Deur Wu Tingyao

As vetsug nie onderdruk kan word nie, is daar enige manier om gewigstoename te vertraag sonder om eetlus te onderdruk, of selfs gesonder gewig op te tel?’n Navorsingsverslag wat deur ’n Suid-Koreaanse span in Nutrients gepubliseer is, het dit getoonGanoderma lucidumkan AMPK, 'n sleutelensiem in selenergie-metabolisme, aktiveer om vetophoping te verminder, glukosegebruik te verbeter en die risiko van vetsug, vetterige lewer, hiperglukemie en hiperlipidemie wat deur 'n hoëvet-dieet (HFD) veroorsaak word, te verminder.

Navorsers van Chungbuk Nasionale Universiteit, Kyungpook Nasionale Universiteit en Nasionale Instituut vir Tuinbou- en Kruiewetenskap van Suid-Korea het gesamentlik hul bevindinge in die November 2020-uitgawe van "Nutrients" (Nutrients Journal) gepubliseer:

Vir muise wat hoë-vet voer eet, asGanoderma lucidumuittrekselpoeier (GEP) by hul voer gevoeg word, na 12 weke van eksperimentering het die muise geen ooglopende probleme met gewig, liggaamsvet, insulienweerstandigheid, bloedsuiker of bloedlipiede nie.Verder, hoe meerGanoderma lucidumekstrak bygevoeg word, hoe nader hierdie aanwysers van muise wat hoëvet voer eet aan dié van muise met 'n normale chow-dieet (ND) en gebalanseerde voeding sal wees, wat selfs uit die voorkoms gesien kan word.

Eet dieselfde hoeveelheid voer, maar word minder vet

Uit Figuur 1 kan gesien word dat die grootte en gewig van muise op 'n hoë-vet dieet na 'n twaalf weke lange eksperiment amper dubbel dié van muise op 'n normale chow dieet was, maar die muise wat ook gevoer is metGanoderma lucidumuittreksel het verskillende veranderinge gehad ─ Die byvoeging van 1%Ganoderma lucidumuittreksel is steeds nie voor die hand liggend nie, maar die byvoeging van 3% is baie duidelik, veral die inhiberende effek van die byvoeging van 5% by die portly is meer betekenisvol.

DieGanoderma lucidumuittreksel wat hierdie muise geëet het, is verkry deur gedroogde vrugliggame van kunsmatig gekweekte spesifiekeGanoderma lucidumstamme (ASI7071) met 95% etanol (alkohol) deur die Mushroom Research Department van die Nasionale Instituut vir Tuinbou- en Kruiewetenskap van Suid-Korea.Die belangrikste bioaktiewe bestanddele van dieGanoderma lucidumuittreksel word in Tabel 1 aangegee: Ganoderiese sure maak 53% uit, en polisakkariede 27%.Die dieetsamestellings wat in hierdie studie gebruik is, word in Tabel 2 aangegee.

Aangesien Ganoderiensuur 'n bitter smaak het, kan 'n mens nie help om te wonder of dit die voedselinname van die muise beïnvloed en gewigsverlies veroorsaak nie.Geen!Die resultate toon dat beide groepe muise elke dag byna dieselfde hoeveelheid voer geëet het (Figuur 2 regs), maar daar is beduidende verskille in die gewigstoename van die muise voor en na die eksperiment (Figuur 2 links).Dit blyk te impliseer dat die rede hoekomGanoderma lucidumuittreksel kan meeding met 'n hoë-vet dieet kan verband hou met die verbetering van metaboliese doeltreffendheid.

Ganoderma luciduminhibeer vetophoping en adiposiethipertrofie

Gewigstoename hou gewoonlik verband met die "groei van spiere of vet".Dit is goed om spiere te laat groei.Die probleem lê in die groei van vet, dit wil sê, wit vetweefsel (WAT), wat verantwoordelik is vir die berging van oortollige kalorieë in die liggaam, het toegeneem.Hierdie ekstra vette kan in verskillende dele ophoop.In vergelyking met onderhuidse vet, is viscerale vet (ook genoem abdominale vet) wat opgehoop word tussen verskeie organe in die buikholte en ektopiese vet wat in nie-dipose weefsels (soos lewer, hart en spiere) voorkom, dikwels nouer verwant aan vetsugverwante risiko's soos diabetes , vetterige lewer en kardiovaskulêre siekte.

Volgens die resultate van bogenoemde diere-eksperimente,Ganoderma lucidumuittreksel kan nie net die ophoping van onderhuidse vet, epididimale vet (wat viscerale vet verteenwoordig) en mesenteriese vet (wat abdominale vet verteenwoordig) verminder (Figuur 3), maar ook die vetinhoud in die lewer verminder (Figuur 4);Dit is meer intuïtief om uit die gedeelte van vetweefsels van die epididimis te sien dat die grootte van die adiposiete sal verander as gevolg van die ingryping vanGanoderma lucidumuittreksel (Figuur 5).

Ganoderma lucidumverlig hiperlipidemie, hiperglukemie en insulienweerstandigheid

Vetweefsel is nie net 'n stoorkamer vir die liggaam om oortollige vet op te bou nie, maar skei ook verskeie "vethormone" af wat koolhidraat- en lipiedmetabolisme beïnvloed.Wanneer die liggaamsvetinhoud hoër is, sal die interaksie van hierdie vethormone die sensitiwiteit van weefselselle vir insulien verminder (dit is die sogenaamde "insulienweerstand"), wat dit moeiliker maak vir die selle om glukose te gebruik.

Die resultaat sal nie net bloedsuiker verhoog nie, maar ook abnormale lipiedmetabolisme veroorsaak, wat probleme soos hiperlipidemie, vetterige lewer en aterosklerose veroorsaak.Terselfdertyd sal die pankreas gedwing word om meer insulien af ​​te skei.Omdat insulien self die effek het om vetophoping en inflammasie te bevorder, los die oorafgeskeide insulien nie net nie die probleem op nie, maar maak dit ook vetsug en al die bogenoemde probleme erger.

Gelukkig, volgens hierdie Suid-Koreaanse navorsingsverslag,Ganoderma lucidumuittreksel het 'n korrektiewe effek op die abnormale afskeiding van vethormone (leptien en adiponektien), verhoogde insulienweerstandigheid en verlaagde glukosebenutting wat veroorsaak word deur 'n hoë-vet dieet.Die spesifieke effek word in die bogenoemde diere-eksperimente getoon: Vir muise op 'n hoë-vet dieet aangevul metGanoderma lucidumuittreksel, hul dislipidemie en verhoogde bloedsuiker en insulien was relatief lig (Tabel 3 en Figuur 6).

Ganoderma lucidumaktiveer die sleutelensiem van selenergiemetabolisme - AMPK

Hoekom kanGanoderma lucidumuittreksel die krisis van 'n hoë-vet dieet in 'n keerpunt verander?Die navorsers het die vetweefsel en lewerweefsel van bogenoemde eksperimentele muise uitgehaal vir ontleding om te sien hoe hierdie selle anders sou wees as gevolg van die aanvulling vanGanoderma lucidumuittreksel onder dieselfde hoë-vet dieet.

Daar is gevind dat dieGanoderma lucidumuittreksel het die aktiwiteit van die ensiem AMPK (5′ adenosienmonofosfaat-geaktiveerde proteïenkinase) bevorder, wat verantwoordelik is vir die regulering van energie in adiposiete en lewerselle.Die geaktiveerde AMPK kan die uitdrukking van gene verwant aan adipogenese inhibeer en die insulienreseptor en glukose-vervoerder (proteïen wat glukose van die buitekant van die sel na die binnekant van die sel vervoer) op die seloppervlak verhoog.

Met ander woorde,Ganoderma lucidumuittreksel beveg hoë-vet dieet deur die bogenoemde meganisme, waardeur vetophoping verminder word, glukosebenutting verbeter word, en uiteindelik die doelwit bereik om gewigstoename te verminder.

Trouens, dit is baie sinvol datGanoderma lucidumuittreksel kan AMPK-aktiwiteit reguleer omdat verminderde AMPK-aktiwiteit geassosieer word met vetsug of tipe 2-diabetes wat deur 'n hoë-vet dieet veroorsaak word.Die algemeen gebruikte hipoglisemiese middel metformien in die kliniese praktyk hou deels verband met die verhoging van die AMPK-aktiwiteit van adiposiete en lewerselle.Op die oomblik word die verhoging van AMPK-aktiwiteit ook beskou as 'n haalbare strategie om metaboliese tempo te verbeter in die ontwikkeling van baie nuwe middels om vetsug te verbeter.

So die navorsing oorGanoderma lucidumhou regtig tred met die vooruitgang van die wetenskap en die tempo van die tye, en die bogenoemde delikate navorsing van Suid-Korea bied die eenvoudigste oplossing vir jou en my wat “goed wil eet, maar nie geaffekteer wil word deur goed te eet nie ”, dit wil sê om aan te vulGanoderma lucidumuittreksel wat verskeie ganoderiese sure bevat enGanoderma lucidumpolisakkariede.

[Databron] Hyeon A Lee, et al.Ganoderma lucidum-uittreksel verminder insulienweerstand deur AMPK-aktivering in hoëvet-dieet-geïnduseerde vetsugtige muise te verbeter.Voedingstowwe.2020 30 Okt;12(11):3338.

EINDE

Oor die skrywer/ Me Wu Tingyao

Wu Tingyao het eerstehands verslag gedoenGanoderma luciduminligting

sedert 1999. Sy is die skrywer vanGenesing met Ganoderma(gepubliseer in The People's Medical Publishing House in April 2017).

★ Hierdie artikel word gepubliseer onder die eksklusiewe magtiging van die outeur ★ Bogenoemde werke kan nie gereproduseer, uittreksel of op ander maniere gebruik word sonder die magtiging van die outeur ★ Oortreding van die bogenoemde stelling sal die skrywer sy verwante regsverantwoordelikhede nakom ★ Die oorspronklike teks van hierdie artikel is in Chinees geskryf deur Wu Tingyao en in Engels vertaal deur Alfred Liu.Indien daar enige teenstrydigheid is tussen die vertaling (Engels) en die oorspronklike (Chinees), sal die oorspronklike Sjinees voorrang geniet.As lesers enige vrae het, kontak asseblief die oorspronklike skrywer, me Wu Tingyao.