Autor: Wu Tingyao

Ak sa obezita nedá potlačiť, existuje nejaký spôsob, ako spomaliť priberanie bez potlačenia chuti do jedla, alebo dokonca pribrať zdravšie?Ukázala to výskumná správa, ktorú zverejnil juhokórejský tím v NutrientsGanoderma lucidummôže aktivovať AMPK, kľúčový enzým v metabolizme bunkovej energie, na zníženie akumulácie tuku, zlepšenie využitia glukózy a zníženie rizika obezity, stukovatenia pečene, hyperglykémie a hyperlipidémie vyvolanej diétou s vysokým obsahom tukov (HFD).

Výskumníci z Chungbuk National University, Kyungpook National University a National Institute of Horticultural and Herbal Science of South Korea spoločne zverejnili svoje zistenia v novembri 2020 vo vydaní „Nutrients“ (Nutrients Journal):

Pre myši, ktoré jedia krmivo s vysokým obsahom tuku, akGanoderma lucidumExtrakt prášok (GEP) sa pridáva do ich krmiva, po 12 týždňoch experimentovania nemajú myši žiadne zjavné problémy s hmotnosťou, telesným tukom, inzulínovou rezistenciou, krvným cukrom alebo krvnými lipidmi.Navyše, čím viacGanoderma lucidumAk sa pridá extrakt, tým bližšie budú tieto ukazovatele myší, ktoré jedia krmivo s vysokým obsahom tuku, k ukazovateľom myší s normálnou stravou (ND) a vyváženou výživou, čo možno vidieť aj na vzhľade.

Jedzte rovnaké množstvo krmiva, ale menej tučnite

Z obrázku 1 je zrejmé, že po dvanásťtýždňovom experimente boli veľkosť a hmotnosť myší na diéte s vysokým obsahom tukov takmer dvojnásobná v porovnaní s myšami na normálnej strave chow, ale myši, ktoré boli tiež kŕmenéGanoderma lucidumextrakt mal rôzne zmeny ─ pridanie 1 %Ganoderma lucidumextrakt stále nie je zrejmý, ale pridanie 3% je veľmi zrejmé, najmä inhibičný účinok pridania 5% do portly je výraznejší.

TheGanoderma lucidumextrakt, ktorý tieto myši jedli, bol získaný extrakciou sušených plodníc umelo pestovaných špecifGanoderma lucidumkmeňov (ASI7071) s 95 % etanolom (alkoholom) oddelením pre výskum húb Národného inštitútu pre záhradníctvo a bylinkárstvo v Južnej Kórei.Hlavné bioaktívne zložkyGanoderma lucidumextraktu sú uvedené v tabuľke 1: Kyseliny ganoderové tvoria 53 % a polysacharidy tvoria 27 %.Diétne kompozície použité v tejto štúdii sú uvedené v tabuľke 2.

Keďže kyselina ganoderová má horkú chuť, človek sa nemôže ubrániť otázke, či neovplyvňuje príjem potravy myší a spôsobuje chudnutie.Nie!Výsledky ukazujú, že obe skupiny myší jedli každý deň takmer rovnaké množstvo krmiva (obrázok 2 vpravo), ale existujú významné rozdiely v prírastku hmotnosti myší pred a po experimente (obrázok 2 vľavo).Zdá sa, že to naznačuje dôvod prečoGanoderma lucidumextrakt môže konkurovať strave s vysokým obsahom tukov môže súvisieť so zvýšením metabolickej účinnosti.

Ganoderma luciduminhibuje hromadenie tuku a hypertrofiu adipocytov

Prírastok hmotnosti zvyčajne súvisí s „rastom svalov alebo tuku“.Rast svalov je v poriadku.Problém spočíva v narastajúcom tuku, teda pribudlo biele tukové tkanivo (WAT), ktoré je zodpovedné za ukladanie nadbytočných kalórií v tele.Tieto extra tuky sa môžu hromadiť v rôznych častiach.V porovnaní s podkožným tukom, viscerálny tuk (tiež nazývaný brušný tuk) nahromadený medzi rôznymi orgánmi v brušnej dutine a mimomaternicový tuk objavujúci sa v netukových tkanivách (ako je pečeň, srdce a svaly) sú často užšie spojené s rizikami súvisiacimi s obezitou, ako je cukrovka. stukovatenie pečene a kardiovaskulárne ochorenia.

Podľa výsledkov vyššie uvedených pokusov na zvieratáchGanoderma lucidumextrakt môže nielen znížiť hromadenie podkožného tuku, epididymálneho tuku (predstavujúceho viscerálny tuk) a mezenterického tuku (predstavujúceho brušný tuk) (obrázok 3), ale aj znížiť obsah tuku v pečeni (obrázok 4);Z rezu tukových tkanív nadsemenníka je intuitívnejšie vidieť, že veľkosť adipocytov sa zmení v dôsledku zásahuGanoderma lucidumextrakt (obrázok 5).

Ganoderma lucidumzmierňuje hyperlipidémiu, hyperglykémiu a inzulínovú rezistenciu

Tukové tkanivo nie je len zásobárňou tela na hromadenie prebytočného tuku, ale vylučuje aj rôzne „tukové hormóny“, ktoré ovplyvňujú metabolizmus sacharidov a lipidov.Keď je obsah telesného tuku vyšší, interakcia týchto tukových hormónov zníži citlivosť tkanivových buniek na inzulín (toto je takzvaná „inzulínová rezistencia“), čo bunkám sťaží využitie glukózy.

Výsledkom bude nielen zvýšenie hladiny cukru v krvi, ale aj abnormálny metabolizmus lipidov, čo spôsobí problémy, ako je hyperlipidémia, stukovatenie pečene a ateroskleróza.Zároveň bude pankreas nútený vylučovať viac inzulínu.Pretože samotný inzulín má vplyv na podporu hromadenia tuku a zápalu, nadmerne vylučovaný inzulín nielenže nerieši problém, ale tiež zhoršuje obezitu a všetky vyššie uvedené problémy.

Našťastie, podľa tejto juhokórejskej výskumnej správy,Ganoderma lucidumextrakt má korekčný účinok na abnormálnu sekréciu tukových hormónov (leptín a adiponektín), zvýšenú inzulínovú rezistenciu a zníženú utilizáciu glukózy spôsobenú diétou s vysokým obsahom tukov.Špecifický účinok ukazujú vyššie uvedené pokusy na zvieratách: Pre myši na diéte s vysokým obsahom tukov s doplnkomGanoderma lucidumich dyslipidémia a zvýšená hladina cukru v krvi a inzulínu boli relatívne mierne (tabuľka 3 a obrázok 6).

Ganoderma lucidumaktivuje kľúčový enzým bunkového energetického metabolizmu – AMPK

Prečo môžeGanoderma lucidumextrakt premeniť krízu vysokotučnej stravy na bod zlomu?Výskumníci odobrali tukové tkanivo a pečeňové tkanivo vyššie uvedených experimentálnych myší na analýzu, aby zistili, ako sa tieto bunky budú líšiť v dôsledku doplneniaGanoderma lucidumextrakt v rámci rovnakej diéty s vysokým obsahom tukov.

Zistilo sa, žeGanoderma lucidumextrakt podporil aktivitu enzýmu AMPK (5′ adenozínmonofosfátom aktivovaná proteínkináza), ktorý je zodpovedný za reguláciu energie v adipocytoch a pečeňových bunkách.Aktivovaný AMPK môže inhibovať expresiu génov súvisiacich s adipogenézou a zvýšiť inzulínový receptor a glukózový transportér (proteín, ktorý transportuje glukózu z vonkajšej strany bunky do vnútra bunky) na bunkovom povrchu.

Inými slovami,Ganoderma lucidumextrakt bojuje s vysokým obsahom tukov prostredníctvom vyššie uvedeného mechanizmu, čím znižuje hromadenie tuku, zvyšuje využitie glukózy a v konečnom dôsledku dosahuje cieľ zníženia prírastku hmotnosti.

V skutočnosti je to veľmi zmysluplnéGanoderma lucidumextrakt môže regulovať aktivitu AMPK, pretože znížená aktivita AMPK je spojená s obezitou alebo cukrovkou 2. typu vyvolanou diétou s vysokým obsahom tukov.Bežne používané hypoglykemické liečivo metformín v klinickej praxi čiastočne súvisí so zvýšením aktivity AMPK adipocytov a pečeňových buniek.V súčasnosti sa zvýšenie aktivity AMPK tiež považuje za uskutočniteľnú stratégiu na zvýšenie rýchlosti metabolizmu pri vývoji mnohých nových liekov na zlepšenie obezity.

Takže výskum pokračujeGanoderma lucidumskutočne drží krok s pokrokom vedy a tempom doby a vyššie spomenutý delikátny výskum z Južnej Kórey poskytuje najjednoduchšie riešenie pre vás a pre mňa, ktorí „chcete dobre jesť, ale nechcete byť ovplyvnení dobrým jedením “, teda doplniťGanoderma lucidumextrakt, ktorý obsahuje rôzne kyseliny ganoderové aGanoderma lucidumpolysacharidy.

[Zdroj údajov] Hyeon A Lee a kol.Extrakt Ganoderma lucidum znižuje inzulínovú rezistenciu zvýšením aktivácie AMPK u obéznych myší s vysokým obsahom tukov.Živiny.30. októbra 2020; 12 (11): 3338.

KONIEC

O autorovi/ Pani Wu Tingyao

Wu Tingyao podával správy z prvej rukyGanoderma luciduminformácie

od roku 1999. Je autorkouLiečenie s Ganodermou(vyšlo v The People's Medical Publishing House v apríli 2017).

★ Tento článok je publikovaný s výhradným súhlasom autora ★ Vyššie uvedené diela nie je možné reprodukovať, vyberať alebo inak používať bez súhlasu autora ★ Porušením vyššie uvedeného prehlásenia bude autor vykonávať svoju súvisiacu právnu zodpovednosť ★ Originál text tohto článku napísal v čínštine Wu Tingyao a do angličtiny ho preložil Alfred Liu.Ak dôjde k nezrovnalostiam medzi prekladom (angličtina) a originálom (čínština), má prednosť pôvodný čínsky.Ak majú čitatelia nejaké otázky, obráťte sa na pôvodnú autorku, pani Wu Tingyao.