ශල්‍යකර්ම, විකිරණ ප්රතිකාර සහ රසායනික ප්රතිකාර මගින් මාරාන්තික පිළිකාවලට ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව, ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය දිගු කාලයක් පවතී.ප්රතිකාර ඉතා වැදගත් වේ, නමුත් පසුව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ද ඉතා වැදගත් ක්රියාවලියකි.පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ රෝගීන් සඳහා වඩාත් සැලකිලිමත් වන ගැටළු වන්නේ "පුනරුත්ථාපන කාලය සුරක්ෂිතව ගත කරන්නේ කෙසේද සහ පිළිකාව නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම";"ආහාර පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද";"පුනරුත්ථාපන අභ්යාස සිදු කරන්නේ කෙසේද", "මනසේ සාමය පවත්වා ගන්නේ කෙසේද" සහ එසේ ය.ඉතින් සුවය ලැබීමේ කාලය සුමටව ගත කිරීමට අප කුමක් කළ යුතුද?
අගෝස්තු 17 සවස 20:00 ට, GanoHerb හි විශේෂ විධිවිධානය මගින් නියැලුණු Fujian News Broadcast තේමාවෙන් යුත් "Sharing Doctors" හි මහජන සුභසාධන සජීවී විකාශනයේදී, අපි පළමු ඔන්කොලොජි විකිරණ චිකිත්සක දෙපාර්තමේන්තුවේ නියෝජ්‍ය ප්රධාන වෛද්ය Ke Chunlin ට ආරාධනා කළෙමු. ෆුජියන් වෛද්ය විශ්ව විද්‍යාලයේ අනුබද්ධ රෝහල, සජීවී විකාශන කාමරයේ ආගන්තුකයෙකු වීමට, පිළිකා මිතුරන් බහුතරයක් සඳහා “ගැටිති ප්‍රතිකාරයෙන් පසු පුනරුත්ථාපනය” යන මාතෘකාව පිළිබඳ දේශනයක් ගෙන ඒම සඳහා පිළිකා පුනරුත්ථාපන කාලය පිළිබඳ ගැඹුරු දැනුම ප්‍රචලිත කිරීමට සහ සංජානන වැරදි වැටහීම් ඉවත් කරන්න.
පිළිකා ඇතිවන්නේ කෙසේද?ඒවා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
පිළිකාවලින් 10%ක් පමණක් ජාන විකෘතිවලට සම්බන්ධ බවත්, තවත් පිළිකාවලින් 20%ක් වායු දූෂණයට හා මේස දූෂණයට සම්බන්ධ බවත්, ඉතිරි 70% අසමතුලිත ආහාර වැනි අපගේ නරක ජීවන පුරුදු සමඟ සමීපව සම්බන්ධ බවත් අධ්‍යක්ෂ කේ සජීවී විකාශනයේදී සඳහන් කළේය. , ආහාර නැඹුරුව, ප්‍රමාද වී සිටීම, මත්පැන්, ව්යායාම නොමැතිකම, චිත්තවේගීය අවපීඩනය සහ කාංසාව.ඒවා ප්රතිශක්තිය අඩුවීමට හේතු විය හැකි අතර එය ශරීරයේ ජාන විකෘති වලට තුඩු දෙන අතර අවසානයේ පිළිකා ඇති කරයි.එබැවින්, පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ යහපත් ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම, සමබර හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු පවත්වා ගැනීම, ව්යායාම ශක්තිමත් කිරීම සහ හොඳ මානසිකත්වයක් පවත්වා ගැනීමයි.
සාර්ථක ශල්‍යකර්මයක් යනු පිළිකා ප්‍රතිකාරයේ අවසානය නොවේ.
පිළිකා සඳහා විස්තීර්ණ ප්රතිකාර සඳහා ප්රධාන වශයෙන් ශල්‍යකර්ම, විකිරණ ප්රතිකාර, රසායනික චිකිත්සාව, ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්රතිකාර සහ ඉලක්කගත ප්රතිකාර ඇතුළත් වේ.පද්ධතිමය ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව, පිළිකා ප්රතිකාර අවසන් නොවේ.සාමාන්‍යයෙන්, ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු, බොහෝ පිළිකා සෛල මරා දමනු ලැබේ, නමුත් පිළිකා සෛලවල කුඩා කොටසක් තවමත් කුඩා රුධිර වාහිනී හෝ වසා ගැටිති, ශරීරයේ සැඟවුණු පටක (අක්මාව, ආදිය) තුළ සැඟවිය හැක.මෙම අවස්ථාවේදී, ඉතිරි “තුවාල වූ පිළිකා සොල්දාදුවන්” මරා දැමීමට ශරීරයේ ප්රතිශක්තිය භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.මෙම ඉතිරි පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමට ඔබේම ප්රතිශක්තිය ප්‍රමාණවත් නොවන්නේ නම්, පිළිකා සෛල නැවත පැමිණ පසුව විශාල හානියක් සිදු කළ හැකිය, එනම් නැවත ඇතිවීම සහ මෙටාස්ටැසිස්.
විද්‍යාවේ සහ ප්රතිකාර ක්‍රමවල දියුණුවත් සමඟ මාරාන්තික පිළිකා ක්‍රමයෙන් සුව කළ හැකි රෝග බවට පත්වෙමින් තිබේ.නිදසුනක් වශයෙන්, පියයුරු පිළිකා ඇති රෝගීන්ගෙන් 90% කට වසර පහක පැවැත්මක් ඇත.වරක් ප්රතිකාර කිරීමට අපහසු වූ දියුණු පෙනහළු පිළිකා සඳහා පවා වසර පහක පැවැත්මේ අවස්ථාව ක්‍රමයෙන් ඉහළ යමින් පවතී.එබැවින් දැන් පිළිකාව "සුව කළ නොහැකි රෝගය" ලෙස නොව නිදන්ගත රෝග ලෙස හැඳින්වේ.අධි රුධිර පීඩනය සහ දියවැඩියා කළමනාකරණය වැනි නිදන්ගත රෝග කළමනාකරණ ක්රම මගින් නිදන්ගත රෝගවලට ප්රතිකාර කළ හැකිය.“රෝහල්වල ශල්‍යකර්ම, විකිරණ චිකිත්සාව සහ රසායනික චිකිත්සාව වැනි පද්ධතිමය ප්‍රතිකාරවලට අමතරව වෙනත් පුනරුත්ථාපන කළමනාකරණය ඉතා වැදගත් වේ.නිදසුනක් වශයෙන්, අධි රුධිර පීඩනය සහ දියවැඩියාව ද නිදන්ගත රෝග වේ.සංකූලතා ඇති විට, ප්රතිකාර සඳහා රෝහලට යන්න.රෝහලෙන් පිටව ගිය පසු, පසු විපරම් නඩත්තු කටයුතු නිවසේදී සිදු කළ යුතුය.මෙම නඩත්තුවේ වැදගත්ම කොටස වන්නේ ප්රතිශක්තිය යම් මට්ටමකට ඉහළ නැංවීමයි, එවිට පිළිකා සෛල ස්වභාවිකවම අපගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල මගින් ඉවත් කරනු ලැබේ.අධ්‍යක්ෂක කේ සජීවී විකාශනයේදී පැහැදිලි කළේය.
පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?
2020 දී, වසංගතයට එරෙහි සටනෙන් පසු, බොහෝ දෙනෙකුට ප්රතිශක්තිය පිළිබඳ නව අවබෝධයක් ඇති අතර ප්‍රතිශක්තියේ වැදගත්කම පිළිබඳව දැනුවත් වේ.ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කළ හැක්කේ කෙසේද?
අධ්‍යක්ෂ කේ පැවසුවේ, “ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමේ ක්රම බහු දිශානුගත වේ.පිළිකා සෛල වලට පහර දෙන්නේ ප්රතිශක්තිකරණයයි, එය ප්රධාන වශයෙන් ශරීරයේ ලිම්ෆොසයිට් වලට යොමු කරයි.මෙම ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය සහ හැකියාවන් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, අපි සෑම පැත්තකින්ම උත්සාහ කළ යුතුයි.
1. ඖෂධ
සමහර රෝගීන්ට ප්රතිශක්තිය වැඩි කරන ඖෂධ කිහිපයක් ගැනීමට අවශ්ය විය හැක.
2. ආහාර
පිළිකා රෝගීන් වැඩි ප්‍රෝටීන් සහිත ආහාර අනුභව කළ යුතුය.මීට අමතරව, විටමින් සහ ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය ද අත්යවශ්ය වේ.
3. ව්යායාම
වැඩිපුර ව්යායාම පුනරුත්ථාපනය කිරීමෙන් ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.ව්යායාම මගින් ඩොපමයින් නිපදවිය හැකි අතර එමඟින් අපගේ හැඟීම් සමනය කළ හැකිය.
4. හැඟීම් සකස් කරන්න
මානසික සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමෙන් කාංසාව සමනය කර ප්රතිශක්තිය වැඩි කළ හැකිය.පිළිකා රෝගීන් සඳහා, නරක මනෝභාවය පිළිකා නැවත ඇතිවීම වේගවත් කළ හැකිය.සැහැල්ලු සංගීතයට සවන් දීමට, වතුර ටිකක් බොන්න, ඔබ කලබල වූ විට ඔබේ ඇස් වසා ගැනීමට සහ සෙමින් විවේක ගැනීමට ඉගෙන ගන්න.තව තවත් යහපත් ක්‍රියා කිරීමෙන් ඔබේ මානසිකත්වය ද දියුණු කර ගත හැක.මේ කිසිවකින් ඔබේ හැඟීම් ලිහිල් කළ නොහැකි නම්, ඔබට වෘත්තීය මනෝවිද්‍යාත්මක උපදේශනය ලබා ගත හැකිය.
සුවය ලැබීමේදී මන්දපෝෂණය ගැන කුමක් කිව හැකිද?
අධ්‍යක්ෂ කේ පැවසුවේ, “ශල්යකර්මයෙන් පසු බර අඩු වීම, ආහාර රුචිය නැතිවීම, ඔක්කාරය, වමනය, වියළි මුඛය, මුඛයේ වණ, ගිලීමේ අපහසුව සහ බඩේ දැවෙන සංවේදනය වැනි පිළිකා ප්‍රතිකාරයෙන් පසු මන්දපෝෂණයට හේතු රාශියක් ඇත.මෙම රෝග ලක්ෂණ රෝගීන්ගේ මන්දපෝෂණයට හේතු විය හැක.මෙය ඉලක්කගත ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.නිදසුනක් වශයෙන්, ඔක්කාරය හා වමනය යන රෝග ලක්ෂණ පැහැදිලිව පෙනේ නම්, සාපේක්ෂව සැහැල්ලු ආහාර අනුභව කිරීම, තෙල් සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම සහ දිනකට වැඩි ආහාර වේලක් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ, නමුත් එක් එක් ආහාර වේල අඩු වේ.කෑමට පෙර පෝෂ්‍යදායී සුප් ටිකක් බොන්න.ඔබට යම් ව්‍යායාමයක් කර ආහාර ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය.ඔක්කාරය හා වමනය යන රෝග ලක්ෂණ පැහැදිලිව පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් වෛද්ය මැදිහත්වීමක් ලබා ගත යුතුය.
මන්දපෝෂණයට ප්රතිකාර කිරීමේදී, ආහාර සහ මුඛ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පළමු තේරීම වේ.ඒ අතරම, සීනි පරිභෝජනය අඩු කරන්න, අඩු කුළුබඩු, තෙල් සහිත සහ බැදපු ආහාර අනුභව කරන්න, සහ ඉහළ ප්‍රෝටීන්, මේද සහ ධාන්ය වර්ග නිසි ලෙස වැඩි කරන්න.
ඉහළ ප්‍රෝටීන් ආහාර වේලට මාළු, බිත්තර සහ මස් ඇතුළත් වේ.මෙහිදී අධ්‍යක්ෂ කේ විශේෂයෙන් අවධාරණය කළේ, “මෙම මස් ගැනීම යනු වැඩිපුර කුකුළු මස් (කුකුළු මස් හෝ තාරා) සහ අඩු රතු මස් (හරක් මස්, බැටළු මස් හෝ ඌරු මස්) අනුභව කිරීමයි.”
එය දරුණු මන්දපෝෂණයක් නම්, එය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට අවශ්ය වේ.වෘත්තීය මන්දපෝෂණය පරීක්ෂා කිරීම සහ තක්සේරු කිරීම වඩාත් සුදුසු වන අතර, වෛද්‍යවරයා සහ පෝෂණවේදියා ඒකාබද්ධව අදාළ පෝෂණ ගැලපුම් සැලසුම් සකස් කරනු ඇත.
පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ සංජානන වැරදි වැටහීම්
1. අධික පරෙස්සම් වීම
අධ්‍යක්ෂ කේ පැවසුවේ, ”සමහර රෝගීන් සුවය ලබන කාලය තුළ ඕනෑවට වඩා සැලකිලිමත් වනු ඇත.ඔවුන් බොහෝ ආහාර අනුභව කිරීමට නිර්භීත නොවේ.ඔවුන්ට ප්‍රමාණවත් පෝෂණයක් ලබා ගැනීමට නොහැකි නම්, ඔවුන්ගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පවත්වා ගත නොහැක.ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් ආහාර ගැන අධි විවේචනාත්මක විය යුතු නැත.
සුවය ලැබීමේ කාලය තුළ, සමහර රෝගීන් උදේ සිට රාත්‍රිය දක්වා නිශ්චලව වැතිර සිටීම හැර ව්යායාම කිරීම කිසිසේත්ම නිර්භීත නොවේ, ව්යායාම තෙහෙට්ටුව උග්‍ර කරයි යැයි බියෙන්.අධ්‍යක්ෂ කේ පැවසුවේ, “මෙම මතය වැරදියි.සුවය ලැබීමේදී ව්යායාම තවමත් අවශ්ය වේ.ව්යායාම මගින් අපගේ හෘද පෙනහළු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර අපගේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කළ හැකිය.විද්‍යාත්මක ව්යායාම මගින් පිළිකා නැවත ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට, පැවැත්මේ වේගය සහ ප්රතිකාර සම්පූර්ණ කිරීමේ වේගය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.ආරක්ෂාව සහතික කරන අතරම ව්යායාම තබා ගැනීමට සහ ව්යායාම තීව්‍රතාවය පියවරෙන් පියවර සකස් කිරීමට මම පිළිකා රෝගීන්ට දැඩි ලෙස දිරිමත් කරමි.කොන්දේසි ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඔබ සඳහා ව්යායාම සැලැස්මක් සකස් කිරීමට ව්යායාම විශේෂඥයින් සහ වෛද්‍යවරුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක;එවැනි තත්වයන් නොමැති නම්, ඔබට නිවසේ සිට මධ්‍යම මට්ටමේ තීව්‍රතාවයකින් යුත් ව්‍යායාමයක් පවත්වා ගත හැකිය, එනම් තරමක් දහඩිය දැමීමේ ප්‍රමාණයට පැය භාගයක් වේගයෙන් ඇවිදීම වැනි.ශරීරය දුර්වල නම් ඊට අනුරූප ව්යායාම සකස් කර ගත යුතුයි.” ඇවිදීමද පිළිකා රෝගීන්ට ඉතා සුදුසු ව්‍යායාමයකි.දිනපතා ඇවිදීම සහ හිරු බැස යෑම සෞඛ්‍යයට හිතකරය.
ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු එකතුව
ප්රශ්නය 1: රසායනික චිකිත්සාව අතරතුර මට කිරි පානය කළ හැකිද?
අධ්‍යක්ෂ කේ පිළිතුරු දෙයි: ලැක්ටෝස් නොඉවසීම නොමැති තාක් කල් ඔබට එය පානය කළ හැකිය.කිරි නිෂ්පාදන හොඳ ප්‍රෝටීන් ප්‍රභවයකි.ඔබට ලැක්ටෝස් නොඉවසීම තිබේ නම්, පිරිසිදු කිරි පානය කිරීම පාචනය ඇති කරයි, ඔබට යෝගට් තෝරා ගත හැකිය.
ප්රශ්නය 2: මගේ ශරීරයේ lipomas ගොඩක් තිබේ.ඒවායින් සමහරක් විශාල හෝ කුඩා වේ.ඒ වගේම සමහර ඒවා ටිකක් වේදනාකාරීයි.ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?
අධ්‍යක්ෂ කේගේ පිළිතුර: lipoma කොපමණ කාලයක් වර්ධනය වී ඇත්ද සහ එය පිහිටා ඇත්තේ කොතැනද යන්න සලකා බැලිය යුතුය.කිසියම් ශාරීරික දුර්වලතාවයක් තිබේ නම්, බෙන්ගිනි lipoma පවා ශල්යකර්මයෙන් ඉවත් කළ හැකිය.Lipoma වර්ධනය වීමට හේතුව, මෙය පුද්ගල ශාරීරික යෝග්‍යතාවයට සම්බන්ධ වේ.ආහාර සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සමබර ආහාර වේලක් තිබීම අවශ්ය වේ, එනම් ප්රධාන වශයෙන් වැඩිපුර පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කිරීම, මධ්‍යස්ථ තීව්‍රතාවයෙන් යුත් ව්යායාම පැය භාගයකට වඩා වැඩි කාලයක් පවත්වා ගැනීම සහ තෙල් සහිත සහ කුළුබඩු අඩු දේවල් අනුභව කිරීම ය.
ප්රශ්නය 3: ශාරීරික පරීක්ෂණයේදී තයිරොයිඩ් ගැටිති 3 ශ්‍රේණියේ, 2.2 සෙ.මී., සහ තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය බව සොයා ගන්නා ලදී.ස්පර්ශ කළ හැකි නමුත් පෙනුමට බලපාන්නේ නැති සාපේක්ෂව විශාල එකක් විය.
අධ්‍යක්ෂ කේගේ පිළිතුර: පිළිකාවේ මට්ටම ඉහළ මට්ටමක නැත.නිරීක්ෂණ ක්රම අනුගමනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.වසර තුනකට පසු වෙනසක් සිදුවුවහොත්, එය අශුභ හෝ මාරාන්තික දැයි හඳුනා ගැනීමට සිදුරක් සලකා බලන්න.එය හිතකර තයිරොයිඩ් ගෙඩියක් නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම ශල්‍යකර්මයක් අවශ්ය නොවේ.නිතිපතා පසු විපරම් කිරීම සමඟ මාස තුනේ සිට මාස හය දක්වා සමාලෝචනය කරන්න.
සහස්‍ර සෞඛ්ය සංස්කෘතිය සම්මත කරන්න
සැමට සුවතාවයට දායක වන්න
පසු කාලය: අගෝස්තු-24-2020