Autors: Vu Tingjao

Ja aptaukošanos nevar apspiest, vai ir kāds veids, kā palēnināt svara pieaugumu, nenomācot apetīti, vai pat pieņemties svarā veselīgāk?Pētījuma ziņojums, ko publicēja Dienvidkorejas komanda Nutrients, to parādījaGanoderma lucidumvar aktivizēt AMPK, galveno enzīmu šūnu enerģijas metabolismā, lai samazinātu tauku uzkrāšanos, uzlabotu glikozes lietošanu un samazinātu aptaukošanās, taukainu aknu, hiperglikēmijas un hiperlipidēmijas risku, ko izraisa augsta tauku satura diēta (HFD).

Pētnieki no Chungbuk Nacionālās universitātes, Kjunpūkas Nacionālās universitātes un Dienvidkorejas Nacionālā dārzkopības un augu zinātnes institūta savus atklājumus kopīgi publicēja 2020. gada novembra numurā “Uzturvielas” (Uzturvielu žurnāls):

Pelēm, kas ēd treknu barību, jaGanoderma lucidumto barībai pievieno ekstrakta pulveri (GEP), pēc 12 nedēļu eksperimentiem pelēm nav acīmredzamu problēmu ar svaru, ķermeņa taukiem, insulīna rezistenci, cukura līmeni asinīs vai asins lipīdiem.Turklāt, jo vairākGanoderma lucidumtiek pievienots ekstrakts, jo šie rādītāji pelēm, kuras ēd treknu barību, būs tuvāki pelēm ar normālu čau diētu (ND) un sabalansētu uzturu, ko var redzēt pat pēc izskata.

Ēdiet tādu pašu barības daudzumu, bet kļūstiet mazāk resni

No 1. attēla var redzēt, ka pēc divpadsmit nedēļu eksperimenta peļu izmērs un svars, kas lietoja diētu ar augstu tauku saturu, bija gandrīz divas reizes lielāks nekā pelēm, kuras lietoja parasto čau diētu, bet pelēm, kuras arī tika barotas arGanoderma lucidumekstraktam bija dažādas izmaiņas ─ pievienojot 1%Ganoderma lucidumekstrakts joprojām nav acīmredzams, bet 3% pievienošana ir ļoti acīmredzama, jo īpaši nozīmīgāks ir inhibējošais efekts, pievienojot 5% portly.

TheGanoderma lucidumekstrakts, ko šīs peles ēda, iegūts, ekstrahējot mākslīgi kultivētu specifisku žāvētu augļķermeņuGanoderma lucidumcelmi (ASI7071) ar 95% etanolu (spirtu), ko veica Dienvidkorejas Nacionālā dārzkopības un augu zinātnes institūta Sēņu izpētes departaments.Galvenās bioaktīvās sastāvdaļasGanoderma lucidumekstrakts ir norādīts 1. tabulā: Ganoderskābes veido 53%, bet polisaharīdi veido 27%.Šajā pētījumā izmantotie uztura sastāvi ir norādīti 2. tabulā.

Tā kā ganoderskābei ir rūgta garša, nevar vien brīnīties, vai tā ietekmē peļu barības uzņemšanu un izraisa svara zudumu.Nē!Rezultāti liecina, ka abas peļu grupas katru dienu ēda gandrīz vienādu barības daudzumu (2. attēls pa labi), taču ir būtiskas atšķirības peļu svara pieaugumā pirms un pēc eksperimenta (2. attēls pa kreisi).Šķiet, ka tas nozīmē iemesluGanoderma lucidumekstrakts var konkurēt ar diētu ar augstu tauku saturu, var būt saistīts ar vielmaiņas efektivitātes uzlabošanos.

Ganoderma lucidumkavē tauku uzkrāšanos un adipocītu hipertrofiju

Svara pieaugums parasti ir saistīts ar “muskuļu vai tauku augšanu”.Ir pareizi audzēt muskuļus.Problēma slēpjas augošo tauku, tas ir, balto taukaudi (WAT), kas atbild par lieko kaloriju uzglabāšanu organismā, ir palielinājies.Šie papildu tauki var uzkrāties dažādās daļās.Salīdzinot ar zemādas taukiem, viscerālie tauki (saukti arī par vēdera taukiem), kas uzkrājušies starp dažādiem vēdera dobuma orgāniem, un ārpusdzemdes tauki, kas parādās netauku audos (piemēram, aknās, sirdī un muskuļos), bieži vien ir ciešāk saistīti ar aptaukošanās risku, piemēram, diabētu. , taukainas aknas un sirds un asinsvadu slimības.

Saskaņā ar iepriekšminēto dzīvnieku eksperimentu rezultātiem,Ganoderma lucidumekstrakts var ne tikai samazināt zemādas tauku, epididimālo tauku (kas pārstāv viscerālos taukus) un mezenterisko tauku (kas ir vēdera tauki) uzkrāšanos (3. attēls), bet arī samazināt tauku saturu aknās (4. attēls);No epididīma taukaudu sekcijas ir intuitīvāk redzēt, ka adipocītu izmērs mainīsies, iejaucotiesGanoderma lucidumekstrakts (5. attēls).

Ganoderma lucidummazina hiperlipidēmiju, hiperglikēmiju un insulīna rezistenci

Taukaudi ir ne tikai ķermeņa krātuve lieko tauku uzkrāšanai, bet arī izdala dažādus “tauku hormonus”, kas ietekmē ogļhidrātu un lipīdu vielmaiņu.Ja ķermeņa tauku saturs ir lielāks, šo tauku hormonu mijiedarbība samazinās audu šūnu jutību pret insulīnu (tā ir tā sauktā “insulīna rezistence”), apgrūtinot šūnām glikozes izmantošanu.

Rezultāts ne tikai paaugstinās cukura līmeni asinīs, bet arī izraisīs patoloģisku lipīdu metabolismu, izraisot tādas problēmas kā hiperlipidēmija, taukainas aknas un ateroskleroze.Tajā pašā laikā aizkuņģa dziedzeris būs spiests izdalīt vairāk insulīna.Tā kā insulīns pats par sevi veicina tauku uzkrāšanos un iekaisumu, pārmērīgi izdalītais insulīns ne tikai neatrisina problēmu, bet arī pasliktina aptaukošanos un visas iepriekš minētās problēmas.

Par laimi, saskaņā ar šo Dienvidkorejas pētījumu ziņojumu,Ganoderma lucidumekstraktam ir koriģējoša iedarbība uz tauku hormonu (leptīna un adiponektīna) patoloģisku sekrēciju, paaugstinātu insulīna rezistenci un samazinātu glikozes izmantošanu, ko izraisa augsta tauku satura diēta.Īpašais efekts ir parādīts iepriekš minētajos eksperimentos ar dzīvniekiem: pelēm, kas izmanto diētu ar augstu tauku saturu, kas papildināts arGanoderma lucidumekstrakts, to dislipidēmija un paaugstināts cukura līmenis asinīs un insulīns bija salīdzinoši viegli (3. tabula un 6. attēls).

Ganoderma lucidumaktivizē šūnu enerģijas metabolisma galveno enzīmu - AMPK

Kāpēc varGanoderma lucidumekstrakts pārvērst tauku satura diētas krīzi par pagrieziena punktu?Pētnieki izņēma iepriekšminēto eksperimentālo peļu taukaudus un aknu audus analīzei, lai noskaidrotu, kā šīs šūnas atšķirsies, pateicoties piedevām.Ganoderma lucidumekstrakts saskaņā ar to pašu diētu ar augstu tauku saturu.

Tika konstatēts, kaGanoderma lucidumekstrakts veicināja enzīma AMPK (5′ adenozīna monofosfāta aktivētās proteīnkināzes) aktivitāti, kas ir atbildīgs par enerģijas regulēšanu adipocītos un aknu šūnās.Aktivizētais AMPK var kavēt ar adipoģenēzi saistīto gēnu ekspresiju un palielināt insulīna receptoru un glikozes transportētāju (olbaltumvielu, kas transportē glikozi no šūnas ārpuses uz šūnas iekšpusi) uz šūnas virsmas.

Citiem vārdiem sakot,Ganoderma lucidumekstrakts cīnās pret diētu ar augstu tauku saturu, izmantojot iepriekš minēto mehānismu, tādējādi samazinot tauku uzkrāšanos, uzlabojot glikozes izmantošanu un galu galā sasniedzot mērķi samazināt svara pieaugumu.

Patiesībā tas ir ļoti nozīmīgiGanoderma lucidumekstrakts var regulēt AMPK aktivitāti, jo samazināta AMPK aktivitāte ir saistīta ar aptaukošanos vai 2. tipa diabētu, ko izraisa augsta tauku satura diēta.Klīniskajā praksē bieži lietotais hipoglikēmiskais līdzeklis metformīns ir daļēji saistīts ar adipocītu un aknu šūnu AMPK aktivitātes palielināšanos.Pašlaik AMPK aktivitātes palielināšana tiek uzskatīta arī par īstenojamu stratēģiju, lai uzlabotu vielmaiņas ātrumu, izstrādājot daudzas jaunas zāles, lai uzlabotu aptaukošanos.

Tātad pētījums parGanoderma lucidumpatiešām seko līdzi zinātnes progresam un laika tempam, un iepriekš minētie smalkie pētījumi no Dienvidkorejas sniedz vienkāršāko risinājumu jums un man, kas “vēlas labi ēst, bet nevēlas, lai veselīga ēšana viņus ietekmētu ”, tas ir, papildinātGanoderma lucidumekstrakts, kas satur dažādas ganoderskābes unGanoderma lucidumpolisaharīdi.

[Datu avots] Hyeon A Lee et al.Ganoderma lucidum ekstrakts samazina insulīna rezistenci, uzlabojot AMPK aktivāciju augsta tauku satura diētas izraisītām aptaukošanās pelēm.Uzturvielas.2020. gada 30. oktobris; 12(11):3338.

BEIGAS

Par autoru/ Vu Tingjao kundze

Vu Tingjao ziņo no pirmavotiemGanoderma luciduminformāciju

kopš 1999. gada. Viņa ir autoreDziedināšana ar Ganodermu(publicēts The People's Medical Publishing House 2017. gada aprīlī).

★ Šis raksts ir publicēts ar ekskluzīvu autora atļauju ★ Iepriekš minētos darbus nedrīkst reproducēt, izvilkt vai citādi izmantot bez autora atļaujas ★ Pārkāpjot iepriekš minēto paziņojumu, autors pildīs ar to saistītos juridiskos pienākumus ★ Oriģināls šī raksta tekstu ķīniešu valodā uzrakstījis Vu Tingjao, un angļu valodā tulkojis Alfrēds Liu.Ja ir atšķirības starp tulkojumu (angļu valodā) un oriģinālu (ķīniešu valodā), noteicošais ir oriģināls ķīniešu valodā.Ja lasītājiem ir kādi jautājumi, lūdzu, sazinieties ar sākotnējo autoru Vu Tingjao kundzi.