Preni Reishi helpas konstrui eltenemon.

Ĉu vi rimarkis, ke pli kaj pli da homoj partoprenas en la bicikla longa marŝo, maratono kaj triatlono?"Konteni vin" aŭ "perdi pezon" ne plu estas la sola kialo por ilia ekzercado."Defii sin" aŭ "esplori la limon" tra la distanco, rapideco kaj malfacileco dum ekzercado fariĝis alia finfina okupo en la vivo.

Tamen homoj ofte ignoras, ke intensa ekzerco produktos multajn liberajn radikalojn.Kiam la antioksidantaj enzimoj de la korpo kiel superoksida dismutazo SOD, kiu forkaptas liberajn radikalojn, ne sufiĉas por trakti liberajn radikalojn, ĝi kaŭzos damaĝon al la korpo.Ĉi tiuj oksidaj damaĝoj eble ne estas vidataj aŭ sentitaj en mallonga tempo, sed se ili ne estas ĉesigitaj aŭ reduktitaj en tempo, ili amasiĝos kun la tempo.Krom kaŭzi troan lacecon kaj tuŝi sportan agadon, ĝi ankaŭ povas kaŭzi malpliiĝon de la imunsistema funkcio, aŭ eĉ Estas facile por homoj trolabori sian korpon je certa aĝo pli frue ol vi atendis.Ĝi manifestiĝos kiel ia formo de la malsano, la malkresko en organfunkcio aŭ maljuniĝo de aspekto aŭ fizika taŭgeco.

Sekve, negrave kia ekstrema sporta praktiko vi volas trapasi estas via revo, krom konservi bonan fizikan taŭgecon, vi ankaŭ devas konsideri longdaŭran fizikan sanon.Samtempe,Ganoderma lucidum, kiu povas rezisti oksigenadon, redukti lacecon, redukti hipoksion, plibonigi paciencon kaj plifortigi la imunsistemon, povas esti via bona helpanto.

Por kompreni la efikon de Ganoderma lucidum sur longdaŭra altintensa ekzercado, sciencistoj desegnis la tiel nomatan "malpleniga ekzercado" eksperimento, tio estas, nutrante musojn per Ganoderma lucidum dum ĉirkaŭ unu monato, kaj poste teni ilin kuri aŭ naĝi. ĝis ili tute ne povas kuri aŭ naĝi, kaj ĉerpi sian sangon por kontroli la koncernajn indikilojn en la sango por taksi la gradon de sia laceco.

Pluraj eksperimentoj trovis, ke kompare kun musoj kiuj ne manĝis Ganoderma lucidum, tiuj musoj nutritaj perReishi-fungoanticipe havis pli bonan liberradikalan forkaptadon, kiu signife reduktis damaĝon al hepato kaj muskoloj, dotis ilin per pli bona lacecrezisto kaj pli bona eltenemo - ĉi tiuj musoj nutritaj per Reishi-fungo povas daŭrigi ekzerci dum longa tempo antaŭ ol ili rezignas.

La musoj kiuj manĝis Ganoderma lucidum havis pli bonan eltenemon.Preni reishi helpas plibonigi la fizikan taŭgecon de la musoj pro ilia kapablo rezisti oksigenadon kaj lacecon.Lingzhi ankaŭ povas esti rilatita al "la bona kapablo elteni akran hipoksion".Eksperimentoj trovis, ke nutrado de musoj per ganodermaj triterpenoj aŭ polisakaridaj ekstraktoj, kaj poste elmontri ilin al anoksaj kondiĉoj (ekvivalenta al alteco de 11 000 metroj), povas signife plibonigi la kontraŭhipoksian kapablon de musoj kaj plilongigi ilian supervivon.

Alia klinika studo montris, ke de la plata tero en la altan montaran regionon (pli ol 4 000 metroj), donante al 469 subjektoj buŝajn ganodermajn preparojn ĉiutage povas eviti oksigenmankon kaŭzitan de la "akuta alteca reago" kun la efika indico de ĝis 97,5. %.

Evidente, kun la helpo deLingzhi, la korpo povas uzi malpli da oksigeno por konservi normalan funkciadon, kaj ĝi estas pli imuna al provizora hipoksio.Uzi ĉi tiujn kapablojn en longdaŭraj altintensaj elĉerpiĝo-ekzercoj certe povas helpi "elteni pli longe."

Preni Ganodermon antaŭenigas eltenemon en sportoj

Ĉu rilate kontraŭ-oksidadon, kontraŭ-lacecon aŭ kontraŭ-hipoksion, la plej specifa agado estas "daŭra ekzercado-rezisto".Jam en 1992, profesoro Takashi Mizuno, altranga esploristo pri Ganoderma lucidum en Japanio, faris esploron pri la kapablo de Lingzhi plibonigi eltenemon en sporto: dum 30-taga eksperimento, musoj rajtis libere kuri sur ruliloj, kaj la tuta distanco. ili kuris dum tiu ĉi periodo estis kalkulita.

Ju pli longe la muso kuras, des pli bona la eltenivo de la muso.Rezulte, la musoj nutritaj per Ganoderma lucidum ekstrakto ĉiutage dum la eksperimento, ĉu viraj aŭ inaj, kuris pli longan distancon ol la musoj sen manĝi Ganoderma, tio estas, proksimume 20% pli da mezumo.

Se manĝi Ganoderma lucidum por pliigi paciencon estas farebla por musoj, ankaŭ homoj.Iuj fakuloj en la kontinenta Ĉinio faris eksperimentojn kun viraj mezdistancaj rassportistoj kaj trovis, ke post unu monato preni Ganoderma lucidum, atletoj havas pli bonan fizikan kapablon elteni "pli longan tempon" kaj "pli grandan ŝarĝon" ekzercadon.