ការទទួលយក Reishi ជួយបង្កើនការស៊ូទ្រាំ។
តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ឃើញថាមានមនុស្សកាន់តែច្រើនចូលរួមក្នុងការហែក្បួនវែង ម៉ារ៉ាតុង និងទ្រីយ៉ាត្លុងទេ?"រក្សារាងឱ្យសម" ឬ "ការសម្រកទម្ងន់" មិនមែនជាហេតុផលតែមួយគត់សម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេទេ។“ការប្រជែងខ្លួនឯង” ឬ “ការស្វែងរកដែនកំណត់” តាមរយៈចម្ងាយ ល្បឿន និងការលំបាកក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណបានក្លាយជាការស្វែងរកចុងក្រោយក្នុងជីវិត។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សតែងតែព្រងើយកន្តើយថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងនឹងបង្កើតរ៉ាឌីកាល់សេរីច្រើន។នៅពេលដែលអង់ស៊ីមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់រាងកាយដូចជា superoxide dismutase SOD ដែលកំចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយរ៉ាឌីកាល់សេរី វានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។ការខូចខាតអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះប្រហែលជាមិនត្រូវបានគេមើលឃើញ ឬមានអារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានបញ្ឈប់ ឬកាត់បន្ថយទាន់ពេលវេលាទេ វានឹងកកកុញតាមពេលវេលា។ក្រៅពីបង្កឱ្យមានការអស់កម្លាំងខ្លាំងពេក និងប៉ះពាល់ដល់ការលេងកីឡា វាក៏អាចធ្វើឱ្យមុខងារប្រព័ន្ធការពាររាងកាយធ្លាក់ចុះ ឬក៏ជាការងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សក្នុងការធ្វើការលើសទម្ងន់រាងកាយនៅអាយុជាក់លាក់មុនពេលដែលអ្នករំពឹងទុក។វានឹងបង្ហាញខ្លួនវាជាទម្រង់ជំងឺមួយចំនួន ការថយចុះមុខងារសរីរាង្គ ឬភាពចាស់នៃរូបរាង ឬកាយសម្បទា។
ដូច្នេះហើយ មិនថាការហាត់កីឡាខ្លាំងបែបណាដែលអ្នកចង់ឆ្លងកាត់គឺជាក្តីសុបិនរបស់អ្នក បន្ថែមពីលើការរក្សាបាននូវកាយសម្បទារឹងមាំ អ្នកក៏ត្រូវគិតពីសុខភាពរាងកាយរយៈពេលវែងផងដែរ។ក្នុងពេលដំណាលគ្នា,Ganoderma lucidumដែលអាចទប់ទល់នឹងអុកស៊ីតកម្ម កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង កាត់បន្ថយ hypoxia បង្កើនការស៊ូទ្រាំ និងបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ អាចជាជំនួយដ៏ល្អរបស់អ្នក។
ដើម្បីស្វែងយល់ពីឥទ្ធិពលរបស់ Ganoderma lucidum លើលំហាត់ប្រាណដែលមានថាមពលខ្ពស់រយៈពេលវែង អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរចនាការពិសោធន៍ដែលគេហៅថា "ការហាត់ប្រាណបន្ថយ" ពោលគឺ ការផ្តល់អាហារដល់សត្វកណ្តុរជាមួយ Ganoderma lucidum ប្រហែលមួយខែ ហើយបន្ទាប់មករក្សាវាឱ្យរត់ ឬហែលទឹក។ រហូតដល់ពួកគេមិនអាចរត់ ឬហែលបានទាល់តែសោះ ហើយគូរឈាមរបស់ពួកគេ ដើម្បីពិនិត្យមើលសូចនាករពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងឈាម ដើម្បីវាយតម្លៃកម្រិតនៃភាពអស់កម្លាំងរបស់ពួកគេ។
ការពិសោធន៍ជាច្រើនបានរកឃើញថា បើប្រៀបធៀបជាមួយសត្វកណ្តុរដែលមិនបរិភោគ Ganoderma lucidum កណ្តុរទាំងនោះដែលស៊ីផ្សិត Reishiជាមុនមានសមត្ថភាពកំចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីបានប្រសើរជាងមុន ដែលកាត់បន្ថយការខូចខាតថ្លើម និងសាច់ដុំយ៉ាងសំខាន់ ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពធន់នឹងការអស់កម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំកាន់តែប្រសើរ សត្វកណ្តុរទាំងនេះដែលញ៉ាំជាមួយផ្សិត Reishi អាចបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណបានយូរមុនពេលពួកគេបោះបង់។
សត្វកណ្ដុរដែលញ៉ាំ Ganoderma lucidum មានភាពស៊ូទ្រាំប្រសើរជាងមុន។ការលេបថ្នាំ Reishi ជួយកែលម្អកាយសម្បទារបស់សត្វកណ្តុរ ដោយសារតែសមត្ថភាពទប់ទល់នឹងអុកស៊ីតកម្ម និងអស់កម្លាំង។Lingzhi ក៏អាចទាក់ទងទៅនឹង "សមត្ថភាពល្អក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺ hypoxia ស្រួចស្រាវ" ។ការពិសោធន៍បានរកឃើញថាការផ្តល់អាហារដល់សត្វកណ្តុរជាមួយនឹងសារធាតុ ganoderma triterpenes ឬសារធាតុចម្រាញ់ពីសារធាតុ polysaccharide ហើយបន្ទាប់មកបង្ហាញពួកវាទៅនឹងលក្ខខណ្ឌ anoxic (ស្មើនឹងកម្ពស់ 11,000 ម៉ែត្រ) អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹង hypoxia របស់សត្វកណ្តុរ និងពន្យារការរស់រានមានជីវិតរបស់ពួកគេ។
ការសិក្សាផ្នែកព្យាបាលមួយផ្សេងទៀតបានចង្អុលបង្ហាញថា ពីដីរាបដល់តំបន់ភ្នំដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់ (ជាង 4,000 ម៉ែត្រ) ការផ្តល់ឱ្យ 469 មុខវិជ្ជាការត្រៀមលក្ខណៈ ganoderma មាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជៀសវាងកង្វះអុកស៊ីសែនដែលបណ្តាលមកពី "ប្រតិកម្មរយៈកម្ពស់ស្រួចស្រាវ" ជាមួយនឹងអត្រាប្រសិទ្ធភាពរហូតដល់ 97.5 ។ %
ជាក់ស្តែងដោយមានជំនួយពីលីងជីរាងកាយអាចប្រើអុកស៊ីហ្សែនតិចដើម្បីរក្សាប្រតិបត្តិការធម្មតា ហើយវាមានភាពធន់នឹងការខ្វះអុកស៊ីសែនបណ្ដោះអាសន្ន។ការប្រើប្រាស់សមត្ថភាពទាំងនេះក្នុងលំហាត់ហត់នឿយខ្លាំងរយៈពេលវែងពិតជាអាចជួយ “ស៊ូទ្រាំបានយូរ”។
ការទទួលទាន Ganoderma លើកកម្ពស់ការស៊ូទ្រាំក្នុងកីឡា
មិនថាទាក់ទងនឹងការប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ការប្រឆាំងនឹងការអស់កម្លាំង ឬប្រឆាំងនឹងការ hypoxia នោះទេ ការសម្តែងជាក់លាក់បំផុតគឺ "ការស៊ូទ្រាំលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយនិរន្តរភាព" ។នៅដើមឆ្នាំ 1992 សាស្រ្តាចារ្យ Takashi Mizuno អ្នកស្រាវជ្រាវជាន់ខ្ពស់នៃ Ganoderma lucidum នៅប្រទេសជប៉ុនបានធ្វើការស្រាវជ្រាវលើសមត្ថភាពរបស់ Lingzhi ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការស៊ូទ្រាំក្នុងកីឡា: ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍ 30 ថ្ងៃសត្វកណ្តុរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យរត់ដោយសេរីនៅលើ rollers និងចម្ងាយសរុប។ ពួកគេបានរត់ក្នុងអំឡុងពេលនេះត្រូវបានគណនា។
កណ្តុររត់បានយូរ ការស៊ូទ្រាំរបស់កណ្តុរកាន់តែល្អ។ជាលទ្ធផល សត្វកណ្ដុរដែលចិញ្ចឹមជាមួយចំរាញ់ចេញពី Ganoderma lucidum ជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍ មិនថាប្រុសឬស្រី រត់បានចម្ងាយឆ្ងាយជាងសត្វកណ្តុរដោយមិនបរិភោគ Ganoderma ពោលគឺជាមធ្យមប្រហែល 20% ច្រើនជាង។
ប្រសិនបើការបរិភោគ Ganoderma lucidum ដើម្បីបង្កើនការស៊ូទ្រាំគឺអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់សត្វកណ្តុរមនុស្ស។អ្នកប្រាជ្ញមួយចំនួននៅក្នុងប្រទេសចិនដីគោកបានធ្វើការពិសោធន៍ជាមួយអត្តពលិករត់ចម្ងាយមធ្យមបុរស ហើយបានរកឃើញថាបន្ទាប់ពីទទួលទាន Ganoderma lucidum អស់រយៈពេលមួយខែ អត្តពលិកមានសមត្ថភាពរាងកាយកាន់តែប្រសើរក្នុងការទប់ទល់នឹងការ "ពេលវេលាកាន់តែយូរ" និង "បន្ទុកធំ" ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មេសា-២០-២០២០