W okresie Limitu Upałów (14 termin słoneczny) uważaj na dokuczającą ludziom „jesienną suszę” i zwracaj uwagę na odżywienie śledziony, żołądka i płuc.Ogólnie rzecz biorąc, dieta opiera się na zasadzie „odżywiania yin, ożywiania śledziony, tonizacji płuc i usuwania wilgoci”.

1. Herbata z grzybami Reishi
Ganoderma lucidumjest legalnym, tradycyjnym chińskim materiałem leczniczym zawartym w Farmakopei Chińskiej Republiki Ludowej.Może wejść do pięciu meridianów.Stosowany jest głównie w celu „tonizacji qi i ukojenia nerwów, łagodzenia kaszlu i łagodzenia astmy”.W przypadku takich objawów, jak złe samopoczucie, bezsenność i kołatanie serca, niewydolność płuc, kaszel i astma, choroby konsumpcyjne, duszność i brak apetytu, grzyb Reishi odgrywa pewną rolę.

 

Metoda przygotowania herbaty Lingzhi jest następująca:
Weź 20 g organicznych plasterków Ganoherb Ganoderma lucidum.Dodaj 500 ml lub więcej wody do plasterków.Doprowadź je do wrzenia.Następnie wypij herbatę w plasterkach.Herbatę można gotować wielokrotnie, aż nie będzie już goryczy.Można go również zaparzyć we wrzącej wodzie w termosie, przy czym liczbę plasterków można zmniejszyć w zależności od objętości termosu.

Dla wygody picia można także bezpośrednio kupić GanoHerb marki Ganoderma i herbatę z żeń-szeniem amerykańskim.Torebka z herbatą jest wygodniejsza do przenoszenia.W każdej chwili możesz przygotować sobie kubek dla uzupełnienia sił witalnych.Połączenie żeń-szenia amerykańskiego iLingzhiskutecznie zwalcza jesienne zmęczenie.

2. Zupa z kaczkiGanoderma sinensisi suszoną skórkę pomarańczową

Składniki: 5 g organicznych plasterków Ganoderma Sinensis GanoHerb, 3 daktyle miodowe, jedna kaczka, 1/4 starej skórki pomarańczy i 3 plasterki świeżego imbiru.

Sposób użycia: Plasterki Ganoderma sinensis, daktyle miodowe, starą skórkę pomarańczową i świeży imbir zalać wodą.Włóż je do garnka.Dodać odpowiednią ilość wody.Doprowadzić je do wrzenia na dużym ogniu i gotować na wolnym ogniu przez 2 godziny. Następnie dodać odpowiednią ilość soli i oleju.Dalej, możesz się tym cieszyć.

Skuteczność: Zupa tonizuje płuca i nerki, odżywia yin i łagodzi kaszel.Dla osób cierpiących na niewydolność płuc i nerek, zapalenie oskrzeli i astmę oskrzelową, kaszel, duszność, zmęczenie, kaszel z mniejszą ilością plwociny i osłabienie fizyczne, zupę tę można stosować jako leczenie dietetyczne.Nie jest odpowiedni dla osób cierpiących na suchość, gorąco i owrzodzenia.