Atylylyk çäginde (14-nji gün termini), adamlara “güýz guraklygyndan” ägä boluň we dalak, aşgazan we öýken iýmitlenmegine üns beriň.Umuman aýdanyňda, diýeta “iýmitlendiriji iýmit, dalagy güýçlendirmek, öýkeniň tonusyny we çyglylygy arassalamak” ýörelgesine esaslanýar.

1. Reishi kömelek çaýy
Ganoderma lucidumHytaý Halk Respublikasynyň Farmakopoeýa goşulan kanuny däp bolan hytaý dermanlyk materialy.Bäş meridiana girip biler.Esasan “qi tonlamak we nerwleri köşeşdirmek, üsgülewigi aýyrmak we demgysma keselini aýyrmak üçin” ulanylýar.Özüňizi rahat duýmak, ukusyzlyk we palpitasiýa, öýken ýetmezçiligi, üsgülewük we demgysma, köp iýmitlenýän kesel mahabaty we işdäňiz ýok ýaly alamatlar üçin Reishi kömelegi belli bir rol oýnaýar.

 

Lingji çaýyny taýýarlamagyň usuly aşakdakylar:
20g Ganoherb organiki Ganoderma lucidum dilimlerini alyň.Dilimlere 500ml ýa-da ondan köp suw goşuň.Olary gaýnadyň.Soňra dilim çaýyny içiň.Çaýy ajy bolýança gaýtalap gaýnadyp bolýar.Wakuum çüýşede gaýnag suwda hem demläp bolýar we wakuum flakanyň göwrümine görä dilimleriň sany azalýar.

Içmegiň amatlylygy üçin GanoHerb markasy Ganoderma we Amerikan Ginseng çaýyny gönüden-göni satyn alyp bilersiňiz.Çaý haltasyny götermek has amatly.Durmuşy doldurmak üçin islän wagtyňyz özüňize käse ýasap bilersiňiz.Amerikan ginsenginiň weLingjigüýz ýadawlygyna garşy netijeli göreşýär.

2. Ördek çorbasyGanoderma sinensisiwe guradylan mämişi gabygy

Goşundylar: 5g GanoHerb organiki Ganoderma Sinensis dilimleri, 3 bal hurmasy, bir ördek, 1/4 köne mämişi gabygy we 3 dilim täze zynjyr.

Ectionsol görkezmeleri: Ganoderma sinensis dilimlerini, bal hurmalaryny, köne mämişi gabygyny we täze zynjyry suw bilen arassalaň.Olary gazana atyň.Degişli mukdarda suw goşuň.Olary ýokary ot bilen gaýnadyň we 2 sagat gaýnadyň. Soňra gerekli mukdarda duz we ýag goşuň.Ondan soň lezzet alyp bilersiňiz.

Netijeliligi: Bu çorba öýkenleri we böwrekleri tonlaýar, ýin iýmitlendirýär we üsgülewigi ýeňilleşdirýär.Öýken we böwrek ýetmezçiliginden, bronhitden we bronhial demgysma, üsgülewük, dem gysmak, ýadawlyk, az tüýkürmek we fiziki gowşaklykdan ejir çekýänler üçin bu çorba iýmit bejergisi hökmünde ulanylyp bilner.Guraklyk ýylylygy we ýaralary bolan adamlar üçin amatly däl.