Lämmön rajan (14. aurinkotermi) aikana varo "syksyn kuivuutta", joka vahingoittaa ihmisiä, ja kiinnitä huomiota pernan, mahan ja keuhkojen ravitsemiseen.Yleensä ruokavalio perustuu periaatteeseen "ravitsee yiniä, virkistää pernaa, virkistää keuhkoja ja poistaa kosteutta".

1. Reishi-sienitee
Ganoderma lucidumon laillinen perinteinen kiinalainen lääkeaine, joka sisältyy Kiinan kansantasavallan farmakopeaan.Se voi päästä viiteen meridiaaniin.Sitä käytetään pääasiassa "kiinteyttämään qi ja rauhoittamaan hermoja, lievittämään yskää ja lievittämään astmaa".Reishi-sienellä on tietty rooli oireissa, kuten huonovointisuus, unettomuus ja sydämentykytys, keuhkojen vajaatoiminta ja yskä ja astma, kuluttava sairaus, hengenahdistus ja ruokahaluttomuus.

 

Lingzhi-teen valmistusmenetelmä on seuraava:
Ota 20 g Ganoherb luomu Ganoderma lucidum -viipaleita.Lisää viipaleisiin 500 ml tai enemmän vettä.Laita ne kiehumaan.Juo sitten viipaloitu teetä.Teetä voidaan keittää toistuvasti, kunnes katkeruutta ei enää ole.Se voidaan keittää myös kiehuvassa vedessä tyhjiöpullossa ja viipaleiden lukumäärää voidaan vähentää imupullon tilavuuden mukaan.

Juomisen helpottamiseksi voit myös ostaa suoraan GanoHerb Brand Ganoderma ja American Ginseng Tea.Teepussi on kätevämpi kuljettaa mukana.Voit tehdä itsellesi kupin milloin tahansa täydentääksesi elinvoimaa.Yhdistelmä amerikkalaista ginsengiä jaLingzhitaistelee tehokkaasti syysväsymystä vastaan.

2. Ankkakeitto kanssaGanoderma sinensisja kuivattua appelsiinin kuorta

Ainekset: 5g GanoHerb luomu Ganoderma Sinensis -viipaleita, 3 hunajataatelia, yksi ankka, 1/4 vanhaa appelsiinin kuorta ja 3 viipaletta tuoretta inkivääriä.

Ohjeet: Puhdista Ganoderma sinensis -viipaleet, hunajataatelit, vanha appelsiinin kuori ja tuore inkivääri vedellä.Laita ne kattilaan.Lisää sopiva määrä vettä.Kuumenna ne kiehuvaksi korkealla lämmöllä ja anna hautua 2 tuntia. Lisää sitten sopiva määrä suolaa ja öljyä.Seuraavaksi voit nauttia siitä.

Teho: Tämä keitto virkistää keuhkoja ja munuaisia, ravitsee yiniä ja lievittää yskää.Keuhkojen ja munuaisten vajaatoiminnasta, keuhkoputkentulehduksesta ja keuhkoastmasta, yskästä, hengenahdistusta, väsymyksestä, ysköksen vähentymisestä ja fyysisestä heikkoudesta kärsiville tätä keittoa voidaan käyttää ravitsemushoitona.Se ei sovellu ihmisille, joilla on kuiva kuumuus ja haavaumat.