Despois de que os tumores malignos sexan tratados mediante cirurxía, radioterapia e quimioterapia, hai un longo período de tempo no período de recuperación.O tratamento é moi importante, pero a recuperación posterior tamén é un proceso moi importante.Os problemas máis preocupantes para os pacientes no período de rehabilitación son "como pasar o período de rehabilitación con seguridade e evitar que o cancro se repita";"como organizar a dieta";“como realizar exercicios de rehabilitación”, “como manter a tranquilidade” etc.Entón, que debemos facer para superar o período de recuperación sen problemas?
Ás 20:00 da noite do 17 de agosto, na emisión en directo de benestar público do Fujian News Broadcast temática "Sharing Doctors" comprometida polo arranxo especial de GanoHerb, invitamos a Ke Chunlin, o médico xefe adxunto do Departamento de Radioterapia Oncolóxica do Primeiro. Hospital afiliado da Universidade Médica de Fujian, para ser invitado na sala de transmisión en directo, levando á maioría dos amigos do cancro unha conferencia sobre o tema "Rehabilitación despois do tratamento do tumor" para popularizar o coñecemento en profundidade do período de rehabilitación do tumor e para eliminar malentendidos cognitivos.
Como se xeran os tumores?Como evitalos?
O director Ke mencionou na transmisión en directo que só o 10% dos tumores están relacionados con mutacións xenéticas, outro 20% dos tumores están relacionados coa contaminación do aire e da mesa e o 70% restante están moi relacionados cos nosos malos hábitos de vida como a dieta desequilibrada. , prexuízo alimentario, quedarse ata tarde, alcoholismo, falta de exercicio, depresión emocional e ansiedade.Poden provocar unha diminución da inmunidade, o que leva a mutacións xenéticas no corpo e, finalmente, forman tumores.Por iso, a forma máis eficaz de previr os tumores é manter un bo estilo de vida, manter hábitos alimentarios equilibrados e saudables, reforzar o exercicio físico e manter unha boa mentalidade.
A cirurxía exitosa non significa o fin do tratamento do tumor.
O tratamento integral dos tumores inclúe principalmente cirurxía, radioterapia, quimioterapia, inmunoterapia e terapia dirixida.Despois do tratamento sistémico, o tratamento do tumor non remata.Normalmente, despois do tratamento, a maioría das células tumorais morren, pero unha pequena parte das células tumorais aínda poden esconderse en pequenos vasos sanguíneos ou vasos linfáticos, tecidos ocultos do corpo (fígado, etc.).Neste momento, é necesario utilizar a inmunidade do corpo para matar aos restantes "soldados de cancro feridos".Se a túa propia inmunidade non é suficiente para matar estas células tumorais restantes, as células tumorais poden volver e causar un dano maior despois, é dicir, recorrencia e metástase.
Co avance da ciencia e dos métodos de tratamento, os tumores malignos estanse convertendo gradualmente en enfermidades curables.Por exemplo, o 90% dos pacientes con cancro de mama ten un período de supervivencia de cinco anos.Mesmo para o cancro de pulmón avanzado, que antes era difícil de tratar, a posibilidade dun período de supervivencia de cinco anos está aumentando gradualmente.Entón, agora, o cancro non se chama "enfermidade incurable", senón que se chama enfermidade crónica.As enfermidades crónicas pódense tratar con métodos de xestión de enfermidades crónicas, como a hipertensión e a diabetes.“Ademais dos tratamentos sistémicos como a cirurxía, a radioterapia e a quimioterapia nos hospitais, é moi importante outras xestións de rehabilitación.Por exemplo, a hipertensión e a diabetes tamén son enfermidades crónicas.Cando hai complicacións, vaia ao hospital para recibir tratamento.Despois de saír do hospital, o traballo de mantemento de seguimento debe realizarse na casa.A parte máis importante deste mantemento é elevar a inmunidade a un certo nivel, para que as células canceríxenas sexan eliminadas naturalmente polas nosas células inmunes.O director Ke explicou na transmisión en directo.
Como mellorar a inmunidade durante a rehabilitación?
En 2020, despois da loita contra a epidemia, moitas persoas teñen unha nova comprensión da inmunidade e toman conciencia da importancia da inmunidade.Como podemos mellorar a inmunidade?
O director Ke dixo: "As formas de mellorar a inmunidade son multidireccionais.O que ataca ás células cancerosas é a inmunidade, que se refire principalmente aos linfocitos do corpo.Para mellorar as funcións e as capacidades destas células inmunes, necesitamos facer esforzos desde todos os lados".
1. Drogas
Algúns pacientes poden ter que tomar algúns fármacos que melloran o sistema inmunitario.
2. Dieta
Os pacientes con cancro deberían comer máis alimentos ricos en proteínas.Ademais, as vitaminas e os microelementos tamén son esenciais.
3. Exercicio
Facer máis exercicios de rehabilitación tamén pode mellorar a inmunidade.O exercicio pode producir dopamina, que tamén pode calmar as nosas emocións.
4. Axustar as emocións
Manter o equilibrio mental pode aliviar a ansiedade e aumentar a inmunidade.Para os pacientes con cancro, o mal humor pode acelerar a recorrencia do tumor.Aprende a escoitar música lixeira, bebe un pouco de auga, pecha os ollos cando esteas molesto e déixate relaxar aos poucos.Facer máis boas accións tamén pode mellorar a túa mentalidade.Se ningún destes pode aliviar as túas emocións, podes buscar asesoramento psicolóxico profesional.
Que pasa coa desnutrición durante a recuperación?
O director Ke dixo: "Hai moitas razóns para a desnutrición despois do tratamento do tumor, como a perda de peso despois da cirurxía, a perda de apetito, náuseas, vómitos, boca seca, úlceras orais, dificultade para tragar e sensación de ardor de estómago.Estes síntomas poden levar á desnutrición nos pacientes.Isto require un tratamento específico.Por exemplo, se os síntomas de náuseas e vómitos son evidentes, é necesario levar unha dieta relativamente lixeira, evitar comer alimentos graxos e ter máis comidas ao día pero menos comida en cada unha.Beba unha sopa nutritiva antes das comidas.Tamén podes facer exercicio e comezar a comer.Se os síntomas de náuseas e vómitos son obvios, debes buscar a intervención médica dun médico.
No tratamento da desnutrición, os nutrientes dietéticos e orais son a primeira opción.Ao mesmo tempo, reduce a inxestión de azucre, come menos alimentos picantes, graxos e fritos e aumenta adecuadamente a inxestión de proteínas, graxas e grans.
Unha dieta rica en proteínas inclúe peixe, ovos e carne.Aquí, o director Ke destacou especialmente: "Tomar esta carne significa comer máis aves (polo ou pato) e menos carne vermella (tenreira, cordeiro ou porco)."
Se se trata de desnutrición grave, é necesario consultar a un médico.O mellor é realizar un exame e avaliación profesional da desnutrición, e o médico e o nutricionista farán conxuntamente os plans de axuste nutricional pertinentes.
Malentendidos cognitivos durante a rehabilitación
1. Excesiva precaución
O director Ke dixo: "Algúns pacientes terán demasiado coidado durante o período de recuperación.Non se atreven a comer moitos tipos de alimentos.Se non poden manter unha nutrición suficiente, o seu sistema inmunitario non pode manter o ritmo.De feito, non necesitan ser hipercríticos coa comida".
Durante o período de recuperación, algúns pacientes non se atreven a facer exercicio, excepto a permanecer quietos desde a mañá ata a noite, temendo que o exercicio agrave a fatiga.O director Ke dixo: "Esta visión é incorrecta.Aínda é necesario facer exercicio durante a recuperación.O exercicio pode mellorar a nosa función cardiopulmonar e mellorar o noso estado de ánimo.E o exercicio científico pode reducir o risco de recorrencia do tumor, mellorar a taxa de supervivencia e a taxa de finalización do tratamento.Animo encarecidamente aos pacientes con cancro a que fagan exercicio ao tempo que se garante a seguridade e que axusten a intensidade do exercicio paso a paso.Se as condicións o permiten, podes pedirlle aos expertos en exercicio e aos médicos que elaboren un plan de exercicios para ti;se non hai tales condicións, pode manter un exercicio de intensidade baixa a media na casa, como camiñar a paso rápido durante media hora ata suar lixeiramente.Se o corpo está máis débil, cómpre facer os correspondentes axustes de exercicios. "Camiñar tamén é un exercicio moi axeitado para pacientes con cancro.Pasear e tomar o sol todos os días é bo para a saúde.
Coleccións de preguntas e respostas
Pregunta 1: Podo beber leite durante a quimioterapia?
O director Ke responde: Mentres non haxa intolerancia á lactosa, podes bebelo.Os produtos lácteos son unha boa fonte de proteínas.Se tes intolerancia á lactosa, beber leite puro causará diarrea, podes escoller iogur.
Pregunta 2: Teño moitos lipomas no meu corpo.Algúns deles son grandes ou pequenos.E algúns son un pouco dolorosos.Como tratar?
Resposta do director Ke: Deberíamos considerar canto tempo creceu o lipoma e onde se atopa.Se hai algunha disfunción física, incluso un lipoma benigno pode ser eliminado cirurxicamente.En canto a por que crece o lipoma, isto está relacionado coa condición física individual.En canto á alimentación, cómpre levar unha dieta equilibrada, que consiste principalmente en comer máis froitas e verduras, manter exercicio de intensidade moderada durante máis de media hora e comer menos cousas graxas e picantes.
Pregunta 3: O exame físico descubriu que os nódulos tiroideos eran de grao 3, 2,2 cm, e a función tiroidea era normal.Había un relativamente grande que podía tocarse pero que non afectaba o aspecto.
Resposta do director Ke: O grao de malignidade non é alto.Recoméndase adoptar métodos de observación.Se hai un cambio despois de tres anos, considérase unha punción para identificar se é benigna ou maligna.Se se trata dun tumor benigno da tireóide, non é necesaria a cirurxía.Revisión en tres meses a seis meses con seguimento regular.
Transmite a cultura da saúde do milenio
Contribuír ao benestar para todos
Hora de publicación: 24-Ago-2020