शल्यक्रिया, रेडियोथेरापी र केमोथेरापीद्वारा घातक ट्युमरको उपचार गरिसकेपछि निको हुने अवधिमा लामो समय रहन्छ।उपचार धेरै महत्त्वपूर्ण छ, तर पछि रिकभरी पनि एक धेरै महत्त्वपूर्ण प्रक्रिया हो।पुनर्स्थापना अवधिमा बिरामीहरूका लागि सबैभन्दा चिन्ताजनक मुद्दाहरू "कसरी सुरक्षित रूपमा पुनर्स्थापना अवधि पार गर्ने र क्यान्सरलाई पुनरावृत्ति हुनबाट रोक्न" हो;"कसरी आहार व्यवस्थित गर्ने";"पुनर्वास अभ्यास कसरी गर्ने", "मनको शान्ति कसरी कायम राख्ने" र यस्तै।त्यसोभए हामीले रिकभरी अवधिलाई सहज रूपमा प्राप्त गर्न के गर्नुपर्छ?

अगस्ट 17 को साँझ 20:00 बजे, GanoHerb को विशेष व्यवस्था द्वारा संलग्न "Sharing Doctors" विषयवस्तुको फुजियान समाचार प्रसारणको सार्वजनिक कल्याण प्रत्यक्ष प्रसारणमा, हामीले पहिलोको ओन्कोलोजी रेडियोथेरापी विभागका उपप्रमुख चिकित्सक के चुनलिनलाई आमन्त्रित गर्‍यौं। फुजियान मेडिकल युनिभर्सिटीको सम्बद्ध अस्पताल, प्रत्यक्ष प्रसारण कोठामा पाहुना हुन, अधिकांश क्यान्सर साथीहरूलाई ट्युमर पुनर्स्थापना अवधिको गहन ज्ञानलाई लोकप्रिय बनाउन "ट्यूमर उपचार पछि पुनर्स्थापना" शीर्षकमा व्याख्यान ल्याउँदै। संज्ञानात्मक गलतफहमी हटाउन।

ट्यूमर कसरी उत्पन्न हुन्छ?तिनीहरूलाई कसरी रोक्न?

प्रत्यक्ष प्रशारणमा निर्देशक केले १०% ट्युमर मात्र जीन म्युटेसनसँग सम्बन्धित रहेको उल्लेख गरे, बाँकी २०% ट्युमर वायु प्रदूषण र टेबल प्रदुषणसँग सम्बन्धित छन् र बाँकी ७०% हाम्रो असन्तुलित आहारजस्ता खराब जीवनशैलीसँग सम्बन्धित छन् । , आहार पूर्वाग्रह, ढिलो बस्नु, मद्यपान, व्यायामको कमी, भावनात्मक अवसाद र चिन्ता।तिनीहरूले कम प्रतिरक्षाको नेतृत्व गर्न सक्छ, जसले शरीरमा आनुवंशिक उत्परिवर्तन निम्त्याउँछ र अन्ततः ट्यूमर बनाउँछ।तसर्थ, ट्युमरबाट बच्ने सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय भनेको राम्रो जीवनशैली कायम राख्नु, सन्तुलित र स्वस्थ खाने बानी कायम राख्नु, व्यायामलाई बलियो बनाउनु र राम्रो मानसिकता कायम गर्नु हो।

सफल शल्यक्रियाको मतलब ट्युमरको उपचारको अन्त्य होइन।
ट्युमरको व्यापक उपचारमा मुख्यतया शल्यक्रिया, रेडियोथेरापी, केमोथेरापी, इम्युनोथेरापी र लक्षित थेरापी पर्दछन्।प्रणालीगत उपचार पछि, ट्यूमर उपचार समाप्त हुँदैन।सामान्यतया, उपचार पछि, धेरै ट्यूमर कोशिकाहरू मारिन्छन्, तर ट्यूमर कोशिकाहरूको सानो भाग अझै पनि सानो रक्त वाहिकाहरू वा लिम्फेटिक नलीहरू, शरीरमा लुकेका तन्तुहरू (कलेजो, आदि) मा लुकाउन सक्छ।यस समयमा, बाँकी "घायल क्यान्सर सैनिकहरू" मार्न शरीरको प्रतिरक्षा प्रयोग गर्न आवश्यक छ।यदि तपाइँको आफ्नै प्रतिरक्षा यी बाँकी ट्यूमर कोशिकाहरूलाई मार्न पर्याप्त छैन भने, ट्यूमर कोशिकाहरू फिर्ता आउन सक्छन् र पछि ठूलो क्षति हुन सक्छ, अर्थात्, पुनरावृत्ति र मेटास्टेसिस।

विज्ञान र उपचार विधिको विकाससँगै घातक ट्युमरहरू बिस्तारै निको हुने रोगहरू बन्दै गएका छन्।उदाहरणका लागि, स्तन क्यान्सर भएका ९०% बिरामीहरू पाँच वर्ष बाँच्ने अवधि हुन्छ।उन्नत फोक्सोको क्यान्सरको लागि पनि, जुन कुनै समय उपचार गर्न गाह्रो थियो, पाँच वर्षको बाँच्ने अवधि बिस्तारै बढ्दै गएको छ।त्यसैले अहिले क्यान्सरलाई निको नहुने रोग नभई दीर्घकालीन रोग भनिन्छ ।दीर्घकालीन रोगलाई उच्च रक्तचाप र मधुमेह व्यवस्थापन जस्तै दीर्घकालीन रोग व्यवस्थापन विधिबाट उपचार गर्न सकिन्छ।"अस्पतालहरूमा शल्यक्रिया, रेडियोथेरापी र केमोथेरापी जस्ता प्रणालीगत उपचारका अतिरिक्त, अन्य पुनर्वास व्यवस्थापन धेरै महत्त्वपूर्ण छ।उदाहरणका लागि, उच्च रक्तचाप र मधुमेह पनि पुरानो रोगहरू हुन्।जब जटिलताहरू छन्, उपचारको लागि अस्पताल जानुहोस्।अस्पताल छोडेपछि, घरमा अनुगमन मर्मत कार्य गर्नुपर्छ।यस मर्मतसम्भारको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग भनेको एक निश्चित स्तरमा प्रतिरक्षा बढाउनु हो, ताकि क्यान्सर कोशिकाहरू हाम्रा प्रतिरक्षा कोशिकाहरूद्वारा स्वाभाविक रूपमा हटाइनेछन्।"प्रत्यक्ष प्रशारणमा निर्देशक केले बताए ।

पुनर्वास समयमा प्रतिरक्षा कसरी सुधार गर्ने?

2020 मा, महामारी विरुद्धको लडाई पछि, धेरै मानिसहरूले प्रतिरक्षाको बारेमा नयाँ बुझेका छन् र प्रतिरक्षाको महत्त्व बारे सचेत भएका छन्।हामी कसरी प्रतिरक्षा सुधार गर्न सक्छौं?

निर्देशक केले भने, “प्रतिरक्षा सुधार गर्ने उपायहरू बहु-दिशात्मक हुन्छन्।के क्यान्सर कोशिकाहरूलाई आक्रमण गर्छ प्रतिरक्षा हो, जसले मुख्य रूपमा शरीरमा लिम्फोसाइटहरूलाई जनाउँछ।यी प्रतिरक्षा कोशिकाहरूको कार्य र क्षमताहरू सुधार गर्न, हामीले सबै पक्षबाट प्रयासहरू गर्न आवश्यक छ।

1. ड्रग्स
केही बिरामीहरूले प्रतिरक्षा बढाउने औषधिहरू लिन आवश्यक हुन सक्छ।

2. आहार
क्यान्सर रोगीले प्रोटिनयुक्त खानेकुरा बढी खानुपर्छ ।यसको अतिरिक्त, भिटामिन र सूक्ष्म तत्वहरू पनि आवश्यक छन्।

3. व्यायाम
थप व्यायाम पुनर्स्थापना गर्नाले पनि प्रतिरक्षा सुधार गर्न सक्छ।व्यायामले डोपामाइन उत्पादन गर्न सक्छ, जसले हाम्रो भावनाहरूलाई पनि शान्त पार्न सक्छ।

4. भावनाहरू समायोजन गर्नुहोस्
मानसिक सन्तुलन कायम गर्नाले चिन्ताबाट मुक्ति मिल्छ र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन सकिन्छ।क्यान्सर रोगीहरूको लागि, खराब मूडले ट्यूमर पुनरावृत्तिलाई गति दिन सक्छ।हल्का संगीत सुन्न सिक्नुहोस्, अलिकति पानी पिउनुहोस्, रिस उठ्दा आँखा बन्द गर्नुहोस् र बिस्तारै आराम गर्न दिनुहोस्।धेरै राम्रो काम गर्नाले तपाईको मानसिकता पनि सुधार्न सक्छ।यदि यी मध्ये कुनै पनि तपाइँको भावनाहरु लाई कम गर्न सक्दैन, तपाइँ पेशेवर मनोवैज्ञानिक परामर्श खोज्न सक्नुहुन्छ।

रिकभरीको समयमा कुपोषणको बारेमा के हुन्छ?

निर्देशक केले भने, “ट्युमरको उपचारपछि कुपोषण हुनुका धेरै कारणहरू छन्, जस्तै शल्यक्रियापछि तौल घट्ने, भोक नलाग्ने, वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने, मुख सुख्खा हुने, मुखमा अल्सर आउने, निल्न गाह्रो हुने र पेट पोल्ने ।यी लक्षणहरूले बिरामीहरूमा कुपोषण निम्त्याउन सक्छ।यो लक्षित उपचार आवश्यक छ।उदाहरणका लागि, यदि वाकवाकी र बान्ताका लक्षणहरू स्पष्ट छन् भने, तुलनात्मक रूपमा हल्का खाना खाने, चिल्लो खानेकुरा नखाने र दिनमा धेरै तर प्रत्येकमा कम खाना खानुपर्छ।खाना खानुअघि केही पौष्टिक सूप पिउनुहोस्।तपाईं केहि व्यायाम पनि गर्न सक्नुहुन्छ र खाना सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।यदि वाकवाकी र बान्ताका लक्षणहरू स्पष्ट छन् भने, तपाईंले डाक्टरको चिकित्सा हस्तक्षेप खोज्नुपर्छ।"

कुपोषणको उपचारमा, आहार र मौखिक पोषक तत्वहरू पहिलो रोजाइ हुन्।एकै समयमा, चिनीको सेवन कम गर्नुहोस्, कम मसलादार, चिल्लो र भुटेको खानेकुराहरू खानुहोस् र उच्च प्रोटिन, फ्याट र अन्नको सेवनलाई उचित रूपमा बढाउनुहोस्।

एक उच्च प्रोटीन आहार माछा, अण्डा र मासु समावेश गर्दछ।यहाँ, निर्देशक केले विशेष रूपमा जोड दिए, "यो मासु लिनु भनेको धेरै कुखुरा (कुखुरा वा हाँस) र कम रातो मासु (गाईको मासु, भेडा वा सुँगुर) खानु हो।"

यदि यो गम्भीर कुपोषण हो भने, यो एक चिकित्सकसँग परामर्श गर्न आवश्यक छ।व्यावसायिक कुपोषण स्क्रिनिङ र मूल्याङ्कन सञ्चालन गर्नु उत्तम हुन्छ, र चिकित्सक र पोषण विशेषज्ञले संयुक्त रूपमा सान्दर्भिक पोषण समायोजन योजनाहरू बनाउनेछन्।

पुनर्वासको समयमा संज्ञानात्मक गलतफहमीहरू
1. अत्यधिक सावधानी
निर्देशक केले भने, “केही बिरामीहरू निको हुने अवधिमा अत्याधिक होसियार हुनेछन्।धेरै प्रकारका खानेकुरा खान हिम्मत गर्दैनन् ।यदि तिनीहरू पर्याप्त पोषण कायम गर्न सक्दैनन् भने, तिनीहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली राख्न सक्दैन।वास्तवमा, तिनीहरू खानाको बारेमा हाइपरक्रिटिकल हुनु आवश्यक छैन। ”

 
सहस्राब्दी स्वास्थ्य संस्कृतिमा जानुहोस्
सबैको लागि कल्याणमा योगदान गर्नुहोस्