Durante il Limite del Calore (14° termine solare), fate attenzione alla “secchezza autunnale” che ferisce le persone e prestate attenzione al nutrimento della milza, dello stomaco e dei polmoni.In generale, la dieta si basa sul principio di “nutrire lo yin, rinvigorire la milza, tonificare i polmoni e eliminare l'umidità”.

1. Tè ai funghi Reishi
Ganoderma lucidumè un materiale medicinale tradizionale cinese legale incluso nella Farmacopea della Repubblica popolare cinese.Può entrare nei cinque meridiani.Viene utilizzato principalmente per “tonificare il qi e calmare i nervi, alleviare la tosse e alleviare l’asma”.Per sintomi come malessere, insonnia e palpitazione, insufficienza polmonare, tosse e asma, tisi e mancanza di respiro e mancanza di appetito, il fungo Reishi ha un certo ruolo.

 

Il metodo per preparare il tè Lingzhi è il seguente:
Prendi 20 g di fette di Ganoderma lucidum biologico Ganoherb.Aggiungere 500 ml o più di acqua nelle fette.Portateli a ebollizione.Quindi bevi la fetta di tè.Il tè può essere bollito ripetutamente finché non scompare l'amarezza.Può anche essere preparato in acqua bollente in una beuta da vuoto e il numero di fette può essere ridotto in base al volume della beuta da vuoto.

Per comodità di bere, puoi anche acquistare direttamente il Ganoderma del marchio GanoHerb e il tè al ginseng americano.La bustina di tè è più comoda da trasportare.Puoi prepararti una tazza in qualsiasi momento per ricostituire la vitalità.La combinazione di ginseng americano eLingzhicombatte efficacemente la stanchezza autunnale.

2. Zuppa d'anatra conGanoderma sinensise scorza d'arancia essiccata

Ingredienti: 5 g di fette di Ganoderma Sinensis biologico GanoHerb, 3 datteri al miele, un'anatra, 1/4 di buccia d'arancia vecchia e 3 fette di zenzero fresco.

Istruzioni: pulire le fette di Ganoderma sinensis, i datteri del miele, la scorza d'arancia vecchia e lo zenzero fresco con acqua.Mettili nella pentola.Aggiungere una quantità adeguata di acqua.Portateli ad ebollizione a fuoco vivace e poi fateli cuocere per 2 ore. Poi aggiungete un'adeguata quantità di sale e olio.Successivamente, puoi godertelo.

Efficacia: questa zuppa tonifica i polmoni e i reni, nutre lo yin e allevia la tosse.Per coloro che soffrono di insufficienza polmonare e renale, bronchite e asma bronchiale, tosse, mancanza di respiro, affaticamento, tosse con meno espettorato e debolezza fisica, questa zuppa può essere utilizzata come trattamento dietetico.Non è adatto a persone con secchezza, calore e piaghe.