Duranti u Limitu di u Calore (14esimu termu solare), attenti à a "securità di u vaghjimu" chì ferisce a ghjente, è fate attente à nutrimentu di u spleen, u stomacu è i pulmoni.In generale, a dieta hè basatu annantu à u principiu di "nutrizione yin, rinfurzà u spleen, tonificate i pulmoni è sbulicà l'umidità".

1. Reishi Mushroom Tè
Ganoderma lucidumhè un materiale medicinali tradiziunale cinese legale inclusu in a Farmacopea di a Republica Populare Chine.Pò entre in i cinque meridiani.Hè principalmente utilizatu per "tonificà u qi è calmà i nervi, allevia a tosse è allevia l'asma".Per i sintomi, cum'è u malu à l'aise, l'insomnia è a palpitazione, a carenza pulmonale è a tosse è l'asma, a malatia di cunsumu è a mancanza di respirazione è senza appetite, u fungo Reishi hà un certu rolu.

 

U metudu di fà u tè Lingzhi hè cusì:
Pigliate 20 g di Ganoherb organico Ganoderma lucidum fette.Aghjunghjite 500 ml o più d'acqua in e fette.Portateli à bolle.Allora beie a fetta di tè.U tè pò esse bollitu ripetutamente finu à chì ùn ci hè micca amarezza.Puderà ancu esse preparatu in acqua fogera in un vacuum flask, è u numaru di fette pò esse ridutta secondu u voluminu di u vacuum flask.

Per a cunvenzione di beie, pudete ancu cumprà direttamente GanoHerb Brand Ganoderma è American Ginseng Tea.U saccu di tè hè più còmuda di portà.Pudete fà una tazza per sè stessu in ogni mumentu per rinfurzà a vitalità.A cumminazzioni di ginseng americanu èLingzhilotta efficacemente contru a fatica di vaghjimu.

2. Zuppa d'anatra cùGanoderma sinensise buccia d'arancia secca

Ingredienti: 5 g di fette Ganoderma Sinensis bio di GanoHerb, 3 datteri di miele, una anatra, 1/4 di scorza d'arancia vechja è 3 fette di zenzeru frescu.

Indicazioni: Pulite fette di Ganoderma sinensis, datteri di miele, buccia d'arancia antica è ginger frescu cù acqua.Mettiteli à a pignatta.Aghjunghjite a quantità adatta d'acqua.Purtate à fogghi cù u focu altu è poi fremenu per l'ora di 2. Allora aghjunghje una quantità adattata di salinu è oliu.Dopu, pudete piacè.

Efficacia: Questa zuppa tonifica i pulmoni è i reni, nutre u yin è allevia a tosse.Per quelli chì soffrenu di carenza pulmonale è renale, bronchitis è asma bronchiale, tosse, mancanza di respirazione, fatigue, tosse menu sputum è debulezza fisica, sta zuppa pò esse usata com'è trattamentu dieteticu.Ùn hè micca adattatu per e persone cù u calore di seccu è ferite.