Per karščio ribą (14-asis saulės terminas) saugokitės „rudens sausumo“, kenkiančio žmonėms, ir atkreipkite dėmesį į blužnies, skrandžio ir plaučių maitinimą.Apskritai dieta remiasi principu „maitinti yin, pagyvinti blužnį, tonizuoti plaučius ir išvalyti drėgmę“.

1. Reishi grybų arbata
Ganoderma lucidumyra teisėta tradicinė kinų vaistinė medžiaga, įtraukta į Kinijos Liaudies Respublikos farmakopėją.Jis gali patekti į penkis dienovidinius.Jis daugiausia naudojamas „tonizuoti qi ir nuraminti nervus, palengvinti kosulį ir palengvinti astmą“.Reishi grybas turi tam tikrą vaidmenį esant tokiems simptomams kaip blogas jausmas, nemiga ir širdies plakimas, plaučių nepakankamumas ir kosulys bei astma, vartojančios ligos, dusulys ir apetito stoka.

 

Lingzhi arbatos gaminimo būdas yra toks:
Paimkite 20 g Ganoherb ekologiškų Ganoderma lucidum griežinėlių.Į griežinėlius įpilkite 500 ml ar daugiau vandens.Užvirinkite.Tada gerkite arbatą.Arbatą galima virti pakartotinai, kol neliks kartumo.Galima užplikyti ir verdančiame vandenyje vakuuminėje kolboje, o griežinėlių skaičių galima sumažinti pagal vakuuminės kolbos tūrį.

Kad būtų patogiau gerti, taip pat galite tiesiogiai nusipirkti GanoHerb Brand Ganoderma ir Amerikos ženšenio arbatos.Arbatos maišelį patogiau nešiotis.Galite bet kada pasidaryti puodelį sau, kad papildytumėte gyvybingumą.Amerikietiško ženšenio derinys irLingzhiefektyviai kovoja su rudeniniu nuovargiu.

2. Anties sriuba suGanoderma sinensisir džiovintos apelsino žievelės

Sudėtis: 5 g GanoHerb ekologiškų Ganoderma Sinensis griežinėlių, 3 medaus datulės, viena antis, 1/4 senos apelsino žievelės ir 3 griežinėliai šviežio imbiero.

Naudojimas: Ganoderma sinensis skilteles, medaus datules, seną apelsino žievelę ir šviežią imbierą nuvalykite vandeniu.Įdėkite juos į puodą.Įpilkite tinkamą vandens kiekį.Užvirkite ant stiprios ugnies ir virkite 2 valandas. Tada įpilkite reikiamą kiekį druskos ir aliejaus.Toliau galite tuo mėgautis.

Veiksmingumas: ši sriuba tonizuoja plaučius ir inkstus, maitina yin ir malšina kosulį.Kenčiantiems nuo plaučių ir inkstų nepakankamumo, bronchito ir bronchinės astmos, kosulio, dusulio, nuovargio, mažiau skrepliuojantiems ir fizinio silpnumo ši sriuba gali būti naudojama kaip dietinis gydymas.Jis netinka žmonėms, turintiems išsausėjimą ir opų.