În timpul limitei de căldură (al 14-lea termen solar), aveți grijă de „uscăciunea de toamnă” care rănește oamenii și acordați atenție hrănirii splinei, stomacului și plămânilor.În general, dieta se bazează pe principiul „hrănirii yinului, revigorării splinei, tonificării plămânilor și curățării umezelii”.

1. Ceai de ciuperci Reishi
Ganoderma lucidumeste un material medicinal tradițional chinezesc legal inclus în Farmacopeea Republicii Populare Chineze.Poate intra în cele cinci meridiane.Este folosit în principal pentru „tonificarea qi-ului și calmarea nervilor, ameliorarea tusei și a astmului”.Pentru simptome precum starea de rău, insomnie și palpitații, deficiență pulmonară și tuse și astm, boli de consum și dificultăți de respirație și lipsa poftei de mâncare, ciuperca Reishi are un anumit rol.

 

Metoda de preparare a ceaiului Lingzhi este următoarea:
Luați 20 g de Ganoherb organic Ganoderma lucidum felii.Adăugați 500 ml sau mai mult de apă în felii.Aduceți-le la fiert.Apoi bea felia de ceai.Ceaiul poate fi fiert în mod repetat până când nu există amărăciune.De asemenea, poate fi preparat în apă clocotită într-un balon de vid, iar numărul de felii poate fi redus în funcție de volumul balonului de vid.

Pentru confortul de a bea, puteți cumpăra direct GanoHerb Brand Ganoderma și American Ginseng Tea.Plicul de ceai este mai comod de transportat.Îți poți face oricând o ceașcă pentru a reface vitalitatea.Combinația de ginseng american șiLingzhiluptă eficient împotriva oboselii de toamnă.

2. Supa de rață cuGanoderma sinensissi coaja de portocala uscata

Ingrediente: 5g felii Ganoderma Sinensis organice GanoHerb, 3 curmale cu miere, o rata, 1/4 coaja de portocala veche si 3 felii de ghimbir proaspat.

Mod de utilizare: Curățați feliile de Ganoderma sinensis, curmalele cu miere, coaja veche de portocală și ghimbirul proaspăt cu apă.Pune-le la oală.Adăugați cantitatea potrivită de apă.Aduceți-le la fiert la foc mare și apoi fierbeți timp de 2 ore. Apoi adăugați cantitatea potrivită de sare și ulei.În continuare, vă puteți bucura de el.

Eficacitate: Această supă tonifică plămânii și rinichii, hrănește yinul și ameliorează tusea.Pentru cei care suferă de deficiență pulmonară și renală, bronșită și astm bronșic, tuse, dificultăți de respirație, oboseală, tuse mai puțină spută și slăbiciune fizică, această supă poate fi folosită ca tratament alimentar.Nu este potrivit pentru persoanele cu căldură uscată și răni.