د وو ټینګ یاو لخوا

که چاقۍ نشي ماتولی ، ایا د اشتها له کمولو پرته د وزن زیاتوالي ورو کولو لپاره کومه لاره شتون لري ، یا حتی په صحي ډول وزن ترلاسه کوي؟د غذايي موادو په برخه کې د جنوبي کوريا د يوې ډلې له خوا په خپاره شوي څېړنيز راپور کې دا خبره په ډاګه شوې دهGanoderma lucidumکولی شي AMPK فعال کړي ، د حجرو انرژي میتابولیزم کې کلیدي انزایم ، ترڅو د غوړ راټولول کم کړي ، د ګلوکوز کارول ښه کړي او د چاقۍ ، غوړ ځیګر ، هایپرګلیسیمیا او هایپرلیپیډیمیا خطر کم کړي چې د لوړ غوړ رژیم (HFD) لخوا رامینځته کیږي.

د چنګبوک ملي پوهنتون، کیونګپوک ملي پوهنتون او د سویلي کوریا د باغدارۍ او بوټو ساینس ملي انسټیټیوټ څیړونکو په ګډه د "غذایي موادو" (د غذايي موادو ژورنال) د نومبر 2020 په ګڼه کې خپلې موندنې خپرې کړې:

د موږکانو لپاره چې د لوړ غوړ خواړه خوري، کهGanoderma lucidumد استخراج پوډر (GEP) د دوی په تغذیه کې اضافه کیږي، د 12 اونیو تجربو وروسته، موږکان د وزن، د بدن غوړ، د انسولین مقاومت، د وینې شکر یا د وینې لیپید سره کومه ښکاره ستونزه نلري.سربیره پردې، نور همGanoderma lucidumاستخراج اضافه کیږي، د موږکانو دا شاخصونه چې د لوړ غوړ خواړه خوري د موږکانو لپاره به د نورمال چاؤ غذا (ND) او متوازن تغذیې سره نږدې وي، کوم چې حتی د ظاهر څخه لیدل کیدی شي.

په ورته اندازه خواړه وخورئ مګر لږ غوړ شئ

د 1 شکل څخه لیدل کیدی شي چې د دولسو اونیو تجربې وروسته، د موږکانو اندازه او وزن په لوړ غوړ خواړه کې د موږکانو په پرتله نږدې دوه چنده و، مګر هغه موږکان چې هم تغذیه شوي.Ganoderma lucidumاستخراج مختلف بدلونونه درلودل ─ د 1٪ اضافه کولGanoderma lucidumاستخراج لاهم څرګند ندی ، مګر د 3٪ اضافه کول خورا څرګند دي ، په ځانګړي توګه په پورټلي کې د 5٪ اضافه کولو مخنیوی اغیز خورا مهم دی.

دGanoderma lucidumهغه استخراج چې دې موږکانو خوړلي د مصنوعي ډول کرل شوي ځانګړي وچو میوو د استخراج په واسطه ترلاسه شوي.Ganoderma lucidumstrains (ASI7071) د 95٪ ایتانول (الکول) سره د سویلي کوریا د باغدارۍ او بوټو ساینس ملي انسټیټیوټ د مشروم څیړنې څانګې لخوا.د بایو اکټیف عمده اجزاGanoderma lucidumاستخراج په 1 جدول کې بیان شوي: ګانوډیریک اسیدونه 53٪ جوړوي، او پولیساکریډز 27٪ جوړوي.په دې څیړنه کې کارول شوي غذايي ترکیبونه په 2 جدول کې بیان شوي.

لکه څنګه چې ګانوډیریک اسید یو تریخ خوند لري ، یو څوک نشي کولی مرسته وکړي مګر حیران شي چې ایا دا د موږکانو خواړو مصرف اغیزه کوي او د وزن کمیدو لامل کیږي.نه!پایلې ښیې چې د موږکانو دواړو ډلو هره ورځ نږدې ورته مقدار خواړه خوړل (شکل 2 ښیې) ، مګر د تجربې دمخه او وروسته د موږکانو وزن کې د پام وړ توپیر شتون لري (شکل 2 کیڼ اړخ).داسې ښکاري چې دا د دې دلیل دیGanoderma lucidumاستخراج کولی شي د لوړ غوړ رژیم سره سیالي وکړي ممکن د میټابولیک موثریت لوړولو پورې اړه ولري.

Ganoderma lucidumد غوړ جمع کول او اډیپوسایټ هایپرټروفي منع کوي

د وزن زیاتوالی معمولا "د عضلاتو یا غوړ وده" پورې اړه لري.د عضلاتو وده کول سمه ده.ستونزه د غوړ په ډیریدو کې ده ، دا د سپینې اډیپوز نسج (WAT) ، چې په بدن کې د اضافي کالوریو ذخیره کولو مسؤل دی ، ډیر شوی.دا اضافي غوړ ممکن په مختلفو برخو کې راټول شي.د فرعي پوستکي غوړ سره پرتله کول، د عصبي غوړ (د معدې غوړ هم ویل کیږي) د معدې په جوف کې د مختلفو ارګانونو تر مینځ راټول شوي او اکټوپیک غوړ په غیر اډیپوز نسجونو کې څرګندیږي (لکه جگر، زړه او عضلات) اکثرا د چاقۍ پورې اړوند خطرونو سره ډیر نږدې تړاو لري لکه د شکر ناروغۍ. د ځیګر او د زړه ناروغۍ.

د پورته څارویو تجربو د پایلو له مخې،Ganoderma lucidumاستخراج نه یوازې د فرعي غوړ ، ایپیډیډیمال غوړ (د ویسریل غوړ نمایندګي کوي) او میسینټریک غوړ (د معدې غوړ نمایندګي کوي) (شکل 3) کموي بلکه په ځیګر کې د غوړ مینځپانګه هم کموي (شکل 4)؛دا ډیر هوښیار دی چې د ایپیډیډیمس د اډیپوز نسجونو برخې څخه وګورو چې د اډیپوسایټس اندازه به د مداخلې له امله بدل شي.Ganoderma lucidumاستخراج (5 شکل).

Ganoderma lucidumهایپرلیپیډیمیا، هایپرګلیسیمیا او د انسولین مقاومت کموي

د اډیپوز نسج نه یوازې د بدن لپاره د اضافي غوړ ذخیره کولو ذخیره ده بلکه مختلف "چربي هورمونونه" هم پټوي چې کاربوهایډریټ او لیپید میتابولیزم اغیزه کوي.کله چې د بدن د غوړ مینځپانګه لوړه وي ، د دې غوړ هورمونونو تعامل به انسولین ته د نسج حجرو حساسیت کم کړي (دا د "انسولین مقاومت" په نوم یادیږي) ، د حجرو لپاره د ګلوکوز کارول خورا ستونزمن کوي.

پایله به نه یوازې د وینې شکر ډیروي بلکه د غیر معمولي لیپید میتابولیزم لامل کیږي ، د هایپرلیپیډیمیا ، غوړ ځګر او ایتروسکلروسیس په څیر ستونزې رامینځته کوي.په ورته وخت کې ، پانقراص به مجبور شي چې ډیر انسولین تولید کړي.ځکه چې انسولین پخپله د غوړ راټولولو او سوزش هڅولو اغیزه لري، د انسولین ډیر پټول نه یوازې دا ستونزه نه حل کوي بلکې چاقۍ او پورته ټولې ستونزې لا پسې خرابوي.

خوشبختانه، د جنوبي کوریا د دې څیړنیز راپور له مخې،Ganoderma lucidumاستخراج د غوړ هورمونونو (لیپټین او اډیپونیکټین) غیر معمولي سراو باندې اصلاحي اغیزه لري ، د انسولین مقاومت ډیر کړی او د لوړ غوړ رژیم له امله د ګلوکوز کارول کم شوي.ځانګړی تاثیر د پورته ذکر شوي څارویو تجربو کې ښودل شوی: د موږکانو لپاره د لوړ غوړ رژیم سره ضمیمه شويGanoderma lucidumاستخراج، د دوی dyslipidemia او د وینې لوړ شوګر او انسولین نسبتا معتدل وو (جدول 3 او شکل 6).

Ganoderma lucidumد حجرو انرژي میټابولیزم کلیدي انزایم فعالوي - AMPK

ولې کولی شيGanoderma lucidumاستخراج د لوړ غوړ خواړو بحران په یو مهم ټکي بدلوي؟څیړونکو د پورته ذکر شوي تجربوي موږکانو د اډیپوز نسج او د ځيګر نسجونه د تحلیل لپاره واخیستل ترڅو وګوري چې دا حجرې به د ضمیمه کیدو له امله څنګه توپیر ولري.Ganoderma lucidumد ورته لوړ غوړ رژیم لاندې استخراج.

دا معلومه شوه چې دGanoderma lucidumاستخراج د انزایم AMPK فعالیت ته وده ورکړه (5′ اډینوسین مونوفاسفیټ فعال پروټین کایناس) ، کوم چې د اډیپوسایټس او جگر حجرو کې د انرژي تنظیم کولو مسؤلیت لري.فعال شوی AMPK کولی شي د adipogenesis پورې اړوند جینونو څرګندونې منع کړي او د حجرو په سطحه د انسولین ریسیپټر او ګلوکوز ټرانسپورټر (پروټین چې ګلوکوز د حجرې له بهر څخه د حجرې دننه ته لیږدوي) زیات کړي.

په بل عبارت،Ganoderma lucidumاستخراج د پورته ذکر شوي میکانیزم له لارې د لوړ غوړ رژیم سره مبارزه کوي ، پدې توګه د غوړ راټولول کموي ، د ګلوکوز کارولو ته وده ورکوي ، او په نهایت کې د وزن کمولو هدف ترلاسه کوي.

په حقیقت کې، دا خورا معنی لريGanoderma lucidumاستخراج کولی شي د AMPK فعالیت تنظیم کړي ځکه چې د AMPK فعالیت کم شوی د چاقۍ یا ټایپ 2 ډایبایټس سره تړاو لري چې د لوړ غوړ رژیم لخوا هڅول کیږي.په کلینیکي تمرین کې معمولا کارول شوي هایپوګلیسیمیک درمل میټفورمین تر یوې اندازې پورې د اډیپوسایټس او جگر حجرو د AMPK فعالیت زیاتوالي پورې اړه لري.اوس مهال، د AMPK فعالیت زیاتول د چاقۍ ښه کولو لپاره د ډیری نویو درملو په پراختیا کې د میټابولیک نرخ لوړولو لپاره د امکان وړ ستراتیژۍ په توګه هم ګڼل کیږي.

نو په اړه څیړنهGanoderma lucidumواقعیا د ساینس پرمختګ او د وخت سرعت سره ساتي ، او د سویلي کوریا څخه پورته ذکر شوې نازکې څیړنې ستاسو او زما لپاره ترټولو ساده حل وړاندې کوي څوک چې "غواړئ ښه وخورئ مګر نه غواړئ د ښه خوړلو څخه متاثره شئ "، دا دی، د ډکولو لپارهGanoderma lucidumاستخراج چې مختلف ګانوډریک اسیدونه لري اوGanoderma lucidumpolysaccharides.

[د معلوماتو سرچینه] Hyeon A Lee، et al.د ګانوډرما لوسیډم استخراج د لوړ غوړ خواړو څخه هڅول شوي چاقۍ موږکونو کې د AMPK فعالولو په لوړولو سره د انسولین مقاومت کموي.غذايي مواد.2020 اکتوبر 30؛ 12 (11): 3338.

پای

د لیکوال/ آغلې وو تینګیاو په اړه

وو ټینګ یاو په لومړي لاس راپور ورکويGanoderma lucidumمعلومات

د 1999 راهیسې. هغه لیکواله دهد ګانوډرما سره درملنه(په اپریل 2017 کې د خلکو طبي خپرونو کور کې خپور شوی).

★ دا مقاله د لیکوال د ځانګړي واک لاندې خپره شوې ★ پورتني اثار د لیکوال له اجازې پرته بیا تولید ، اقتباس یا په نورو لارو نشي کارول کیدی ★ د پورتنۍ بیان څخه سرغړونه ، لیکوال به خپل اړوند قانوني مسؤلیتونه تعقیب کړي ★ اصلي د دې مقالې متن په چینایي ژبه د وو ټینګ یاو لخوا لیکل شوی او د الفریډ لیو لخوا انګلیسي ته ژباړل شوی.که د ژباړې (انګلیسي) او اصلي (چینایي) تر مینځ کوم توپیر شتون ولري، اصلي چینایي باید غالب وي.که لوستونکي کومه پوښتنه ولري، مهرباني وکړئ د اصلي لیکوال، آغلې وو تینګیاو سره اړیکه ونیسئ.