Isı Sınırı (14. güneş dönemi) döneminde insanlara zarar veren “sonbahar kuruluğuna” dikkat edin, dalak, mide ve akciğerlerin beslenmesine dikkat edin.Genel olarak diyet “yin'i beslemek, dalağı canlandırmak, akciğeri tonlamak ve nemi temizlemek” ilkesine dayanmaktadır.

1. Reishi Mantarı Çayı
Ganoderma lucidumÇin Halk Cumhuriyeti Farmakopesinde yer alan yasal bir geleneksel Çin tıbbi materyalidir.Beş meridyene girebilir.Esas olarak "qi'yi tonlamak ve sinirleri yatıştırmak, öksürüğü hafifletmek ve astımı hafifletmek" için kullanılır.Rahatsızlık, uykusuzluk ve çarpıntı, akciğer yetmezliği ve öksürük, astım, verem hastalığı, nefes darlığı ve iştahsızlık gibi semptomlarda Reishi mantarının belli bir rolü vardır.

 

Lingzhi çayı yapma yöntemi aşağıdaki gibidir:
20g Ganoherb organik Ganoderma lucidum dilimlerini alın.Dilimlere 500 ml veya daha fazla su ekleyin.Onları kaynatmaya getirin.Daha sonra dilim çayını iç.Çay, acılık kalmayıncaya kadar tekrar tekrar kaynatılabilir.Ayrıca termos içerisinde kaynar suda demlenebilir ve termosun hacmine göre dilim sayısı azaltılabilir.

İçim rahatlığı için GanoHerb Marka Ganoderma ve Amerikan Ginseng Çayını da doğrudan satın alabilirsiniz.Çay poşetinin taşınması daha uygundur.Canlılığı yenilemek için istediğiniz zaman kendinize bir bardak yapabilirsiniz.Amerikan ginsenginin birleşimi veLingzhisonbahar yorgunluğuna karşı etkili bir şekilde savaşır.

2. Ördek çorbasıGanoderma sinensisve kurutulmuş portakal kabuğu

İçindekiler: 5 gr GanoHerb organik Ganoderma Sinensis dilimleri, 3 adet ballı hurma, bir adet ördek, 1/4 eski portakal kabuğu ve 3 dilim taze zencefil.

Yapılışı: Ganoderma sinensis dilimlerini, bal hurmasını, eski portakal kabuğunu ve taze zencefili suyla temizleyin.Bunları tencereye koyun.Uygun miktarda su ekleyin.Yüksek ateşte kaynattıktan sonra 2 saat pişirin. Daha sonra uygun miktarda tuz ve yağ ekleyin.Daha sonra keyfini çıkarabilirsiniz.

Etkinlik: Bu çorba akciğerleri ve böbrekleri tonlandırır, yin'i besler ve öksürüğü hafifletir.Akciğer ve böbrek yetmezliği, bronşit ve bronşiyal astım, öksürük, nefes darlığı, yorgunluk, öksürmede az balgam ve fiziksel zayıflık gibi rahatsızlıkları olanlar için bu çorba diyet tedavisi olarak kullanılabilir.Kuruluk ısısı ve yarası olan kişiler için uygun değildir.