I muri i te maimoatanga o nga pukupuku kino e te pokanga, te radiotherapy me te chemotherapy, he roa te wa i roto i te wa whakaora.He mea tino nui te maimoatanga, engari he mea tino nui te whakaora i muri mai.Ko nga tino take e pa ana ki nga turoro i roto i te waa whakaora "me pehea te haere marie i roto i te waa whakaora me te aukati i te mate pukupuku kei hoki mai";"me pehea te whakarite kai";"me pehea te mahi i nga mahi whakaora", "me pehea te pupuri i te rangimarie o te hinengaro" me etahi atu.Na me aha tatou kia pai ai te wa whakaora?

I te 20:00 i te ahiahi o Akuhata 17, i roto i te haapurororaa ora mo te iwi whanui o te Fujian News Broadcast ko te kaupapa "Sharing Doctors" na te whakaritenga motuhake a GanoHerb, ka tono matou ki a Ke Chunlin, te tino rata tuarua o te Oncology Radiotherapy Department o te Tuatahi. Te Hohipera Hononga o te Whare Wananga Hauora o Fujian, hei manuhiri i roto i te ruuma haapurororaa ora, me te kawe mai mo te nuinga o nga hoa mate pukupuku he kauhau mo te kaupapa "Whakaora i muri i te Tumor Treatment" ki te whakanui i te matauranga hohonu o te wa whakaora puku me te whakakorehia nga pohehe o te hinengaro.

Me pehea e whakaputa ai nga pukupuku?Me pehea te aukati i a raatau?

I whakahuahia e te Kaiwhakahaere Ke i roto i te panui ora ko te 10% anake o nga pukupuku e pa ana ki nga huringa ira, ko tetahi atu 20% o nga pukupuku e pa ana ki te paru o te hau me te parahanga tepu, ko te toenga 70% e piri tata ana ki o tatou tikanga noho kino penei i te kai koretake. , te kai kino, te noho po, te inu waipiro, te kore o te korikori tinana, te ngakau pouri me te awangawanga.Ka paheke pea te mate o te mate, ka puta he ira ira i roto i te tinana, ka puta he pukupuku.No reira, ko te huarahi tino whai hua ki te aukati i nga pukupuku ko te pupuri i te oranga pai, te pupuri i nga tikanga kai pai me te hauora, te whakapakari i nga mahi korikori tinana me te pupuri i te whakaaro pai.

Ko te pokanga angitu ehara i te mea ko te mutunga o te maimoatanga puku.
Ko te maimoatanga matawhānui o nga pukupuku ko te mahi pokanga, radiotherapy, chemotherapy, immunotherapy me te rongoa kua whakaritea.I muri i te maimoatanga punaha, kaore e mutu te maimoatanga o te pukupuku.I te nuinga o te wa, i muri i te maimoatanga, ka mate te nuinga o nga pūtau puku, engari ka huna tonu tetahi wahi iti o nga pūtau pukupuku i roto i nga oko toto iti, i nga oko lymphatic ranei, nga kopa huna i roto i te tinana (te ate, me etahi atu).I tenei wa, he mea tika ki te whakamahi i te aukati o te tinana ki te patu i nga toenga "hoia mate pukupuku i whara".Ki te kore e ranea to mate mate ki te patu i enei toenga pukupuku, ka hoki mai ano nga pūtau puku ka nui ake te kino a muri ake nei, ara, te hokinga mai me te metastasis.

Na te ahu whakamua o nga tikanga putaiao me nga tikanga maimoatanga, kei te haere haere nga mate pukupuku kino hei mate rongoa.Hei tauira, 90% o nga turoro me te mate pukupuku u e rima tau te roa o te oranga.Ahakoa mo te mate pukupuku o te mate pukupuku o mua, he uaua ki te rongoa, kei te piki haere te tupono mo te oranga mo te rima tau.Na inaianei, kaore te mate pukupuku e kiia ko "mate kore e taea te rongoa", engari ka kiia ko te mate tawhito.Ka taea te rongoa i nga mate mau tonu me nga tikanga whakahaere mate maataki pera i te whakaheke toto me te whakahaere mate huka."I tua atu i nga maimoatanga nahanaha penei i te pokanga, te radiotherapy me te chemotherapy i nga hohipera, he mea tino nui etahi atu whakahaere whakaora.Hei tauira, ko te takawhita me te mate huka he mate mau tonu.Ina he raruraru, haere ki te hohipera ki te rongoa.I muri i te wehe atu i te hohipera, me mahi nga mahi tiaki i te kainga.Ko te mea nui o tenei tiaki ko te hiki ake i te mate mate ki tetahi taumata, kia tino whakakorehia nga pūtau mate pukupuku e o tatou pūtau mate."Ko te Kaiwhakahaere Ke i whakamarama i roto i te panui ora.

Me pehea te whakapai ake i te aukati i te wa o te whakaoranga?

I te tau 2020, i muri mai i te whawhai ki te mate uruta, he maha nga tangata e mohio hou ana ki te mate mate, me te mohio ki te hiranga o te mate mate.Me pehea te whakapai ake i te mate mate?

Ko te korero a te Kaiwhakahaere Ke, "Ko nga huarahi ki te whakapai ake i te mate mate he maha nga huarahi.Ko te mea e whakaeke ana i nga pūtau mate pukupuku ko te aukati, e pa ana ki nga lymphocytes i roto i te tinana.Hei whakapai ake i nga mahi me nga kaha o enei pūtau aukati, me whakapau kaha tatou mai i nga taha katoa.

1. Nga raau taero
Ko etahi o nga turoro ka hiahia ki te tango i etahi raau taero whakakaha i te mate.

2. Te kai
Me kai atu nga turoro mate pukupuku i nga kai nui-putea.I tua atu, he mea nui ano hoki nga huaora me nga waahanga moroiti.

3. Korikori tinana
Ko te mahi whakakori tinana ka taea hoki te whakapai ake i te mate mate.Ka taea e te korikori te whakaputa i te dopamine, ka taea hoki te whakamarie i o tatou kare-a-roto.

4. Whakaritea nga kare-a-roto
Ko te pupuri i te pauna hinengaro ka taea te whakaora i te awangawanga me te whakanui ake i te mate.Mo nga turoro mate pukupuku, ko te ahua kino ka tere ake te hokinga mai o te puku.Ako ki te whakarongo ki nga puoro mama, inu wai, kati o kanohi ina pouri koe, kia ata whakangawari koe.Ma te nui ake o nga mahi pai ka pai ake to hinengaro.Mena karekau tetahi o enei e whakamaarama i o kare-a-roto, ka taea e koe te rapu tohutohu hinengaro ngaio.

He aha te mate kai i te wa e ora ana?

Ko te korero a te Kaiwhakahaere Ke, "He maha nga take mo te mate kai i muri i te maimoatanga pukupuku penei i te mate taimaha i muri i te pokanga, te ngaro o te hiahia, te nausea, te ruaki, te waha maroke, te whewhe waha, te uaua ki te horomia me te mamae o te puku.Ka taea e enei tohu te arahi ki te kore kai i roto i nga turoro.Me whai maimoatanga tika tenei.Hei tauira, ki te kitea nga tohu o te nausea me te ruaki, he mea tika kia kai i te kai ngawari, kia karo i te kai hinuhinu, kia nui ake nga kai i ia ra engari kia iti ake te kai i ia ra.Inuhia he hupa kai i mua i te kai.Ka taea hoki e koe te mahi korikori tinana ka timata ki te kai.Mena ka kitea nga tohu o te nausea me te ruaki, me rapu atu koe ki tetahi taakuta."

I roto i te maimoatanga o te kore kai, ko te kai me nga matūkai waha te whiriwhiri tuatahi.I te wa ano, whakaitihia te kai o te huka, kia iti ake te kai raukikini, kai hinuhinu me te parai, me te whakanui tika i te kai o te nui o te pūmua, te ngako me te witi.

Ko te kai nui o te pūmua he ika, he hua me te mīti.I konei, i tino whakanuia e te Kaiwhakahaere a Ke, "Ko te tango i tenei mīti ko te nui ake o te kai heihei (heihei, parera) me te iti o te mīti whero (mīti, reme, poaka)."

Mena he mate kino nui, me toro atu ki te taote.He pai ake te whakahaere i te tirotiro me te aromatawai i te mate kore kai, a ka mahi tahi te rata me te tohunga kai ma te whakarite mahere whakatikatika kai e tika ana.

Nga pohehe o te hinengaro i te wa o te whakaora
1. Kia tupato rawa
I kii te Kaiwhakahaere Ke, "Ko etahi o nga turoro ka tino tupato i te waa whakaora.Kare ratou e maia ki te kai i nga momo kai maha.Mena kaore e taea e ratou te pupuri i te kai pai, ka kore e taea e to raatau punaha mate te pupuri.Inaa ra, kare e tika kia whakapoauau mo te kai.”

 
Tukuna te Tikanga Hauora Millennia
Toha ki te oranga mo te katoa