Током Лимита топлоте (14. соларни термин) чувајте се „јесењег сувоће“ које повређује људе и обратите пажњу на исхрану слезине, желуца и плућа.Генерално, дијета се заснива на принципу „храњивања јина, оснаживања слезине, тонизирања плућа и чишћења влаге“.

1. Реисхи чај од гљива
Ганодерма луцидумје легални традиционални кинески медицински материјал укључен у Фармакопеју Народне Републике Кине.Може ући у пет меридијана.Углавном се користи за „тонифицирање чи-ја и смиривање нерава, ублажавање кашља и ублажавање астме“.За симптоме као што су слабост, несаница и лупање срца, недостатак плућа и кашаљ и астма, конзумна болест и кратак дах и недостатак апетита, Реисхи гљива има одређену улогу.

 

Начин прављења Лингзхи чаја је следећи:
Узмите 20 г Ганохерб органских кришки Ганодерма луцидум.Додајте 500 мл или више воде у кришке.Ставите их да прокувају.Затим попијте чај од кришке.Чај се може кувати више пута док не буде горчине.Такође се може кувати у кључалој води у вакум боци, а број кришки се може смањити према запремини вакум боце.

За удобност пића, можете директно купити ГаноХерб бренд Ганодерма и амерички гинсенг чај.Врећица за чај је погоднија за ношење.Можете направити шољу за себе у било ком тренутку да бисте обновили виталност.Комбинација америчког гинсенга иЛингзхиефикасно се бори против јесенског умора.

2. Супа од патке соГанодерма синенсиси сушену кору поморанџе

Састојци: 5 г ГаноХерб органских кришки Ганодерма Синенсис, 3 урме од меда, једна патка, 1/4 коре од старе поморанџе и 3 кришке свежег ђумбира.

Упутство: Очистите водом кришке Ганодерме синенсис, урме од меда, кору старе поморанџе и свеж ђумбир.Ставите их у лонац.Додајте одговарајућу количину воде.Пустите да проври на јакој ватри и кувајте 2 сата. Затим додајте одговарајућу количину соли и уља.Следеће, можете уживати.

Ефикасност: Ова супа тонизира плућа и бубреге, храни јин и ублажава кашаљ.За оне који пате од плућне и бубрежне инсуфицијенције, бронхитиса и бронхијалне астме, кашља, кратког даха, умора, кашља мање испљувака и физичке слабости, ова супа се може користити као дијететски третман.Није погодан за особе са сувоћом и ранама.