Di Wu Tingyao

Se l’obesità non può essere soppressa, esiste un modo per rallentare l’aumento di peso senza sopprimere l’appetito, o addirittura aumentare di peso in modo più sano?Lo ha dimostrato un rapporto di ricerca pubblicato da un team sudcoreano su NutrientsGanoderma lucidumpuò attivare l'AMPK, un enzima chiave nel metabolismo energetico cellulare, per ridurre l'accumulo di grasso, migliorare l'utilizzo del glucosio e ridurre il rischio di obesità, fegato grasso, iperglicemia e iperlipidemia indotte da una dieta ricca di grassi (HFD).

I ricercatori della Chungbuk National University, della Kyungpook National University e dell’Istituto nazionale di scienze orticole ed erboristiche della Corea del Sud hanno pubblicato congiuntamente i loro risultati nel numero di novembre 2020 di “Nutrients” (Nutrients Journal):

Per i topi che mangiano mangimi ricchi di grassi, seGanoderma lucidumestratto in polvere (GEP) viene aggiunto al loro mangime, dopo 12 settimane di sperimentazione, i topi non hanno problemi evidenti di peso, grasso corporeo, resistenza all'insulina, zucchero nel sangue o lipidi nel sangue.Inoltre, di piùGanoderma lucidumviene aggiunto l'estratto, tanto più questi indicatori dei topi che mangiano mangimi ricchi di grassi si avvicinano a quelli dei topi con una dieta normale (ND) e un'alimentazione equilibrata, come si può vedere anche dall'aspetto.

Mangia la stessa quantità di mangime ma diventa meno grasso

Dalla Figura 1 si può vedere che, dopo un esperimento di dodici settimane, le dimensioni e il peso dei topi che seguivano una dieta ricca di grassi erano quasi il doppio di quelli che seguivano una dieta normale, ma i topi che erano stati nutriti anche conGanoderma luciduml'estratto ha avuto diversi cambiamenti ─ L'aggiunta dell'1%Ganoderma luciduml'estratto non è ancora evidente, ma l'aggiunta del 3% è molto evidente, soprattutto l'effetto inibitorio dell'aggiunta del 5% al ​​corpulento è più significativo.

ILGanoderma lucidumL'estratto mangiato da questi topi è stato ottenuto estraendo corpi fruttiferi essiccati specifici coltivati ​​artificialmenteGanoderma lucidumceppi (ASI7071) con il 95% di etanolo (alcol) dal Dipartimento di ricerca sui funghi dell'Istituto nazionale di scienze orticole ed erboristiche della Corea del Sud.I principali costituenti bioattivi delGanoderma luciduml'estratto è riportato nella Tabella 1: gli acidi ganoderici rappresentano il 53% e i polisaccaridi rappresentano il 27%.Le composizioni dietetiche utilizzate in questo studio sono indicate nella Tabella 2.

Dato che l'acido ganoderico ha un sapore amaro, non si può fare a meno di chiedersi se influisce sull'assunzione di cibo dei topi e provoca la perdita di peso.NO!I risultati mostrano che entrambi i gruppi di topi mangiavano quasi la stessa quantità di mangime ogni giorno (Figura 2 a destra), ma ci sono differenze significative nell’aumento di peso dei topi prima e dopo l’esperimento (Figura 2 a sinistra).Ciò sembra implicare che il motivoGanoderma lucidumL'estratto può competere con una dieta ricca di grassi e potrebbe essere correlato al miglioramento dell'efficienza metabolica.

Ganoderma luciduminibisce l'accumulo di grasso e l'ipertrofia degli adipociti

L’aumento di peso è solitamente correlato alla “crescita di muscoli o grasso”.Va bene far crescere i muscoli.Il problema sta nell'aumento del grasso, cioè nell'aumento del tessuto adiposo bianco (WAT), responsabile dell'immagazzinamento delle calorie in eccesso nel corpo.Questi grassi extra possono accumularsi in diverse parti.Rispetto al grasso sottocutaneo, il grasso viscerale (chiamato anche grasso addominale) accumulato tra vari organi nella cavità addominale e il grasso ectopico presente nei tessuti non adiposi (come fegato, cuore e muscoli) sono spesso più strettamente correlati ai rischi legati all’obesità come il diabete , fegato grasso e malattie cardiovascolari.

Secondo i risultati degli esperimenti sugli animali di cui sopra,Ganoderma luciduml'estratto può non solo ridurre l'accumulo di grasso sottocutaneo, grasso dell'epididimo (che rappresenta il grasso viscerale) e grasso mesenterico (che rappresenta il grasso addominale) (Figura 3), ma anche ridurre il contenuto di grasso nel fegato (Figura 4);È più intuitivo vedere dalla sezione dei tessuti adiposi dell'epididimo che la dimensione degli adipociti cambierà a causa dell'intervento diGanoderma lucidumestratto (Figura 5).

Ganoderma lucidumallevia l’iperlipidemia, l’iperglicemia e la resistenza all’insulina

Il tessuto adiposo non è solo un magazzino in cui il corpo accumula il grasso in eccesso, ma secerne anche vari “ormoni dei grassi” che influenzano il metabolismo dei carboidrati e dei lipidi.Quando il contenuto di grasso corporeo è maggiore, l’interazione di questi ormoni grassi ridurrà la sensibilità delle cellule dei tessuti all’insulina (questa è la cosiddetta “resistenza all’insulina”), rendendo più difficile per le cellule l’utilizzo del glucosio.

Il risultato non solo aumenterà lo zucchero nel sangue ma causerà anche un metabolismo lipidico anomalo, causando problemi come iperlipidemia, fegato grasso e aterosclerosi.Allo stesso tempo, il pancreas sarà costretto a secernere più insulina.Poiché l’insulina stessa ha l’effetto di promuovere l’accumulo di grasso e l’infiammazione, l’insulina ipersecreta non solo non risolve il problema ma peggiora anche l’obesità e tutti i problemi sopra menzionati.

Fortunatamente, secondo questo rapporto di ricerca sudcoreano,Ganoderma luciduml'estratto ha un effetto correttivo sulla secrezione anormale degli ormoni grassi (leptina e adiponectina), sull'aumento della resistenza all'insulina e sulla diminuzione dell'utilizzo del glucosio causata da una dieta ricca di grassi.L'effetto specifico è stato dimostrato negli esperimenti sugli animali sopra menzionati: per topi che seguono una dieta ricca di grassi integrati conGanoderma lucidumestratto, la loro dislipidemia e gli elevati livelli di zucchero nel sangue e di insulina erano relativamente lievi (Tabella 3 e Figura 6).

Ganoderma lucidumattiva l'enzima chiave del metabolismo energetico cellulare: AMPK

Perchè puoiGanoderma lucidumestratto trasformare la crisi di una dieta ricca di grassi in un punto di svolta?I ricercatori hanno analizzato il tessuto adiposo e il tessuto epatico dei topi sperimentali sopra menzionati per vedere come queste cellule sarebbero diverse a causa dell'integrazione diGanoderma lucidumestratto con la stessa dieta ricca di grassi.

È stato riscontrato che ilGanoderma lucidumL'estratto ha promosso l'attività dell'enzima AMPK (proteina chinasi attivata da adenosina monofosfato 5′), responsabile della regolazione dell'energia negli adipociti e nelle cellule del fegato.L'AMPK attivato può inibire l'espressione dei geni legati all'adipogenesi e aumentare il recettore dell'insulina e il trasportatore del glucosio (proteina che trasporta il glucosio dall'esterno della cellula all'interno della cellula) sulla superficie cellulare.

In altre parole,Ganoderma luciduml'estratto combatte la dieta ricca di grassi attraverso il meccanismo sopra menzionato, riducendo così l'accumulo di grasso, migliorando l'utilizzo del glucosio e, infine, raggiungendo l'obiettivo di ridurre l'aumento di peso.

In effetti, è molto significativoGanoderma luciduml'estratto può regolare l'attività dell'AMPK perché una ridotta attività dell'AMPK è associata all'obesità o al diabete di tipo 2 indotto da una dieta ricca di grassi.Il farmaco ipoglicemizzante metformina comunemente utilizzato nella pratica clinica è in parte correlato all’aumento dell’attività AMPK degli adipociti e delle cellule epatiche.Allo stato attuale, l’aumento dell’attività dell’AMPK è considerato anche una strategia fattibile per aumentare il tasso metabolico nello sviluppo di molti nuovi farmaci per migliorare l’obesità.

Quindi la ricerca continuaGanoderma lucidumtiene davvero il passo con il progresso della scienza e il ritmo dei tempi, e la delicata ricerca della Corea del Sud sopra menzionata fornisce la soluzione più semplice per te e me che “vogliamo mangiare bene ma non vogliamo essere influenzati dal mangiare bene ”, cioè ricostituireGanoderma lucidumestratto che contiene vari acidi ganoderici eGanoderma lucidumpolisaccaridi.

[Fonte dati] Hyeon A Lee, et al.L'estratto di Ganoderma lucidum riduce la resistenza all'insulina migliorando l'attivazione dell'AMPK nei topi obesi indotti da una dieta ad alto contenuto di grassi.Nutrienti.30 ottobre 2020;12(11):3338.

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Informazioni sull'autore/ Sig.ra Wu Tingyao

Wu Tingyao ha riferito di prima manoGanoderma luciduminformazione

dal 1999. È autrice diGuarigione con Ganoderma(pubblicato nella casa editrice medica popolare nell'aprile 2017).

★ Questo articolo è pubblicato sotto l'esclusiva autorizzazione dell'autore ★ Le opere sopra indicate non possono essere riprodotte, estratte o utilizzate in altro modo senza l'autorizzazione dell'autore ★ Violazione di quanto sopra riportato, l'autore perseguirà le relative responsabilità legali ★ L'originale il testo di questo articolo è stato scritto in cinese da Wu Tingyao e tradotto in inglese da Alfred Liu.In caso di discrepanze tra la traduzione (inglese) e l'originale (cinese), prevarrà l'originale cinese.Se i lettori hanno domande, si prega di contattare l'autore originale, la signora Wu Tingyao.