वू टिंग्याओ यांनी

जर लठ्ठपणा दाबता येत नसेल, तर भूक न लावता वाढलेले वजन कमी करण्याचा किंवा वजन वाढवण्याचा कोणताही मार्ग आहे का?न्यूट्रिएंट्समध्ये दक्षिण कोरियाच्या टीमने प्रकाशित केलेल्या संशोधन अहवालात असे दिसून आले आहेगॅनोडर्मा ल्युसिडमAMPK सक्रिय करू शकतो, सेल ऊर्जा चयापचयातील एक प्रमुख एन्झाइम, चरबीचे संचय कमी करण्यासाठी, ग्लुकोजचा वापर सुधारण्यासाठी आणि उच्च चरबीयुक्त आहार (HFD) द्वारे प्रेरित लठ्ठपणा, फॅटी यकृत, हायपरग्लायसेमिया आणि हायपरलिपिडेमियाचा धोका कमी करू शकतो.

चुंगबुक नॅशनल युनिव्हर्सिटी, क्यूंगपूक नॅशनल युनिव्हर्सिटी आणि दक्षिण कोरियाच्या नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हॉर्टिकल्चरल अँड हर्बल सायन्सच्या संशोधकांनी संयुक्तपणे त्यांचे निष्कर्ष नोव्हेंबर 2020 च्या “न्यूट्रिएंट्स” (न्यूट्रिएंट्स जर्नल) च्या अंकात प्रकाशित केले:

उंदरांसाठी जे जास्त चरबीयुक्त खाद्य खातात, जरगॅनोडर्मा ल्युसिडमएक्स्ट्रॅक्ट पावडर (GEP) त्यांच्या फीडमध्ये जोडली जाते, 12 आठवड्यांच्या प्रयोगानंतर, उंदरांना वजन, शरीरातील चरबी, इन्सुलिन प्रतिरोधकता, रक्तातील साखर किंवा रक्तातील लिपिड्सची कोणतीही स्पष्ट समस्या नसते.शिवाय, अधिकगॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क जोडला जातो, जेवढे जास्त चरबीयुक्त खाद्य खातात त्या उंदरांचे हे संकेतक सामान्य चाउ आहार (ND) आणि संतुलित पोषण असलेल्या उंदरांच्या जवळ असतील, जे दिसण्यावरून देखील दिसून येतात.

त्याच प्रमाणात आहार घ्या परंतु कमी चरबीयुक्त व्हा

आकृती 1 वरून असे दिसून येते की बारा आठवड्यांच्या प्रयोगानंतर, उच्च चरबीयुक्त आहारावरील उंदरांचा आकार आणि वजन सामान्य चाऊ आहारातील उंदरांपेक्षा जवळजवळ दुप्पट होते, परंतु ज्या उंदरांना देखील आहार दिला गेला होता.गॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क मध्ये भिन्न बदल होते ─ 1% ची भरगॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क अद्याप स्पष्ट नाही, परंतु 3% जोडणे अगदी स्पष्ट आहे, विशेषत: पोर्टलीमध्ये 5% जोडण्याचा प्रतिबंधात्मक प्रभाव अधिक लक्षणीय आहे.

दगॅनोडर्मा ल्युसिडमया उंदरांनी खाल्लेले अर्क कृत्रिमरीत्या लागवड केलेल्या विशिष्ट सुका मेव्याचे शरीर काढून मिळवले होते.गॅनोडर्मा ल्युसिडमदक्षिण कोरियाच्या नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हॉर्टिकल्चरल अँड हर्बल सायन्सच्या मशरूम संशोधन विभागाद्वारे 95% इथेनॉल (अल्कोहोल) सह स्ट्रेन (ASI7071).चे प्रमुख बायोएक्टिव्ह घटकगॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क तक्ता 1 मध्ये नमूद केले आहे: गॅनोडेरिक ऍसिडचा वाटा 53% आणि पॉलिसेकेराइड्सचा वाटा 27% आहे.या अभ्यासात वापरलेल्या आहारातील रचना तक्ता 2 मध्ये नमूद केल्या आहेत.

गॅनोडेरिक ऍसिडला कडू चव असल्याने, त्याचा उंदरांच्या आहारावर परिणाम होतो आणि वजन कमी होते की नाही याबद्दल आश्चर्य वाटू शकत नाही.नाही!परिणाम दर्शविते की उंदरांच्या दोन्ही गटांनी दररोज जवळजवळ समान प्रमाणात खाद्य खाल्ले (आकृती 2 उजवीकडे), परंतु प्रयोगापूर्वी आणि नंतर उंदरांच्या वजनात लक्षणीय फरक आहेत (आकृती 2 डावीकडे).याचे कारण असे सुचवावेसे वाटतेगॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क उच्च चरबीयुक्त आहाराशी स्पर्धा करू शकतो हे चयापचय कार्यक्षमता वाढवण्याशी संबंधित असू शकते.

गॅनोडर्मा ल्युसिडमचरबी जमा करणे आणि ऍडिपोसाइट हायपरट्रॉफी प्रतिबंधित करते

वजन वाढणे सहसा "स्नायू किंवा चरबीच्या वाढीशी" संबंधित असते.स्नायू वाढणे ठीक आहे.समस्या वाढत्या चरबीमध्ये आहे, म्हणजे, शरीरात अतिरिक्त कॅलरीज साठवण्यासाठी जबाबदार असलेल्या पांढर्या ऍडिपोज टिश्यू (WAT) चे प्रमाण वाढले आहे.या अतिरिक्त चरबी वेगवेगळ्या भागांमध्ये जमा होऊ शकतात.त्वचेखालील चरबीच्या तुलनेत, पोटाच्या पोकळीतील विविध अवयवांमध्ये जमा होणारी व्हिसेरल फॅट (ज्याला ओटीपोटाची चरबी देखील म्हणतात) आणि नॉनडिपोज टिश्यूजमध्ये दिसणारी एक्टोपिक फॅट (जसे की यकृत, हृदय आणि स्नायू) बहुतेकदा लठ्ठपणा-संबंधित जोखमींशी संबंधित असतात जसे की मधुमेह. , फॅटी यकृत आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग.

वरील प्राण्यांच्या प्रयोगांच्या परिणामांनुसार,गॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क केवळ त्वचेखालील चरबी, एपिडिडायमल फॅट (व्हिसेरल फॅटचे प्रतिनिधित्व करते) आणि मेसेंटरिक फॅट (ओटीपोटातील चरबीचे प्रतिनिधित्व करते) (आकृती 3) चे संचय कमी करू शकत नाही तर यकृतातील चरबीचे प्रमाण देखील कमी करू शकते (आकृती 4);एपिडिडायमिसच्या ऍडिपोज टिश्यूजच्या विभागातून हे पाहणे अधिक अंतर्ज्ञानी आहे की ऍडिपोसाइट्सच्या हस्तक्षेपामुळे ऍडिपोसाइट्सचा आकार बदलेल.गॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क (आकृती 5).

गॅनोडर्मा ल्युसिडमहायपरलिपिडेमिया, हायपरग्लाइसेमिया आणि इन्सुलिन प्रतिरोध कमी करते

ऍडिपोज टिश्यू हे केवळ शरीरासाठी अतिरिक्त चरबी जमा करण्याचे भांडार नाही तर कर्बोदकांमधे आणि लिपिड चयापचयांवर परिणाम करणारे विविध "चरबी संप्रेरक" देखील स्रावित करते.जेव्हा शरीरातील चरबीचे प्रमाण जास्त असते, तेव्हा या चरबीच्या संप्रेरकांच्या परस्परसंवादामुळे ऊतींच्या पेशींची इन्सुलिनची संवेदनशीलता कमी होते (याला तथाकथित "इन्सुलिन प्रतिरोधक" म्हणतात), पेशींना ग्लुकोज वापरणे अधिक कठीण होते.

याचा परिणाम केवळ रक्तातील साखर वाढवणार नाही तर असामान्य लिपिड चयापचय देखील करेल, ज्यामुळे हायपरलिपिडेमिया, फॅटी लिव्हर आणि एथेरोस्क्लेरोसिस सारख्या समस्या उद्भवतील.त्याच वेळी, स्वादुपिंड अधिक इंसुलिन स्राव करण्यास भाग पाडले जाईल.कारण इन्सुलिनचा स्वतःच चरबी जमा होण्यास आणि जळजळ होण्यास चालना देण्याचा प्रभाव असतो, अति-स्रावित इन्सुलिन केवळ समस्या सोडवत नाही तर लठ्ठपणा आणि वरील सर्व समस्या आणखी वाईट बनवते.

सुदैवाने, दक्षिण कोरियाच्या या संशोधन अहवालानुसार,गॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्कचा फॅट हार्मोन्स (लेप्टिन आणि अॅडिपोनेक्टिन) च्या असामान्य स्रावावर सुधारात्मक प्रभाव पडतो, वाढलेली इन्सुलिन प्रतिरोधकता आणि उच्च चरबीयुक्त आहारामुळे ग्लुकोजचा वापर कमी होतो.वर नमूद केलेल्या प्राण्यांच्या प्रयोगांमध्ये विशिष्ट परिणाम दिसून आला आहे: उच्च चरबीयुक्त आहारावर पूरक असलेल्या उंदरांसाठीगॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क, त्यांचे डिस्लिपिडेमिया आणि वाढलेली रक्तातील साखर आणि इन्सुलिन तुलनेने सौम्य होते (तक्ता 3 आणि आकृती 6).

गॅनोडर्मा ल्युसिडमसेल ऊर्जा चयापचय मुख्य एंजाइम सक्रिय करते - AMPK

का करू शकतागॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क उच्च चरबीयुक्त आहाराचे संकट टर्निंग पॉइंटमध्ये बदलू शकते?संशोधकांनी उपरोक्त प्रायोगिक उंदरांच्या वसा ऊतक आणि यकृताच्या ऊतींचे विश्लेषण केले जेणेकरुन या पेशी कशा वेगळ्या असतील हे पाहण्यासाठीगॅनोडर्मा ल्युसिडमत्याच उच्च चरबीयुक्त आहार अंतर्गत अर्क.

असे आढळून आले की दगॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क एएमपीके (5′ एडेनोसाइन मोनोफॉस्फेट सक्रिय प्रोटीन किनेज) एंझाइमच्या क्रियाकलापांना प्रोत्साहन देते, जे ऍडिपोसाइट्स आणि यकृत पेशींमध्ये ऊर्जा नियंत्रित करण्यासाठी जबाबदार आहे.सक्रिय AMPK ऍडिपोजेनेसिसशी संबंधित जनुकांच्या अभिव्यक्तीला प्रतिबंध करू शकते आणि पेशीच्या पृष्ठभागावर इन्सुलिन रिसेप्टर आणि ग्लुकोज ट्रान्सपोर्टर (पेशीच्या बाहेरून सेलच्या आतील भागात ग्लुकोज वाहून नेणारे प्रथिने) वाढवू शकते.

दुसऱ्या शब्दात,गॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क वर नमूद केलेल्या यंत्रणेद्वारे उच्च चरबीयुक्त आहाराशी लढा देते, ज्यामुळे चरबीचे संचय कमी होते, ग्लुकोजचा वापर वाढतो आणि शेवटी वजन कमी करण्याचे उद्दिष्ट साध्य होते.

किंबहुना ते खूप अर्थपूर्ण आहेगॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क AMPK क्रियाकलाप नियंत्रित करू शकतो कारण कमी AMPK क्रियाकलाप लठ्ठपणा किंवा उच्च चरबीयुक्त आहारामुळे उद्भवलेल्या प्रकार 2 मधुमेहाशी संबंधित आहे.क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये सामान्यतः वापरले जाणारे हायपोग्लाइसेमिक औषध मेटफॉर्मिन अंशतः अॅडिपोसाइट्स आणि यकृत पेशींच्या AMPK क्रियाकलाप वाढवण्याशी संबंधित आहे.सध्या, लठ्ठपणा सुधारण्यासाठी अनेक नवीन औषधांच्या विकासामध्ये चयापचय दर वाढविण्यासाठी एएमपीके क्रियाकलाप वाढवणे देखील एक व्यवहार्य धोरण मानले जाते.

त्यामुळे संशोधन सुरू आहेगॅनोडर्मा ल्युसिडमविज्ञानाच्या प्रगतीशी आणि काळाच्या वेगाशी खरोखरच ताळमेळ ठेवते आणि दक्षिण कोरियाचे वर नमूद केलेले नाजूक संशोधन तुमच्यासाठी आणि माझ्यासाठी सर्वात सोपा उपाय प्रदान करते ज्यांना “चांगले खाण्याची इच्छा आहे पण चांगले खाल्ल्याने त्याचा परिणाम होऊ इच्छित नाही. ”, म्हणजे, पुन्हा भरणेगॅनोडर्मा ल्युसिडमअर्क ज्यामध्ये विविध गॅनोडेरिक ऍसिड असतात आणिगॅनोडर्मा ल्युसिडमpolysaccharides.

[डेटा स्रोत] Hyeon A Lee, et al.गॅनोडर्मा ल्युसिडम अर्क उच्च-चरबीयुक्त आहार-प्रेरित लठ्ठ उंदरांमध्ये AMPK सक्रियता वाढवून इन्सुलिन प्रतिरोधकता कमी करते.पोषक.30 ऑक्टोबर 2020;12(11):3338.

END

लेखिका/ सुश्री वू टिंग्याओ बद्दल

Wu Tingyao प्रथम हाताने अहवाल देत आहेगॅनोडर्मा ल्युसिडममाहिती

1999 पासून. ती लेखक आहेगानोडर्मा सह उपचार(एप्रिल 2017 मध्ये द पीपल्स मेडिकल पब्लिशिंग हाऊसमध्ये प्रकाशित).

★ हा लेख लेखकाच्या अनन्य अधिकाराखाली प्रकाशित केला आहे ★ वरील रचना लेखकाच्या अधिकृततेशिवाय पुनरुत्पादित, उतारे किंवा इतर मार्गांनी वापरल्या जाऊ शकत नाहीत ★ वरील विधानाचे उल्लंघन केल्यास, लेखक त्याच्या संबंधित कायदेशीर जबाबदाऱ्या पार पाडेल ★ मूळ या लेखाचा मजकूर वू टिंगयाओ यांनी चिनी भाषेत लिहिला होता आणि अल्फ्रेड लिऊ यांनी इंग्रजीमध्ये अनुवादित केला होता.भाषांतर (इंग्रजी) आणि मूळ (चायनीज) यांच्यात काही तफावत असल्यास, मूळ चिनी प्रचलित असेल.वाचकांना काही प्रश्न असल्यास, कृपया मूळ लेखिका, सुश्री वू टिंग्याओ यांच्याशी संपर्क साधा.