Wu Tingyao ద్వారా

స్థూలకాయాన్ని అణచివేయలేకపోతే, ఆకలిని అణచివేయకుండా బరువు పెరగడాన్ని తగ్గించడానికి లేదా మరింత ఆరోగ్యంగా బరువు పెరగడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?న్యూట్రియెంట్స్‌లో దక్షిణ కొరియా బృందం ప్రచురించిన పరిశోధన నివేదికలో ఈ విషయం తేలిందిగానోడెర్మా లూసిడమ్కొవ్వు చేరడం తగ్గించడానికి, గ్లూకోజ్ వినియోగాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు అధిక కొవ్వు ఆహారం (HFD) ద్వారా ప్రేరేపించబడిన ఊబకాయం, కొవ్వు కాలేయం, హైపర్గ్లైసీమియా మరియు హైపర్లిపిడెమియా ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సెల్ ఎనర్జీ మెటబాలిజంలో కీలకమైన ఎంజైమ్ అయిన AMPKని సక్రియం చేయగలదు.

చుంగ్‌బుక్ నేషనల్ యూనివర్శిటీ, క్యుంగ్‌పూక్ నేషనల్ యూనివర్శిటీ మరియు నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హార్టికల్చరల్ అండ్ హెర్బల్ సైన్స్ ఆఫ్ సౌత్ కొరియా పరిశోధకులు తమ పరిశోధనలను నవంబర్ 2020 సంచికలో “న్యూట్రియంట్స్” (న్యూట్రియెంట్స్ జర్నల్)లో ప్రచురించారు:

అధిక కొవ్వు ఫీడ్ తినే ఎలుకలకు, అయితేగానోడెర్మా లూసిడమ్ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ పౌడర్ (GEP) వాటి ఫీడ్‌కు జోడించబడుతుంది, 12 వారాల ప్రయోగం తర్వాత, ఎలుకలకు బరువు, శరీర కొవ్వు, ఇన్సులిన్ నిరోధకత, రక్తంలో చక్కెర లేదా రక్త లిపిడ్‌లతో స్పష్టమైన సమస్యలు లేవు.అంతేకాక, మరింతగానోడెర్మా లూసిడమ్సారం జోడించబడింది, అధిక కొవ్వు ఫీడ్ తినే ఎలుకల యొక్క ఈ సూచికలు సాధారణ చౌ డైట్ (ND) మరియు సమతుల్య పోషణ ఉన్న ఎలుకలకు దగ్గరగా ఉంటాయి, ఇది ప్రదర్శన నుండి కూడా చూడవచ్చు.

అదే మొత్తంలో ఫీడ్ తినండి కానీ తక్కువ కొవ్వు అవుతుంది

పన్నెండు వారాల ప్రయోగం తర్వాత, అధిక కొవ్వు ఆహారం తీసుకునే ఎలుకల పరిమాణం మరియు బరువు సాధారణ చౌ డైట్‌లో ఉన్న ఎలుకల కంటే దాదాపు రెట్టింపు అని మూర్తి 1 నుండి చూడవచ్చు, కానీ ఎలుకలుగానోడెర్మా లూసిడమ్సారం వివిధ మార్పులను కలిగి ఉంది ─ 1% అదనంగాగానోడెర్మా లూసిడమ్సారం ఇప్పటికీ స్పష్టంగా లేదు, కానీ 3% జోడించడం చాలా స్పష్టంగా ఉంది, ముఖ్యంగా పోర్ట్లీకి 5% జోడించడం యొక్క నిరోధక ప్రభావం మరింత ముఖ్యమైనది.

దిగానోడెర్మా లూసిడమ్ఈ ఎలుకలు తిన్న సారం కృత్రిమంగా సాగు చేయబడిన నిర్దిష్ట ఎండిన పండ్ల శరీరాలను సంగ్రహించడం ద్వారా పొందబడిందిగానోడెర్మా లూసిడమ్నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హార్టికల్చరల్ అండ్ హెర్బల్ సైన్స్ ఆఫ్ సౌత్ కొరియా యొక్క మష్రూమ్ రీసెర్చ్ డిపార్ట్‌మెంట్ ద్వారా 95% ఇథనాల్ (ఆల్కహాల్)తో జాతులు (ASI7071).యొక్క ప్రధాన బయోయాక్టివ్ భాగాలుగానోడెర్మా లూసిడమ్సారం టేబుల్ 1లో పేర్కొనబడింది: గానోడెరిక్ ఆమ్లాలు 53%, మరియు పాలిసాకరైడ్‌లు 27%.ఈ అధ్యయనంలో ఉపయోగించిన ఆహార కూర్పులు టేబుల్ 2లో పేర్కొనబడ్డాయి.

గనోడెరిక్ యాసిడ్ చేదు రుచిని కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, ఇది ఎలుకల ఆహారాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా మరియు బరువు తగ్గడానికి కారణమవుతుందా అని ఆలోచించకుండా ఉండలేరు.లేదు!ఎలుకల రెండు సమూహాలు ప్రతిరోజూ దాదాపు ఒకే మొత్తంలో ఫీడ్‌ను తిన్నాయని ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి (మూర్తి 2 కుడి), అయితే ప్రయోగానికి ముందు మరియు తరువాత ఎలుకల బరువు పెరుగుటలో గణనీయమైన తేడాలు ఉన్నాయి (మూర్తి 2 ఎడమ).అందుకు కారణమేమిటని ఇది సూచిస్తున్నట్లు తెలుస్తోందిగానోడెర్మా లూసిడమ్సారం అధిక-కొవ్వు ఆహారంతో పోటీపడగలదు, జీవక్రియ సామర్థ్యాన్ని పెంపొందించడానికి సంబంధించినది కావచ్చు.

గానోడెర్మా లూసిడమ్కొవ్వు చేరడం మరియు అడిపోసైట్ హైపర్ట్రోఫీని నిరోధిస్తుంది

బరువు పెరుగుట సాధారణంగా "కండరాల లేదా కొవ్వు పెరుగుదల" కు సంబంధించినది.కండరాలు పెరగడం మంచిది.కొవ్వు పెరగడంలో సమస్య ఉంది, అంటే శరీరంలో అదనపు కేలరీలను నిల్వ చేయడానికి బాధ్యత వహించే తెల్ల కొవ్వు కణజాలం (వాట్) పెరిగింది.ఈ అదనపు కొవ్వులు వివిధ భాగాలలో పేరుకుపోతాయి.సబ్కటానియస్ కొవ్వుతో పోలిస్తే, పొత్తికడుపు కుహరంలో వివిధ అవయవాల మధ్య పేరుకుపోయిన విసెరల్ కొవ్వు (ఉదర కొవ్వు అని కూడా పిలుస్తారు) మరియు నాన్‌డిపోస్ కణజాలాలలో (కాలేయం, గుండె మరియు కండరాలు వంటివి) కనిపించే ఎక్టోపిక్ కొవ్వు తరచుగా మధుమేహం వంటి ఊబకాయం సంబంధిత ప్రమాదాలకు చాలా దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. , కొవ్వు కాలేయం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు.

పై జంతు ప్రయోగాల ఫలితాల ప్రకారం,గానోడెర్మా లూసిడమ్సారం సబ్కటానియస్ కొవ్వు, ఎపిడిడైమల్ కొవ్వు (విసెరల్ కొవ్వును సూచిస్తుంది) మరియు మెసెంటెరిక్ కొవ్వు (ఉదర కొవ్వును సూచిస్తుంది) (మూర్తి 3) పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా కాలేయంలో కొవ్వు పదార్థాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది (మూర్తి 4);ఎపిడిడైమిస్ యొక్క కొవ్వు కణజాలాల విభాగం నుండి అడిపోసైట్స్ యొక్క జోక్యం కారణంగా పరిమాణం మారుతుందని చూడటం మరింత స్పష్టమైనది.గానోడెర్మా లూసిడమ్సారం (మూర్తి 5).

గానోడెర్మా లూసిడమ్హైపర్లిపిడెమియా, హైపర్గ్లైసీమియా మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది

కొవ్వు కణజాలం శరీరానికి అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి ఒక స్టోర్హౌస్ మాత్రమే కాదు, కార్బోహైడ్రేట్ మరియు లిపిడ్ జీవక్రియను ప్రభావితం చేసే వివిధ "కొవ్వు హార్మోన్లను" కూడా స్రవిస్తుంది.శరీరంలో కొవ్వు పదార్ధం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఈ కొవ్వు హార్మోన్ల పరస్పర చర్య ఇన్సులిన్‌కు కణజాల కణాల సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది (ఇది "ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్" అని పిలవబడేది), కణాలకు గ్లూకోజ్‌ను ఉపయోగించడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.

ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర పెరగడమే కాకుండా అసాధారణ లిపిడ్ జీవక్రియకు కారణమవుతుంది, ఇది హైపర్లిపిడెమియా, ఫ్యాటీ లివర్ మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.అదే సమయంలో, ప్యాంక్రియాస్ ఎక్కువ ఇన్సులిన్‌ను స్రవించవలసి వస్తుంది.ఇన్సులిన్ కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని మరియు వాపును ప్రోత్సహించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నందున, అతిగా స్రవించే ఇన్సులిన్ సమస్యను పరిష్కరించడమే కాకుండా ఊబకాయం మరియు పైన పేర్కొన్న అన్ని సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, ఈ దక్షిణ కొరియా పరిశోధన నివేదిక ప్రకారం,గానోడెర్మా లూసిడమ్సారం కొవ్వు హార్మోన్ల అసాధారణ స్రావం (లెప్టిన్ మరియు అడిపోనెక్టిన్), ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరిగింది మరియు అధిక కొవ్వు ఆహారం వల్ల గ్లూకోజ్ వినియోగం తగ్గడంపై దిద్దుబాటు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.నిర్దిష్ట ప్రభావం పైన పేర్కొన్న జంతు ప్రయోగాలలో చూపబడింది: అధిక కొవ్వు ఆహారంతో అనుబంధంగా ఉన్న ఎలుకలకుగానోడెర్మా లూసిడమ్సారం, వారి డైస్లిపిడెమియా మరియు ఎలివేటెడ్ బ్లడ్ షుగర్ మరియు ఇన్సులిన్ సాపేక్షంగా తేలికపాటివి (టేబుల్ 3 మరియు మూర్తి 6).

గానోడెర్మా లూసిడమ్కణ శక్తి జీవక్రియ యొక్క కీ ఎంజైమ్‌ను సక్రియం చేస్తుంది - AMPK

ఎందుకు చెయ్యగలరుగానోడెర్మా లూసిడమ్సారం అధిక కొవ్వు ఆహారం యొక్క సంక్షోభాన్ని మలుపు తిప్పుతుందా?పరిశోధకులు పైన పేర్కొన్న ప్రయోగాత్మక ఎలుకల కొవ్వు కణజాలం మరియు కాలేయ కణజాలాన్ని విశ్లేషణ కోసం తీసుకున్నారు, ఈ కణాల అనుబంధం కారణంగా ఈ కణాలు ఎలా భిన్నంగా ఉంటాయో చూడటానికి.గానోడెర్మా లూసిడమ్అదే అధిక కొవ్వు ఆహారం కింద సారం.

అని కనుగొనబడిందిగానోడెర్మా లూసిడమ్ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ AMPK (5′ అడెనోసిన్ మోనోఫాస్ఫేట్ యాక్టివేటెడ్ ప్రోటీన్ కినేస్) అనే ఎంజైమ్ యొక్క కార్యాచరణను ప్రోత్సహించింది, ఇది అడిపోసైట్‌లు మరియు కాలేయ కణాలలో శక్తిని నియంత్రించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది.యాక్టివేట్ చేయబడిన AMPK అడిపోజెనిసిస్‌కు సంబంధించిన జన్యువుల వ్యక్తీకరణను నిరోధిస్తుంది మరియు సెల్ ఉపరితలంపై ఇన్సులిన్ రిసెప్టర్ మరియు గ్లూకోజ్ ట్రాన్స్పోర్టర్ (సెల్ వెలుపలి నుండి సెల్ లోపలికి గ్లూకోజ్‌ను రవాణా చేసే ప్రోటీన్) పెంచుతుంది.

వేరే పదాల్లో,గానోడెర్మా లూసిడమ్ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ పైన పేర్కొన్న మెకానిజం ద్వారా అధిక-కొవ్వు ఆహారంతో పోరాడుతుంది, తద్వారా కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది, గ్లూకోజ్ వినియోగాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చివరికి బరువు పెరుగుటను తగ్గించే లక్ష్యాన్ని చేరుకుంటుంది.

నిజానికి, ఇది చాలా అర్ధవంతమైనదిగానోడెర్మా లూసిడమ్సారం AMPK కార్యకలాపాన్ని నియంత్రిస్తుంది ఎందుకంటే AMPK యాక్టివిటీ తగ్గిన కారణంగా స్థూలకాయం లేదా అధిక కొవ్వు ఆహారం ద్వారా ప్రేరేపించబడిన టైప్ 2 మధుమేహంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో సాధారణంగా ఉపయోగించే హైపోగ్లైసీమిక్ డ్రగ్ మెట్‌ఫార్మిన్ పాక్షికంగా అడిపోసైట్లు మరియు కాలేయ కణాల AMPK కార్యకలాపాలను పెంచడానికి సంబంధించినది.ప్రస్తుతం, స్థూలకాయాన్ని మెరుగుపరచడానికి అనేక కొత్త ఔషధాల అభివృద్ధిలో జీవక్రియ రేటును పెంచడానికి AMPK కార్యాచరణను పెంచడం కూడా సాధ్యమయ్యే వ్యూహంగా పరిగణించబడుతుంది.

కాబట్టి పరిశోధనగానోడెర్మా లూసిడమ్నిజంగా విజ్ఞాన శాస్త్రం యొక్క పురోగతి మరియు కాలాల వేగాన్ని తెలియజేస్తుంది మరియు దక్షిణ కొరియా నుండి పైన పేర్కొన్న సున్నితమైన పరిశోధన మీకు మరియు నాకు "బాగా తినాలనుకునేవారు, కానీ బాగా తినడం ద్వారా ప్రభావితం కాకూడదనుకునే సరళమైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది. ”, అంటే, తిరిగి నింపడానికిగానోడెర్మా లూసిడమ్వివిధ గానోడెరిక్ ఆమ్లాలను కలిగి ఉన్న సారం మరియుగానోడెర్మా లూసిడమ్పాలీశాకరైడ్లు.

[డేటా మూలం] హైయాన్ ఎ లీ, మరియు ఇతరులు.గనోడెర్మా లూసిడమ్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ హై-ఫ్యాట్ డైట్-ప్రేరిత స్థూలకాయ ఎలుకలలో AMPK యాక్టివేషన్‌ను మెరుగుపరచడం ద్వారా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గిస్తుంది.పోషకాలు.2020 అక్టోబర్ 30;12(11):3338.

ముగింపు

రచయిత/ శ్రీమతి వు టింగ్యావో గురించి

వు టింగ్యావో ప్రత్యక్షంగా నివేదిస్తున్నారుగానోడెర్మా లూసిడమ్సమాచారం

1999 నుండి. ఆమె రచయితగానోడెర్మాతో వైద్యం(ఏప్రిల్ 2017లో ది పీపుల్స్ మెడికల్ పబ్లిషింగ్ హౌస్‌లో ప్రచురించబడింది).

★ ఈ వ్యాసం రచయిత యొక్క ప్రత్యేక అధికారం క్రింద ప్రచురించబడింది ★ రచయిత యొక్క అధికారం లేకుండా పై రచనలను పునరుత్పత్తి చేయడం, సంగ్రహించడం లేదా ఇతర మార్గాల్లో ఉపయోగించడం సాధ్యపడదు ★ పై ప్రకటనను ఉల్లంఘిస్తే, రచయిత దాని సంబంధిత చట్టపరమైన బాధ్యతలను కొనసాగిస్తారు ★ అసలైనది ఈ వ్యాసం యొక్క పాఠం చైనీస్‌లో వు టింగ్యావోచే వ్రాయబడింది మరియు ఆల్ఫ్రెడ్ లియుచే ఆంగ్లంలోకి అనువదించబడింది.అనువాదం (ఇంగ్లీష్) మరియు అసలైన (చైనీస్) మధ్య ఏదైనా వ్యత్యాసం ఉంటే, అసలు చైనీస్ ప్రబలంగా ఉంటుంది.పాఠకులకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, దయచేసి అసలు రచయిత శ్రీమతి వు టింగ్యావోను సంప్రదించండి.