ავთვისებიანი სიმსივნეების ქირურგიული ჩარევით, რადიოთერაპიისა და ქიმიოთერაპიით მკურნალობის შემდეგ, აღდგენის პერიოდი ხანგრძლივია.მკურნალობა ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ შემდგომი აღდგენა ასევე ძალიან მნიშვნელოვანი პროცესია.სარეაბილიტაციო პერიოდში პაციენტებისთვის ყველაზე შემაშფოთებელი საკითხებია „როგორ უნდა გაიარონ სარეაბილიტაციო პერიოდი უსაფრთხოდ და თავიდან აიცილონ კიბოს განმეორება“;„როგორ მოვაწყოთ დიეტა“;„როგორ შევასრულოთ სარეაბილიტაციო ვარჯიშები“, „როგორ შევინარჩუნოთ სიმშვიდე“ და ა.შ.მაშ, რა უნდა გავაკეთოთ, რომ გამოჯანმრთელების პერიოდი შეუფერხებლად გავიაროთ?

17 აგვისტოს საღამოს 20:00 საათზე, Fujian News-ის საზოგადოებრივი კეთილდღეობის პირდაპირ ეთერში, თემაზე „ექიმების გაზიარება“, განოჰერბის სპეციალური ორგანიზებით, მოვიწვიეთ პირველი ონკოლოგიური რადიოთერაპიის დეპარტამენტის მთავარი ექიმის მოადგილე კე ჩუნლინი. ფუჯიანის სამედიცინო უნივერსიტეტის შვილობილი ჰოსპიტალი, სტუმარი იქნება პირდაპირი ტრანსლაციის ოთახში, სადაც კიბო მეგობრების უმრავლესობისთვის მოუტანს ლექციას თემაზე "რეაბილიტაცია სიმსივნის მკურნალობის შემდეგ", რათა მოხდეს სიმსივნის რეაბილიტაციის პერიოდის სიღრმისეული ცოდნის პოპულარიზაცია და აღმოფხვრა კოგნიტური გაუგებრობები.

როგორ წარმოიქმნება სიმსივნეები?როგორ ავიცილოთ თავიდან ისინი?

რეჟისორმა კემ პირდაპირ ეთერში აღნიშნა, რომ სიმსივნეების მხოლოდ 10% არის დაკავშირებული გენურ მუტაციებთან, სიმსივნეების კიდევ 20% დაკავშირებულია ჰაერის დაბინძურებასთან და მაგიდის დაბინძურებასთან, ხოლო დანარჩენი 70% მჭიდრო კავშირშია ჩვენს ცუდი ცხოვრების ჩვევებთან, როგორიცაა გაუწონასწორებელი დიეტა. , დიეტური მიკერძოება, გვიანობამდე გაძინება, ალკოჰოლიზმი, ვარჯიშის ნაკლებობა, ემოციური დეპრესია და შფოთვა.მათ შეიძლება გამოიწვიოს იმუნიტეტის დაქვეითება, რაც იწვევს ორგანიზმში გენეტიკურ მუტაციებს და საბოლოოდ წარმოქმნის სიმსივნეებს.ამიტომ სიმსივნეების პრევენციის ყველაზე ეფექტური გზაა კარგი ცხოვრების წესის დაცვა, დაბალანსებული და ჯანსაღი კვების ჩვევების შენარჩუნება, ვარჯიშის გაძლიერება და კარგი აზროვნების შენარჩუნება.

წარმატებული ოპერაცია არ ნიშნავს სიმსივნის მკურნალობის დასრულებას.
სიმსივნეების ყოვლისმომცველი მკურნალობა ძირითადად მოიცავს ქირურგიას, რადიოთერაპიას, ქიმიოთერაპიას, იმუნოთერაპიას და მიზნობრივ თერაპიას.სისტემური მკურნალობის შემდეგ სიმსივნის მკურნალობა არ მთავრდება.ჩვეულებრივ, მკურნალობის შემდეგ, სიმსივნური უჯრედების უმეტესობა იღუპება, მაგრამ სიმსივნური უჯრედების მცირე ნაწილი მაინც შეიძლება იმალებოდეს მცირე სისხლძარღვებში ან ლიმფურ ჭურჭელში, სხეულის დამალულ ქსოვილებში (ღვიძლი და ა.შ.).ამ დროს აუცილებელია ორგანიზმის იმუნიტეტის გამოყენება დარჩენილი „კიბოთი დაშავებული ჯარისკაცების“ მოსაკლავად.თუ თქვენი საკუთარი იმუნიტეტი არ არის საკმარისი ამ დარჩენილი სიმსივნური უჯრედების მოსაკლავად, სიმსივნური უჯრედები შეიძლება დაბრუნდეს და მოგვიანებით გამოიწვიოს უფრო დიდი დაზიანება, ანუ რეციდივი და მეტასტაზები.

მეცნიერებისა და მკურნალობის მეთოდების წინსვლასთან ერთად, ავთვისებიანი სიმსივნეები თანდათან იკურნება დაავადებად.მაგალითად, ძუძუს კიბოს მქონე პაციენტების 90%-ს აქვს ხუთწლიანი გადარჩენის პერიოდი.მოწინავე ფილტვის კიბოს შემთხვევაშიც კი, რომლის მკურნალობა ოდესღაც რთული იყო, ხუთწლიანი გადარჩენის შანსი თანდათან იზრდება.ასე რომ, ახლა კიბოს არ უწოდებენ "განუკურნებელ დაავადებას", არამედ უწოდებენ ქრონიკულ დაავადებას.ქრონიკული დაავადების მკურნალობა შესაძლებელია ქრონიკული დაავადების მართვის მეთოდებით, როგორიცაა ჰიპერტენზია და დიაბეტის მართვა.„გარდა სისტემური მკურნალობისა, როგორიცაა ქირურგია, რადიოთერაპია და ქიმიოთერაპია საავადმყოფოებში, რეაბილიტაციის სხვა მენეჯმენტი ძალიან მნიშვნელოვანია.მაგალითად, ჰიპერტენზია და დიაბეტი ასევე ქრონიკული დაავადებებია.როდესაც გართულებებია, წადით საავადმყოფოში სამკურნალოდ.საავადმყოფოდან გასვლის შემდეგ, შემდგომი სარემონტო სამუშაოები უნდა ჩატარდეს სახლში.ამ შენარჩუნების ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი არის იმუნიტეტის ამაღლება გარკვეულ დონეზე, რათა კიბოს უჯრედები ბუნებრივად აღმოიფხვრას ჩვენი იმუნური უჯრედების მიერ. ”რეჟისორმა კემ პირდაპირ ეთერში განმარტა.

როგორ გავაუმჯობესოთ იმუნიტეტი რეაბილიტაციის დროს?

2020 წელს, ეპიდემიასთან ბრძოლის შემდეგ, ბევრმა ადამიანმა ახლებურად გაიაზრა იმუნიტეტი და გააცნობიერა იმუნიტეტის მნიშვნელობა.როგორ გავაუმჯობესოთ იმუნიტეტი?

დირექტორმა კემ თქვა: ”იმუნიტეტის გაუმჯობესების გზები მრავალმხრივია.ის, რაც კიბოს უჯრედებს უტევს, არის იმუნიტეტი, რომელიც ძირითადად ეხება ორგანიზმში არსებულ ლიმფოციტებს.ამ იმუნური უჯრედების ფუნქციებისა და შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად, ჩვენ გვჭირდება ძალისხმევა ყველა მხრიდან. ”

1. ნარკოტიკები
ზოგიერთ პაციენტს შეიძლება დასჭირდეს იმუნიტეტის გამაძლიერებელი მედიკამენტების მიღება.

2. დიეტა
კიბოთი დაავადებულებმა უნდა მიირთვან მეტი ცილოვანი საკვები.გარდა ამისა, აუცილებელია ვიტამინები და მიკროელემენტები.

3. ვარჯიში
მეტი ვარჯიშის რეაბილიტაცია ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს იმუნიტეტი.ვარჯიშს შეუძლია დოფამინის გამომუშავება, რომელიც ასევე დაამშვიდებს ჩვენს ემოციებს.

4. დაარეგულირეთ ემოციები
გონებრივი ბალანსის შენარჩუნებამ შეიძლება გაათავისუფლოს შფოთვა და გაზარდოს იმუნიტეტი.კიბოს პაციენტებისთვის ცუდმა განწყობამ შეიძლება დააჩქაროს სიმსივნის რეციდივი.ისწავლეთ მსუბუქი მუსიკის მოსმენა, დალიეთ წყალი, დახუჭეთ თვალები, როცა ნერვიულობთ და მიეცით საშუალება ნელ-ნელა დაისვენოთ.მეტი კარგი საქმის კეთებამ ასევე შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი მენტალიტეტი.თუ ვერცერთი მათგანი ვერ შეამსუბუქებს თქვენს ემოციებს, შეგიძლიათ მიმართოთ პროფესიონალ ფსიქოლოგს.

რაც შეეხება არასრულფასოვან კვებას გამოჯანმრთელების დროს?

დირექტორმა კემ თქვა: „სიმსივნის მკურნალობის შემდეგ არასწორი კვების მრავალი მიზეზი არსებობს, როგორიცაა წონის დაკლება ოპერაციის შემდეგ, მადის დაკარგვა, გულისრევა, ღებინება, პირის სიმშრალე, პირის ღრუს წყლულები, ყლაპვის გაძნელება და კუჭის წვის შეგრძნება.ამ სიმპტომებმა შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტებში არასწორი კვება.ეს მოითხოვს მიზანმიმართულ მკურნალობას.მაგალითად, თუ გულისრევისა და ღებინების სიმპტომები აშკარაა, საჭიროა შედარებით მსუბუქი დიეტის დაცვა, ცხიმიანი საკვების არიდება და დღეში მეტი კვება, მაგრამ თითოეულში ნაკლები საკვები.ჭამის წინ დალიეთ მკვებავი წვნიანი.თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ვარჯიში და დაიწყოთ ჭამა.თუ გულისრევისა და ღებინების სიმპტომები აშკარაა, უნდა მიმართოთ ექიმს სამედიცინო ჩარევას“.

არასრულფასოვნების მკურნალობისას დიეტური და ორალური საკვები ნივთიერებები პირველი არჩევანია.ამავდროულად, შეამცირეთ შაქრის მიღება, მიირთვით ნაკლები ცხარე, ცხიმიანი და შემწვარი საკვები და სათანადოდ გაზარდეთ მაღალი ცილების, ცხიმების და მარცვლეულის მიღება.

მაღალი ცილოვანი დიეტა მოიცავს თევზს, კვერცხს და ხორცს.აქ დირექტორმა კემ განსაკუთრებით ხაზგასმით აღნიშნა: „ამ ხორცის მიღება ნიშნავს მეტი ფრინველის (ქათამის ან იხვი) და ნაკლები წითელი ხორცის (ძროხის, ცხვრის ან ღორის) ჭამას“.

თუ ეს არის მძიმე არასწორი კვება, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.უმჯობესია ჩატარდეს არასრულფასოვანი კვების პროფესიონალური სკრინინგი და შეფასება, ხოლო კლინიცისტი და დიეტოლოგი ერთობლივად შეასრულებენ კვების კორექტირების გეგმებს.

კოგნიტური გაუგებრობები რეაბილიტაციის დროს
1. გადაჭარბებული სიფრთხილე
დირექტორმა კემ თქვა: ”ზოგიერთი პაციენტი ზედმეტად ფრთხილად იქნება გამოჯანმრთელების პერიოდში.ისინი ვერ ბედავენ ბევრი სახის საკვების ჭამას.თუ მათ არ შეუძლიათ საკმარისი კვების შენარჩუნება, მათი იმუნური სისტემა ვერ შეინარჩუნებს.სინამდვილეში, ისინი არ უნდა იყვნენ ჰიპერკრიტიკული საკვების მიმართ.

 
გაიარეთ ათასწლეულის ჯანმრთელობის კულტურა
წვლილი შეიტანეთ კეთილდღეობაში ყველასათვის