Karstuma limita laikā (14. Saules periods) uzmanieties no “rudens sausuma”, kas var kaitēt cilvēkiem, un pievērsiet uzmanību liesas, kuņģa un plaušu barošanai.Kopumā diēta balstās uz principu “baro iņ, uzmundrina liesu, tonizē plaušas un attīra no mitruma”.

1. Reishi sēņu tēja
Ganoderma lucidumir likumīgs tradicionālās ķīniešu medicīnas materiāls, kas iekļauts Ķīnas Tautas Republikas farmakopejā.Tas var iekļūt piecos meridiānos.To galvenokārt izmanto, lai "tonizētu qi un nomierinātu nervus, atvieglotu klepu un atvieglotu astmu".Reishi sēnei ir noteikta loma tādu simptomu gadījumā kā slikta pašsajūta, bezmiegs un sirdsklauves, plaušu nepietiekamība un klepus un astma, patērējošas slimības, elpas trūkums un apetītes trūkums.

 

Lingzhi tējas pagatavošanas metode ir šāda:
Ņem 20g Ganoherb organiskās Ganoderma lucidum šķēles.Šķēlēs pievienojiet 500 ml vai vairāk ūdens.Liec tos vārīties.Pēc tam dzeriet šķēles tēju.Tēju var vārīt atkārtoti, līdz nav rūgtuma.To var arī brūvēt verdošā ūdenī vakuumkolbā, un šķēlumu skaitu var samazināt atbilstoši vakuumkolbas tilpumam.

Dzeršanas ērtībai varat arī tieši iegādāties GanoHerb Brand Ganoderma un Amerikas žeņšeņa tēju.Tējas maisiņu ir ērtāk nēsāt.Krūzīti sev var pagatavot jebkurā laikā, lai papildinātu vitalitāti.Amerikas žeņšeņa kombinācija unLingzhiefektīvi cīnās pret rudens nogurumu.

2. Pīļu zupa arGanoderma sinensisun žāvētu apelsīna miziņu

Sastāvdaļas: 5g GanoHerb organiskās Ganoderma Sinensis šķēles, 3 medus dateles, viena pīle, 1/4 vecas apelsīna miziņas un 3 šķēles svaiga ingvera.

Norādes: Ganoderma sinensis šķēles, medus dateles, veco apelsīna miziņu un svaigu ingveru notīriet ar ūdeni.Ielieciet tos katlā.Pievienojiet piemērotu ūdens daudzumu.Uzkarsē tos līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 2 stundas. Pēc tam pievieno piemērotu daudzumu sāls un eļļas.Tālāk varat to izbaudīt.

Efektivitāte: šī zupa tonizē plaušas un nieres, baro iņ un mazina klepu.Tiem, kas cieš no plaušu un nieru mazspējas, bronhīta un bronhiālās astmas, klepus, elpas trūkuma, noguruma, mazāk klepojot krēpu un fizisku vājumu, šo zupu var izmantot kā diētisku ārstēšanu.Tas nav piemērots cilvēkiem ar sausu karstumu un čūlām.