ਗਰਮੀ ਦੀ ਸੀਮਾ (14ਵੀਂ ਸੂਰਜੀ ਮਿਆਦ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ "ਪਤਝੜ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ" ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤਿੱਲੀ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਖੁਰਾਕ "ਯਿਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ, ਤਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨਫਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ" ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।

1. ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚਾਹ
ਗਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮਪੀਪਲਜ਼ ਰੀਪਬਲਿਕ ਆਫ਼ ਚਾਈਨਾ ਦੇ ਫਾਰਮਾਕੋਪੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਇੱਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ।ਇਹ ਪੰਜ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਊ ਨੂੰ ਟੋਨੀਫਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ, ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਦਮੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਧੜਕਣ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਖੰਘ ਅਤੇ ਦਮਾ, ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ, ਰੀਸ਼ੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ।

 

ਲਿੰਗਝੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:
20 ਗ੍ਰਾਮ ਗਨੋਹਰਬ ਆਰਗੈਨਿਕ ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਲੂਸੀਡਮ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਓ।ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪਾਓ।ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਓ.ਫਿਰ ਸਲਾਈਸ ਚਾਹ ਪੀਓ।ਚਾਹ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਕੁੜੱਤਣ ਨਾ ਹੋਵੇ।ਇਸਨੂੰ ਵੈਕਿਊਮ ਫਲਾਸਕ ਵਿੱਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੈਕਿਊਮ ਫਲਾਸਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘਟਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੀਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ GanoHerb ਬ੍ਰਾਂਡ ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਨ ਜਿਨਸੇਂਗ ਚਾਹ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਟੀ ਬੈਗ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ.ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਅਮਰੀਕੀ ginseng ਅਤੇ ਦਾ ਸੁਮੇਲਲਿੰਗਝੀਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਤਝੜ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦਾ ਹੈ.

2. ਨਾਲ ਬਤਖ ਸੂਪਗਨੋਡਰਮਾ ਸਾਈਨੇਨਸਿਸਅਤੇ ਸੁੱਕ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਛਿਲਕਾ

ਸਮੱਗਰੀ: 5 ਗ੍ਰਾਮ ਗੈਨੋਹਰਬ ਆਰਗੈਨਿਕ ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਸਿਨੇਨਸਿਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, 3 ਸ਼ਹਿਦ ਖਜੂਰ, ਇੱਕ ਬਤਖ, 1/4 ਪੁਰਾਣੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਦੇ 3 ਟੁਕੜੇ।

ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼: ਗੈਨੋਡਰਮਾ ਸਾਈਨੇਨਸਿਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਖਜੂਰ, ਪੁਰਾਣੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਫਿਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਫਿਰ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਤੇਲ ਪਾਓ।ਅੱਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਇਹ ਸੂਪ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਯਿਨ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਕਮੀ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਸੀਅਲ ਅਸਥਮਾ, ਖੰਘ, ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ, ਥਕਾਵਟ, ਖਾਂਸੀ ਘੱਟ ਥੁੱਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸ ਸੂਪ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।