Autor Wu Tingyao

Ako se gojaznost ne može suzbiti, postoji li način da se uspori debljanje bez suzbijanja apetita, ili čak da se dobije na zdraviji način?To je pokazao istraživački izvještaj koji je objavio južnokorejski tim u časopisu NutrientsGanoderma lucidummože aktivirati AMPK, ključni enzim u energetskom metabolizmu stanica, kako bi se smanjilo nakupljanje masti, poboljšalo korištenje glukoze i smanjio rizik od pretilosti, masne jetre, hiperglikemije i hiperlipidemije izazvane dijetom s visokim udjelom masti (HFD).

Istraživači sa Nacionalnog univerziteta Chungbuk, Nacionalnog univerziteta Kyungpook i Nacionalnog instituta za hortikulturu i biljnu nauku Južne Koreje zajedno su objavili svoja otkrića u izdanju „Nutrients” (Nutrients Journal) za novembar 2020.:

Za miševe koji jedu hranu bogatu mastima, akoGanoderma lucidumEkstrakt praha (GEP) se dodaje u njihovu hranu, nakon 12 sedmica eksperimentiranja, miševi nemaju očiglednih problema s težinom, tjelesnom masnoćom, insulinskom rezistencijom, šećerom u krvi ili lipidima u krvi.Štaviše, što višeGanoderma lucidumako se doda ekstrakt, što će ovi pokazatelji miševa koji jedu hranu s visokim udjelom masti biti bliži pokazateljima miševa s normalnom hranom za jelo (ND) i uravnoteženom ishranom, što se čak može vidjeti i po izgledu.

Jedite istu količinu hrane, ali postanite manje debeli

Na slici 1 se može vidjeti da su nakon dvanaestonedjeljnog eksperimenta, veličina i težina miševa koji su bili na dijeti s visokim udjelom masti bili gotovo dvostruko veći od miševa na normalnoj prehrani, ali miševi koji su također hranjeniGanoderma lucidumekstrakt je imao različite promjene ─ dodatak 1%Ganoderma lucidumekstrakt još uvijek nije očigledan, ali dodatak od 3% je vrlo očigledan, posebno je značajniji inhibitorni efekat dodavanja 5% na portly.

TheGanoderma lucidumEkstrakt koji su ovi miševi jeli dobijen je ekstrakcijom osušenih plodnih tijela umjetno uzgojenih specifičnihGanoderma lucidumsojeva (ASI7071) sa 95% etanola (alkohola) od strane Odjeljenja za istraživanje gljiva Nacionalnog instituta za hortikulturu i biljnu nauku Južne Koreje.Glavni bioaktivni sastojciGanoderma lucidumekstrakti su navedeni u tabeli 1: Ganoderične kiseline čine 53%, a polisaharidi 27%.Dijetalni sastavi korišteni u ovoj studiji navedeni su u Tabeli 2.

Kako ganoderinska kiselina ima gorak ukus, ne može se ne zapitati da li ona utiče na unos hrane miševa i uzrokuje gubitak težine.Ne!Rezultati pokazuju da su obje grupe miševa jele gotovo istu količinu hrane svaki dan (slika 2 desno), ali postoje značajne razlike u debljanju miševa prije i nakon eksperimenta (slika 2 lijevo).Čini se da to implicira da je razlog zaštoGanoderma lucidumEkstrakt može da se takmiči sa ishranom bogatom mastima može biti povezan sa poboljšanjem metaboličke efikasnosti.

Ganoderma luciduminhibira nakupljanje masti i hipertrofiju adipocita

Dobivanje na težini obično je povezano s "rastom mišića ili masti".U redu je rasti mišiće.Problem je u debljanju, odnosno povećano je bijelo masno tkivo (WAT) koje je odgovorno za skladištenje viška kalorija u tijelu.Ove dodatne masti mogu se akumulirati u različitim dijelovima.U poređenju sa potkožnom masnoćom, visceralna mast (koja se naziva i trbušna mast) akumulirana između različitih organa u trbušnoj šupljini i ektopična mast koja se pojavljuje u nenadipoznom tkivu (kao što su jetra, srce i mišići) često su bliže povezani s rizicima povezanim s pretilošću kao što je dijabetes. , masna jetra i kardiovaskularne bolesti.

Prema rezultatima gore navedenih eksperimenata na životinjama,Ganoderma lucidumekstrakt ne samo da može smanjiti nakupljanje potkožne masti, epididimalne masti (koja predstavlja visceralnu masnoću) i mezenterične masti (koja predstavlja trbušnu masnoću) (slika 3), već i smanjiti sadržaj masti u jetri (slika 4);Intuitivnije je vidjeti iz dijela masnog tkiva epididimisa da će se veličina adipocita promijeniti zbog intervencijeGanoderma lucidumekstrakt (Slika 5).

Ganoderma lucidumublažava hiperlipidemiju, hiperglikemiju i insulinsku rezistenciju

Masno tkivo nije samo skladište za tijelo za akumulaciju viška masnoće, već luči i razne "hormone masti" koji utiču na metabolizam ugljikohidrata i lipida.Kada je sadržaj tjelesne masti veći, interakcija ovih hormona masti će smanjiti osjetljivost ćelija tkiva na inzulin (ovo je takozvana „inzulinska rezistencija“), otežavajući stanicama korištenje glukoze.

Rezultat ne samo da će povećati šećer u krvi, već će uzrokovati i abnormalni metabolizam lipida, uzrokujući probleme kao što su hiperlipidemija, masna jetra i ateroskleroza.Istovremeno, pankreas će biti primoran da luči više insulina.Budući da sam inzulin djeluje na nakupljanje masti i upalu, prekomjerno izlučeni inzulin ne samo da ne rješava problem već i pogoršava gojaznost i sve gore navedene probleme.

Na sreću, prema ovom južnokorejskom istraživačkom izvještaju,Ganoderma lucidumEkstrakt ima korektivni učinak na abnormalno lučenje hormona masti (leptin i adiponektin), povećanu inzulinsku rezistenciju i smanjeno korištenje glukoze uzrokovano ishranom bogatom mastima.Specifičan efekat je prikazan u gore navedenim eksperimentima na životinjama: Za miševe koji su na dijeti bogatoj masnoćama uz dodatakGanoderma lucidumekstrakta, njihova dislipidemija i povišeni šećer i inzulin u krvi bili su relativno blagi (Tabela 3 i Slika 6).

Ganoderma lucidumaktivira ključni enzim energetskog metabolizma ćelije - AMPK

Zašto moguGanoderma lucidumekstrakt pretvoriti krizu dijete bogate mastima u prekretnicu?Istraživači su uzeli masno tkivo i tkivo jetre gore spomenutih eksperimentalnih miševa na analizu kako bi vidjeli kako će se ove stanice razlikovati zbog dodatkaGanoderma lucidumekstrakt pod istom dijetom bogatom mastima.

Utvrđeno je da jeGanoderma lucidumEkstrakt podstiče aktivnost enzima AMPK (5′ adenozin monofosfat aktivirana protein kinaza), koji je odgovoran za regulaciju energije u adipocitima i ćelijama jetre.Aktivirani AMPK može inhibirati ekspresiju gena povezanih s adipogenezom i povećati receptor inzulina i transporter glukoze (protein koji prenosi glukozu s vanjske strane ćelije u unutrašnjost ćelije) na površini ćelije.

Drugim riječima,Ganoderma lucidumEkstrakt se bori sa ishranom bogatom mastima kroz gore pomenuti mehanizam, smanjujući na taj način nakupljanje masti, povećavajući iskorišćenje glukoze i na kraju postižući cilj smanjenja debljanja.

U stvari, to je veoma značajnoGanoderma lucidumEkstrakt može regulisati aktivnost AMPK jer je smanjena aktivnost AMPK povezana s gojaznošću ili dijabetesom tipa 2 izazvanom ishranom bogatom mastima.Često korišteni hipoglikemijski lijek metformin u kliničkoj praksi dijelom je povezan s povećanjem AMPK aktivnosti adipocita i ćelija jetre.Trenutno se povećanje aktivnosti AMPK također smatra izvodljivom strategijom za povećanje brzine metabolizma u razvoju mnogih novih lijekova za poboljšanje gojaznosti.

Dakle, istraživanje oGanoderma lucidumzaista ide u korak s napretkom nauke i tempom vremena, a gore spomenuto delikatno istraživanje iz Južne Koreje pruža najjednostavnije rješenje za vas i mene koji „želite dobro jesti, ali ne želite da na njih utiče dobra prehrana “, odnosno dopunitiGanoderma lucidumekstrakt koji sadrži razne ganoderične kiseline iGanoderma lucidumpolisaharidi.

[Izvor podataka] Hyeon A Lee, et al.Ekstrakt Ganoderme lucidum smanjuje otpornost na inzulin povećavajući aktivaciju AMPK kod gojaznih miševa izazvanih dijetom s visokim udjelom masti.Nutrienti.30. oktobar 2020;12(11):3338.

KRAJ

O autoru/ gospođi Wu Tingyao

Wu Tingyao je izvještavao iz prve rukeGanoderma luciduminformacije

od 1999. Autorica jeLiječenje Ganodermom(objavljeno u The People's Medical Publishing House u aprilu 2017.).

★ Ovaj članak je objavljen pod isključivim ovlaštenjem autora ★ Gore navedena djela ne mogu se reproducirati, izvući ili koristiti na druge načine bez odobrenja autora ★ Kršenje gore navedene izjave, autor će slijediti svoje pravne odgovornosti ★ Original tekst ovog članka na kineskom je napisao Wu Tingyao, a na engleski preveo Alfred Liu.Ako postoji neslaganje između prevoda (engleski) i originala (kineski), originalni kineski će prevladati.Ako čitatelji imaju bilo kakva pitanja, molimo kontaktirajte originalnog autora, gospođu Wu Tingyao.