Po leczeniu nowotworów złośliwych metodą chirurgiczną, radioterapią i chemioterapią następuje długi okres rekonwalescencji.Leczenie jest bardzo ważne, ale późniejsza rekonwalescencja jest również bardzo ważnym procesem.Najbardziej niepokojące kwestie dla pacjentów w okresie rehabilitacji to: „Jak bezpiecznie przejść przez okres rehabilitacji i zapobiec nawrotowi choroby nowotworowej”;„jak ułożyć dietę”;„jak wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne”, „jak zachować spokój ducha” i tak dalej.Co zatem zrobić, aby sprawnie przejść okres rekonwalescencji?

17 sierpnia o godzinie 20:00 wieczorem w publicznej transmisji na żywo w Fujian News Broadcast pt. „Sharing Doctors”, zaangażowanej na mocy specjalnego porozumienia GanoHerb, zaprosiliśmy Ke Chunlina, zastępcę głównego lekarza Wydziału Radioterapii Onkologicznej Pierwszego Szpitala Stowarzyszonego Uniwersytetu Medycznego w Fujian, aby być gościem w sali transmisji na żywo, wygłaszając dla większości przyjaciół onkologii wykład na temat „Rehabilitacji po leczeniu nowotworu”, mający na celu popularyzację pogłębionej wiedzy na temat okresu rehabilitacji nowotworu oraz wyeliminować nieporozumienia poznawcze.

Jak powstają nowotwory?Jak im zapobiegać?

Dyrektor Ke wspomniał w transmisji na żywo, że tylko 10% nowotworów ma związek z mutacjami genów, kolejne 20% nowotworów ma związek z zanieczyszczeniem powietrza i stołu, a pozostałe 70% jest ściśle związane z naszymi złymi nawykami życiowymi, takimi jak niezrównoważona dieta , błędy żywieniowe, spóźnianie się, alkoholizm, brak ruchu, depresja emocjonalna i stany lękowe.Mogą prowadzić do obniżenia odporności, co prowadzi do mutacji genetycznych w organizmie i ostatecznie do powstania nowotworów.Dlatego najskuteczniejszym sposobem zapobiegania nowotworom jest utrzymanie dobrego stylu życia, utrzymywanie zrównoważonych i zdrowych nawyków żywieniowych, wzmacnianie ćwiczeń fizycznych i utrzymywanie dobrego sposobu myślenia.

Pomyślna operacja nie oznacza końca leczenia nowotworu.
Kompleksowe leczenie nowotworów obejmuje głównie chirurgię, radioterapię, chemioterapię, immunoterapię i terapię celowaną.Po leczeniu systemowym leczenie nowotworu się nie kończy.Zwykle po leczeniu większość komórek nowotworowych zostaje zabita, ale niewielka część komórek nowotworowych może nadal ukrywać się w małych naczyniach krwionośnych lub limfatycznych, ukrytych tkankach organizmu (wątroba itp.).W tym momencie konieczne jest wykorzystanie odporności organizmu, aby zabić pozostałych „rannych żołnierzy nowotworowych”.Jeśli twoja własna odporność nie wystarczy, aby zabić pozostałe komórki nowotworowe, komórki nowotworowe mogą powrócić i później spowodować większe szkody, to znaczy nawrót i przerzuty.

Wraz z postępem nauki i metod leczenia nowotwory złośliwe stają się stopniowo chorobami uleczalnymi.Na przykład 90% pacjentów chorych na raka piersi ma pięcioletni okres przeżycia.Nawet w przypadku zaawansowanego raka płuc, który kiedyś był trudny do wyleczenia, szansa na pięcioletnie przeżycie stopniowo rośnie.Zatem obecnie raka nie nazywa się „chorobą nieuleczalną”, ale chorobą przewlekłą.Choroby przewlekłe można leczyć metodami leczenia chorób przewlekłych, takimi jak nadciśnienie i cukrzyca.„Oprócz leczenia systemowego, takiego jak chirurgia, radioterapia i chemioterapia w szpitalach, bardzo ważne jest inne postępowanie rehabilitacyjne.Na przykład nadciśnienie i cukrzyca są również chorobami przewlekłymi.W przypadku powikłań należy udać się do szpitala na leczenie.Po wyjściu ze szpitala dalsze prace konserwacyjne należy wykonywać w domu.Najważniejszą częścią tego utrzymania jest podniesienie odporności do pewnego poziomu, tak aby komórki nowotworowe zostały w naturalny sposób wyeliminowane przez nasze komórki odpornościowe.Dyrektor Ke wyjaśnił w transmisji na żywo.

Jak poprawić odporność podczas rehabilitacji?

W 2020 roku, po walce z epidemią, wiele osób na nowo rozumie pojęcie odporności i uświadamia sobie, jak ważna jest odporność.Jak możemy poprawić odporność?

Dyrektor Ke powiedział: „Sposoby poprawy odporności są wielokierunkowe.Tym, co atakuje komórki nowotworowe, jest odporność, która dotyczy głównie limfocytów w organizmie.Aby poprawić funkcje i możliwości tych komórek odpornościowych, musimy podjąć wysiłki ze wszystkich stron”.

1. Narkotyki
Niektórzy pacjenci mogą wymagać przyjmowania leków wzmacniających odporność.

2. Dieta
Pacjenci chorzy na raka powinni jeść więcej pokarmów wysokobiałkowych.Niezbędne są także witaminy i mikroelementy.

3. Ćwicz
Wykonywanie większej liczby ćwiczeń rehabilitacyjnych może również poprawić odporność.Ćwiczenia mogą wytwarzać dopaminę, która może również łagodzić nasze emocje.

4. Dostosuj emocje
Utrzymanie równowagi psychicznej może złagodzić stany lękowe i zwiększyć odporność.U pacjentów chorych na raka zły nastrój może przyspieszyć nawrót nowotworu.Naucz się słuchać lekkiej muzyki, napij się wody, zamknij oczy, gdy jesteś zdenerwowany i pozwól sobie na powolny relaks.Wykonywanie większej liczby dobrych uczynków może również poprawić twoją mentalność.Jeśli żadna z powyższych metod nie złagodzi Twoich emocji, możesz zwrócić się o profesjonalną poradę psychologiczną.

A co z niedożywieniem w okresie rekonwalescencji?

Dyrektor Ke powiedział: „Istnieje wiele przyczyn niedożywienia po leczeniu nowotworu, takich jak utrata masy ciała po operacji, utrata apetytu, nudności, wymioty, suchość w ustach, owrzodzenia jamy ustnej, trudności w połykaniu i pieczenie w żołądku.Objawy te mogą prowadzić do niedożywienia pacjentów.Wymaga to ukierunkowanego leczenia.Na przykład, jeśli objawy nudności i wymiotów są oczywiste, należy stosować stosunkowo lekką dietę, unikać tłustych potraw i spożywać więcej posiłków dziennie, ale mniej każdego z nich.Przed posiłkami wypij pożywną zupę.Możesz także poćwiczyć i zacząć jeść.Jeśli objawy nudności i wymiotów są oczywiste, należy zwrócić się o pomoc lekarską do lekarza.”

W leczeniu niedożywienia pierwszym wyborem są składniki odżywcze z diety i doustne.Jednocześnie zmniejsz spożycie cukru, jedz mniej pikantnych, tłustych i smażonych potraw oraz odpowiednio zwiększ spożycie produktów wysokobiałkowych, tłuszczowych i zbóż.

Dieta wysokobiałkowa obejmuje ryby, jaja i mięso.W tym miejscu dyrektor Ke szczególnie podkreślił: „Spożywanie tego mięsa oznacza jedzenie większej ilości drobiu (kurczaka lub kaczki) i mniej czerwonego mięsa (wołowiny, jagnięciny lub wieprzowiny)”.

Jeżeli jest to poważne niedożywienie, konieczna jest konsultacja z lekarzem.Najlepiej przeprowadzić profesjonalną diagnostykę i ocenę niedożywienia, a klinicysta i dietetyk wspólnie opracują odpowiednie plany dostosowania żywienia.

Nieporozumienia poznawcze podczas rehabilitacji
1. Nadmierna ostrożność
Dyrektor Ke powiedział: „Niektórzy pacjenci będą nadmiernie ostrożni w okresie rekonwalescencji.Nie mają odwagi jeść wielu rodzajów jedzenia.Jeśli nie będą w stanie utrzymać wystarczającego odżywiania, ich układ odpornościowy nie będzie w stanie nadążyć.Tak naprawdę nie muszą być przesadnie krytyczni w stosunku do jedzenia”.

 
Przekazuj kulturę zdrowia Tysiąclecia
Przyczyniaj się do dobrego samopoczucia dla wszystkich