Autor: Wu Tingyao

Jeśli otyłości nie da się stłumić, czy istnieje sposób na spowolnienie przyrostu masy ciała bez tłumienia apetytu, a nawet na zdrowsze przybieranie na wadze?Wykazał to raport z badań opublikowany przez południowokoreański zespół w czasopiśmie NutrientsGanoderma lucidummoże aktywować AMPK, kluczowy enzym w metabolizmie energetycznym komórki, w celu zmniejszenia gromadzenia się tłuszczu, poprawy wykorzystania glukozy i zmniejszenia ryzyka otyłości, stłuszczenia wątroby, hiperglikemii i hiperlipidemii wywołanej dietą wysokotłuszczową (HFD).

Naukowcy z Uniwersytetu Narodowego Chungbuk, Uniwersytetu Narodowego Kyungpook i Narodowego Instytutu Ogrodnictwa i Nauk Zielarskich Korei Południowej wspólnie opublikowali swoje ustalenia w listopadowym numerze „Nutrients” (Nutrients Journal) z 2020 r.:

Dla myszy jedzących paszę wysokotłuszczową, jeśliGanoderma lucidumdo paszy dodaje się ekstrakt w proszku (GEP), po 12 tygodniach eksperymentów myszy nie mają oczywistych problemów z wagą, tkanką tłuszczową, insulinoopornością, poziomem cukru we krwi ani lipidami we krwi.Co więcej, tym więcejGanoderma lucidumekstraktu, tym bliższe będą te wskaźniki myszy jedzących paszę wysokotłuszczową do wskaźników myszy stosujących normalną dietę (ND) i zbilansowane odżywianie, co widać nawet po wyglądzie.

Jedz taką samą ilość paszy, ale chudnij mniej

Z Ryc. 1 można zobaczyć, że po dwunastotygodniowym eksperymencie wielkość i waga myszy na diecie wysokotłuszczowej była prawie dwukrotnie większa niż myszy na normalnej diecie, ale myszy karmione również dietą wysokotłuszczowąGanoderma lucidumekstrakt miał różne zmiany ─ Dodatek 1%Ganoderma lucidumekstrakt nadal nie jest oczywisty, ale dodatek 3% jest bardzo oczywisty, szczególnie efekt hamujący dodania 5% do porty jest bardziej znaczący.

TheGanoderma lucidumEkstrakt, który jadły te myszy, uzyskano poprzez ekstrakcję suszonych owocników sztucznie uprawianego gatunkuGanoderma lucidum(ASI7071) z 95% etanolem (alkoholem) przez Departament Badań nad Grzybami Narodowego Instytutu Ogrodnictwa i Zielarstwa Korei Południowej.Główne bioaktywne składniki preparatuGanoderma lucidumekstrakt podano w Tabeli 1: Kwasy ganoderowe stanowią 53%, a polisacharydy 27%.Skład diety zastosowany w tym badaniu przedstawiono w Tabeli 2.

Ponieważ kwas ganoderowy ma gorzki smak, nie można nie zastanawiać się, czy wpływa on na spożycie pokarmu przez myszy i powoduje utratę wagi.NIE!Wyniki pokazują, że obie grupy myszy zjadały codziennie prawie taką samą ilość paszy (Rysunek 2 po prawej), ale istnieją znaczące różnice w przybieraniu na wadze myszy przed i po eksperymencie (Rysunek 2 po lewej).To wydaje się sugerować, że jest to powódGanoderma lucidumekstrakt może konkurować z dietą wysokotłuszczową, może wiązać się ze zwiększeniem wydajności metabolicznej.

Ganoderma lucidumhamuje gromadzenie się tłuszczu i przerost adipocytów

Przyrost masy ciała jest zwykle związany ze „wzrostem mięśni lub tkanki tłuszczowej”.Nie ma nic złego w rozwijaniu mięśni.Problem polega na tym, że zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej, czyli białej tkanki tłuszczowej (WAT), która odpowiada za magazynowanie nadmiaru kalorii w organizmie.Te dodatkowe tłuszcze mogą gromadzić się w różnych częściach.W porównaniu z tłuszczem podskórnym, tłuszcz trzewny (zwany także tłuszczem brzusznym) nagromadzony pomiędzy różnymi narządami w jamie brzusznej i tłuszcz ektopowy pojawiający się w tkankach nietłuszczowych (takich jak wątroba, serce i mięśnie) są często ściślej powiązane z ryzykiem związanym z otyłością, takim jak cukrzyca , stłuszczenie wątroby i choroby układu krążenia.

Zgodnie z wynikami powyższych eksperymentów na zwierzętach,Ganoderma lucidumekstrakt może nie tylko zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu podskórnego, tłuszczu najądrza (reprezentującego tłuszcz trzewny) i krezkowego (reprezentującego tłuszcz brzuszny) (ryc. 3), ale także zmniejszyć zawartość tłuszczu w wątrobie (ryc. 4);Bardziej intuicyjne jest stwierdzenie na przekroju tkanki tłuszczowej najądrza, że ​​wielkość adipocytów ulegnie zmianie w wyniku interwencjiGanoderma lucidumekstrakt (ryc. 5).

Ganoderma lucidumłagodzi hiperlipidemię, hiperglikemię i insulinooporność

Tkanka tłuszczowa to nie tylko magazyn, w którym organizm gromadzi nadmiar tłuszczu, ale także wydziela różne „hormony tłuszczowe”, które wpływają na metabolizm węglowodanów i lipidów.Gdy zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie jest wyższa, interakcja tych hormonów tłuszczowych zmniejszy wrażliwość komórek tkankowych na insulinę (jest to tzw. „insulinooporność”), utrudniając komórkom wykorzystanie glukozy.

W rezultacie nie tylko wzrośnie poziom cukru we krwi, ale także spowoduje nieprawidłowy metabolizm lipidów, powodując problemy takie jak hiperlipidemia, stłuszczenie wątroby i miażdżyca.Jednocześnie trzustka będzie zmuszona wydzielać więcej insuliny.Ponieważ sama insulina sprzyja gromadzeniu się tłuszczu i stanom zapalnym, nadmiernie wydzielana insulina nie tylko nie rozwiązuje problemu, ale także pogarsza otyłość i wszystkie powyższe problemy.

Na szczęście, jak wynika z południowokoreańskiego raportu badawczego,Ganoderma lucidumEkstrakt działa korygując nieprawidłowe wydzielanie hormonów tłuszczowych (leptyny i adiponektyny), zwiększoną insulinooporność i zmniejszone wykorzystanie glukozy spowodowane dietą wysokotłuszczową.Specyficzny efekt wykazano w wyżej wymienionych doświadczeniach na zwierzętach: Dla myszy na diecie wysokotłuszczowej uzupełnionejGanoderma lucidumekstraktu, dyslipidemia oraz podwyższony poziom cukru i insuliny we krwi były stosunkowo łagodne (Tabela 3 i Rycina 6).

Ganoderma lucidumaktywuje kluczowy enzym metabolizmu energetycznego komórki – AMPK

Dlaczego możnaGanoderma lucidumekstrakt zamieni kryzys diety wysokotłuszczowej w punkt zwrotny?Naukowcy pobrali tkankę tłuszczową i tkankę wątroby wyżej wymienionych myszy doświadczalnych do analizy, aby zobaczyć, jak komórki te będą się różnić po suplementacjiGanoderma lucidumekstraktu w ramach tej samej diety wysokotłuszczowej.

Stwierdzono, żeGanoderma lucidumEkstrakt promował aktywność enzymu AMPK (kinaza białkowa aktywowana monofosforanem adenozyny 5′), który jest odpowiedzialny za regulację energii w adipocytach i komórkach wątroby.Aktywowany AMPK może hamować ekspresję genów związanych z adipogenezą oraz zwiększać liczbę receptorów insuliny i transportera glukozy (białka transportującego glukozę z zewnątrz komórki do wnętrza komórki) na powierzchni komórki.

Innymi słowy,Ganoderma lucidumEkstrakt zwalcza dietę wysokotłuszczową poprzez wyżej wymieniony mechanizm, zmniejszając w ten sposób gromadzenie się tłuszczu, zwiększając wykorzystanie glukozy i ostatecznie osiągając cel, jakim jest zmniejszenie przyrostu masy ciała.

Faktycznie, ma to ogromne znaczenieGanoderma lucidumEkstrakt może regulować aktywność AMPK, ponieważ obniżona aktywność AMPK jest powiązana z otyłością lub cukrzycą typu 2 wywołaną dietą wysokotłuszczową.Powszechnie stosowany w praktyce klinicznej metformina, lek hipoglikemizujący, jest po części związany ze zwiększeniem aktywności AMPK adipocytów i komórek wątroby.Obecnie zwiększanie aktywności AMPK jest również uważane za wykonalną strategię zwiększania tempa metabolizmu przy opracowywaniu wielu nowych leków poprawiających otyłość.

Zatem badania dotGanoderma lucidumnaprawdę nadąża za postępem nauki i tempem czasów, a wspomniane wyżej delikatne badania z Korei Południowej dostarczają najprostszego rozwiązania dla Ciebie i mnie, którzy „chcą dobrze jeść, ale nie chcą, aby dobre odżywianie miało na nie wpływ ”, czyli uzupełnićGanoderma lucidumekstrakt zawierający różne kwasy ganoderowe iGanoderma lucidumpolisacharydy.

[Źródło danych] Hyeon A Lee i in.Wyciąg z Ganoderma lucidum zmniejsza oporność na insulinę poprzez zwiększenie aktywacji AMPK u otyłych myszy wywołanych dietą wysokotłuszczową.Składniki odżywcze.30 października 2020 r.;12(11):3338.

KONIEC

O autorze/ Pani Wu Tingyao

Wu Tingyao donosił z pierwszej rękiGanoderma lucidumInformacja

od 1999 r. Jest autorką m.inLeczenie Ganodermą(opublikowano w Wydawnictwie Medycznym Ludowym w kwietniu 2017 r.).

★ Artykuł publikowany jest za wyłączną zgodą autora ★ Powyższe utwory nie mogą być reprodukowane, fragmentowane ani wykorzystywane w inny sposób bez zgody autora ★ Naruszając powyższe oświadczenie, autor będzie realizował swoje obowiązki prawne ★ Oryginał Tekst tego artykułu został napisany w języku chińskim przez Wu Tingyao i przetłumaczony na język angielski przez Alfreda Liu.W przypadku jakichkolwiek rozbieżności pomiędzy tłumaczeniem (angielskim) a oryginałem (chińskim), rozstrzygający będzie oryginał chiński.Jeśli czytelnicy mają jakieś pytania, prosimy o kontakt z autorką oryginału, panią Wu Tingyao.