במהלך מגבלת החום (מונח שמש 14), היזהרו מ"יובש סתיו" שפוגע באנשים, ושימו לב להזנה של הטחול, הקיבה והריאות.באופן כללי, הדיאטה מבוססת על העיקרון של "הזנת יין, חיזוק הטחול, חיטוב הריאה וניקוי רטיבות".

1. תה ריישי פטריות
Ganoderma lucidumהוא חומר רפואי סיני מסורתי חוקי הכלול בפרמקופאה של הרפובליקה העממית של סין.זה יכול להיכנס לחמשת המרידיאנים.הוא משמש בעיקר ל"חיטוב צ'י ולהרגעת העצבים, להקלה על שיעול ולהקלה על אסתמה".לתסמינים כמו הרגשה לא נוחה, נדודי שינה ודפיקות לב, מחסור בריאות ושיעול ואסטמה, מחלות צרכנות וקוצר נשימה וחוסר תיאבון, לפטריית ריישי יש תפקיד מסוים.

 

השיטה להכנת תה Lingzhi היא כדלקמן:
קח 20 גרם של פרוסות Ganoherb אורגניות Ganoderma lucidum.הוסף 500 מ"ל או יותר של מים לתוך הפרוסות.מביאים אותם לרתיחה.ואז לשתות את התה פרוסה.ניתן להרתיח את התה שוב ושוב עד שאין מרירות.ניתן גם לחלוט במים רותחים בבקבוק ואקום, ולצמצם את מספר הפרוסות בהתאם לנפח בקבוק הוואקום.

לנוחות השתייה, אתה יכול גם לקנות ישירות GanoHerb Brand Ganoderma ותה ג'ינסנג אמריקאי.שקית התה נוחה יותר לנשיאה.אתה יכול להכין לעצמך כוס בכל עת כדי לחדש את החיוניות.השילוב של ג'ינסנג אמריקאי ולינגז'ינלחם ביעילות נגד עייפות הסתיו.

2. מרק ברווז עםגנודרמה סיננסיסוקליפת תפוז מיובשת

רכיבים: 5 גרם של פרוסות Ganoderma Sinensis אורגני, 3 תמרים דבש, ברווז אחד, 1/4 קליפת תפוז ישנה ו-3 פרוסות ג'ינג'ר טרי.

הוראות שימוש: נקה פרוסות Ganoderma sinensis, תמרים דבש, קליפת תפוז ישנה וג'ינג'ר טרי עם מים.שים אותם לסיר.הוסף כמות מתאימה של מים.מביאים אותם לרתיחה על אש גבוהה ולאחר מכן מבשלים במשך שעתיים. לאחר מכן מוסיפים כמות מתאימה של מלח ושמן.לאחר מכן, אתה יכול ליהנות מזה.

יעילות: מרק זה מחזק את הריאות והכליות, מזין את היין ומקל על שיעול.לסובלים ממחסור בריאות וכליות, ברונכיטיס ואסטמה של הסימפונות, שיעול, קוצר נשימה, עייפות, שיעול פחות ליחה וחולשה גופנית, ניתן להשתמש במרק זה כטיפול דיאטטי.זה לא מתאים לאנשים עם חום יובש ופצעים.