Dopo che i tumori maligni sono stati trattati mediante intervento chirurgico, radioterapia e chemioterapia, trascorre un lungo periodo di tempo nel periodo di recupero.Il trattamento è molto importante, ma anche il successivo recupero è un processo molto importante.Le questioni più preoccupanti per i pazienti nel periodo di riabilitazione sono “come superare il periodo di riabilitazione in modo sicuro e prevenire il ripetersi del cancro”;“come organizzare la dieta”;“come eseguire esercizi di riabilitazione”, “come mantenere la tranquillità” e così via.Allora cosa dovremmo fare per superare senza problemi il periodo di recupero?
Alle 20:00 di sera del 17 agosto, nella trasmissione in diretta di assistenza pubblica del Fujian News Broadcast a tema “Condivisione dei medici” impegnata dall'accordo speciale di GanoHerb, abbiamo invitato Ke Chunlin, il vice capo medico del Dipartimento di Radioterapia Oncologica del Primo Ospedale affiliato della Fujian Medical University, sarà ospite nella sala di trasmissione dal vivo, portando per la maggior parte degli amici del cancro una conferenza sul tema "Riabilitazione dopo il trattamento del tumore" per divulgare la conoscenza approfondita del periodo di riabilitazione del tumore e per eliminare le incomprensioni cognitive.
Come si generano i tumori?Come prevenirli?
Il direttore Ke ha menzionato nella trasmissione in diretta che solo il 10% dei tumori è legato a mutazioni genetiche, un altro 20% dei tumori è legato all'inquinamento dell'aria e della tavola e il restante 70% è strettamente legato alle nostre cattive abitudini di vita come una dieta squilibrata. , pregiudizi alimentari, stare alzati fino a tardi, alcolismo, mancanza di esercizio fisico, depressione emotiva e ansia.Possono portare a una diminuzione dell’immunità, che porta a mutazioni genetiche nel corpo e alla fine alla formazione di tumori.Pertanto, il modo più efficace per prevenire i tumori è mantenere un buon stile di vita, mantenere abitudini alimentari equilibrate e sane, rafforzare l’attività fisica e mantenere una buona mentalità.
Il successo dell’intervento chirurgico non significa la fine del trattamento del tumore.
Il trattamento completo dei tumori comprende principalmente la chirurgia, la radioterapia, la chemioterapia, l’immunoterapia e la terapia mirata.Dopo il trattamento sistemico, il trattamento del tumore non termina.Di solito, dopo il trattamento, la maggior parte delle cellule tumorali viene uccisa, ma una piccola parte delle cellule tumorali può ancora nascondersi nei piccoli vasi sanguigni o nei vasi linfatici, nei tessuti nascosti del corpo (fegato, ecc.).In questo momento, è necessario utilizzare l'immunità del corpo per uccidere i restanti "soldati del cancro feriti".Se la tua immunità non è sufficiente per uccidere queste cellule tumorali rimanenti, le cellule tumorali potrebbero ritornare e causare successivamente danni maggiori, cioè recidive e metastasi.
Con il progresso della scienza e dei metodi di trattamento, i tumori maligni stanno gradualmente diventando malattie curabili.Ad esempio, il 90% delle pazienti affette da cancro al seno ha un periodo di sopravvivenza di cinque anni.Anche per il cancro polmonare avanzato, che un tempo era difficile da trattare, la possibilità di un periodo di sopravvivenza di cinque anni sta gradualmente aumentando.Quindi ora il cancro non è chiamato “malattia incurabile”, ma malattia cronica.Le malattie croniche possono essere trattate con metodi di gestione delle malattie croniche proprio come l’ipertensione e la gestione del diabete.“Oltre ai trattamenti sistemici come la chirurgia, la radioterapia e la chemioterapia negli ospedali, è molto importante anche la gestione della riabilitazione.Ad esempio, anche l’ipertensione e il diabete sono malattie croniche.Quando ci sono complicazioni, vai in ospedale per il trattamento.Dopo aver lasciato l'ospedale, i lavori di manutenzione successivi dovrebbero essere eseguiti a casa.La parte più importante di questo mantenimento è aumentare l’immunità ad un certo livello, in modo che le cellule tumorali vengano eliminate naturalmente dalle nostre cellule immunitarie”.Il regista Ke lo ha spiegato nella trasmissione in diretta.
Come migliorare l'immunità durante la riabilitazione?
Nel 2020, dopo la lotta contro l’epidemia, molte persone hanno una nuova comprensione dell’immunità e diventano consapevoli dell’importanza dell’immunità.Come possiamo migliorare l’immunità?
Il direttore Ke ha affermato: “I modi per migliorare l’immunità sono multidirezionali.Ciò che attacca le cellule tumorali è l’immunità, che si riferisce principalmente ai linfociti nel corpo.Per migliorare le funzioni e le capacità di queste cellule immunitarie, dobbiamo compiere sforzi da tutte le parti”.
1. Droghe
Alcuni pazienti potrebbero aver bisogno di assumere alcuni farmaci che potenziano il sistema immunitario.
2. Dieta
I malati di cancro dovrebbero mangiare più cibi ricchi di proteine.Inoltre sono essenziali anche vitamine e microelementi.
3. Esercizio
Fare più riabilitazione fisica può anche migliorare l’immunità.L’esercizio fisico può produrre dopamina, che può anche calmare le nostre emozioni.
4. Regola le emozioni
Mantenere l’equilibrio mentale può alleviare l’ansia e aumentare l’immunità.Per i malati di cancro, il cattivo umore può accelerare la recidiva del tumore.Impara ad ascoltare musica leggera, bevi un po' d'acqua, chiudi gli occhi quando sei agitato e rilassati lentamente.Fare più buone azioni può anche migliorare la tua mentalità.Se nessuno di questi può alleviare le tue emozioni, puoi cercare una consulenza psicologica professionale.
Che dire della malnutrizione durante il recupero?
Il direttore Ke ha affermato: “Ci sono molte ragioni per la malnutrizione dopo il trattamento del tumore, come perdita di peso dopo l'intervento chirurgico, perdita di appetito, nausea, vomito, secchezza delle fauci, ulcere orali, difficoltà di deglutizione e sensazione di bruciore allo stomaco.Questi sintomi possono portare alla malnutrizione nei pazienti.Ciò richiede un trattamento mirato.Ad esempio, se i sintomi di nausea e vomito sono evidenti, è necessario seguire una dieta relativamente leggera, evitare di mangiare cibi grassi e consumare più pasti al giorno ma meno cibo ciascuno.Bevi una zuppa nutriente prima dei pasti.Puoi anche fare qualche esercizio e iniziare a mangiare.Se i sintomi di nausea e vomito sono evidenti, dovresti chiedere l'intervento di un medico.
Nel trattamento della malnutrizione, i nutrienti dietetici e orali sono la prima scelta.Allo stesso tempo, ridurre l'assunzione di zucchero, mangiare cibi meno piccanti, grassi e fritti e aumentare adeguatamente l'assunzione di proteine, grassi e cereali ad alto contenuto proteico.
Una dieta ricca di proteine comprende pesce, uova e carne.Qui, il direttore Ke ha sottolineato in particolare: “Assumere questa carne significa mangiare più pollame (pollo o anatra) e meno carne rossa (manzo, agnello o maiale)”.
Se si tratta di malnutrizione grave, è necessario consultare un medico.È meglio condurre uno screening e una valutazione professionale della malnutrizione e il medico e il nutrizionista elaboreranno congiuntamente piani di aggiustamento nutrizionale pertinenti.
Incomprensioni cognitive durante la riabilitazione
1. Cautela eccessiva
Il direttore Ke ha detto: "Alcuni pazienti saranno eccessivamente attenti durante il periodo di recupero.Non osano mangiare molti tipi di cibo.Se non riescono a mantenere una nutrizione sufficiente, il loro sistema immunitario non può tenere il passo.In effetti, non devono essere ipercritici riguardo al cibo”.
Durante il periodo di recupero, alcuni pazienti non osano fare alcun esercizio tranne che restare sdraiati dalla mattina alla sera, temendo che l'esercizio possa aggravare la fatica.Il direttore Ke ha detto: “Questa visione è sbagliata.L'esercizio è ancora necessario durante il recupero.L’esercizio fisico può migliorare la nostra funzione cardiopolmonare e migliorare il nostro umore.E l’esercizio scientifico può ridurre il rischio di recidiva del tumore, migliorare il tasso di sopravvivenza e il tasso di completamento del trattamento.Incoraggio vivamente i pazienti affetti da cancro a continuare l'esercizio garantendo la sicurezza e ad adattare l'intensità dell'esercizio passo dopo passo.Se le condizioni lo consentono, puoi chiedere a esperti e medici di elaborare un piano di esercizi per te;se non sussistono tali condizioni, è possibile mantenere a casa un esercizio di intensità medio-bassa, come camminare a ritmo sostenuto per mezz'ora fino a sudare leggermente.Se il corpo è più debole, è necessario apportare le opportune modifiche all'esercizio."Camminare è anche un esercizio molto adatto per i malati di cancro.Fare una passeggiata e prendere il sole ogni giorno fa bene alla salute.
Raccolte di domande e risposte
Domanda 1: Posso bere latte durante la chemioterapia?
Il direttore Ke risponde: finché non c'è intolleranza al lattosio, puoi berlo.I latticini sono una buona fonte di proteine.Se hai un'intolleranza al lattosio, bere latte puro causerà diarrea, puoi scegliere lo yogurt.
Domanda 2: Ho molti lipomi nel mio corpo.Alcuni di loro sono grandi o piccoli.E alcuni sono leggermente dolorosi.Come trattare?
Risposta del direttore Ke: dovremmo considerare da quanto tempo è cresciuto il lipoma e dove si trova.Se è presente qualche disfunzione fisica, anche un lipoma benigno può essere rimosso chirurgicamente.Per quanto riguarda il motivo per cui il lipoma cresce, questo è legato alla forma fisica individuale.In termini di dieta, è necessario seguire una dieta equilibrata, che consiste principalmente nel mangiare più frutta e verdura, mantenere un'attività fisica di intensità moderata per più di mezz'ora e mangiare cibi meno grassi e piccanti.
Domanda 3: L'esame obiettivo ha rilevato che i noduli tiroidei erano di grado 3, 2,2 cm, e la funzione tiroidea era normale.Ce n'era uno relativamente grande che poteva essere toccato ma non influiva sull'aspetto.
Risposta del direttore Ke: il grado di malignità non è elevato.Si consiglia di adottare metodi di osservazione.Se si nota un cambiamento dopo tre anni, prendere in considerazione una puntura per identificare se è benigno o maligno.Se si tratta di un tumore benigno della tiroide, l’intervento chirurgico non è effettivamente necessario.Revisione entro tre-sei mesi con follow-up regolare.
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Orario di pubblicazione: 24 agosto 2020