsa hlahala e ntse e ka ipata ka methapo e nyenyane ea mali kapa lijana tsa lymphatic, lisele tse patehileng 'meleng (sebete, joalo-joalo).Ka nako ena, hoa hlokahala ho sebelisa tšireletso ea 'mele ho bolaea "masole a mofetše a lemetseng" a setseng.Haeba boits'ireletso ba hau bo sa lekana ho bolaea lisele tsena tse setseng tsa hlahala, lisele tsa hlahala li ka khutla 'me tsa baka tšenyo e kholo hamorao, ke hore, ho hlaha hape le metastasis.

Ka tsoelo-pele ea saense le mekhoa ea phekolo, lihlahala tse bolaeang butle-butle li fetoha mafu a phekolehang.Mohlala, 90% ea bakuli ba nang le mofetše oa matsoele ba na le lilemo tse hlano tsa ho phela.Le bakeng sa mofetše o tsoetseng pele oa matšoafo, oo pele ho neng ho le thata ho alafa, monyetla oa ho phela lilemo tse hlano o ntse o eketseha butle-butle.Kahoo joale, kankere ha e bitsoe "lefu le sa phekoleheng", empa e bitsoa lefu le sa foleng.Boloetse bo sa foleng bo ka phekoloa ka mekhoa ea ho laola mafu a sa foleng joalo ka khatello ea mali le taolo ea lefu la tsoekere.“Ntle le liphekolo tsa tsamaiso tse kang opereishene, radiotherapy le chemotherapy lipetlele, tsamaiso e meng ea tokiso e bohlokoa haholo.Ka mohlala, khatello ea mali le lefu la tsoekere le tsona ke mafu a sa foleng.Ha ho na le mathata, e-ea sepetlele bakeng sa phekolo.Ka mor'a ho tsoa sepetlele, mosebetsi o latelang oa tlhokomelo o lokela ho etsoa lapeng.Karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa ea tlhokomelo ena ke ho phahamisa sesole sa 'mele ho isa tekanyong e itseng, e le hore lisele tsa mofetše ka tlhaho li felisoe ke lisele tsa rona tsa 'mele.Mookameli Ke o hlalositse khaso e phelang.

Joang ho ntlafatsa ho itšireletsa mafung nakong ea ho tsosolosoa?

Ka 2020, ka mor'a ntoa khahlanong le seoa sena, batho ba bangata ba na le kutloisiso e ncha ea ho itšireletsa mafung 'me ba hlokomela bohlokoa ba ho itšireletsa mafung.Re ka ntlafatsa ho itšireletsa mafung joang?

Motsamaisi Ke o itse, "Litsela tsa ho ntlafatsa ts'ireletso ea 'mele li na le mekhoa e mengata.Se hlaselang lisele tsa mofetše ke tšireletso ea 'mele, eo haholo-holo e buang ka li-lymphocyte 'meleng.Ho ntlafatsa mesebetsi le bokhoni ba lisele tsena tsa 'mele tsa ho itšireletsa mafung, re hloka ho etsa boiteko ho tsoa mahlakoreng 'ohle. ”

1. Lithethefatsi
Bakuli ba bang ba ka 'na ba hloka ho noa lithethefatsi tse matlafatsang 'mele oa motho.

2. Lijo
Bakuli ba mofetše ba lokela ho ja lijo tse nang le protheine e ngata.Ho feta moo, livithamine le li-microelements li bohlokoa.

3. Ho ikoetlisa
Ho etsa ts'ebetso e eketsehileng ea ho ikoetlisa ho ka boela ha ntlafatsa ho itšireletsa mafung.Ho ikoetlisa ho ka hlahisa dopamine, e ka boela ea re thoba maikutlo.

4. Fetola maikutlo
Ho boloka botsitso ba kelello ho ka imolla matšoenyeho le ho eketsa sesole sa 'mele.Bakeng sa bakuli ba mofetše, maikutlo a mabe a ka potlakisa ho khutla ha hlahala.Ithute ho mamela ’mino o bobebe, noa metsi, koala mahlo a hao ha u ferekane, ’me u itumelle ho phomola butle-butle.Ho etsa liketso tse ngata tse molemo ho ka boela ha ntlafatsa kelello ea hau.Haeba ha ho le e 'ngoe ea tsena e ka u kokobetsang maikutlo, u ka batla keletso ea litsebi tsa kelello.

Ho thoe'ng ka khaello ea phepo e nepahetseng nakong ea ho hlaphoheloa?

Mookameli Ke o itse, "Ho na le mabaka a mangata a khaello ea phepo e nepahetseng ka mor'a phekolo ea hlahala e kang ho lahleheloa ke boima ba 'mele ka mor'a ho buuoa, ho lahleheloa ke takatso ea lijo, ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, molomo o omeletseng, liso tsa molomo, bothata ba ho metsa le ho chesa ka mpeng.Matšoao ana a ka baka khaello ea phepo e nepahetseng ho bakuli.Sena se hloka phekolo e lebisitsoeng.Ka mohlala, haeba matšoao a ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa a hlakile, ho hlokahala hore u je lijo tse batlang li le bobebe, u qobe ho ja lijo tse mafura, ’me u je lijo tse ngata ka letsatsi empa u je lijo tse fokolang.Noa sopho e 'ngoe e nang le phepo pele u ja.U ka boela ua etsa boikoetliso bo itseng 'me ua qala ho ja.Haeba matšoao a ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa a hlakile, u lokela ho batla thuso ea bongaka ho tsoa ho ngaka.”

Phekolong ea khaello ea phepo e nepahetseng, phepo ea lijo le ea molomo ke khetho ea pele.Ka nako e ts'oanang, fokotsa ho ja tsoekere, ho ja lijo tse nang le linoko tse ngata, tse mafura le tse halikiloeng, 'me ka nepo u eketse ho ja liprotheine tse ngata, mafura le lijo-thollo.

Lijo tse nang le protheine e ngata li kenyelletsa tlhapi, mahe le nama.Mona, Motsamaisi Ke o ile a hatisa ka ho khetheha, "Ho nka nama ena ho bolela ho ja nama ea khoho (khoho kapa letata) le nama e khubelu e fokolang (nama ea khomo, ea konyana kapa ea kolobe)."

Haeba e le khaello e matla ea phepo e nepahetseng, hoa hlokahala ho buisana le ngaka.Ho molemo ho etsa tlhahlobo le tlhahlobo ea khaello ea phepo e nepahetseng, 'me ngaka le setsebi sa phepo ba tla etsa meralo e nepahetseng ea tokiso ea phepo e nepahetseng.

Ho se utloisisane ha kelello nakong ea tsosoloso
1. Tlhokomelo e feteletseng
Motsamaisi Ke o itse, "Bakuli ba bang ba tla ba hlokolosi haholo nakong ea ho hlaphoheloa.Ha ba na sebete sa ho ja mefuta e mengata ea lijo.Haeba ba sa khone ho boloka phepo e lekaneng, tsamaiso ea bona ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e sitoa ho tsoela pele.Ha e le hantle, ha ho hlokahale hore ba tšoaee lijo ka tsela e feteletseng.”

 
Fetisetsa Millennia Health Culture
Kenya letsoho ho Wellness for All